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'속이 보이는 알찬만두 매콤한 김치맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 속이 보이는 알찬만두 매콤한 김치맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이제품 써보신분!! 바르는 마스크팩이요!!

너무 써보고 싶은대 ㅠㅠ 후기가 없네요.. 가격도 괜찮아보이는데 혹시 써보신 분 있나요 ㅠㅠ

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구룸구룸

이제품 써보신분!! 바르는 마스크팩이요!!

속을 진정시키려고 마셔요~ㅎㅎ

점심으로 라면을 급하게 먹었더니 속이 더부룩해서 라떼 하나 마셔요~저는 요런거 마시면 속이 좀 괜찮아지더라구요~^^

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딸기와의행복

속을 진정시키려고 마셔요~ㅎㅎ

수요일 점심~나홀로 라면 🍜

오후출근 앞두고 친구랑 전화기 붙잡고 수다떨다가 부랴부랴 끓여먹은 라면입니다~ㅎㅎ 맛있게 먹었는데 급하게 먹었나봅니다~ 속이 편하진 않네요~^^ 

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딸기와의행복

수요일 점심~나홀로 라면 🍜

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍽️저탄고지 식단🍆 편

    지니어터들이 추천하는  🥩저단고지 식단🥦 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💙지니어터 Pick! 저탄고지 식단 레시피 (링크 Click)💙 [내돈내산:저탄고지 식단]하루에 한끼는 저탄고지 식단으로~🥗 🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전😊 배는 고픈데 귀찮을 때 해먹는 저탄고지 식단 당뇨,다이어트에 좋은 단호박 빵 고단백저지방 다이어트 계란덮밥 레시피! 뚜둥~   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 냥식집사 레몬그린 루시안 비비기맘 우곰이 은유랑 인간비타민         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 340 비비안2 쪽쭈리 _1가영 비포장도로자전거 쭌애 2민트홀릭 빠뚜 찰떡쫀득 365운동 뽀굥 쵸코파이팅구 58로가즈아 뿌구누나 치노카푸 감이오네 사랑혀니 카페홀릭 강펄 사족보행 켈리장 건강하자으니 사투아 코로세움 건빵엔별사탕 살빼자이번엔 키토렐라 걷기와 상암 탐새 검은콩두부 생강꽃 태거니 고구마피자맛있어 샤르데냐 태발2 고인도르 샤바댕 털보꾸기 곰공공 서구이쁜이 트윈채 괜찮아70 선물부자 티얼그레이 그냥지나 성아진 파이키아 그린키위 셰어 파인솔 금강송이 셰인 파인호랭이 기르밍 소나무1234 파전 기춘이530707 소푸 팻토로 김강쥐 솔트1 평송가성 김범기 송송이5 포메다둥이네 김수현이 송쩡 피직스3282 깐뚱 숑숑이야 피코 깨개갱 수스수스 피타 꿈굽는사람 순이영심 핑크라벨 나는무너 숫자 핑크핑크퐁퐁 나비리 숲속의나무 하쉬 남아뿡 쉬림프 한라봉봉봉 낭나토 슈롭 해설사 다잘돼 슈비므네 해쭈주 달콤한게으름 슈퍼스티셔스 행복한집2 담쓰담쓰담 시아81 행복한집3 당고딩고 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아무도 행운 댕글한댕글이 아브로삐삐 헤일리1 도도717 아핫 혬2 돌체맘 아행 호롱이 둠짓 안레몬 회원정보 듀란듀란 앍감언니 후리지아3270 듀리안 앙칼진애미나이 biki 들꽃7 애교뭉 cho3927 따시한라떼 앨리젼 ckj8425 딸기와의행복 야고 Cliff 뚱샘2841658 야롱 dhwhl777 람라미 얌이얌이 diane0807 러블리자매 어트지니요 Dizzysun 로사0712 에헴에헴 Gale 로앰 열정73 GUNDDAM 로즈마리2002 영선이302 Happy80 로키스 영잔디 Heat 롱도 예픈공주 Heej 뤼정아줌마 오기로기 heracchang 리베라따 오늘도 화이팅요 highway032 링고픽 오우야야 HL 마리언닝 옹동 HYJ123 막다 요롤레이 je00 만배봉봉 워니뚱 Jiny77 매드비너스 워니s jiyaaa 매콤한망고 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 k2023 맥지 유민니 kjo 멋장 유지녀 LV 멍청이2 윤성맘 milktea 멍청이3 융융융융 Milly 명확히 으네도비 myfavorite 모카모카붕어빵 으으샤 myjung9770 목표사십구 으햐햣햐햐 neplos 문문맘 이녬 odell86 뭉치꾸미 이니어트짱 okii 뭉파 이닝지아 Oracle 뭔소리야 이쟈벨 pcd 미여니70 이초록비 Qwertyu 민초깅 이하린80 roh69 밍키199 인생중 s9424103 바다가고싶다 임삼미 S하루 바다사랑태양 자몽구 seabuck 바다속고양이 자수민 SK7352 바밤바라 잘될 skyjhj0407 박상목 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 밴드닥터 정숙한여자정말 ssul0115 베베2022 조인순 suminin 병아리에요 조콩만 sunny7024 보루미 주안맘0413 sunny82 보이윤 주여니2 The1 복있는여자 준이할미 who8365 복희님 지금이순간7 wjv62g7kyt 봄겨울 지니어트세영 Ya135 불곡산 지앤혁 ymittang 붉은레드 쪼꼬사랑 yoonsrosie YS2 ZGMF     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

