지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'뽀로로와 친구들' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뽀로로와 친구들에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

신년회

동네친구들과 신년회하고 들어왔어요~~

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

신년회

9살의 온라인 도박

어제 TV보는데 온라인 도박으로 확인된 청소년중 가장 나이가 어린 경우가 9살이었대요 만나이로 방송했다고 가정해도 11살이고 초등학교 4학년쯤 일텐데 ㅠ.ㅠ 사다리타기 같은 게임을 도박인지도 모르고 하는 어린 친구들 ㅠ.ㅠ 엄마들이 아무리 핸드폰 제어하고 해도 다 방법이 있나봐요 ㅠ.ㅠ

이하린80님의 프로필 이미지

이하린80

다이어트 일기 1.8 모닝 커피와 친구들

요가 좋앙

야고님의 프로필 이미지

야고

다이어트 일기 1.8 모닝 커피와 친구들

만보 걷기

점심 때 친구들과 모임이 있어 저녁에 만보만 걸었어요. 가랑비가 와서 간만에 우산 쓰고 걸었어요. 

roh69님의 프로필 이미지

roh69

만보 걷기

다이어트 일기 1.5 모닝 커피와친구들

눈이 조금 왔네요

야고님의 프로필 이미지

야고

다이어트 일기 1.5 모닝 커피와친구들

다이어트 일기 1.1 모닝 우유.달달구리 친구들

무탈들 하시길 기원 합니다.

야고님의 프로필 이미지

야고

다이어트 일기 1.1 모닝 우유.달달구리 친구들

"하루 식사 메추리알 4개"…소유, 태도논란 이유 있었다

바디멘터리 보셨어요? 연예인들의 다이어트를 보면서 참 놀라웠어요 극한의 단계까지 가더라구요 소유님은 메추리알을 네 개로 하루를 견디며 그것도 노른자를 빼서 드셨다고 해요 얼마나 배가 고팠을까요.. 한참 태도논란이 있었는데 한참 힘들때 공황장애를 겪으실때였네요 ㅠㅠ 보여지는 직업이다보니 정말 힘든것 같네요 다이어트도 건강하게 해야하는데 너무 심하게 식단관리하게 되면 쓰러질수가 있습니다 건강까지 해치는 다이어트는 절대 하지 마세요~  [서울=뉴시스] 씨스타 소유. (사진 = SBS TV '바디멘터리' 캡처)      그룹 '씨스타' 멤버 겸 솔로가수 소유가 극심한 다이어트로 공황장애를 겪었던 때를 돌아봤다. 소유는 29일 방송된 SBS TV 스페셜 '바디멘터리 -'살'에 관한 고백'에서 "(다이어트로) 길가에서 한 번 기절한 적 있다. 모르는 분이 저를 병원에 데려다주셨다. 근데 수액을 맞으면 몸무게가 늘 것 같다는 생각이 먼저 들었다"고 털어놨다. 한 달에 행사 50개 등 과도한 스케줄이 이어질 당시 체중이 56㎏를 찍기도 했다. 소유는 당시 "메추리알을 네 개 먹으면 노른자를 빼서 먹었다. 그게 거의 식사의 다였다"고 돌아봤다. "그 때 친구네 집에 놀러 갔는데 어머님이 수박을 썰어주셨다. 친구들이 '한 조각은 괜찮아' 했는데 정작 난 수박 하나 못 먹어서 엄청 울었던 기억이 있다"고 전했다. 한 달 만에 8㎏을 감량했던 때다. 특히 씨스타 '어깨'로 활동 당시엔 공황장애를 겪었다. 소유는 "음악 방송에서 갑자기 눈물이 막 나 두 시간을 펑펑 울었다. 병원에 가니 공황장애였다. 정신과 약 받는 것을 쉬쉬하던 때"라고 전했다. 당시 소유는 무대 , 행사 내내 무표정으로 일관할 수밖에 없었다. 그런데 이것이 태도 논란으로 이어졌다. 소유는 "MC가 웃어달라고 말 했는데 그걸 못 들어 '태도 논란'이 됐고, 욕도 많이 먹었다"며 "그때 머릿속엔 여기서 쓰러지지만 말자란 생각이 있었다. 공황장애 높은 단계였다"고 고백했다. 그러면서 "위, 아래로 토할 것 같은 느낌이 들고 온 몸이 오그라드는 느낌도 들었다. 하지만 몇 백 명 앞에서 실수할 수는 없었다"고 덧붙였다. <출처 뉴시스> 

