'새우 멸치 김자반볶음' 관련 커뮤니티 게시글 모음

무말랭이 무쳤어요

무말랭이 넉넉히 무쳐서 반찬만들었어요 멸치다시육수 찹쌀풀 조청 넉넉히 넣고 조물조물~

울트라돼지런

김치 이용 레시피) 김치 콩나물 국

평소에 신김치로 자주 해 먹습니다~^^ 1.멸치 육수를 낸다 2. 김치를 썰어 넣는다 3. 콩나물도 넣는다 4. 두부를 넣는다 5. 대파도 넣고 액젓으로 간한다 따뜻하게 끓여서 밥과 먹으면 맛있습니다

수수깡7

키토김밥

저탄고지 한참 유행할때 사먹어본 키토김밥 오히려 일반 김밥보다 더 맛있었어요 다만 가격이 조금 사악하다는 단점이 있지요 내가 선택한 키토 새우김밥 키토 김밥에는 계란 지단,당근, 오이, 새우튀김이 들어 가 있는데요. 칼로리를 찾아보니 한 줄에 394kcal로 아주 낮은 편은 아니지만 잘 구입해서 먹고 있는 키토 김밥입니다

들꽃7

11/12(일)칼슘이 부족 한가봐요😆

몇일전부터 멸치가 먹고 싶었어요. 아침부터 볶음용 멸치를 후라이팬에 볶았네요. 바삭하니 맛있지만 짜니까 조금만 먹어야겠어요~~😁

냥식집사

햄버거

간식으로 햄버거 먹었어요 롯데리아 오랜만에 왔어요 남편은 새우버거 전 불고기버거 둘다 맛있어요

쉬림프

돌우동 아세요?

우동 우동인데 돌솥에 끓여나옵니다 멸치로 다시를 냈다는데 구수한 맛은 어디서 나는 걸까 다시마, 조개, 어묵, ,,,떡???

선구자239

호박볶음

호박에 남은마늘 넣고 새우젓으로 볶았어요 실력이나날이...

코로세움

아점으로~

새우로제 파스타 먹었어요~~ 고소한 새우와 로제소스가 꾸덕해서 진짜 맛있었고 남김없이 싹~ 싹다 먹었어요ㅎㅎ

킹로또

간식 사진!

간식으로 보리새우입니다!

숲속의나무

꽈리고추볶음

꽈리고추멸치볶음했어요. 즐건 저녁되세요^^

천하무적챈진

수육 한덩어리

앞다리살 리테일팩 사다가 수육 한솥 끓여 한덩이씩 데워 먹어요 나의 다이어트 식사 ㅎㅎ 새우젓과 김치면 끝

울트라돼지런

[식단정보] 오늘 아침은 🌼

[식단정보] 오늘 아침은 🌼 파프리카 과일처럼 시원하고 맛있어요 영양도 다양 하지요. 아들은 스테이크 또 구워달래요 새우볶음밥이랑 스테이크 둘중 택하라니까 역시 고기!

레몬그린

밑반찬 1차

아들한테 가려고 밑반찬 간단하게 만듭니다~ 오징어채. 멸치 볶고 계란도 장조림 하려고 압력솥에 찌니 노릇노릇 탱탱하게 쪄졌어요~내일은 소고기고추장볶음과 계란장조림.깻잎김치 해야해서 이만...

마음그릇

내돈으로 산 소스 피넛 월남쌈 소스 소개합니다.

