'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 새송이 닭가슴살 크림 리조또에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

아이크림

눈가 관리를 위해 아이크림 발랐어요

괜찮아70

비욘드 샤워 크림

비욘드 샤워 크림으로 개운하게 샤워해요

괜찮아70

클리닉 웨이 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

아이스크림

오후에 간식으로 아이스크림 먹었오오. 오늘 하루 종일 먹기만 하네요. 벌써 저녁 시간이 왔네요. 저는 패스 하고 싶은데 남편은 피자가 먹고 싶다고 하네요

로블ㅎ

제이멜라 핸드크림

손보습에 핸드크림 챙기네요

뽀봉

미샤 M 퍼펙트 커버 비비크림

미샤 퍼펙트 커버 비비 크림 요즘 썬 크림 바르고 비비크림 하나만 바르고 외출해요 ㅎ 과하지 않고 피부결 정리정돈 자연스럽게 되요. 가격도 저렴하고 마음에 듭니다.^^

우리화이팅

5/6(월)카밀 핸드크림

가방에 항상 가지고 다니는 작은 사이즈 핸드크림~~^^ 오늘 처음으로 핸드크림 바르네요.

냥식집사

🤚메디힐 엑소좀 바디크림으로 손발관리

🤚메디힐 엑소좀 바디크림으로 손발관리 손바닥까지 든뿍 발라요 습진 있는 손 피부가 건강해 졌어요. 향도 깔끔해요.

레몬그린

톤업크림~~

톤업크림 빠질수 없죠 얇게 펴서 발라주네요

뽀봉

선크림

선크림 발랐어요

보통아이

아이크림

아이크림으로 눈가 관리했어요

주안맘0413

선크림

선크림 필수로 챙겨요

들꽃7

선크림

선크림 발라요 오늘은 해가 떳어요

주안맘0413

톤업크림

톤업크림 발라요 선크림 위에 발랐습니다

주안맘0413

☀️닥터지 선크림

☀️닥터지 선크림 흐린 아침이지만 선크림 바르고 운동 나가요 아침 운동은 빠질수 없어요. 좋은아침입니다

레몬그린

풋크림

풋크림으로 각질관리도 발보습도 해줍니다

파인호랭이

핸드크림

핸드크림으로 손도 촉촉히 보습해줍니다

파인호랭이

썬크림

비가 와도 외출전엔 썬크림은 바르고 나갔네요

파인호랭이

5/6(월)카밀 핸드크림

자기전에 핸드크림도 발라줍니다.

냥식집사

블루베리 핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

아이크림

눈가 관리를 위해 아이크림 발랐어요

괜찮아70

아이들은~ 아이스크림 🍧🍧

뉴욕치즈맛~~ 베라 아이스크림 내일 쉬는 날이니...너희들도... 늦게 자고 싶지?? ㅋ

호림짱

비욘드 샤워 크림

비욘드 샤워 크림으로 개운하게 샤워해요

괜찮아70

당뇨1형 당화혈색소12.6->7.8

3/3일 중환자실 입원-3/11 일반병실에서 퇴원 당화혈색소 12.6 4/23 당화혈색소 7.8 12.6에서 7.8 로 많이 내려가서 그간 식단관리가 진짜 도움을 많이 받았고 발병후 당건카페에서 도움글도 응원글도 많이 받아서 제가 어떤식으로 관리하는지 종종 써볼게요. 저또한 다른분들 도움을 받았기에 혹 제 글이 다른 누군가의 도움이 될 수도 있기에..:) 우선 전 식전에 1.사과식초를 마셔요 한스푼에 물 100미리정도 인데 사과식초는 발효된 제품이어야 효과가 있다고 해요.(브래그사과식초 애사비) 2. 양배추,브로콜리등 야채먼저 섭취 3. 계란이나 닭가슴살등( 반찬 ) 단백질 섭취 4.탄수화물 (현미밥)섭취 물론 삼시세끼 매번 이렇게는 못할때도 있지만 병원퇴원후 한동안 하루 1-2끼 정도는 매일 실천하고 사과식초,양배추 정도는 밥대신 빵을 먹거나 할때도 실천하고 있어요! 그리고 혈당이 높다 싶으면, 산책을 10-20분 혹은 실내 스쿼트 운동하면 확실히 혈당이 내려가요 퇴원하고 300이상 올라가는 날이 드물었고 아직은 공복혈당은 조금 높고 혈당 스파이크도 심하지만 점점 저에게 맞는 음식을 찾아가는 중이라고 생각하고 스트레스 받지 않으려고 합니다. 아직은 먹고싶은 아이스크림 하나조차 생각에 생각을하고 단념을 하지만..뭐 다 아는 맛이니까 이러면서 넘겨야겠죠?!^^

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