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

"하루 식사 메추리알 4개"…소유, 태도논란 이유 있었다

귀요미 오리 친구들 😍

오늘 공원에서 만난 귀요미 오리들이예요~~ 만보걷기하며 애들도 함께 했는데 정말 좋아하더라구요 뒤뚱뒤뚱 얼음위를 걷는데 너무 귀엽더라구요

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

귀요미 오리 친구들 😍

결혼 앞둔 예비부부, 3살 아이도…무안공항서 가족들 오열

하루종일 심란하고 싱숭생숭하네요 유족들의 마음은 어떠실지.... 정말 눈물이 나네요 최연소 탑승자는 2021년생 3세 남아로 확인됐고, 20세 미만 탑승자도 15명이라고 합니다 가족단위로 여행을 많이 가셨다고 해요.. 예비 부부의 사연도 있고.. 친구들과 여행을 간 와이프를 찿으시는 남성분도 계셨어요 정말 너무 가슴이 아프네요  오늘은 하루종일 마음이 안좋았는데 다들 그러셨을것 같아요 삼가고인의 명복을 빕니다  이렇게 정보가 유가족들에게 빨리 공유되지 않으면서 유족들은 일단 이곳 무안공항에 모여들었고, 생존자가 더 있기 어렵다는 이야기에 오열했습니다. 사고 여객기에는 결혼을 3달 앞둔 예비 부부, 전남교육청 공무원들도 여럿 타고 있던 것으로 확인됐습니다. 안타깝지 않은 사연이 없습니다. KBC 이상환 기자가 취재했습니다. "잘 다녀오겠다"며 떠난 딸과 예비 사위가 사고 여객기에 탔다는 소식에 아버지는 말을 잇지 못했습니다. 결혼을 석 달 앞두고 떠난 여행길이었습니다. [3월 9일 날 결혼식인데, 예비 사위하고 둘이 여행 갔다 온다고 아빠 갔다 올게! 하고 갔는데.] 사고 여객기에 탄 딸의 생사를 알 길이 없었던 어머니는 가슴을 치며 오열했습니다. 사고 5시간이 넘도록 딸을 찾아 헤매다 신원 확인을 빨리해 달라고 요구했습니다. [죽었는지 살았는지 말을 해줘야지, 언제 말해주려고. 언제 말해주려고 안 해줘. 우리 딸 없으면 안 돼.] 사고 여객기 탑승자 가족들이 모인 무안국제공항은 말 그대로 눈물바다가 됐습니다. 크리스마스 휴일을 맞아 연말 여행을 떠난 가족 단위 희생자들이 많을 것으로 추정됩니다. 최연소 탑승자는 2021년생 3세 남아로 확인됐고, 20세 미만 탑승자도 15명이나 있었던 것으로 알려졌습니다. 특히 전남교육청 소속 공무원 5명과 목포의 초등학생 1명, 화순의 고등학생 2명 등 사고 여객기에는 대부분 광주·전남 시도민들이 탔던 것으로 알려져 안타까움을 더하고 있습니다 [김영록/전남지사 : 제가 가서 신원 확인이 가능한 분들을 조금 더 찾아서 필요하다면 가족분들께 인계할 수 있도록 노력해 보겠습니다.] 사고 수습 당국은 신원이 확인된 희생자를 유족에게 인계할 계획이지만, 신원 확인이 어려운 경우 상당한 시간이 걸릴 것으로 보입니다. <출처 SBS 뉴스> 

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

결혼 앞둔 예비부부, 3살 아이도…무안공항서 가족들 오열

"무안 제주항공 참사 희생자분들의 명복을 빕니다."