월남쌈 소스는 맛이 있더라구요. 월남쌈 소스를 세가지 맛으로 사보았어요 월남쌈 소스, 피넛월남쌈 소스 그리고 몬 스위트 칠리 소스가 있어요. 집에 있는 야채가 오이밖에 없어서 냉털로 해서 준비를 해보았어요. 오이, 닭가슴살, 새우, 오리, 치즈를 이용해서 먹어 보았습니다.  세가지 소스를 싸서 먹어 보았습니다. 세가지 맛을 보며  말씀 드릴께요. 월남쌈 소스를 먹어보 보았는데 월남쌈에 싸서 먹으니 그냥 밍밍한 맛을 느낄수가 있었습니다.  그 다음은 몬 스위트 칠리 소스입니다 이 소스는 월남쌈 소스 보다는 약간 진한 느낌을 받으면 약간 달콤한 맛을 느낄 수가 있었습니다. 그 다음은 피넛 월남쌈 소스입니다. 이거가 월남쌈 먹을 때 잘 어울렸어요. 원래 월남쌈 땅콩 소스 하잖아요. 직접 만드는게 맛있지만 그나마 피넛 월남쌈 소스가 맛이 괜잫았어요. 제가 먹어본 중에  피넛 월남쌈 소스가 괜잖아요. 접시위에 소스 찍은거가 피넛 월남쌈소스입니다. 이 소스가 제 입맛에는  딱이었습니다.

슈롭

잔치국수

오랜만에 진짜멸치육수라는 간판만보고 끌리듯 쑥 들어갔네요 깜끔하니 맛도있고 가격도6000원 석박지도 맛있었어요

코로세움

꽃게

지번주말에 신랑이 어머님께 항금 받아왔는데 새우인지 알고 냉동고에 보관했지요 타이거 새우인가 큰 새우도 주셔서 먹고 그냥 새우인데 크기만 커 그냥저냥 했어요 아이에게 저녁 머 먹을꺼야  몇번을 물어봐도 안먹는다해 그냥 그랬는데 학원가기전 엄마 나 새우하길래 냉동고보니 꽃게네요 아이한테 어서 쩌주고 다리 먹고 게딱지 밥비벼먹고 시간이 다돼 학원갔어요 몸통은 엄마 먹어해 게 신나게 박살 내 먹었네요 먹기는 불편한데 왜케 맛나지 내일은  꽃게쪄서 아이좀 제대로 먹여야겠어요 저만 또 포식했네요 저만 또

송쩡

포케

친구랑 간단하게 새우 아보카도 포케 먹었어요 현미보리밥이라 오히려 식감이좋네요

장보고

김치국수

멸치 육수 우려내고 묵은지 총총 썰어넣고 졸이다가 국수 넣고 십분정도 끓여줍니다 참 쉽죠 시원한 김치국수가 된답니다

쉬림프

오운완! 12,563! 문화창조 행위완료!

아는 지인께서 무공해 무를 주시겠다고 집까지 가져다주셔서 강제로 살림꾼 행세를 했어요. 김치를 담궜다늠.... 김치는 세계 문회유산에 올라갔다능. 그래서 김치 담그는 일은 문화창조의 일입니다. 안가져다주셔도 된다고 된다고 했는데도 문 앞에 두고 가셔서 씻고 소금에 절이고 물기 빼서 양념 만들어서 김치를 담궜답니다. 새우젓 베이스에 찹쌀풀 배 양파 마늘 갈아서 넣고 안매운 고추가루 넣고..... 김치 간을 맞추는 비법은 자주 간을 보는 것입니다. 어떻게 간이 딱 맞냐고 하는데 비법은 없어요. 계속 간을 보는겁니다. 김치를 담다가 주신분 성의가 감사해서 보내드렸습니다. 어짬 간이 딱 맞냐고????? ㅋㅋ 넵 제가 손 맛이 좀 있아봅니다. ㅋㅋ 요새 김장무 밭에서 무 배추를 솎다보니 주시는 분들이 간혹 있어뇨. 오늘도 무를 또 받았습니다. 그리고 오늘 6km 빠르게 걷기 완료! 그것도 숲길을! ㅋㅋ 회장실이 없어서 막판에 좀 빠르게 걷는데 ㅡ 뜬금없는 남(의)편이 왜 그리 혼자 가냐고..... 삐쳐가지고는.... 흐미 ㅡ 다 설명하기가 귀찮아서 패스 했더니 지금까지 뽀루퉁해 있습니다. 냅둬유....

