'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미국 증시 동향

과연 낙폭을 줄일수 있을가  의문 이네요

영진왕빠

방문미션 챙겨요

방문 미션 챙겨요 ㅎㅎ 오늘도 하루 잘 챙겨갑니다 안챙기신 분 챙겨주세요!!

구룸구룸

물챌 만보 미션 완료

씨씨앙  물챌  만보 두가지 다  미션완료  했습니다

어싱

장미허브

운동하는곳에 복도 창가에서 봤어요 너무 이쁘게 자라고 있네요 만지니 향이 진짜 좋아요

마음그릇

다이어트 프로틴 인절미 콘플레이크

인절미 맛이라 고소하고 맛있어요. 콘프레이크도 좋아하고 인절미도 좋아하는데 2가지 맛을 한 번에 먹을 수 있어 좋아요. 거기다 프로틴이 들어 있어 근손실 방지 할 수도 있어 좋아요. 다이어트 할때 단백질이 부족할 수있는데 프로틴 콘플레이크는 단백질을 섭취 할 수있어 좋네요

굳트

혈당다이어트 도전~~!!홍미쌀도전

홍미밥이 혈당관리에 좋다고 해서  홍비쌀 사봤어요~ 홍미가 혈류 흐름개선에 좋다고 하니깐 맛나게 적당히 먹고 운동도 열씸히 해보려합니다~ 홍미쌀이 콜레스테롤 수치 내려주고 동맥경화랑 심혈관질환 개선에 좋다고 하니 지니 어스 모든분들께 추천해봅니다~~

꿍따리샤꿍

다이어트 시리얼 현미 그래놀라

아침에 아님 출출할때 간식 먹을때 과자처럼 그냥 먹거나 저지방우유에 조금씩 먹곤 합니다  현미와  블루베리 검은약콩분말 등등 들어있어 구수하면서 달콤함도 있어 가볍게 편하게 먹고 있답니다

예지영준맘

흑임자인절미

이따 운동가야해서 허기지면 운동 힘들어서 흑임자인절미 4개 먹고 가려구요

마음그릇

다이어트건강시리얼-현미칩

유기농 현미칩입니다 튀기지 않고 열풍으로 구워 지방.트렌스지방 최소화입니다 시판과자와는 다르죠 튀기지않고 열풍으로 구운게 최고에 장점으로 추천합니다 저는 그냥 먹기도하지만 유기농 요거트에 현미칩 뿌셔뿌셔 하고 사과절임(알룰로스에절임)조금 넣고 시리얼 만들어 먹습니다 시판과자는 밀가루에 첨가물 가득입니다 입터짐 방지용으로 심심할때 그냥 먹기도 하지요 30g한봉지당 당 없고 탄수화물만 있어  단백질과 함께 드시면 탄수화물로 인한 혈당 상승은 조금 방지 됩니다 원재료 함량 : 유기농현미99% 성분표 :  나트륨 37%  탄수화물26.6% 당0.39%                포화지방0.03%.단백질 2%

붕붕아아

꽃보는 재미가 쏠쏠

밥먹고 산책중 보는 꽃들이 재미가 쏠쏠합니다

마음그릇

미역줄기 볶음

월요일 구내식당 미역줄기 볶음이 젤맛나네요 시원한 무국도 좋은데  역시 맛난것과, 건강한 맛 두루두루 있죠 분홍소시지 옛날맛~~  뼈 건강, 관절염 예방​ 미역줄기에는 뼈에 바람직한 칼슘이 풍부해 아기들 성장에 영향을 주고 골다공증을 방지해 주었습니다. 미역줄기의 첨가되어 있는 칼슘은 시금치의 25배에 이르고 우유 보다. 13배나 더욱 많다고 하네요

뽀봉

미민 냠냠님아

아침에 신고했거든요 닉네임 바꾸고 또 시작했네요 추천 코드 보면 같은 사람이에요 어차피 이글 안보고 지 광고글만 올리겠지만 그만하자

현유리

헬시딜 괴산 미백 찰옥수수

옥수수를 좋아하는데 헬시딜에 괴산 미백 찰옥수수가 떴어요. 호기심에 제품소개 글을 읽어 내려가다 주문했어요. 알이 꽉차고 잘 여문 미백색 옥수수 10개가 왔어요. 바로 냄비에 물 자작하게 부어 쪄냈지요. 건강을 생각해서 설탕,뉴슈가, 소금 등 아무것도 첨가 안했지만 맛있고 구수해서 좋았어요. 품질 좋은 괴산 미백 찰옥수수 적극 추천합니다

걷기요

미세먼지

오늘 대기 상태 좋은 편입니다. 나쁘지 않아 다행이지요. 좋은하루 되세요 ~ ​

주여니2

미국 증시 동향

고용부진과 경기침체로 이틀연속 급락하네요

영진왕빠

매미를 봤어요

매미를 봤어요 

미주장

오늘자 대구 신축아파트 사전점검.jpg 미쳤다.

하청을 주고 노동자는 90%가 외노자들이고 감독도 제대로 안하니 꼼꼼하게 제대로 할리가 있나

야고

다이어트 씨리얼 포스트 현미 그래놀라~

평상시에 씨리얼을 끊기지않고 챙겨서 먹고있다. 맛을 생각해서는 초코맛이 나는 제품과 당류가 마니 들어간 알록달록 제품도 자주 먹었다. 그러던중 현미가 들어있는 이 제품을 우연히 구매하게 되면서 자연스럽게 먹게되었다. 맛이 무거울줄 알고 사실 피했는데...은근 구수하고 맛있어서 넘 가벼웠던 씨리얼은 피하게 되었고 단백질과 당류도 적당해서 가볍게 챙겨먹고있다.

