'서브웨이 페퍼로니 피자 썹' 관련 커뮤니티 게시글 모음

서브웨이 샌드위치

직원이 포장해 와서 저녁식사로  서브웨이 샌드위치 먹었어요 맛있네요^^

꽃이뻐

저당피자)밤에 먹어도 후회 없는 피자🍕양배추 단호박 또띠아 피자

저당피자)밤에 먹어도 후회 없는 피자🍕양배추 단호박 또띠아 피자 다이어트 하시는 분만 보세요. 미렌초 또띠아에 파스타 소스 양배추와 단호박 모짜렐라 치즈 모두 냉털해서 가볍게 구워 먹어요.

레몬그린

피자

아이가 저녁으로 피자 요청했어요 ㅡ.ㅡ 넘 맛나게 먹네요~~

꼼꼼엄마

점심은 수제 또띠아 피자

오전에 명상수업이 있어서 라떼 가게 놔두고 수업받고 가게 알바 좀 하다가 어머니랑 1시에 같이 퇴근했답니다. 동생이 부탁한 간짜장 사가지고 홈플에서 장봐가지고 집에 들어와서 엄마랑 나랑 본격적으로 음식 장만 했어요. 나는 엄마랑 같이 먹을 점심 거리로 샐러드와 수제 또띠아 피자를 했구요. 엄마는 한 일주일 정도 먹을 반찬으로  무생채 오이부추김치 숙주나물 가지볶음 참나물무침 하셨어요. 딸기 듬뿍 그릭요거트 넣은 샐러드 만들어 어머니랑 가볍게 먹고 홈플에서 또띠아랑 파인애플, 닭고기 큐브등 사와서 또띠아 두장 중간에 모짜렐라 치즈 깔아서 살짝 데워서 밑에 도우 만들고 토마토 소스 조금 바르고 다음에 파프리카와 당근 양송이버섯 같이 볶은 거 조금 올리고 파인애플, 방울토마토, 닭고기큐브 올리고 모짜렐라치즈를 듬뿍 안 보이게 덮은 다음에 할라피뇨 조금 더해서 전자렌지에 한 2분 돌렸어요. 처음엔 양조절이 잘 안돼서 토마토 소스도 많고 야채들이 많았나봐요. 치즈는 좀 들 녹았더라고요. 많이 먹을까봐 또띠아를 작은 사이즈 샀는데 큰 사이즈로 살 걸 그랬어요. 피자 만들기 너무 불편하네요. 소스랑 피자 치즈까지 넘쳐가지고 또띠아를 넘기버리니까 잡기도 불편하고 먹기가 영 불편했어요. 물론 피자 맛은 있었어요. 반으로만 나눠서 어머니 드리고 반은 제가 먹었죠. 옆에 양배추라페가 있었지만 워낙 안에 야채가 많으니까 손이 안가고 할라피뇨를 넣어서 피클은 필요도 없었어요. 나는 핫소스를 뿌려서 먹었지만 사실 핫소스도 필요가 없었어요. 안에 아체들이 너무 많으니까 채소와 토마토 소스가 뚝뚝 흘렀거든요. 두 번째 피자는 토마토 소스도 좀 작게 하고 구운 채소를 조금 넣고 파인애플만 듬뿍, 나머진 다 작게 하고 치즈 듬뿍 하니까 훨씬 모양도 이쁘게 나오고 맛도 좋았어요. 그리고 할라피뇨를 위에 보이게 하니까 그것도 더 나은 거 같더라고요. 어머니는 처음것 반개만 드시고 일어서버리고 반찬을 하셨거든요. 근데 그 자리를 라떼가 치즈 냄새 맡고 지도 먹겠다고 저렇게 앉아있네요. 물론 주면 안되지만 모짜렐라 치즈가 좋은 거고 조금 덜 짜니까 치즈만 조금 줬네요.  라떼야 미안~~ 넌 다른 건 먹으면 안 돼 치즈 조금만 먹으렴 다 먹고 나니 벌써 4시가 다되가네요. 이러면 거의 점심겸 저녁이죠?ㅎㅎ 오늘도 저녁은 물이 되겠네요. 오후 산책 다녀오고 물 먹어야겠어요

