'소확행 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소확행 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

조금은 과한 아점^^

신랑 휴무라 먹고 싶은거 만들어서 먹어요~ 부대찌개도 먹고 싶고 김밥도 먹고 싶고 조금은 과한 아점상이 되었네요^^

seabuck

포인트 감사합니다

소소하게 참여해서 받는 포인트 소확행 그 잡채입니다

멋지게살아보자

집 김밥

깜빡하고 당근 안 넣었어요ㅜ

김포비

점심

김밥 컵라면

je00

백화점 쇼핑

마늘빵 만원 버터 10900원 김밥7000원 차비3000원 신백어워드 22000원 있어서 만원정도 결제했어요

je00

소통왕

가가끔 편의점 김밥으로 점심을 떼우는데 이게 가성비 최곱니다 내용도 실하고 김냄새도 안나서 맛있어요 게다가 캐시로 쓸수있어 더 좋답니다

으라차차차차

초간단 아침식사

후다닥 재료준비해서 샌드위치 김밥 만들었어요.지난번보다 맛도 좋아지고 비쥬얼도 좋아졌어요ㅎㅎ 입맛없는 아침에 딱이에요

지앤혁

점심은 붕어빵과 요거트

라떼랑 산책나왔다가 종로 6가도 가고 동생이 미니김밥이 먹고 싶대서 광장시장에 간김에 거기서 좀 유명한 붕어빵이 있다고 해서 줄 서서 팥하고 피자 맛을 2개 샀어요. 울집꽃가게 가니까 오늘따라 큰 외삼촌이 계셔가지고 3명이서 나눠 먹었네요. 집에서도 야채를 못 챙겼고 김밥 산거 얼른 동생한테 전해줄라고 급히 움직이는 바람에 오늘 점심은 처음 시작하는 야채를 먹지를 못했어요. 집으로 돌아와서 요거트에 냉동과일 꽂감 시리얼 견과류 넣어서 먹었네요. 모처럼 야채 추가해서 안 먹은 식단이라 약간 찝찝함이 남네요. ㅋㅋ

성실한라떼누나

오늘 점심~

남의편은 일어날 생각을 안해서 결국 저혼자 끓여서 저혼자 점심 먹어여 육개장이랑 김밥 조합은 역시 최고...👍🏻 다들 점심 뭐 드시나요?

다우니향기

육개장 좋아하세요?

육개장 사고 집에갑니다 ㅋㅋㅋㅋ 귀차니즘 이겨내고 사러나와써요 이제 김밥이랑 먹을준비 해야됴 다들 맛점하세요~~~

다우니향기

퇴근햇어요

사실 한시간전에 퇴근했는데 이제야 정신차리고 커뮤들어옵니다 다들 저녁 잘드셨죠? 저는 이제 김밥 말러갑니다 ~~~~

다우니향기

명절 음식 중 꼭 받아 올것

이거 아이디어 내신 분 천재시네요 ㅎㅎ 저 산적에 단무지 꽂기도 하거든요 완전 김밥 속 재료네요

수수깡7

쫄면^^

김밥천국 쫄면^^ 참기름을 너무 넣으셨는지 맛이 강하게 느껴졌어요 ㅠㅠ 그래도 맛있게 먹어요~

당근쥬스쪼아

오늘 점심은 !!

점심은 김밥먹어요 ㅎㅎ 시간이없어가지고 ㅠㅠ 참치 2줄먹습니당

구룸구룸

맛점하세요

벌써 점심 시간이 왔네요 ㅎ 저는 아침으로 왕김밥을 늦게 먹었더니 점심 생각이 없네요. 오후 늦게 챙겨서 먹어야겠네요 맛점 하세요

로블ㅎ

노브랜드 닭가슴살 추천

전 이상하게 훈제되어 있거나 양념이 되어 있는 닭가슴살보다는 그냥 아무것도 되어 있지 않는 것을 선호해요. 그리고 냉장보다는 냉동을 선호해요. 냉장으로 사도 어차피 보관하려면 냉동을 해야 하니까요. 전 노브랜드 닭가슴살을 주로 사요. 가성비가 좋은것 같아요. 아버지가 식사때마다 사골곰탕을 국 대신으로 드시는데 여기에 닭가슴살을 넣어서 드려요. 그리고 저는 닭가슴살을 이용해서 종종 김밥을 만들어 먹어요.

janedoe

👩‍🍳 오늘 건강한 요리 당근라페

👩‍🍳 오늘 건강한 요리 당근라페 요즘 통요리를 못해서 그렇다고 인스턴트는 땡기지 않고 새벽에 동태 해동하면서 냉장고에 잠자는 도라지도 깨워 무침하고 캐시딜에서 대왕 당근도 🥕 당근라페 만들었어요. 흙 당근이 아주 싱싱하고 커서 하나 다 채 쳤더니 양이 어마해요. 라페샌드위치 라페김밥 라페또띠아롤 고기 먹을때 샐러드로 잘 먹겠어요.