scholat

[식단운동] ⛰️일요일 등산과 일요일 약속 🚚배송

[식단운동] ⛰️일요일 등산과 일요일 약속 🚚배송 휴일인데 산으로 야외로 못나가는것이 아쉬워서 짬내서 가까운 산으로 왔더니. 차량이 가득... 빙빙 돌다 아주 먼 곳에 주차했다. 흙길 나무 햇살 바람 모두 적절했다. 여긴 유난히 손잡고 맨발 걷기 하며 대화 하는 사람들이 많다. 진짜 힐링하는곳이다. 걷다가 발이 아파 잠시 간식 먹고 정상 인증해주고^^ 바삐 내려왔다. 삼만보 훌쩍 넘겨 다리 아팠던 마지막...🥹 🌞 어제 아침 오후 밤까지 하루 내내 이쁜 날이었다. 🌝빛나는 달도 보여 주시고~~ 저녁에는 휴일에도 약속 배송 🚚 홈플에서 이번주 먹을 식재료도 문앞으로 놓아 주셨다. 찾지 못한 호두 다시 사고 새우 육류 3종..계란 등~ 냉장고 가득 채움으로 끝.

레몬그린

공복 유지엔 물 한잔이 최고

공복 유지엔 물 한잔이 최고지요. 다른 별다른 방법은 없는 것 같네요. 오늘 저녁에 저는 치킨 먹어서 며칠 다요트 신경써야 할 것 같네요. 가끔 먹는 거 못 참아서 밤 늦게 알새우칩 먹곤 하거든요. 아예 안 사놓으면 되긴 하는데요. ㅋ 쉽지는 않은 것 같습니다. 그래도 간식 먹기 최대한 불편하게 하려고 해요. 열심히 해야지요.

핑효모

초딩입맛 사회초년생 아들

초딩입맛을가진 사회초년생 작은아들때문에 만들어본 참치 동그랑땡 고기없음 밥을 잘 안먹는 아드님 때문에 생각한 레시피 공유합니다 마일드 참치캔 1통 달걀두개 비비고 만두 4개정도 눈대중 갈아놓은 감자 볼에 비비고 만두를 넣고 마구 으깨줍니다 참치캔을 국물을따라버리고 같이 으깨줍니다 거기에 달걀 두개를 깨서 비벼주고요 양파나 대파도 있음 조금만 다져서 넣어줍니다 만두속에 이미 대파가 많이 들어있기에 조금만요 그다음 마지막으로 감자를 강판에 갈아서 모두 섞어준다음 동그랑땡 처럼 동글게 부쳐줍니다 그럼 울아들 밥한그릇 뚝딱  김치는 잘먹어서 김치랑 멸치볶음 반찬이랑 같이 한끼를 요렇게 접시에담음 식구들모두 잘먹습니다

산곡동미녀삼총사

[운동]🎨가을에 억새로 유명한 경남 창영 화왕산⛰️

[운동]🎨가을에 억새로 유명한 경남 창영 화왕산⛰️ 10월말 11월 가을에 찾는 산이에요 전국 등산을 가보면 계절에 손꼽히는 산이 있어요. 재작년에 다녀왔고 등산코스 어렵지 않고 정상에 억새 군락지는 정말 장관인 곳이에요. 매주 한번 등산 가야는데 오늘은 체력도 시간도 안되서 여러가지 못한일들 하면서 가을 산행 사진 보다 공유합니다. 등산의 추억들은 다 아름다워요. 🍍파인애플딸기 도시락과  멸치견과류 주먹밥 멸치견과류 김밥

레몬그린

반찬 만들었는데

밥 반찬 만든다고 만들었는데 아무리 봐도 술안주 같기도 하고 그렇네요 칠리새우랑 동그랑땡 만들어서 밥이랑 같이 먹어요 제가 너무 입맛이 유아스러워서 저한텐 정말 맛있네요

