'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 속살의 미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

달리는 커피에 크래미 샌드위치 다이어트 배달 음식으로 좋아요

근처에 달리는 커피 매장이 생기면서 크래미 샌드위치를 종종 배달시켜서 먹고 있어요. 크래미를 워낙에 좋아하기도 하고 다이어트 중에 칼로리 걱정을 덜 할 수 있더라고요. 샌드위치의 칼로리는 635칼로리 인데요. 신선한 야채랑 토마토, 양파, 피망, 피클, 할라피뇨, 양상추, 치즈등의 토핑과 특히 크래미살이 푸짐하게 들어 있어서 너무 맛있어요. 샌드위치가 엄청 크고 푸짐해서 한개를 다 못 먹고 두조각으로 잘라져서 한 조각만 먹어도 포만감이 들어요.

건강하자으니

기상 미션 인증합니다

오늘도 기상 미션 인증합니다 기분 좋게 오늘도 기상 챙겨 가네요. 다들 10월 미션 잘 수행하고 계신가요😆

구룸구룸

미니 윌~ 귀엽네요^^

지인분이 저 하나 먹으라고 주시는데 제가 알던 윌 크기가 아니라서 보니 미니 윌이네요 ㅎㅎ 한손에 들어오는 사이즈라 귀엽네요 ㅎ 80ml이라 꿀꺽꿀꺽하니 없어요 맛있게 마셨네요~ 즐거운 오후시간 보내세요~^^

우리화이팅

요즘에 복권 긁은 재미가 있네요

포인트는 그렇게 많이 주지 않지만ㅎㅎ 그래도 긁으면서 포인트를 모으는 재미가 있어요 다들 토스 포인트 만보기 챙기고 계시지요?!😁

구룸구룸

방문미션~

방문미션 잊지말고 챙기세요 보너스를 위해ㅎㅎ

제벌

임미선 zxc

임미선

(반전)7년 만에 붙잡힌 성폭행 미제사건...범인은!!!

자주 드나들던 행정실 아저씨가 성폭행범이었음 지능문제로 보기엔 배울만큼 배운 사람들들이 걸리는 경우도 많고 순간의 쾌락에 인생을 왜 걸까? 성범죄자들은 육체적 쾌락보다는, 자신보다 약한 특정 대상을 짓누르고 통제하는 것에서, 더 큰 만족감을 느껴서 인가? 성충동을 제어하는 부분이 고장나서 인가?

야고

쭈꾸미볶음. 좋아하시나요!

매콤한 쭈꾸미볶음 좋아해서 처음으로 포장된거 사서 집에서 해봤어요. 가게보다는 불맛이 덜나지만 가성비 갑이네요. 두봉지로 네식구 배부르게 먹었어요. 오동통한 다리가 야들야들 쫄깃하니 너무 맛있네요. 맵기는 상당히 매워서 아들 콧잔등에 땀이 맺혔어요. 매운 쭈꾸미볶음 좋아하시는분들에게 추천드립니다. 한번 사 드셔보세요. 네이버보다 올팜이 더 저렴하네요. 맛있어서 자취하는 딸에게도 주문해줬어요. 한봉지가 2인분이니 가성비 갑이네요^^

한결맘

해너미 사진은 예술이네요

화일 뭐죠 .... 남편 핸드폰 바꾸고 오늘길 해지는 사진 찍었는데 화질이 끝내주네요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 멋진걸요 ~

뽀봉

티라미수 라떼

카누 티라미수 라떼 드셔보셨나요? 몇 년전에 한 번 사먹어보고 맛있어서 한 통 먹었어요 이번에 생각나서 구매했어요 달달구리 티라미수 맛있어요

현유리

미용실 왔어요

미용실 왔습니당 ! 오랜만에 머리하려구요 기분 전환 제대로 될 거 같네요 다 좋은데 오래 걸리는 건 힘드네요 ㅋㅋ

여리나

미온수 한 잔 마시네요

미온수 한 잔 마셨어요. 공복물로 건강 챙겨요.