레몬그린

쌀국수

김밥이랑 같이 먹으려고 산 멸치 쌀국수 예요. 이거 국물 맛이 시원해서 종종 먹는 라면중 하나예요. 기름 에 튀기지 않아서 좋아용

로블ㅎ

김밥 전

마무리까지

뽀봉

점심

김밥

뽀봉

김밥배달가요

엄마네.. 파주 남동생네.. 바쁘네요.

뽀봉

김밥준비

파주 남동생한테 갈준비.ㅋ 바쁘네요

뽀봉

맛점 하세요

점심 메뉴로 뭐 드시나요? 저는 오늘은 간단히 김밥으로 해결 하네요. 점심 맛있게 드시고 오후도 응원합니다

로블ㅎ

건기챌

캐시딜에서 산 문천식 떡갈비 넣은 김밥 건기챌 날짜별로 다뜨니 엉뚱한 날짜에 글올린분이 많네요 하나하나댓글 써줄수도없고

숫자

삼각김밥.콜라

다이어트 중인데. 한번쯤은 맛있는걸 먹네요ㅎ 그냥 목말라서 콜라만 마실랬는데ㅎㅎ 식욕이 ㅋㅋ 암튼 모두 좋은하루되세요 ^^

사랑8

🥕 🥚 김밥

축구보다 늦게 자서 늦게 일어났네요 채쳐 놓은 당근에 올리브유 식초 소금 쪼금 넣고 볶고 계란 지단 두툼하게 만들고~~ 밥 얇게 깔고 휘리릭 말아먹고 출근

아쟈아쟈

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🪼곤약 제품🪼 편

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geniet

첫 바프도전기ing

안녕하세요!!🙋🏻‍♀️ 저의 첫 pt운동과 바디프로필 도전기 경험을 이야기 해 볼까 합니다~ 작년 설날이 막~ 지나고 운동을 시작했는데요, 그때 키와 몸무게가 160cm 55kg이었습니다🥹 (인생 최대 몸무게를 찍었습니다....) 이날 첫 pt를 받는 날이었는데요~~ 정말 스쿼트 자세 한번 하는 것도 쉽지 않았죠ㅠㅜ 엄청 뚱뚱하지 않았지만 인생 50kg이 보통 넘지 않는데 최대 몸무게 찍은거죠 ...😭😭 감량기간은 약 2달 정도 했어요~ (바프는 왜 중도 포기했는지 이유가 있었답니다..😭) 제 평소 식습관은 밥을 그렇게 배불리 먹지 않고 간식을 좋아하는 편이었어요(빵,과자,초콜릿,단 커피,,) 그래서 식단하기 정말 힘들었고ㅠㅠ 3일만에 3kg이 빠졌을 정도에요 ㅠㅠㅠ 사실 몸무게보단 근육량이 저에겐 중요했기에 피티쌤과 열심히 운동을 하기 시작했습니다!! 사진을 보시면 점점 살이 빠진 모습이 보여요!! 실제로 몸무게 찍은 사진은 없는데ㅠ 저에겐 몸무게를 줄이는 것보다 근육량을 늘리는게 중요했기에 그저 티피쌤 따라서 기계운동 열심히 해 주었어요😊 하루는 등, 그 다음날은 하체만 그 다음날은 가슴 이렇게 한 부위씩 진행했어요!! 어디에 힘이 들어가야하는지 정확하게 짚어주시고 저는 힘이 잘 들어가는지 느껴가며 운동했던 것 같아요~ 그리고 중요한, 식단!!! 식단은 정말 잘 지켰습니다!! 제가 악바리 근성이 있어서 한번 시작하면 끝까지 지켰고 정말 피티쌤한테 매일 세번 사진으로 확인 받으며 칭찬받았던 것 같아요~( 나 나름 뿌듯!!!🤗) 정말 힘들지만 꿀팁을 하나 드리자면... 매일 먹는 닭가슴살.. 지겨워서 롱런하기 힘들 것 같더라고요!! 전 현미밥이랑 야채 닭가슴살 넣어서 김밥도 해 먹고 두부쌈, 베이글샌드위치 등 다양하게 조리법이나 대체음식들로 맛있게 먹으려고 했어요!! 또한 피티쌤이 소스없이 쌩 야채만 먹길 바라셨지만 전 이것도 넘 힘들어서 요즘 비비드에서 나오는 저당 소스류가 많이 나와요!!! 그거 추천받아서 소스도 조금 쀼려서 맛있게 먹었답니당😁😁 아침, 점심, 저녁 그리고 너무 배고프면 간식까지 정말 잘 챙겨 먹으려고 노력했고, 중간에 간식 먹고싶으면 피티쌤한테 성분표 확인하고 먹으려고 노력했어요!! 팁!!) 배고프면 참지 마시고 당이 덜 들어간 대체음식으로 먹으면 됩니당 !!! 이렇게 맛잇게 먹으며 운동을 열심히 했더랬죠~~ 아 그리고 운동에는 꼭 목적이 있어야해요!!!🙋🏻‍♀️ 저 처럼 바디프로필 찍어야지!! 마음을 먹었다면 당장 스튜디오 예약먼저 하시면 목표를 향해 열심히 앞만 보고 달려갈 수 있습니당!! 운동만 하면서 일도하고 너무 힘들었기에 매일 눈바디나 몸무게를 재지 못한 증거(?)사진이 없네요ㅠㅠ 마지막 피티를 받는 저의 아름다운 모습입니다..... 최종적으로 55kg>50kg까지 오키로 감량은 무사히 했지만 제가 바프도전기를 멈출 수 밖에 없는 이유는 기혼인 제가 임신이 되었더라고요 😆😆 넘 기쁘지만 한편으로는 바프를 중단할 수밖에 없어서 다이어트는 이렇게 끝이 났습니다..... 아쉽지만 그렇게 피티쌤과 이별하고 지금 출산 후 다시 바프 도전기를 시작할까 합니다!!! 이렇게 쓴걸 보니 저를 다시 되돌아볼 수 있는 계기가 되었네용💕 아 그리고 마지막 꿀팁!!! 매일매일 자극이 되는 사진을 보며 운동했습니다!! 이렇게 되자!!! 주문을 외우며 건강하게 운동합시다👍