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[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍽️저탄고지 식단🍆 편

아이의 아침

오늘 아침도  사과와 땅콩버터 조합 그릭요거트에 그래놀라 매일 똑같은 아침이지만  이 식단이 제일 맛있고 속이 편하다네요.

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아이의 아침

오늘 아침 누룽지

비오는 아침 뜨끈한 누룽지 끓여서 두부 구워서 달래장 올리고 버섯볶음으로 간단하고 속이 편한 아침이었습니다.

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오늘 아침 누룽지

학부모 참여수업날

오늘은 휴가내고 참여수업가는날이네요... 뭔가 떨리기도하고...ㅎㅎ 그냥 내아이가 잘 하고 있구나 보고오면 좋은데.. 옆에 아이들 잘하는것만 보이는 날입니다.ㅜㅜ

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국산콩두유

우리국산콩 무가당 두유 입니다 아침식사 대용으로 맛도 고소하며 목넘김에  부담이없어 따뜻하게 한잔 마시면 속이 든든합니다  검은보리쌀,찰흑미,서리태,약콩,검은깨등 우리국산 원료로 만들었네요 매일 매일 힘이납니다

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국산콩두유

옆집 영양제 챌린지

옆집 카페 영양제 챌린지 없어졌죠? 제 눈에만 안보이는건가 싶어서 ㅎㅎ 플랭크만하고 이제 영양제는 없나봐요 다음주되면 물마시기랑, 만보 둘중 하나만 남으려나요

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2민트홀릭

점심은 샌드위치와 두유

라떼랑 산책하고 가게가서 집에서 싸온 야채, 샌드위치와 두유 챙겨먹고 나는 오후에 수업과 피검사가 있어서 엄마가 라떼 데리고 집에 들어가셨어요. 집에서 샌드위치 만드는 사진.  훈제닭고기에 갈릭 페퍼드레싱 잔뜩 뿌렸어요.  파프리카와 양배추라페 듬뿍 넣고 또 닭고기를 하나 더 올렸죠.(저번에 3등분 한 닭고기 하나 넣으니까 맛이 잘 안 느껴져서 오늘은 3등분 해논 거 2개나 넣어버렸어요. 나중에는 반정도씩 써야 될 거 같아요) 잘 안 덮어질 정도로 속이 푸짐했어요 종이 호일로 싸서 저렇게 담아서 가져갔어요  도움이 됐겠죠? 카무트 검은콩 두유도 해서 챙겨 담아 가져갔어요

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성실한라떼누나

점심은 샌드위치와 두유

잇츠 마사지 타임!!

