'소화가 잘되는 우유 바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소화가 잘되는 우유 바나나에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌2일차

6월25일 밤11시 아침 단식함.믹스커피 오전동안 2잔 먹음.점심 김밥 사먹음.커피한잔 마심.저녁으로 닭강정먹고 딸기산도 5봉지,우유,팥빙수 먹음.주식보단 군것질 더 돟아함

마이뽕

당뇨 혈당영양제

당뇨.고지혈로 혈당관리해야합니다 약사인 지인에게 추천받았어요 엽산이 들어있어 당뇨있는사람 영양제로 좋다네요 오늘은 산딸기도 주셔서 우유에 갈아먹고 혈당관리합니다.건강관리하고 운동하여 다들행복하세요.

강4랑

당뇨 혈당영양제

당뇨가 걱정되어 약국 방문했어요. 엽산이 풍부해 좋다는 말에 비싸도 구입했네요.관리해서 건강해야죠 모두 건강관리해서 행복했으면합니다 .당뇨 관리하며 오디에 우유 갈아 과일대신 섭취하며 혈당관리까지합니다.

토마토4랑

혈당일기 6기 2일차 인증

6월 25일 화요일. 아침-토마토주스,바나나 점심-표고버섯콩나물밥,미역국,간장불고기,망고주스 저녁-쌀밥,소고기미역국

freeday

혈당일기 6기 1일차 인증

2024년 6월 25일 (화) 저녁 10시 10분 혈당 측정 아침식단: 현미잡곡밥, 멸치볶음, 동그랑땡, 오이소박이 점심식단: 바나나, 두유, 떡 저녁식단: 현미잡곡밥, 오리훈제, 김 3시간 경과후 취침전 혈당측정

파인솔

6월 25(화) | 혈당일기 6기 1일차 인증

2024.06.25 공복혈당 전날 호박샌드위치 우유 아이스크림 먹고 아침에 일어나서 8천보 걷고 혈당을 쟀습니다 이제부터 식단관리와 운동 열심히 해야 겠네요

안녕하세요님

6월25일 혈당일기6기 1일차

점심먹은후 5시간뒤 혈당입니다. 115 점심에 작은바나나 하나, 누네띠네과자 2개 과자를 먹어서 걱정했는데 혈당이 많이 오르진 않았네요 내일도 간단한 점심으로 해결하려고 합니다.

sara0904

6월25일_혈당일기6기_2일차

날짜_6월25일 시원해요 기록시간_아침식사전 공복 먹은음식_토스트+우유 오늘은 아침에 눈떠서 물한잔을 마시고 공복 혈당을 측정학봤다. 이정도면 너무 낮은가 싶으면서. 늦잠으로 간단하게 토스트와 우유한잔을 마시고 출근 오늘도 나의 혈당을 위해 노력하는 하루를 보내자~

만캐쉬원해요

혈당 기록 챌린지 6기 1일차 인증

2024년 6월 25일 화요일 혈당 측정시간: 점심 식사전 (오후12시35분 측정함) 아침 7시 정도에 고구마 중간크기 정도 한거 찐고구마 하나랑 우유200ml한잔 먹었어요 고구마가 높은 섬유질 함량을 가지고 있어서 장운동을 활성화 시켜서 소화에 도움을 주어 변비에도 정말 좋더라구요 거기에 아침마다 3시간씩 걷기와 계단 오르기 운동까지 해주고 나면 진짜 대변도 잘보게 되구요 체중을 조절해주는데도 도움을 받고 있는것 같구요 점심 먹기전에 측청해 본건데 이정도면 정상범위에 해당하는 수치에 잘 나온게 맞는건가요 5시간 넘게는 운동하면서 물 500ml한병 마셔준게 전부이구요 공복 혈당이 100이하면 정상 수치다고 하니 그럼 전 정상수치에 해당 되는게 맞겠죠 내일도 그럼 전 열심히 혈당관리 정상 수치에 잘 유지되도록 노력 하겠습니다

lilymijin2

6월25일 혈당일기 6기 1일차

저녁식후 1시간 혈당수치 142 저녁식사로 찹샐러드, 오뚜기 전자렌지에 데워먹는 연어구이 60g, 잡채, 삶은계란 1개, 크래미 1개 먹은 후 후식으로 하루견과, 바나나1개를 초코크림 얹어 먹었습니다 나름 선방한듯? 곧 홈트 예정입니다

황펭

6월25일 혈당일기6기 2일차

오늘아침은 귀리우유와 사과를 먹었어요 점심은 초밥과샐러드를 먹었구요 저녁은 김밥과 오렌지를 먹었어요 혈당체크는 저녁식후 2시간 혈당입니다

릴리아니

6월25일 혈기챌 6기 2일차

6월25일 화요일 오늘은 식후3시간 혈당체크 했습니다 깜빡하고 1시간 늦게 체크했네요 저지방 우유에 씨리얼 말아 먹고 거기에 시나몬가루 뿌려 먹었더니 착한 혈당 나오네요ㅋ 내일도 화이팅 입니다 힘내세요 😄

담율로

크림 파스타

폰타나 카르니아 베이컨 머쉬룸 크림파스타소스와 우유 그리고 에쎈뽀득 소시지랑 새우 듬뿍 넣은 파스타에요 전 토마토소스 좋아하는데 중딩이는 크림 좋아하네요 그래서 항상 크림파스타.. 어차피 전 안먹어서 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

