'뼈가 좋아하는 고칼슘 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

곤약면으로 면요리 대체

면을 너무 좋아하는데 감당이 안되더라구요 곤약면으로 잔치국수처럼 쌀국수처럼 파스타로 해서 먹어요 부담스럽지 않아서 좋아요

오기로기

크림스프

김무침밥에 곁들여 먹을려고 끓인 크림스프 크림스프는 역시 오뚜기~~ 물 350에 풀어서 끓이다가 우유 350 더 넣고 마무리하면 더 진한 맛의 크림스프완성

나는민천사

아침식사 대체- 바나나, 딸기, 계란

전 밥을 좋아하는데,  바빠서 이걸로 대체합니다!  다들 아침식사 즐겁게 드셨기를 ~~

숲속의나무

오늘 아침에도 라디오 미니 📻

제가 좋아하는 10센치 고백이 나오네요. 금요일은 도토리 선곡 좋은 음악들이 너무 많은 금요일입니다. 오늘 아침은 정지영입니다  매일 너무 행복한 아침을 열어줍니다.  

루시안

오늘 아침은

추운 날씨에 우유에 콘프레이크 🙏 쬐끔 찔리는 아침이네요. 다들 든든하게 챙겨드시고 하루 시작하세요.  

루시안

제로딜에서 까까 사먹었지요~

에이플러스콘이라는 꽈자가 제로딜에서 41%에 판매하길래 사먹었지요...콘그릿츠가 59.06% 함유되있고 그탓에 옥수수를 좋아하는 내가 방앗간을 못지나가고 구매했음요. 역쒸 날 배신하지않은 달달하면서 구수한듯 고소함이 맘에 쏘옥 들었지요. 주변친구들에게도 나눠주려고 40봉이나 구매해서 플렉스하고있어요~ 개취에 따라 호불호가 있을수있지만 아주 일반적인 맛이라 조심스레 추천요

파인호랭이

오늘 저녁은

남편이 좋아하는 갈치도 굽고 짜글이로 변한 찌개도 밥에 비벼먹으니 너무 맛있네요. 다들 맛저하시고 즐거운 저녁시간 보내세요.  

루시안

쉐이크

오후에 배가 고파서 프토린 쉐이크에 우유 넣어서 먹네요. 물 보다 우유 넣어서 먹는게 더 맛있어요 

로블ㅎ

2주만에 뱃살 뺀 후기

2주만에 뱃살을 빼서 몸무게가 43.9kg이 되었습니다. 사진을 참고 해 주세요. 아래의 사진이 뱃살 빼기전 모습입니다. 식단은 채식위주로 먹었습니다. 꿀팁을 알려 드리자면 우유에 타먹는 단백질가루를 식사대용으로 먹었다는 것입니다. 2주만에 1kg을 뺐습니다. 운동은 헬스장을 이용 했습니다.

임향숙

신랑이 최고 좋아하는 두부~

질리지도 않나봐요 해줄때마다 또 해달래요~ㅎㅎ 

딸기와의행복

두유

두유에 검은콩가루 한스푼 넣고 쉐킷쉐킷!! 우유 조금 있길래 더 넣었어요 신랑님 출근길에 들려보냈어요~~ 간단식이죠 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

좋아하는 명언

"용기란 죽을 만큼 두려워도 일단 한번 해보는 것이다"  -존웨인-   훌륭하고 성공한 인물들은 노력도 많이 하지만 미지의 길을 개척한 사람들이다. 그들도 가는 길이 확신이 서지 않았을 것이다. 그래도 용기내서 그 길을 계속 간 것 이겠죠

빠담소리

곤약제품: 더조은 한끼 곤약젤리

젤리를 좋아하는데 칼로리 때문에 망설이시는 분들에게 추천합니다. 더조은 한끼 곤약젤리입니다 장점은 칼로리가 낮다. 2칼로리로 매우 낮습니다. 간혹 곤약젤리는 맛이 걷도는 제품도 있는데 이 제품은 과일맛이 확실히 납니다. 하지만 누가 먹어도 곤약 식감이 나는지라 곤약 식감 싫어하시는 분들에게는 비추입니다. 저는 곤약 젤리를 좋아해서 여러개 구매했답니다~

평송가성

건기챌 7기 1일차

오늘은 청국장 먹었어요 제가 좋아하는 버섯이랑 두부 듬뿍넣고요 맛있더라구요  인증했지요 ㅎ

강도마미

단호박 식혜

지인이 주신 단호박 식혜 예요 ㅎ 단호박 식혜 좋아하는데 직접 만드신거라서 더 맛있네요 ^^ 여태까지 먹은 단호박 식혜 중에서 탑이네요 

로블ㅎ

오늘 운동은 댄스!

