날짜 6월 25일 식후2시간후 혈당 80 이침식사 계란 토마토 호두아몬드 두유 바나나 반개 간단하게 식사를 하고 1시간 걷기를 했더니 혈당이 금방 내려갔다 역시 운동이 중요한것 같다
