'소화가 잘 되는 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하체 근력 계단오르기

해가 많이 길어졌네요. 산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되는 계단오르기로  마무리합니다.

정수기지안맘

리포좀 카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 곡물맛 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

화애락 온미

면역력 증진,피로와 기억력 개선, 항산화와 밸런스를 유지하는 데 도움이  되는 화애락 온미 섭취하네요.

정수기지안맘

상체 기구운동으로

상체와 어깨,복근 강화에 도움되는  기구운동으로 근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

효소

소화에 도움되는 효소 곡물 발효효소로 챙깁니다

예지영준맘

매콤한 어묵 김밥으로 🍘🍙🍘

"딸 매운 어묵김밥 싸 줄까?" 이 한 마디에 화색이 되는 울 딸. 일주일동안 공부와  일하느라 힘들고  지쳐서 입맛 없는 딸을 위해서 젤 좋아 하는 매운 어묵김밥 싸주네요. 어묵 매콤하게 볶아서 단무지와 견과류와  멸치볶음도 넣어서 정성껏 준비해 놓았네요. 왔다갔다 하나씩 들고 가서 맛있게  먹어주니 고맙네요.

정수기지안맘

글루타치온과 비타민C

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는  글루타치온과 비타민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

오메가3

혈행관리 눈건강에 도움되는 오메가3 먹었습니다 

오와둥둥

블랙보리 마시기💜

진하게 마셔주면 충전도 되서 좋은 블랙보리 충전♥️ 한잔 따라서 마셔주니 순환도 되는것같아 좋아용^^

자스민꽃

홍삼 한포

항산화 효과로 노화 방지에 도움 되는  홍삼으로 면역력 챙겼습니다

입맛없엉

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

아침 죽

아침에 간단하고 소화 잘 되는 죽으로 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

따뜻하게 우유한잔~

오늘 날이 흐리네요 아침 따뜻하게 시작해봅니다 좋은하루되세요~

:D

물한잔 마시고 🎶

밤새 쌓인 노폐물이나 붓기제거에도 도움되는 물마시기지요 🎶 보리차 타서 구수하게 물 마셔주니 몸이 깨어나는것 같아요^^

자스민꽃

레몬수🍋

위액 분비를 도와 소화가 잘 되게 하는 레몬수 시원하게 한잔 마시고 비타민씨 피로회복 수분보충 해주네요

들꽃7

캐모마일 차 ☕️

자기전에 숙면에 도움되는 페파민트 차로  따뜻하게 마시고 마무리 해요

들꽃7

딸기와 샐러리 한잔

특유의 향이 있는 샐러리.요구르트대신 우유넣어  한잔하니 마시기 좋고 맛있네요

쉬리107

자기전에 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

들꽃7

곡물 효소

소화에 도움되는 효소 식사후 챙겼어요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

리포좀 카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 곡물맛 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

화애락 온미

면역력과 피로 개선,혈액순환과 항산화에  도움되는 화애락으로 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

따뜻한 카페라떼 한 잔 ☕️

아메리카노에 따뜻한 우유 넣어 부드러운  라떼 한잔으로 카페인 충전하고 피로도 풀 어주네요.

정수기지안맘

이놈의 뱃살 어떻게 해야 빠질가요

이제 60대가 되는 중년의 남성입니다 사람들은 그 나이 되는 뱃살이 좀 있어야 된다고 하지요 근데 저는 유산소 운동을 엄청 많이 합니다 쉬는 날은 하루 4시간 정도도 하고요 근데도 뱃살이 나와서 고민이네요 제가 182에 70kg로 좀 마른 형인데 뱃살만 나와서 고민입니다 와이프가 항상 똥배라고 놀리는데 뱃살을 좀 뺄 수 있는 좋은 운동 무엇이 있을까요 제가 봐도 제 체형에 뱃살이 좀 많이 나온 거 같아요 좀 좋은 운동 있으면 알려 주세요

영진왕빠

글루타치온과 비타민

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는  글루타치온과 비타민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

저만 홈트안되나요 ㅠㅠ

계속 홈트만 들어가면 안되는데 저만그런가요!? 다른분들은 홈트 인증 올라오는거 같은데 다른거는 다되는데 홈트만 이러네요 ㅠㅠ

깐징짱

올리브오일

염증 예방 혈관건강 노화예방에 도움되는 올리브오일 챙겨요

예지영준맘

홍삼 한포

항산화 효과로 노화 방지에 도움 되는  홍삼으로 면역력 챙겼습니다

입맛없엉