오늘은 좋아하는 유튜버 보면서 웃으면서 즐겁게 댄스로 운동해보려구욬ㅋㅋㅋㅋ 씨스타 노래로 댄스 운동 가봐욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

육개장 사발면

제가 제일 좋아하는 사발면이 육계장 사발면인데요. GS 5000쿠폰이 있어서 사발면 사가지고 왔네요

바보천재

핑크 타이거

다이소 가니 핑크 타이거? 캐릭터가 장식 되어 있네요 ㅎ 핑크 좋아하는데 이거 보니 봄이온것 같아요

로블ㅎ

맛 없는 초콜렛

지인이 발리 다녀왔다고 초콜렛을 줬는데 초콜렛 좋아하는데 이 초콜렛은 정말 맛이 없네요 ㅠ 불량식품 초콜렛 맛 나요 ㅠ

로블ㅎ

토마토 펜네 파스타 먹었어요

점심에 먹은 토마토 펜네 파스타 펜네면 좋아하는데 맛있네요

건강하자으니

👩‍🍳 건기챌 7기 시작입니다💰

👩‍🍳 건기챌 7기 시작입니다💰 첫날 인증 마쳤어요 토마토 1개 치즈 2장 계란든 샌드위치에요. 우유도 마셨어요

레몬그린

15칼로리밖에 안되는 설곤약~! 칼로리 부담 없어요.

한 봉지에 15칼로리 입니다. 칼로리가 적기 때문에 부담없이 먹습니다. 맛도 있어서, 군것질 하고 싶을 때 딱 입니다. 두 가지 종류를 번갈아 가면서 먹습니다. 가족 모두 좋아하는 간식이기도 합니다. 온 가족이 먹어도 부담 없구요.

고래사

간식으로 곤약젤리

운동하고 난후 달달한 음료나 과자가 댕길때  칼로리 부담없는 곤약젤리 맛보고 한박스 구입했어요 복숭아 좋아하는 저는 복숭아 맛으로 선택했어요 곤약젤리라고해서 막 곤약처럼 쫄깃한 식감이 있는 젤리가 아니라 곤약성분으로 만들어 탱글탱글하고 칼로리가 낮은 액체타입의 파우치팩 젤리라 다이어트 간식으로 너무 좋은것같아요 추천해봐요

들꽃7

멈출수 없는 다이어트 곤약밥으로

년말 불규칙한 생활로 갑자기 불어난 체중을 어찌한단 말인가?  흰쌀밥을 엄청 좋아하는 식성으로는  체중조절이 쉽지 않을 것 같아 쌀 대용으로 많이 쓰는 곤약밥을 먹어보기로  했어요.칼로리가 매우 낮고 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느낄 수 있어  다이어트에 도움이 된다네요, 곤약 특유의 냄새가 있다고 하니 채소들과 곁들여 먹어볼려구요. 다이어트 곤약밥으로  꼭 성공해 볼께요

숨은꽃처럼

감자

감자 삶아 우유랑 먹어요

마음그릇

유산슬

저녁으로 즐겨찾은 중국음식점에서 유산슬 먹었어요 제가 좋아하는 건 해삼과 해산물이 풍부해서 종종 사먹어요

러브복동

김치찌개

삼겹살과 우리 식구 좋아하는 두부 넣고 김치찌개 끓었어요.

roh69

좋아하는 가수 콘서트 얼마까지 낼 수 있나요

3월에 윤하콘서투하는데.. 갑자기 뽐뿌와서 6시 열리자마자 15만원 예약걸었어요.. 15만원주고 갈까 말까 고민이네요 ㅠㅠ

구룸구룸

와인

아이들은 밥먹고 온대요 모처럼 둘이서 와인한잔 합니다 쌉싸름한게 맛있습니다 달콤한 와인 안좋아하는데 이번 와인은 맛있네요

쉬림프

콜라겐 곡물 쉐이크

저녁먹기 전에 배고파서 콜라겐 쉐이크 우유에 넣어서 먹으려고요. 요즘 파우치 쉐이크가 종류별로 잘 나오네요 

로블ㅎ

입이 심심할땐 호라산밀곤약팝콘이 최고!!!

늦은밤 TV시청중에 급 간식이 당길때 저는 얼마전부터 호라산밀 곤약 팝콘을 먹고있어요. 칼로리 낮은 곤약과 몸에 좋은 호라산밀의 조합으로 그냥 먹어도 좋고  우유나 요거트와 같이  먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 곤약 냄새없이  바삭하고 담백하고  고소한게  팝콘 맛이고 가성비좋은 저칼로리 다이어트  간식으로  좋은것 같아요

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