성실한라떼누나

양배추피자 추천해요

피자가 땡길때 양배추 피자 추천해요 양배추를 채썰어서 계란물을 묻힌 후 도우처럼 구워줍니다~ 그위에 토마토 소스를 살짝 바르고  닭가슴살이나 닭가슴살 소시지를 토핑으로 올리고 양파 올리고 피자치즈, 저는 매운걸 좋아해서 청양고추도 넣어줍니다 치즈가 살이 찔수도 있지만^^ 도우가 밀가루가 아니라 부담없이 먹을 수 있어요!

융융융융

저녁은 피자 두쪽

냉동실에 보관중인 피자 두쪽으로 저녁 식사 해결합니다. 엘빅운동이 있는날은 시간이 일러서 맘이 급하네요...맛저들 하세요~

파인호랭이

트레더스 피자 가성비 좋지요^^

큰애는 저 큰걸 다 먹네요 ㅎ 트레더스 피자 큰거 사서 소분해서 냉동실 얼려두고 출출할때 먹으면 짱 좋습니다^^ 한참 먹을때라 잘 먹네요~

우리화이팅

양배추 레시피 _ 양배추 피자

아이들 간식 제 식단으로 한번씩 해 먹은 양배추 털이 레시피 입니다 양배추를 기본으로 추가하고픈 야채를 취향껏 채썰어서 계란 부침 후 또띠아 위에 올려서 약한 불에 구워주심 돼요 통밀 또띠아라면 더 좋겠죠 이대로 반 접어서 아이 간식으로 주니 잘 먹더라고요 양배추 피자 입니다 방법은 위와 같고 다이어트 레시피니 양배추 비율이 많아야 해요 양배추 식감도 좋아서 이렇게 구워주니 양배추 싫어하는 아이들도 한 판 순삭이에요 소스 왕창으로 보이는데 ㅋㅋ 치즈도 올리고 요즘 저칼로리 소스 잘 나오잖아요 보기에 너무 뿌렸나 싶은데 소스 자체를 잘 안먹는 저도 소스 강하지 않네 하면서 잘먹어요 또띠아를 깔아서 피자 도우 칼로리 비하면 훨씬 가볍게 먹을 수 있어요

현유리

피자 데웠어요~~

일욜일 하루 종일 집에만 있는 아이가 간식 요청 하네요. 냉동실 피자 데웠어요~~~

꼼꼼엄마

모닝 피자

냉장고에 방치 되어 있는 피자가 있어서 아침에 모조리 꺼내서 에어프라이기에 데워서 먹었어요. 저는 끝에 빵 부분이 제일 맛있네요 ㅎ 

로블ㅎ

저녁에 피자 먹어요

저녁겸 굽네에서 치킨이랑 피자 시켜 먹었어요 허니멜로 스윗포테이토 피자 맛있게 먹었어요

건강하자으니

피자

오늘 저녁에는 파파존스 피자 시켜서 먹었어요 ㅎ 저흰 남편은 파파존스 피자가 제일 최애 피자 라고 하네요. 

로블ㅎ

점심은 피자 한쪽

냉동실에 남아있던 피자한쪽으로 점심 해결했네요. 살짝 아쉬웠네요. 한쪽이라서~^^

파인호랭이

피자 할인

오늘만 적용 되는 티멤버십 혜택 이네요. 세가지 중에서 도미노 피자가 가장 눈에 들어 오네요. 50프로 할인이면 저렴 하게 먹을수 있을것 같아요

로블ㅎ

트레더스 피자

트레더스 피자 한판 사서 하나씩 냉동실 열러두었어요. 큰애 공부 마치고 와서 출출하다고 해서 하나 전자 레인지 돌려줬어요. 가성비와 맛이 좋더라구요^^

우리화이팅

🍽️ 저녁식사 짜장밥과 🍕 통밀또띠아피자

🍽️ 저녁식사 짜장밥과 🍕 통밀또띠아피자 갓김치와 김치  두부반 잡곡밥 위에 춘장으로 만든 짜장입니다.   통밀 또띠아 피자는 후식?!!