요즘  하루하루 지날수록 배가 불러와서  옆으로 누워서 자다보니 어깨,팔,허리등등 근육이 뭉쳐서  너무 아프네요..ㅠㅠ 마사지좀 자주 해야 겠어요. 사진에서 보이는 손잡이 마사지기는 진짜 추천요!!특히 직장에 놔두고  사용 하시면 완전 꿀템이에요~! 제가 직장생활 할때 항상 사용한  애장템이라고도 할수 있는데 다이소에서 단돈 2천원에 사서 엄청 오래도록 사용하고 있답니다~! (너무 오래 사용해서 색이 변했네요 ㅎㅎ)

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툐리부인

잇츠 마사지 타임!!

단백질 보충제 비건프로틴

운동도 꾸준히 해 주고 식단도 더 건강하게 챙겨보려고 노력하고 있어요. 나이가  들고 갱년기 오면서 살이 확 찌니까 컨디션 조절도 안되고 식사하는 것도 대충대충 떼울 때도 많은것 같아요. 그래서 단백질 보충제 추천받아서 먹어봤지만 맛이 썩 유쾌하지 않거나 일일이 쉐이커  통에 넣어서 만드는 것도 번거롭고 그래서 바로 제품으로 된  얼티브 비건프로틴을 찾았어요. 일단 마셔서 속이 편해야 꾸준히 섭취할수 있잖아요. 단백질은 21g 이 들어있고, 제로슈가로 당류 0g 인데 맛있고 달콤하게 마실수 있는 단백질보충제이에요. 저는 운동할때도 마시지만 운동을 미처 하지 못할 때에도 꼭 마시고 있어요.

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수경2

단백질 보충제 비건프로틴

산세권ㅋ

사무실서 보이는 산 눈은 매일 힐링됩니다^^

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파인더홀

산세권ㅋ

우유라떼

속이 깝깝하여 부드러운 우유와 커피를 섞어서 라떼를 만들어봤어요.우유가 들어가서 편안하게 해주더라고요.

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안델라

우유라떼

추억의 도나스 개봉할께요

뱃속에 그지가 들어 앉아있나봐요 먹어도 먹어도 뱃속이 허한 이유를 모르겠네요 GS25 추억의 도나스랑 스타벅스 다크로스트 함께 마셔요 지금부터 집중해야 되는 시간이라 당이랑 카페인으로 버텨봅니다

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켈리장

추억의 도나스 개봉할께요

간단히 먹고 싶을때

간단히 먹고 싶을때 일반 우유 먹으면 속이 불편 했는데   단백질 우유 먹으니 속이 편해요.  우유랑 콘프라이트  먹는 재미가 있어요. 댜이어트  한그릇^^

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HEREUN

간단히 먹고 싶을때

운치있는 강뷰

뒤산 정상에서 내려다 보이는 강뷰도 멋져요. 맘껏 힐링하고 갑니다

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쨋든럽

운치있는 강뷰

올가니카 올라 프로틴 음료

나이가 40이 넘어가면서 소화불량에 자주 걸리고 미친듯이 소화가 안되네요. 나름 젊었을때는 밥도 잘 먹고 상대적으로 주변 친구들보다도 잘 먹고 날씬한 편이었는데 노화의 과정인지 운동부족인지 세월에 장사는 없네요. 특히 저녁을 조금이라도 과식했다 느끼면 밤새 너무 괴로워요. 식사 대체품을 찾다 올라를 알게됐고 일단 언스위튼으로 사니 당도 0%니 당 걱정도 없고 속이 너무너무 편해요. 250ml라 양도 상당합니다. 남편 야근하고 왔을때 야식 대용으로도 참 좋아요