파인호랭이

빨간 물 마시면서 양궁 보는 재미

사이좋게 신랑꺼랑 제꺼랑 하나씩 빨간 물 막내가 보더니 "엄마 저 빨간물은 다이어트 약이야?" 묻네요  왜 빨간물은 다이어트 약이냐고 물으니까  요즘 다이어트 광고에 나오는 빨간통 다이어트가 생각났대요 ㅋㅋ 그건 돈이 없어서 못 먹고 ㅋㅋ 이건.. 크리스탈 라이트 버라이어팩이란다!! 요거 맛있어요 ㅎㅎ 콤부차랑 번갈아가며 마시네요 ㅎ 양궁보며 하루를 마무리 해봅니다

우리화이팅

방문 미션 완료😄

방문 미션 롼료하였어요 ㅎㅎ 일주일 마무리해서 보너스까지 야무지게 챙겼답니다

구룸구룸

일요일 하늘 해너미

구름이 한 점 없는 하늘이  조용한 안녕을 하네요  폭염경고라고 하지만,  하늘은 평화롭기 그지없네요  내일 월요일 맑은 하늘로 다시 보겠죠? 

뽀봉

날씨 미쳤어요 ㅠㅠㅠ

진짜 녹아내릴 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜.. 이게 여름이네요.. 오늘 진짜 더위조심하세요

구룸구룸

8/4(일)울동네 날씨 미쳤네요😱

한해한해 날씨가 미쳐가는것 같아요. 작년에는 이정도는 아니었는데 내년에는 더 심해지겠죠?😵😵 너무 덥습니다. 에어컨을 새벽내내 켜서 또 켜기가 무섭고🥲🥲 쇼핑몰로 피신가야 할까봐요. 사람 엄청 많을것 같은데...주말 더워도 어찌어찌 잘 보내보아요.😂😂

냥식집사

다이어트에는 post 현미 오트밀로 베타글루칸과 식이섬유 챙겨요

현미의 영양을 꽉채운 오트밀 시리얼을 추천합니다. 국내산 통현미와 현미가루로 고소하면서도 부드러운 식감의  오트밀 믹스 시리얼입니다. 우유를 부터 전자렌지에 1-2분 돌리거나 간편하게 뜨거운 물을 부어 2분뒤 저어 먹으면 됩니다. 한국인 입맛에 맞는 현미 오트밀은 든든한 한끼 식사 대용으로도 충분해용.  전 여름철 차가운 음식으로 위장이 불안할 때 요걸로 식사를 챙기고 있는데요, 따뜻하게 먹고나면 더 건강해 지는 느낌을 받고 있어 요즘 더 자주 구매하고 있어요. 차갑게 오버나이트 오트밀을 해도 좋습니다. 고소한 오트밀 시리얼을 찾으시는 분 요거 꼭 드셔보세용.  1회 분량 30g당 109Kcal입니다.

cogo092

미국에서 속옷매출 저조한 이유

진짜일까요?

수수깡7

지미스 그래놀라

ㅡ 지미스그래놀라는 통곡물과 무당으로 만든 시리얼입니다. 설탕 대신 유기농 아가베 시럽으로 단맛을 냈습니다. 요거트에 넣어 먹으면 너무 맛있어서 놀랐습니다. 칼로리는 1회 섭취량 25g당 110kcal입니다. 그리 높지 않아요. 이 시리얼로 다이어트 성공하세요

마고할미

미세먼지

오늘 대기 상태 좋은 편입니다. 나쁘지 않아 다행이지요. 좋은하루 되세요 ~

주여니2

프리플 프리미엄 생유산균

프리플 프리미엄 생유산균 아침 운공후 땀 식히면서 한포 먹었어요. 운동후 평화롭게 시원해 집니다. 유산균 잘 챙겨 드세요.

레몬그린

헬시딜, 고소한 몽미당 참기름

헤시딜에서 참기름을 구매했다. 식생활에서 빠지지 않는 고소한 참기름~ 나물무침에도 볶음에도 늞사용하는 참기름을 그동안 여기저기서 구매했는데 헬시딜에서도 구매할 수 있음을 알고, 상품권을 이용해 구매하니 정말 고소함 두 배이다~~

ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ

아침 페스티벌때문에 미리 육천보 걸으러 갑니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최종보상을 받기위한 의지.. 기도하고.. 오늘 저녁에 너무 많이 먹었어욬ㅋㅋㅋ 배가 불러서 조금 걷고자도록 하겠습니다 미리 걸으며 하루 출발해볼게욯ㅎㅎ

구룸구룸

올림픽 귀요미들 너무 많아요ㅋ 여서정 선수 나왔어욧😊

체조 도마 응원하다고 시끌시끌하네요 혹시나 층간소음 걱정되어서 소리도 지르지 마라고 했어요 방학이고 주말이라 TV보게끔 허용해줬는데 ㅎ 아주 응원하느라 여념이 없네요 신유빈 선수도 귀여웠는데 여서정 선수도 참 귀엽네요 ㅎ 당차고 참 대단합니다~ 좋은 결과 있길 바래봅니다

우리화이팅