'새우 갈릭 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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다이어트 포케.닭가슴살포케
주로 점심이나 저녁 식사로 간단하게 즐기고자 할 때 먹어요 포케 만들기는 개인의 취향에 따라 다양한 재료를 추가할 수 있고, 여러 가지 맛을 즐길 수 있어서 더 좋아요 닭가슴살 포케 레시피로 만들어서 먹었더니 든든하 고 포만감도 오래 가서 좋아요 저는 밥을 넣지 않았는데 현미밥을 넣어서 드셔도 좋고 새우나 아보카도를 추가해도 좋아요 저는 양상추, 토마토, 오이, 닭가슴살, 올리브를 활용하여 맛있는 포케 비빔밥 만들어 먹었어요 닭가슴살 포케 칼로리는 약 216칼로리예요. 저는 밥을 넣지 않았기 때문에 굉장히 낮아요 현미밥을 넣어서 든든하게 드시는 것도 좋아요 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡
피타
오늘의 음식
오늘 볶음밥 어떤가요 마늘 볶음밥 드시고 힘내세요
영진왕빠
갈릭 닭가슴살 먹어요
배고파서 단백질 꺼내먹어요 건강에도 좋네요 마늘맛이 나서 맛있어요
어싱
아점으로
아침겸 점심으로 마지막 하나 남은 애슐리 볶음밥 해서 먹었어요 ㅎ 계란 후라이 하나 올려서 먹으니 딱이네요 .점심 맛있게 드세요
로블ㅎ
우리 몸의 장기가 무서워하는 것
밤 새우고 아침 거르는 게 신장과 쓸개에는 안 좋군요
감사하며살자
김치어묵국
쌀쌀해서 김치어묵국 해서 먹었습니다 다시마건새우넣고 김치 어묵넣고 끊이면 됩니다 파는 없어서 생략했어요 국물이 시원해서 좋아요
알비나2
아침 공복 혈당
2월 4일 화요일 아침공복혈당 97mg 저날저녁 5시에 저녁잡곡볶음밥 김치 운동은 못함
알비나2
아침 볶음밥~
64박옥련
맛있는 저녁 드세요~♡
저녁 맛있게 드셨나요? 맛있는 볶음밥 했어요~♡ 즐저되세요~~
제벌
해물 순두부찌개 맛있어요. 🦪 🍤
내려오는 길 휴게소에서 해물 순두부찌개 맛있게 먹었어요. 석화와 오징어 새우가 들어가 국물이 얼큰하면서 시원하네요.
정수기지안맘
토마토파스타
주문 : 새우와 베이컨 넣은 토마토파스타 둘째딸 저녁~^^
운동싫으다
베트남 라면
새우 맛 나는 라면이래요 ㅎ 우리나라 라면이 입맛에 최고네요 이 라면도 맛이 없진 않았어요
수수깡7
남편점심
주문 : 새우10마리와 청경채 넣은 짬뽕ㅋ 연복쉐프 짬뽕으로 후딱완성 천혜향은 싸비스~^^
운동싫으다
오징어볶음 소면
저녁으로 오징어볶음 했습니다 있는 야채넣고 볶아주었습니다 건새우넣어 맛이더 좋습니다 소면삶아서 김가루 간장 참기름으로 무쳐주고 같이 먹으면 잘어울립니다
알비나2
점심식사 2시간 후 혈당
옆지기와 조조 영화 관람하고 일부러 걸어서 맛집 가서 쭈꾸미볶음밥 먹고 다시 걸어서 집 도착. 1시간 10분 정도 걷기.
프라임12345
영화 보고 점심 먹고
조조로 송혜교 주연의 "검은 수녀들" 영화 관람하고~~ 점심으로 쭈꾸미 볶음밥 맛나게 먹었어요~~
프라임12345
나물볶음밥과 LA갈비
설 음식 가져온 걸로 저녁 해결했어요. 나물을 잔뜩 넣어서 너무 맛있게 먹었어요.