"무안 제주항공 참사" 무안국제공항에서 탑승객 181명을 태운 제주항공 여객기가 착륙 중 활주로 외벽에 충돌한 뒤 화재가 발생해 현재까지 179명이 사망하는 대참사가 발생했다. 오늘의 인터넷 이슈로 올라오는 뉴스입니다.   지방에 결혼식에 다녀오느라 뉴스를 늦게 봤습니다. 오늘 뉴스를 보고 정말 마음이 무겁습니다.  "무안국제공항에서 발생한 제주항공 여객기 참사로 인해 희생되신 분들과 그 가족, 친구들에게 깊은 애도의 말씀을 전합니다. 이번 사고로 인해 많은 분들이 충격과 슬픔에 빠져있을 것입니다.  희생자분들을 기리며, 이번 사고를 통해 다시 한번 안전에 대한 중요성을 되새기게 됩니다.  희생자분들의 명복을 빕니다."

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

🐰 토끼🐇 친구들이랑 나들이

애들은 조금만 걸어도 싫다고 하는데.. 오늘은 같이 걷자고 데리고 나왔어요~ 걸으며 하늘도 보고 공기도 쐬며 힐링하는 느낌을 알려주고 싶어서요~ 걷다보니 공원 토끼도 마중 나왔네요 사람 손 거부 하지않는  순딩이 토끼들이예요😄

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

🐰 토끼🐇 친구들이랑 나들이

"케이크 냉장 보관하느라 난방 못 켜"...빵집 안내문에 '갑론을박'

아니 이건 또 무슨 일이쥬? 예약 케이크가 500개가 넘어서 바쁜건 알겠으나.. 직원분들이 난방도 못켜고 몸살을 각오한다는 저 멘트.. 하..슬퍼요 그러지마세요 ㅠㅠ  그분들도 누군가의 소중한 가족일텐데.. 추운곳에서 몸살날정도로 일하신다고 하니 마음 아파요    크리스마스 케이크를 보관할 냉장 시설이 부족해 가게 난방을 켜지도 못하고 일하고 있다는 한 프랜차이즈 빵집이 논란이 되고 있다. 지난 24일 엑스(X·옛 트위터)에 한 빵집 사장이 써 붙인 것으로 추정되는 안내문 사진이 온라인상에서 확산하고 있다. 해당 안내문에는 "예약된 케이크 포함 총 판매 예상 수량이 4~500여 개가 넘기 때문에 냉장 시설이 부족해 직원들이 난방도 못 켜고 몸살을 각오하며 일하고 있다"는 내용이 적혔다. 뒤이어 "여러분의 크리스마스를 위해 매장을 지키고 있는 어린 친구들(직원들)에게 따뜻한 말 한 마디 부탁 드린다"라는 당부로 마무리되는 글이다. 하지만, 이를 접한 누리꾼의 반응은 크게 갈리고 있다. 한 누리꾼은 "이 추운 날 난방도 못 키고 일할 만큼 직원들 인권은 생각도 안 하냐"며 가게 측을 비판했다. "냉장 보관이 가능한 만큼만 주문을 받으면 되지 않냐", "왜 손님한테 죄책감을 전가하냐"는 의견도 잇따랐다. 반면 "현실적으로 들어오는 예약을 거절하는 것도 어렵다", "직원들 생각해서 쓴 글이겠지", "얼마나 진상들이 많았으면"이라며 가게 측에 공감하는 반응도 공존했다. 한편, 올해도 크리스마스를 맞아 유명 제과점에서 선보인 케이크들이 뜨거운 주목을 받았다. 온라인에선 대전 유명 빵집 성심당에서 판매하는 크리스마스 케이크 '딸기 시루'를 구매하기 위해 아침부터 '오픈런'을 했다는 누리꾼들의 인증 글이 다수 올라왔다. 투썸플레이스는 크리스마스 이브인 24일부터 당일인 25일까지 전년 동기 대비 약 50% 증가한 판매량을 기록했으며, 1분에 평균 80개 이상의 '홀케이크'가 판매됐다고 밝혔다. <출처 YTN>

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

"케이크 냉장 보관하느라 난방 못 켜"...빵집 안내문에 '갑론을박'

10,000보 인증합니다.