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요오다

올가니카 올라 프로틴 음료

하늘이 참 이뻐요

좋은 하늘입니다 ㅎㅎ 속이 뻥 뚫리네요

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구룸구룸

하늘이 참 이뻐요

💊위건강엔 매스틱

💊위건강엔 매스틱 속이 안좋아서 오늘은 매스틱 한포 물과 함께 먹어요. 속이 안좋으면 정말 불편하죠ㅜ

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레몬그린

💊위건강엔 매스틱

🍓 눈꽃딸기 + 킹스베리 🍓

오늘 후식 딸기 먹으려고 마트 갔는데 킹스베리를 저렴하게 팔더라구요^^  그러다가 눈꽃딸기라는걸 보고 궁금해서 사왔어요.. 가운데 핑크 딸기가 눈꽃딸기입니다ㅎ 음  킹스베리는 생각보다 안달고.. 눈꽃딸기는 보이는거와 다르게 맛있어요^^  달달하면서 살짝 새콤해요 ㅋㅋ  파인애플이랑 딸기가 섞인 느낌이네요ㅋㅋ 저는 재구매의사 있네요^^ 

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다우니향기

🍓 눈꽃딸기 + 킹스베리 🍓

식욕억제 사진 효과 있나유?

뭐 진짜식욕이 있고 가짜식욕이 있는데 전 가짜식욕이래요 ㅋㅋ 친구가 사진 보내주면서 먹고 싶을때마다 보래요  식욕 좀 사라질꺼라고 ㅋ 근데... 뭐 크게 효과 못느끼겠는데요?  나 오늘 잘 먹었다니까 친구는 효과 봤다고 일주일만 해보라네요 뭐... 파란색이 식욕 억제를 하나??? 파란색 케익... 맛나보이는건 저만 그런가요? ㅋ

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우리화이팅

식욕억제 사진 효과 있나유?

얼티브 비건 프로틴 커피

얼티브 비건 프로틴 커피 단백질 21g 식물성이라 속이 편해 운동전후로 마시는 음료예요. 가끔 라떼가 먹고 싶을때도 식물성이라 부담없고 당류가 제로인데도 먹기 편해 식단관리 할때 딱입니다. 칼로리가 130kcal라 하루에 2잔 마셔도 부담 없어요. 커피랑 초코 두가지 맛이 있는데 전 커피가 더 낫더라구요..개취이지만...

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얼티브 비건 프로틴 커피

구름빵 만들기

보기는 맛있어 보이는데 한개 먹어도 간에 기별도 안가네요. ㅎ 계란 흰자만 들어가서 다이어트에 좋을 거 같아 아들 거 한개 먹었네요

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굳트

구름빵 만들기

탐스커뮤니티

포인트도 낮은데 할려고하믄넘 접속이 안돼요  속터짐주의

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송쩡

모닝커피

모닝 커피 1잔 해요. 속이 개운해지네요 함께 마셔봐요.

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안델라

모닝커피

3/31(일)공복에 효소 챙기기!!

아침에 효소 챙기면 속이 편안해지고 좋네요.  꼭! 하루에 한포는 섭취하게 되네요.

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3/31(일)공복에 효소 챙기기!!

부산 이기대해안산책로.

걷기를 좋아하는데 바다옆 산책로에 파도가 높아서 볼거리가 더 많네요. 힐링 제대로 하고 가네요. 저멀리 보이는 광안대교와 해운대가  멋지죠!

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한결맘

부산 이기대해안산책로.

속이 더부룩해서 효소 챙겨요

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담율로

속이 더부룩해서 효소 챙겨요

태종대 유람선⛴️🛳

태종대 가서 유람선도 타고 갈매기들 구경도 하고 재밌었네요^^ ⬆️바로 위에 사진에 보이는 갈색은  홍합이랑 거북손이 바위에 달라붙어서  노르스름하게,갈색으로 보이는 거라네요.

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툐리부인

태종대 유람선⛴️🛳

꽈배기

맛이 있어 보이는 꽈배기 유명한 집은 아니지만 잘  만드는것 같고 먹음직  스러워서 사봤는데 맛있어요 

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차칸청춘

꽈배기

3/30(토)탐스:하루한번 사진찍기 9일차!!

하늘은 괜찮아보이는데 미세먼지는 나쁨!!😷 너~~무 싫다 진짜!!!

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3/30(토)탐스:하루한번 사진찍기 9일차!!

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