레몬그린

🍕닭가슴살 단호박 통밀 또띠아 피자 에프에  들어가요.

🍕닭가슴살 단호박 통밀 또띠아 피자 에프에  들어가요. 통밀또띠아에 파스타소스 바르고 닭가슴살 단호박 올렸어요. 치즈 좀 부족하게 올리고 구워요. 이건 사이드 메뉴!

레몬그린

혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요

혈당관리를 위한 레시피로 야채듬뿍 고구마 피자를 만들었어요. 양배추, 당근, 양파, 고구마 으깨둔것을 큰볼에 넣고 섞어줘요. 식빵은 호밀빵등을 사용하면 좋아요. 식빵위에 재료들을 올리고 치즈를 듬뿍 올려요. 저당 케첩등이 시판중에 있는 것이 많아요. 같이 올려준후 약한 불에 뚜껑을 덮고 천천히 구워줘요.

준이할미

치팅데이엔 피자한판

치팅데이엔 역시 고칼로리 폭탄인 피자가 제격입니다. 나름 혈당관리 차원에서 가리는게 너무 많고..절제해야하는 음식과 음식의 양..ㅠ 나이가 듬에 예전엔 쉽사리 빠지던 살이 안빠지고 하기에 평일엔 건강과 운동을 규칙적으로 하려고 노력중입니다. 그러다 한번쯤 무너지면 기왕이면 확실히 먹어주고 또다시 평일의 루틴으로 돌아갑니다. 그래서 한번씩 피자를 먹었네요

파인솔

이마트 피자~~~

이마트 다녀왔어요~~ 정말 오랜만에 이마트 피자 구입해봤네요.. 7480원에 샀어요^^

꼼꼼엄마

즉떡. 돈가스.피자 😅

즉떡과 돈가스. 피자 ㅎ 아이들이 좋아하는 메뉴로 픽 😍 눈앞에 음식들이 빠르게 없어지네요 ㅎ

우리화이팅

대왕 피자 & 치킨

대왕 피자네요~~ 신랑이 사주고 나가네요 ㅋㅋ

저스트영

페페로니 피자 한판에 6000원

오픈기념 EVENT로 피자 한판에 6000원 한다고 해서 오랜만에 치팅데이 가졌어요. 도우도 고소하고 페페로니도 살짝 매꼼하니  맛있었어요.  가격 대비 가성비 최고인것 같아요. 배불리 한끼 맛있게 잘 먹었습니다.

수경2

늦은 점심으로 먹은 서브웨이

오후 3시쯤 먹었어요 늦은 점심 서브웨이 언제 먹어도 맛있는 샌드위치

저스트영

점심은 피자 두쪽

아침을 샐러드 먹었으니 점심은 고열량인 피자 두쪽 먹었네요.