오늘은 10,000보를 넘게 걸었네요.  다 친구들 덕분이겠다 싶네요. 자주 만나서 운동도 하고 맛난것도 먹고 해야겠어요

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

10,000보 인증합니다.

점심을 아주 거하게 잘 먹고 왔네요.

인천친구들이 강아지 산책하고 있는데 전화가 왔네요. 인천서구에 있는 곤드레밥집으로 모이라고... 멀기도 해서 안가려고 했는데 안오면 삐진다고 하네요. 그럼 가야겠지요? ㅋㅋㅋ 잠심 코에 바람을 넣어 보네요. 점심을 아주 거하게 잘 먹고 왔네요.

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

점심을 아주 거하게 잘 먹고 왔네요.

카멜 커피에서

남편은 친구들이랑 카멜 커피에서 커피한잔 하고 있다고 카톡 왔네요  여기 커피 맛있는데 저도 마시고 싶네요  다음에 마시러 가야 겠어요  여기도 이제 웨이팅많이 줄었어요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

카멜 커피에서

[다이어트 국물요리] 피로회복에 좋은 쭈꾸미무국

피로~~~ 하면 떠오르는게? 박카스?ㅍㅎㅎㅎ 국민드링크 박카스하면 떠오르는게? 타우린? 이죠~ㅎ 즈이집 냉동실엔.. 금어기가 딱 풀린 9월1일!!부터 울랑군님.. 몇번이나 새벽낚시가서 잡아온 쭈꾸미와 갑오징어가 좀.... 많이 쟁여져있어요ㅋㅋㅋ 요건 9/1일 가서 잡은거라 진짜 사이즈가 작아요ㅋㅋ 그래서? 숙회하면.. 아주 부드럽지요ㅎ 다녀오면 먹물튀어서 거뭇해진 옷이 밉상이라 쫌 그랬는데.. 힘들게 잡아온거 싱싱한거 식구들 먹이려고 열씸히 손질해서 주는거보면 고맙고 그러긴했어요^^;; 잡아오면 지퍼백에 다 나눠서 냉동해두고 요리에 쓰는데.. 필요할때마다 해동하여 숙회도 해먹고 국도 끓이고 볶음도하고 겨우내 이것저것 잘 해먹고 있어요.. 보니깐.. 쭈꾸미랑 갑오징어가 타우린이 풍부하여 피로회복에 도움이 된다하더라구요.. 어제 끓인건 쭈꾸미로 무국을 끓여서 만든거에요.. 타우린이.. 간건강에 도움을 주고.. 피로회복은 물론..  심혈관질환도 예방되고.. 눈에도 좋대요! 시력을 보호하고.. 뇌를 활성화해서 인지기능향상에도 도움이 된대요.. 게다가!!! 지방조직의 조절을 통해 체중을 조절하는데에 이로운 작용을 한다하니.. 넘 멋지지않나요ㅎㅎㅎ 울아이들은 20, 17살이어도 핫식스나 그런 에너지음료는 안먹고 있어요.. 친구들은 피로도 풀리고 한다며 시험전이든 습관성이든 많이들 마시는데.. 카페인도 과다고.. 다른 안좋은것도 많다더라구요. 그나마 집에서 이렇게 끓여주면 잘먹더라구요. 무우와 고추반쪽만 넣어도.. 아주 시원한 쭈꾸미무국이 된답니다ㅎㅎ 날씨가 많이 추운 겨울이네요.. 따끈한 국물요리가 항상 땡기는데.. 다이어트에 도움도 되면서 추운몸의 피곤을 풀어주는 건강한 쭈꾸미무국 한그릇 어떠세요~~^__^ 모두 감기조심하세요!!! 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

난괜찮아용님의 프로필 이미지

난괜찮아용

[다이어트 국물요리] 피로회복에 좋은 쭈꾸미무국

'이은성♥' 서태지 10살 딸 공개했다 "사춘기, 문 쾅 닫고 들어가"