들풀지기
새우장
고딩 아이가 맛들려서 또 하라고 하네요 ㅎㅎ 이것저것 넣어서 간장 만들었어요 ㅎㅎ 맛있게 되면 좋겠어요 ㅎ
수수깡7
김치전
오늘 간식으로 김치전해서 먹었어요 김지 잘게 썰고 대파넣고 보리새우 한줌 튀김가루에 계란넣어 줬습니다 새우의 고소함가득 김치전 입니다
알비나2
점심상
갈비 게장 새우장 동그랑땡, 고추 전을 제가 해갔어요 한우도 사가고요 ㅎ 게장 맛나다고 해주시네요
수수깡7
1/27(월)아침식사 후 혈당
아침 겸 점심으로 볶음밥을 먹었다. 밥을 먹었는데도 과자와 믹스커피까지 마셨다. 2시간 지나서 재어 보니 수치가 좋게 나와서 안심했지만 좀 자제해야 겠다는 다짐!
프라임12345
새우버거
점심은 햄버거로 먹었어요 속이 니글니글 하네요.
뽀봉
샤브샤브 해 먹어요.
추석 이후로 처음 온 아들에게 뭘 먹일까 고민하다 사브샤브 해 먹습니다. 아들에게 채소가 많이 들어간 건강한 밥을 먹이기 위함입니다. 통새우 만두도 처음 넣어 봤는데 엄청 맛있네요.
들풀지기
뼈해장국
저녁은 뼈해장국 먹었어요 포장해서 집에서 물좀더넣고 새우젓조금넣고 끊이면 2인분 됩니다 남편하고 나눠 먹었습니다
알비나2
깔끔한 콩나물국
오늘 저녁은 깔끔하게 콩나물만 넣고 새우젓으로 간을 한 콩나물국 끓였어요. 땡초 반 개만 넣었는데도 칼칼하네요.
들풀지기
달걀찜
간단하면서 영양도 풍부한 달걀찜이 먹고 싶어 부추,표고버섯,당근,양파, 새우젓으로 간맞추고 한그릇 뚝딱먹었네요
쉬리107
☆아보카도 오일
헬시딜에서 구매 했어요 스페인산 페페브루노 100% 500ml:4,150Cal 1일섭취량 2,000Cal 다양한 요리에 활용하세요 스파게티.볶음밥.생선구이.스테이크 건강에 좋은오일로 다이어트 최고!!
biki1013
간장게장 새우장
시판 만능간장 사다 쉽게 담가놨어요 ㅎ 맛있게 되기를요 ㅎㅎ
수수깡7
공복 등산후 🍠고구마 또띠아피자 🍕
공복 등산후 🍠고구마 또띠아피자 🍕 두시간 등산후 식욕이 생겼어요. 고구마 양파 블랙올리브 듬뿍 올려서 또띠아 피자 구웠습니다. 혼자 다먹을 기세이네요. 아들은 볶음밥에 닭가슴살 계란후라이랑 식사 챙겨 줬어요.
레몬그린
대패삼겹
대패삼겹 맛나게 먹었어요 김치 콩나물과 볶음밥까지 끝~~
애플짱
감자탕
산처럼 쌓은 감자탕 누가 다 먹나 했는데 맛있더라구요. 배추랑 감자가 밥을 안먹어도 배부르게 했는데 볶음밥도 먹었네요. 낼부터 잘 먹을텐데 운동을 더해야겠다 다짐했어요.
워터멜론
오제제돈까스
아모레퍼시픽 건물내 오제제돈까스 먹었어요~ 고기가 그득그득한것이 맛있네요. 새우는ㅋㅋ 한입 먹을때마다 겉면 튀김옷 떨어지는게 장난없구요. 초록우동 소스에 담궈 먹는게 정말 맛있었어요. 탱글함이 엄청나요. 배가 부른데 남길 수없는 :D
운동싫으다
