'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 속살의 미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

화애락 온미

운동 후 여성 혈액순환을 원활하게 해주어 면역력 강화와 피로회복과 밸런스를 유지 하는 데 도움이 되네요.

정수기지안맘

백미당🍦

백미당 아이스크림 라떼 티월드 50% 헐인 받아서 달달하게 마셔요 아이스크림이 맛있네요~~^^

들꽃7

애사비 구미

새콤한 애사비 구미 챙겨 먹어요. 얼려서 녹여먹음 더 맛나네요.ㅎ

쩡♡

미온수

미온수로 밤새 쌓인 노폐물 씻어내고 상쾌하게 하루를 시작해요

인생이여만세

쭈꾸미 볶음

밀키트로 사온거 야채넣고 만들었어요

워니s

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추천인코드를 입력 못했는데 적용 부탁드립니다 추천 인코드 : X1NYZ

지니5682472

애사비 구미

애사비 구미 먹었습니다 사과초모식초분말이 1000mg 들어 있습니다

오와둥둥

멀티비타민 미네랄

부족한 영양 멀티비타민과 미네랄로 건강 챙겨주네요.

쩡♡

화애락 온미로

운동 후 여성 혈액순환을 원활하게 해주어 면역력을 높여주고 피로회복과 밸런스를 유지하는 데 도움이 되는 화애락 온미 섭취하네요.

정수기지안맘

정미소 카페

마지막 날이여서 오늘도 카페 투어 하네요~ 날씨가 흐려서 실내 활동 위주로 하네요 ~ 정미소 느낌의 특이한 컨센인데 누룽지 크림라떼와 초당 아이스크림이 올라간 라떼 주문 했어요

로블ㅎ

애사비 구미

애사비 구미 먹었습니다 하트모양에 몰랑해서 먹기 좋습니다 새콤하면서 달콤합니다

오와둥둥

화애락 온미로

여성 혈액순환을 원활하게 해주어 면역력 을 높여주고 피로회복과 밸런스를 유지하 는 데 도움이 되는 화애락 온미 섭취하네요.

정수기지안맘

가자미찌개

점심에 가자미찌개 잘먹고 왔어요^^

핑크색

미용실

아이 내일 개학이라 일찍부터 머리 자르러 왔어요. 일찍 오니 사람도 없고 좋네요.

신혜림

미디어 아트

비가와서 아르떼 뮤지엄 구경 왔어요 오픈런 했는데 사람들이 많네요~ 미디어 아트 보면서 예쁜 사진 많이 찍었어요

로블ㅎ

미온수

흐린 아침입니다 미온수로 밤새 부족해진 몸속 수분 보충하고 건강 챙겨요

인생이여만세

전자렌지로 간편하게 소고기 미역국

[필수] 1) 레시피명 (요리명) 소고기미역국 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 인분 / 수량 1인분 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : ( 40) 분 [필수] 5) 재료 리스트 작성 방식: “한 줄에 1개” 마른미역 5g 소고기 100g 코인육수 [필수] 6) 조리 단계 마른미역을 씻은뒤 30분간 그릇에 넣고 불린다 불린 미역을 소고기 코인육수를 넣고 전자렌지에 5분간 돌린다 [선택] 7) 조리 팁 코인육수가 안녹을 수도 있어서 부셔서 넣는다

안개천사

황태 미역국으로

황태 불려서 마늘과 참기름에 볶다가 멸치 다시마 표고버섯 육수 부어서 미역 넣고 조선 간장과 까나리액젓으로 간해서 국물이 시원하고 깔끔하네요. 뜨끈뜨끈한 국물에 저녁식사 준비했어요.

정수기지안맘

미온수

건조한 날씨에 충분한 미온수로 호흡기 건강 잘 챙겨주세요

인생이여만세

청도 미나리전

미나리 당근을 듬뿍 넣은 고소한 미나리전 노릇하게 구워 먹었어요.

쩡♡

미세먼지 좋음이네요

오늘 날씨도 맑고 좋은데 심지어 미세먼지도 좋더라구요 매번 기온이 높으면 미세먼지 걱정을 했는데 날도 좋고 미먼도 없어서 행복합니당 ㅎㅎ

여리나

쫄깃한 주꾸미 볶음

데친 콩나물과 향긋한 깻잎을 곁들인 주꾸미 볶음으로 저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡

미온수

아침저녁으로 쌀쌀하니 미온수 자주 마셔주고 목감기 조심하세요 좋은하루!

인생이여만세

나만의음식레시피)물미역나물

제철인 물미역으로 나물 만들어 봤어요^^ 건미역과는 달리 본연의 식감을 잘 느낄 수 있으며 저렴하지만 영양은 풍부해요 그냥 데쳐서 초장에 찍어 먹어도 맛있지만 나물로 해서 밥 비벼 먹어도 맛있네요 <물미역 효능> *100g당 18kcal로 칼로리가 낮으면서 식이섬유가 풍부해 포만감이 높고 장 건강에 좋아 다이어트에 도움이 돼요 *우유의 2배에 해당하는 칼슘이 들어있어서 골다공증 예방에 도움이 돼요 *알긴산 성분이 풍부해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 체내 중금속 배출을 도와줘요 <물미역 부작용> 과다 섭취 시 요오드 과다로 인한 갑상선 문제를 일으킬 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 중요해요 1)레시피명:물미역나물 2)리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분/수량 : 4인분 4) 소요 시간 : 약 15분 5) 재료 리스트 *물미역 200g *대파 4분의1개 *마늘 3~4톨 *액젓 1T *집장 1T *참기름 1T * 깨소금 팍팍 6)조리단계 *미역에 소금을 한움큼 넣고 박박 문지른 후 물에 3~4번 헹군다 *팔팔 끓는 물에 줄기 부분부터 넣은 다음 갈색 미역이 초록색 미역으로 변하면 바로 건진 후 찬물에 헹군다 *미역을 적당한 크기로 자른 후 다진 대파, 다진 마늘, 집장, 액젓, 참기름, 깨소금을 넣은 후 조물조물 무친다 7)조리 팁 미역을 너무 오래 데치면 진액이 나와서 흐물흐물해지니 초록색으로 변하면 바로 건져내는 게 좋아요

stopjiji