서태지님 딸은 알까요? 아빠는 진짜 대단한 분이였단다 ㅎㅎ 이제 아이를 키우는 평범한(?) 삶을 사시는것 같아요 어릴적 담이는 엄마 얼굴도 많이 보였는데 벌써 10살 초3이네요 그럼요... 이제 본격 사춘기 시작되죠 ㅎㅎ 아주 그냥 삐지기도 잘하고 문 쾅쾅 닫는건 기본이쥬... 가수 서태지가 또 다시 1년만에 생존신고로 돌아왔다. 매해 크리스마스마다 생존신고용으로 장문의 글을 올리며 팬들에게 근황을 알려왔던 서태지가 올해도 크리스마스에 선물처럼 찾아왔다. 그는 비상계엄으로 인한 탄핵 시국을 이야기하기도 했지만, 이번엔 10살 딸 이야기를 처음 밝히며 딸바보 서태지의 면모를 드러내 보통의 학부형 같은 모습을 드러내며 신비주의를 걷어내 보기도 했다. 24일 서태지는 장문의 글로 팬들에게 안부를 물었다. 서태지는 "메리 메리 크리스마스 ~ 울 ?로들 다들 잘 지내고 있었나요? 벌써 한해가 지나고, 12월의 크리스마스가 찾아 왔어요. 올해는 갑진년이 었는데, 다들 값진 꿈 많이 이루었나요? 나도 자잘한 꿈들은 하나씩 이루고 있었던것 같아요"라고 인사했다. 이어 "요즘 7년만의 탄핵정국으로 대한민국이 시끌시끌 한데요. 무려 2025년을 맞이하는 시기에 또 다른 탄핵 이라니 시대유감"이라며 "우리 ?로들도 집회에 많이 참여 한 것 같은데.. 아직도 작동하는 응원봉이 있던가요?"라고 웃었다. 그러면서 "우리도 X세대 aka 서태지 세대 라는 격동의 젊은 시기를 지냈는데 벌써 중년(?) 의 나이라니.. ㅠ"라며 "나도 올해를 되돌아보니 특별한 일은 하나도 없었네요 하지만 가족들과 함께 지내는 것 만으로도 괜~찮은 삶을 보낸것 같아요"라고 덧붙였다. 본격적으로 딸 담이의 이야기를 꺼냈다. 서태지는 "벌써 담 탄생 10주년 이예요 ㅎ (올해는 산타의 증거를 대 보라며 아빠를 놀리는 지경임)"이라며 "담이의 어릴적 꿈은 공룡박사였는데 공룡이 조류로 진화 했는지 지금은 새박사로 바뀌었어요. 그리고 최근엔 바이올린에도 살짝 꽂혀있는데요 (ㅎㅎ 기타면 더 좋았을텐데..) 눈뜨자마자 연습하는 모습이 신기할뿐! 헤비칙도 해체는 안 했지만 ㅎ 갑자기 음악장르가 확 달라져서 당황스러워요. 요즘은 차를 타면 듣는 음악이 전통가요와 클래식 이예요 ㅎㅎ"이라고 아이의 음악적 재능을 자랑했다. 서태지는 "며칠 전엔 혼자 삐져서 방문을 닫고 들어가던데.. 곧.. 사춘기가 온다는게 사실인가요? ㄷㄷ (경험자들 조언좀..)"이라며 사춘기를 앞둔 딸 아빠의 고민을 공유하기도 했다. 동안의 아이콘이었떤 서태지는 "난 예전엔 130살까지 사는것이 목표였는데 요즘은 신체나이 30세로 영생을 하는게 목표가 되었어요 ㅋㅋ 다 알죠? 그 뭐냐.. 텔로미어 ㅎㅎ"라며 "동의하지 않는 사람도 많겠지만 난 우리가 늙지 않고 영원히 살아간다면? 하는 상상을 자주해요"라고 관리적 삶을 충구했다. 마지막으로 "아직 시국도 어수선하고 갈길도 멀지만 오늘 만큼은 여러분과 가족들, 그리고 친구들과 함께 따뜻하고 안전한 크리스마스 되길 바래요"라며 "나는 또 돌아올테니 너무 염려말고, 모두 모두 아프지말고, 신나는 25년을 맞이하길. 사랑해요 우리 ?로들~"이라고 인사를 남겼다. 팬들은 "그래서 언제 돌아올건데" "대장닝 보고 싶습니다" "우리 응원봉 없잖아요. 하나 만들어요" "이 시국에 스트레스 풀리게 콘서트 좀 해주세요" 등의 그리움을 쏟아냈다. 한편 서태지는 매해 크리스마스마다 장문의 글로 팬들에게 생존신고를 해오고 있다. 서태지는 16세 연하의 배우 이은성과 2013년에 결혼해 슬하에 딸을 두고 있다. <출처 스포츠조선> 