파인호랭이

어젯저녁 피자

피자 어제 오랜만에 먹었어요

마음그릇

피자

어제 시켜 먹고 남은 피자 아점으로 먹어요 데워먹으면 좋겠지만 귀찮으니~~ 그냥 먹어도 배고플 땐 다 맛나요

파란여름

저녁 _ 맛있는 피자 🍕💕

저녁은 오랜만에 피자 베달~~ 네가지 맛으로 다양하게 먹었네요

저스트영

서브웨이 메뉴 조합 추천

다이어트하는 동안 어떻게 맨날 식단을 유지하며 할까요? 우리의 궁극적인목표는 우리 스스로 만족하고 행복해지기 위한건데 스트레스 받으면서 식단 유지하다 폭식하고 하면 안되잖아요? 우리 맛있는것도 먹어가면서 건강하게 다이어트 해요!! 그래서 제가 소개할 메뉴는 서브웨이입니다! 서브웨이가 살 찔거같아도 조합만 잘하면 맛도 챙기면서 식단까지 할수있는 일석이조의 효과가 있는걸 아시나요?? 제가 한가지 조합을 알려드릴게요 바로 로스트 치킨입니다! 열량은 200~300kcal , 당류는 10g 미만, 포화지방은 2g이하로 적으면서 단백질은 20g으로 굉장히 균형잡힌 영양소지요? 그리고 과일의 왕 아보카도까지 토핑에 추가하면 이거 뭐 식단보다 좋은 영양소인데요?? 대신 베이컨이나 에그마요같은거 추가하시면 안됩니다!!! 바로 칼로리 확 올라가요ㅠㅠ

Cliff

공복운동후 시원한 👼🏻천사채비빔면 🥒과 또띠아피자🍕

공복운동후 시원한 👼🏻천사채비빔면 🥒과 또띠아피자🍕 🥒오이 양배추 콩나물 깻잎 야채가 많이 들어가서 양이 한가득이에요. 포만감 가득 식사네요. 🍕또띠아 피자도 만들었어요.

레몬그린

저녁은 물(점심 피자의 영향)

오늘은 점심 먹고 계속 알바했고요. 오후 3시쯤 지나니 슬프게도 손님이 별로 없어서 저는 3시 후반에 퇴근할 수 있었답니다. 오늘 아침일찍 출근했고 배달다녀서 벌써 14000보가 넘어가서 다리가 너무 아팠어요. 아침 일찍 출근해야 돼서 우리 강아지 라떼는 오늘 새벽에 10분만 산책했거든요. 너무 지치고 온몸이 아파서 집에 오니까 움직이기 싫었지만 불쌍한 라떼 생각에 한20분만 쉬었다가  다시 라떼 오후산책시키러 나왔네요. 다시 하우스 가서 그때까지 어머니랑 이모가 계속 일하고 계셨거든요. 손님은 많지않아  다 같이 5시 20분쯤에 다 마치고 퇴근하는중 두 분은 우리 사촌 여동생까지 불러서 고기 먹으러 가고 저는 라떼랑 집으로 들어왔어요.  그리고 저녁은 물만 마신답니다.  오늘 점심을 피자 4조각이나 먹었거든요. 저녁을 솥뚜껑삼겹살까지 먹어서는 내일 아침에 두렵더라고요. 그래서 제가 안먹는다고 그래서 라떼도 데려간 거고요. 나중에 보니까 바깥자리는 강아지랑 먹을 수도 있더라고요. 그치만 오늘은 점심을 잘 먹은 관계로 그렇지 않았습니다. 다들 처음 간 가게라 오늘 맛있다고 그래서 다음에 라떼랑 엄마랑 가려구요(가능하며 움직이기 싫어하는 우리 남동생까지 데려가고 싶네요) 그리고 집에 와서 오늘 아침 낮에는 배달다닌다고 많이 못 마셨던 물 2리터 맞춰서 먹고 저녁 사진 올려요 제가 엄마한테 전화해서 사진 보내달라고 그랬거든요. 이 맛있게 보이는 것을 제가 거절했답니다.  저도 많이 독해졌어요😆  그렇기도 하고 오늘 점심 먹은 피자도 요즘 식단기준으로는 과하게 먹었던 거라 오늘은 그것만으로도 만족이 되나 봐요. 라떼 산책까지 마저 시키고 들어오니 18000 보가 됐네요. 내일은 다리가 안 걸어질 것 같은데... 내일은 오후에 비 온다네요.  아침 일찍 라떼산책시키고 오후에는 라떼는 집에 있어야 될 거 같은데 저는 오후에 알바를 할 거 같해요.

성실한라떼누나