정수기지안맘

방문 미션 새로 시작 합시다

방문 미션 새로 시작 합시다. 월요일부터 다시 시작된 방문 미션이네요. 이번 주도 잘 챙겨서 보너스까지 잘 챙겨 봅시다. 이번 주도 모두 모두 파이팅입니다 첫쨋날 인증 잘해 가네요ㅎㅎ

구룸구룸

미니 단호박

미니 단호박에 치즈 올려먹어요 꾸덕하니 잘 어울려요

현유리

오늘도 식단은 열씨미~~~

아침 단백질 쉐이크 점심은 들기름 막국수 저녁은 채소찜+굴림만두 중간중간 못참고 간식을 먹었긴 했는데 그래도 크게 벗어나지는 않았습니다~~ 생리예정일 며칠전이라 식욕이 잘 잡히지는 않네요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

로사0712

방문미션

방문미션 월욜 시작이에요 일주일 잘 받고 보너스도 챙길게요~~

제벌

미역국

따뜻한 국물이 생각나는 날이네요 미역국 끓였어요

예지영준맘

새우 미역국 꿇였네요

새우 멸치 육수에 미역국 꿇였네요. 초록빛 미역이 해산물과 더해져서 바다내음 가득하네요. 고기 보다는 해산물 넣어서 시원합니다.

정수기지안맘

트로트 가수 정미애, 설암 원인은 ‘충치’…“혀 1/3 절제”

설암은 참 생소했는데 미스트 트롯에 나왔던 정미애님 때문에 알았어요 한동안 안보이셔서 왜 안보이지 했는데 설암이라고 하시더라구요. 설암의 말 그대로 입에 생긴 암인데.. 충치도 원인이 된다고 해요.. 정말 관리 잘해줘야겠다는 생각이 드네요 ㅠㅠ 치과도 정기검진 꼭 해주시고, 충치도 빠르게 치료해줘야겠어요~ 트로트 가수 정미애가 설암 3기 투병기를 고백했다. 정미애는 13일 방송된 KBS 2TV 육아 예능물 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’(슈돌)에서 “암에 걸린 이유 중 하나가 충치였다”며 “부식됐던 충치에 지속적으로 혀가 쓸렸다”고 밝혔다. 이어 “넷째 출산 후 면역력이 떨어져 혀에서 생겨난 염증이 암이 돼 턱 밑으로 전이됐다”고 덧붙였다. 당시 8시간가량 수술을 받았다는 정미애는 “혀의 3분의 1을 도려내고 재발 위험 때문에 림프샘을 광범위하게 잘라냈다”고 토로했다. 수술 후에는 혀 움직임이 부자연스러워 발음하는 것도 어려웠고, 노래를 부르는 것 또한 힘들었다고 한다. 정미애는 “사실 혀가 거의 없다. 수술 후 혀가 짧아지고 휘어버렸다”며 “자유자재로 움직이지도 못한다”고 말했다. 그래도 재활을 위해 반복적으로 말하고 노래하는 연습을 했다는 그는 “사실상 가장이 나였다. 내가 죽으면 남겨질 아이들 걱정에 없던 힘도 내야 했다”고 회상했다. 정미애는 2007년 결혼한 뒤 슬하에 17세 재운, 9세 인성, 7세 아영, 5세 승우 등 네 남매를 뒀다. 정미애는 “사실 너무 무섭고 힘들었지만 엄마 손이 너무 많이 필요한 아이들이지 않나”라며 자녀들에 대한 애틋한 마음을 드러냈다. 정미애는 둘째 인성이와 넷째 승우의 이름을 배우 조인성, 조승우씨의 이름을 따서 지었다고 한다. 그는 “그렇게 크길 바란다”며 두 배우를 향한 팬심을 드러냈다. 이른 아침 아이들의 등교 준비를 할 때면 ‘슈퍼맘’으로 변신하는 모습을 보였다. 정미애는 달걀 20개로 대왕 달걀찜을 만들고, 딸 아영이의 머리를 묶어주며 다른 아이들의 옷을 챙기는 등 엄마로서의 역할을 완벽하게 수행했다. 가수로서의 욕심도 여전하다고 한다. 정미애는 “다시 혀가 굳을까 봐 노래 연습을 더 열심히 한다”며 “그래야 마음이 편하다”고 말했다. 정미애는 2019년 TV조선 트로트 경연 ‘내일은 미스트롯’에서 2등을 차지하며 이름을 알렸다. 이우 트로트 가수로 활동하던 중 2021년 12월 암 판정을 받고 휴식기에 들어갔다. <출처 국민일보>

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