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

'이은성♥' 서태지 10살 딸 공개했다 "사춘기, 문 쾅 닫고 들어가"

오늘은 산에 갔다와서 10.000보를 일찍 인증합니다

오전에 친구들과 산행을 했더니 금새 10.000보가 넘군요 ㅋ 

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

오늘은 산에 갔다와서 10.000보를 일찍 인증합니다

다이슨에어랩~

친구들 살때 전혀 관심없었는데~ 여행갔다 친구가 제 머리에 한번 해줬는데 괜찮아서 급 관심을 가지고 보게 됐는데 클스마스 선물로 남편한테 졸라서 받았어요^^

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

다이슨에어랩~

팥죽배달

팥죽 많이 만들어  동네 친구들에게 배달해주고 왔어요~~

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

팥죽배달

2차는요? 치킨 빠지면 서운하죠?😂

1차는 막회, 2차는 치맥 오늘 간만에 친구들이랑 저녁 모임했어요 신랑이 애들 봐주는 동안 저는 마음 편히 수다 떨고 무사 귀가했어요 다이어트 할때는 밤 늦게 먹는거 피해야하지만.. 모임이 있는날은 어쩔수가 없죠 ㅠㅠ  와.. 오늘 눈 펑펑 오는것도 보고..  기분좋게 놀다가 왔어요 편안한 밤 되세요~

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

2차는요? 치킨 빠지면 서운하죠?😂

용평

2호 셤끝나 친구들데리고 용평

유미쿠키맘님의 프로필 이미지

유미쿠키맘

용평

지금 요기는 눈이 옵니댜~😆

친구들이랑 모임이 있어서 한잔 해요~~ 2차 가는데 헐.... 하늘에서 눈이 와요 내일은 더더 오겠죠? ㅠㅠ 거기는 눈이 오나요?

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

기분좋은 날, 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식

기분좋은 날, 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식 MBC ‘기분좋은 날’에서는 퇴행성 관절염 완전 정복으로, 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식이 공개되며 좋은 음식들의 효능이 공개됐다. 관절에 나쁜 음식은 무엇일까? 방송에서 공개된 관절에 나쁜 음식은 젓갈, 말린 새우, 커피, 사골이었다, 그렇다면 관절에 좋은 음식과 그 이유는 무엇일까? 관절에 좋은 음식으로 공개된 것은 닭발, 브로콜리, 우유, 연어, 생강이었다. 송미연 한방재활의학과 교수는 관절에 좋은 음식의 조건은 낮은 열량과 항염 물질, 근골격계 강화라고 말했다. 브로콜리의 설포라판 성분, 생강의 진저롤, 연어의 오메가3지방산은 몸의 염증을 억제하면서 전체적인 열량은 낮은 식품이라고 한다. 또, 닭발의 뮤코다당과 콜라겐은 관절에 좋아 실제로 위생적으로 가공을 해 다양한 한약재와 합쳐 ‘계족환’이라는 한약으로도 사용한다고 한다. 그렇다면 사골, 젓갈, 말린 새우, 커피는 왜 관절에 좋지 않은 것일까? 사골은 적당한 양은 좋으나 높은 열량을 주의해야 한다고 하며, 젓갈과 말린 새우에 들어 있는 퓨린 함량은 통풍의 원인이 될 수 있다고 한다. 마지막으로 커피는 골 질량을 감소시킨다고 한다. 출처 : 소믈리에타임즈(https://www.sommeliertimes.com) ================ MBC 프로그램에서 나온것가 보네요  관절에 좋다는것은 닭발 저희 친구들보니, 부모님께 닭발 엑기스? 이런것도 많이 해주던데요  다른것은 오늘 처음 보는 것도 있네요 오늘 구내식당 반찬으로 브로콜리 나왔는데 이런 채소도 관절에 좋은가 보네요 