복근아로미

1일1식으로 9kg 감량한 후기 :)

우선 before&after 사진부터 보고 가실게요 :) 두 바지가 같은 바지라는게...ㅋㅋ 왼쪽은 다이어트 전인데 진짜 허벅지 부자였어요. 그래서 바지보다 치마를 입을 때 날씬해보이는 타입! 근데 살 빼고 나니깐 진짜 바지 입어도 괜찮죠^^ 전 다이어트를 의도적으로 한건 아니었어요. 코로나가 터지고 점심 때 마스크했다가 벗고 밥먹기가 싫어서 그냥 점심을 안먹게 되면서 자연스럽게 저녁만 먹는 1일1식러가 되었어요. 원래 아침은 안먹었거든요. 몸무게 62kg으로 시작해서 1년동안 53kg까지 총 9kg을 감량했어요. 바빠서 밥을 더 잘 못 챙길 때는 51kg까지도 빠졌었는데, 금방 다시 쪘기에..ㅋㅋ 지금은 53~54kg을 왔다 갔다 하는 것 같아요 :) 처음엔 다이어트로 시작한게 아니었지만, 맛있고 배부르게 한 끼 다 먹으면서도 매일매일 조금씩 살이 빠지기 시작하니깐 너무 좋더라고요. 그래서 식단도 조금씩 더 신경쓰고, 홈트랑 만보걷기로 운동도 같이 해줬어요. 처음 1년간 감량기때는 사실 뭘 먹어도 매일 빠졌어요. 로제떡볶이 이런것부터 치킨까지.. 그냥 하루에 밥 두번 먹다가 한번만 먹으니 계속 빠졌는데, 이러다가 1년쯤 지나니 그렇게 먹으니깐 좀 찌는 것 같더라고요. 그래서 유지기 들어서고는 평일에는 좀 클린하게 먹고, 주말이나 약속있을 때는 다이어트 하는 사람 안같이(?) 그냥 먹고 싶은거 다 먹었어요. 그리고 전 달걀이랑 김밥을 좋아해서 요런거 많이 해먹었어요.ㅋㅋ 달걀파티죠! 밥 대신에 달걀과 두부로 만든 지단을 넣는다던지해서 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리려고 노력했어요. 그리고 특히 과자나 아이스크림을 좋아했는데 그것들은 딱 끊고 대신 요거트를 직접 만들어서 자주 먹었어요. 약간 출출할 때 요거트에 그래놀라나 과일 같은 거 넣어서 먹거나 요거트를 그릭요거트로 만들어서 크림치즈 대신에 빵에 발라서 자주 먹었어요. 포만감도 좋고 맛도 좋은데 다이어트에도 좋아서 완전 추천 :) 그리고 운동은 우선 지금도 매일 실천하는 만보걷기 아무리 귀찮고 날씨가 안좋고 그래도 매일 만보는 꼭 걸어줬어요. 밖에 못 나가는 날은 집에서 스텝퍼를 하면서라도! 그리고 만보 걷고 유튜브로 따라 할 수 있는 간단한 홈트같은거 20분 정도 따라 했고요. 이렇게 식습관&운동습관 유지한지 4년째, 요요 없이 몸무게 잘 유지하면서 매일매일 맛있는 음식도 먹고 가끔 주말에는 치팅도 하면서 행복한 다이어트는 항상 진행중입니다! 다들 자기에게 맞는 방법으로 다이어트 성공하세요!!^^

선물같은하루