켈리장

가공식품 안먹겠다고 다짐을 해도 마트가면 지나칠수가 없지요

오늘도 새우깡 네봉지 카트에 담았네요

여울햇살

우거지 된장국

오늘 국은 우거지 된장국 냉동실에 얼려둔 우거지 꺼내고 집된장과 미소된장 섞어서 육수는 멸치육수 맛있게 끓어라 주문걸며 푹 끓이면 된답니다

쉬림프

소문난 먹태깡 실망스럽네요

마트에서 찾기 어려워서 당근에서 3000원주고 사봤습니다. 과자는 멀리하고 있지만 궁금한건 못참기때문인데요 기존에 먹던 새우깡이 훨씬 맛있네요 기존 쌀새우깡 매운새우깡이 훨 맛있어요 안드신분들  드시고싶다면 마트에서만 사세요 미리 비싸게 주고 살 가치가없네요

여울햇살

시댁에서 중식♡

저녁엔 시댁에 왔어요 아버님께서는 모임이 있으셔서 나가시고 안계셨는데 카드를 놓고 가시며 먹고싶은거 사먹으라고 하셨어요 나가서 고기먹을까?했지만 날씨가 쌀쌀하고 추워서 배달로 정했어요 깐쇼새우, 탕수육, 짜장면, 해물쟁반짬뽕, 볶음밥 시켜서 먹었는데 먹고 남았네요;;ㅎㅎ 맛있는 저녁! 남이해준 밥!ㅋㅋ

어느멋진날29

내도내산 다이어트 견과. 매일좋은견과.

견과류를 별로 좋아하지 않는 나는 호두나 아몬드가 많이 들어있는 견과류는 잘 먹지않는다. 호두와 아몬드는 멸치볶음에나 넣어야 먹어지는 정도. 이 매일좋은견과는 견과루보다는 말린 베리종류가 좀 많이 들어있어서 견과류 좋아하지 않는 사람들이 먹기에도 좋은거 같다.  배고플때 먹으면 허기도 가시고 달콤하니 떨어진 당도 올려주고 일석이조다!

한결맘

다이어터아니여도 맛있는 단호박 에그슬럿

단호박 에그슬럿 진짜 맛있지요ㅠㅠ 좋은 탄수화물인 단호박과 단백질(새우 또는 닭가슴살) 지방인 치즈까지!!! 탄단지 완벽한 다이어트 음식이 아닐까요?? 솔직히 다이어트 아닌 사람도 맛있다고 할 음식입니다..! 원래 정석은 미니 단호박(혼자서 먹는다면,,) 깨끗히 세척한 후 속을 파내고  속에 계란, 새우 또는 닭가슴살을 넣고(다이어터가 아니라면 베이컨도 굿,,) 위에 치즈를 뿌리면 완성입니당!!! (치즈는 자연치즈를 사용해주는 것이 굿,,✨) 근데 저는 소분해서 냉동실에 얼려놓은 단호박들이 있어서 그냥 이런 사이즈인 단호박들을 원하는 만큼 전자레인지 가능 용기에 넣고! 단호박 속에다는 못넣고 위에 잘풀은 (노른자 폭발 조심!!!!) 계란, 새우(등등) 원하는 토핑을 넣고 치즈올려서 먹어요~😋🧀 더 맛있게 먹을라면 토마토소스추가하면 굿입니데,, 적당히 계란이 익을 만큼 돌려주면 이런 비쥬얼이 나와요ㅋㅋㅋ 더 예쁘게도 먹을 수 있지만..! 후다닥 먹기에는 최고! 맛도 똑같이 맛있어요~ 토마토소스대신 스리라차 곁들어 먹어도 맛좋아요! 원하는 저칼로리 소스와 함께해요^~^ 존맛 보장!!!!

바빠

다이어트에 견과류 왕추천!

저는 유탕처리가공식품ㅋㅋㅋㅋ 을 매우 좋아합니다.. 저의 최애는 새우깡 포테토스틱 포테이토칩.. ㅜㅜ.. 근데 과자 끊으면 살 빠지는거 모두 아시자나여.. 저더 알아요.. 그래서 어짤수 없이 시작한 견과류.. 근데 계속 간식 대신 하루에 1개 먹다보니 이제 위가 조금 줄고.. 또 건강해진거 같어요!! 견과류 왕추천 합미다.. 이왕이면 마카다미아 들어간거 마싯는데 비싸어 ㅠㅠ

신혜