뽀봉님의 프로필 이미지

뽀봉

기분좋은 날, 관절에 좋은 음식과 나쁜 음식

커피한잔

친구들과 수다 삼매경에 빠져있어요

숨은꽃처럼님의 프로필 이미지

숨은꽃처럼

커피한잔

굴밥

친구들과 점심에 굴밥을 먹었어요 오랫만에 만나 맛있는 음식도 먹고 얘기꽃도 피우네요

숨은꽃처럼님의 프로필 이미지

숨은꽃처럼

굴밥

저 새학기 돼면 친구들이 랑 어캐 친에 저염?ᩚ ?

저 전학 왔는데 3월달의 학교가 다시 생겨서 어캐 하나요 ㅜㅜ?ᩚ ?

지니5421286님의 프로필 이미지

지니5421286

모임

오랫만에 친구들과 모임을 가졌어요 맛있는  음식과 즐거운대화  시간 가는줄 몰랐네요

생강꽃님의 프로필 이미지

생강꽃

모임

수다떨기

친구들과 점심 먹고 커피숍에서 수다떨기가 너무 재미나서 시간 가는줄 몰랐어요 아쉽게 헤어져요

뇌순이님의 프로필 이미지

뇌순이

수다떨기

지니회원님들에게 바랍니다. 여긴 정치이야기를 올리지 말아주시면 좋겠습니다.

제가 지니어트 싸이트에 들어오면 여기만의 목적이 있기에 들어와서 재미있게 글을 쓰고 읽고 하는 낙으로 매일매일 들어옵니다. 그런데 요즘 정치적으로 여러가지 어려움이 있어서 티비만 틀어도 어떻게 정국이 돌아갈지 걱정이 테산입니다. 저도 우리나라만 생각하면 가슴이 아프고 통곡을 하고 지내고 있습니다. 그래서 모든것들이 잘 마무리 되길 기도하는 마음으로 하루하루를 보내고 있습니다. 그래서 머리를 식혀 보려고 지니어트를 들어왔더니 여기에 목적과 다른 촛불 어쩌고 저쩌고 글이 올라와 있네요. 정치이야기는 여기 지니어트사이트에 안했으면 하는 마음으로 제가 글을 올려봅니다.  걱정이 되고 하면 광화문으로 가서 촛불을 들면 되는 것이고 여긴 그저 목적에 맞는 글만 올려주시면 정말 감사하겠다는 의견입니다.  저희 초딩 친구들이 정말 오랜동안 이어온 아이들이지만 선거때만 되면 정치색으로 싸움을 하는 경우들이 있어 이젠 등을 돌리고 사는 친구들이 있어 저는 임원으로써 정말 불편하고 힘든 일을 많이 당해 왔습니다.  그래서 여기에도 저는 그런생각이 듭니다.  제발 여기만이라도 올리지말아주세요. 하고 싶으면 정치색을 있는 싸이트를 찾아서 글을 올려주세요.  이런글을 올려서 죄송합니다.  저는 더불이민주당도 아니고 국민의 힘당도 아닌 그냥 지니어트회원자격으로 말을 하고 있으니 오해는 하지 말아주세요. 

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

촛불 집회 참가자들을 위해 선결제한 아이유👏👍

이런 생각들을 표현해주는 분들이 있어서 참~~다행이지요 추운날 응원봉 들고 너무나 고생하는 울 어린 친구들 홧팅입니다 ~~ 멋진 연예인 분들도 최고시고요~~♡♡

제벌님의 프로필 이미지

제벌

촛불 집회 참가자들을 위해 선결제한 아이유👏👍

추억의 아이스크림콘 🍦

친구들과 족욕하러 가는 길에 커피숍에서 아이스크림콘을 서비스로 주셔서 달고 시원한 한 입에 추억의 콘으로기분전환이 되네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

추억의 아이스크림콘 🍦

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고