다들 미숫가루 어떻게 타드시나욯ㅎㅎ

지니어트 회원 여러분들의 의견이 궁금합니다 다들 어떻게 드세여? 저는 고소한 맛이 좋아서 우유에 주로 타먹는 것 같습니당 ㅎㅎ 더 맛나요😀❤️

구룸구룸

혈당일기6기2일차

6월25일 05시52분에 혈당체크 혈당수치 94 어제 저녁에 토마토와 바나나와 육포를 먹었다. 탄수화물을 거의 먹지않았지만 1만보이상을 낮에 걸었고, 잠도 푹 자서 그런지 100이하인 94가 나왔다. 몸이 왠지 가벼운듯하고, 기분이 좋다

강미미

혈챌6기 1일차

-날짜:2024.06.25 -혈당 측정 시간:점심전 공복 -내용:아침 요거트 바나나 먹고 점심 먹기전 혈당 측정해봄. 점심시간에 건강한 한식 구성으로 알맞게 먹을 예정임. 꾸준한 식단관리,혈당관리 화이팅~~

상한상한

능소화

집으로 걸어오다가 작은 능소화를 보고 감탄을 하니 능소화 이쁘게 핀 곳을 안다는 딸 능소화를 안다는 것에 놀랐고 아파트에 이렇게 이쁜 능소화가 있다는 것도 처음 알았네요. 시골 담벼락에 축축 늘어져 있는 능소화도 이쁜데 소나무를 타고 이렇게 핀 능소화도 너무 이쁘네요.

루시안

6/25(화) 혈당일기 6기 2일차

점심식사 1시간후 측정 기록 아침: 바나나 점심:앙배추쌈밥. 야채스틱 홈트 30분. 만보걷기 운동 기름진 음식보다 야채위주로 먹으면서 혈당관리 안정범위로 잘 유지중입니다.

지은이5088

페리페라 잉크더 에어리벨벳 26호

이 제품은 잉크더 벨벳 여주인공 색이랑 조합이 잘 어울려서 꼭 같이 쓰는 제품입니다. 입술색이 진해서 립컨실러로 입술색을 죽인다음에 베이스 컬러로 이거다살구 제품을 발라주면 은은하게 색이 올라와서 립 메인 제품을 바르기가 좋더라고요. 이 색을 표현하자면 약간 딸기우유컬러같은 느낌이에요. 정말 연한컬러라서 단독으로 사용하는것은 안좋아하고 꼭 다른제품 사용전에 베이스컬러로 바르는 용도입니다. ^^ 저는 그렇게 사용하고 있는데 다른분들은 어떤지 모르겟네요 ㅎ

머랭22

페리페라 잉크 무드 드롭 틴트 3호!

엄청 글로시한 타입이에요! 약간 유리알 같은 느낌이랄까요~ 요즘유행하는 탕후루립같은 느낌을 낼 수 있어요! 글로시한 타입을 좋아하는 분들에게 추천합니다! 발색은 잘되면서 역시 틴트라서 그런지 착색이 잘되는거같습니다 ㅠㅠ 착색되는걸 별로 좋아하지않아서 이 점이 좀 아쉽게 느껴지고요. 색상은 쨍한 레드색이라 쿨톤웜톤 다 잘 어울리는 색상같아요. 개인적으로는 틴트 제형을 좋아하지않아 아쉽네요...

머랭22

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

제가 지금 먹고 있는 당뇨혈당영양제는 종근당건강 락토핏 당케어 PBS혈당유산균입니다. 매일 먹는 유산균 이왕이면 혈당조절에 도움이 되고자 선택했는데 식후 혈당 조절이 도움이 많이 되었어요. 식후 140이상 나올때가 있었는데 먹기시작한지 2개월 정도 지나 측정하니 식후 110이하로 나오고 있어요. 프로바이오틱스와 100% 식물성 바나나잎에 함유된 코로솔산으로 식후혈당상승억제에 도움이 된다고 해요. 장건강도 챙기고 혈당관리도 할수 있는 락토핏 당케어 PBS혈당유산균 추천해요.

사랑혀니

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

혈당일기 6기 1일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 95 어제 저녁 메뉴는 치킨과 수박화채 저녁먹은 시간대는 비교적 이른 시간이라 그래도 마음놓고 먹을 수 있었던 것 같다. 우유에 연유를 넣어 화채를 만들어 먹었는데 시원하고 맛있어서 만족스러웠다. 그렇게 먹고 혈당관리를 위해 가벼운 산책을 했다. 오늘도 식단관리에 신경을 써서 건강하게 잘 먹는 하루를 보내야겠다. 오늘도 화이팅!

오버더레인보우

프리미엄 글루타젠으로 혈당관리

수많은 종류들 중에서도 저는 제가 먹고 있는 것으로 글루타젠이라는 바나바잎 영양제 추천해요 특히 알려진 것과 같이 바나나잎추출물과 같은 경우에는 제가 신경을 쓰고 있는 식후 혈당의 조절을 도와주는것이기 때문에 너무나도 적절한 기능을 갖추고 있어요 그외에도 아연과 셀렌 크롬등 다양한 주원료의 구성을 이루고 있어요 바나바잎에서 유래된 코로솔산이라는 성분이 식후혈당 상승에 대해 효과적으로 억제해 주니 한번 드셔보세요. 강추합니다

담율로

혈당일기 6기 2일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당관리 하기가 힘드네요 ㅜㅜ 아침 식단 예정 식단 : 우유랑 샌드위치 탄수화물 줄여야 하는데,,,,, 배고파서 먹었는데 운동하러 갈께요 ㅜㅜ

애플금고10종

6월 25일 (화)| 혈당일기 6기 1일차

-날짜: 2024년 6월 25일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다 오늘은 혼자서 아침을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 샌드위치와 모닝커피입니다 평소에는 샌드위치 를 한 개만 먹지만 오늘은 두 개를 먹었습니다 그리고 후식으로 바나나를 한 개 먹었습니다 여느 아침보다는 두 배 많은 식사량이라 혈당이 다소 높게 나올까 걱정입니다

뚜벅에몽