'속이 보이는 알찬만두 매콤한 김치맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

보이차

아침부터 덥지만 따뜻하게 보이차 한잔 하네요. 어제 늦게까지 기름진 음식 먹어서 그런지 속이 니글니글 거리네요

로블ㅎ

🫧일요일 아침 하늘보기

🫧일요일 아침 하늘보기 좋은아침입니다 아침 하늘 봤어요. 붉은색이 보이는게 오늘도 맑음이네요 휴일 편안한 하루 보내세요.

레몬그린

도토리묵 효능

도토리 속에 들어 있는 아콘산은 중금속 해독에 탁월한 효능을 보인다. 도토리묵은 장과 위를 튼튼하게 하고, 성인병 예방과 피로회복 및 숙취회복에 탁월한 효과를 보이는 등 여러 효능을 가지고 있다. 특히 요즈음에는 다이어트식품으로도 많이 이용되고 있다. 도토리묵은 수분함량이 많아 포만감을 주는 반면 칼로리는 낮고, 타닌 성분이 지방흡수를 억제해 주기 때문이다. 도토리묵의 칼로리는 100g당 44k밖에 되지않는다. 요리 할때  야채와 함께 견과류도 함께 넣으면 더.고소하고 맛있다.

릴리아니

빨래방.

오늘은 미러왔던 커텐을 갈고..동네 빨래방에 왔어요..화창한 토요일..시간은 조금  아깝게 느껴지지만..밀린 빨래를  할수있어서 속이 다 시원합니다.

뜡이맘

4/13토 공복 체중

어제 쌀과자 반봉지 먹었어요 오늘 일어날 때부터 속이 쓰리네요 과자도 과식이라는 건가.... 🥲 스트레스 그만 받고 컴다운...

더달달

아침부터 캐시톡 먹튀당했네요 ㅎㅎ

새로 친추하고 보냈더니 받기만 하길래 받았으면 달라니까 보냈다더라고요 보낸거 캡쳐 요구하니 친구목록에서 제 닉네임 옆에 보내기 안뜬다고 그화면을 보내길래 채팅방에 선물보냈다고 뜨는 화면을 캡쳐해달라니까 차단하네요 ㅎㅎ  받고 바로 보내기 눌렀다는데 그러면 그 화면을 왜 못보여주는건지.. 없으니 못보여주겠죠? ㅋㅋ 아침부터 어이가 없네요 캐시 못받은게 화나는것보다 먹튀에게 캐시를 보낸게 너무 아까워요 분명 저까지 100명이었는데 지금 보면 97명인거 보니 받고 삭제하며 100명 유지처럼 보이는듯요 그러니 닉 옆에 보내기가 안뜨지 ㅎㅎ 그러면서 보냈다고 오히려 화를 내네요 

도정훈

4/13(토) 효소도 챙겼어요.

어제 과식해서그런지 속이 쓰려유~~ 효소로 달래봅니다~~😆😆

냥식집사

8일차 완료

1기때부터 챌린지 나올때마다 꾸준히 참여하던거를 자꾸 캐시워크 러닝앱 오류로 인해 18기는 하다가 때려치고.. 19기도 믿음이 안가서 안하고.. 그렇게 멀어졌었는데.. 이번에 다시 마음 먹고 겨우 다시 도전.... 시작하기전까지.. 할까말까.. 하기로 시작하면 스스로와의 약속이니깐 오기로 다 하는 저 라서.. 고민에 또 고민을 하던게 엇그제같은데.. 벌써 8일차 완료네요ㅋㅋㅋ 한번더 남았지만.. 속이 다 시원하네요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

밀가루가 안들어간 100%통밀빵

동네에 비건빵을 판매하는 빵집이 생겼어요 건강빵을 판매하는 곳이라 종종 방문합니다 밀가루가 들어간 빵은 속이 불편하기도 하고 먹고나서 당지수가 많이 올라가는데 통밀빵은 당이 많이 오르지 않아요 따뜻한 커피와 먹으면 맛있어요

주주주주주주

밤풍경

밤에 보는 나무틀이 그림 같아요. 나무 위로 보이는 초승달이 사진에 표시가 안 나 확대를 하니 제 모습이 나오네요.

roh69

닭강정 시켜먹었음다

근데 왜 매콤한 맛에서 라면스프맛이 날까요.. 후기도 좋고 나름 유명한 체인인데 말이죠

도정훈

운동할때 일상생활에서 무릎 관절 보호

요즘 운동한다고 빡세게 굴렀더니 무릎에 무리가 해서 저렴해보이는 보호대 구입했습니다 허벅지쪽 실리콘 마감으로 흘러내리지 않습니다 다만 프리사이즈라 꽉 잡히는 느낌은 적어요! 마르신분은 피해주세요  저는 요즘 무릎이 아파서 잘때도 착용하고 잤는데 움직이는데 불편함이 없어서 좋았습니다  운동할때도 괜찮은데 더 꽉꽉 조였으면 하는 아쉬움  사이즈 잘보고 구입하시면 가격대비! 만족스러우실거라 생각합니다  한짝만 해도 2만원 3만원 하는것도 많으니까요 ~

쎄라쎄라

캐시딜에서 구매한 벨롭 지압슬리퍼 적극 추천합니다. 건강과 다이어트 동시에 잡기!!!

운동하기 귀찮은 저를 위한 편리한 건강 운동템 벨롭 지압슬리퍼를 소개드립니다. ㅋㅋ 처음 받았을 때 상자가 한약배달 온 줄 ;; 탕기가 그려져 있는 박스에 담겨온 거 있죠?? 건강을 선물한다는 컨셉이라네요~~~ 여름도 다가오고 이제 털실내화를 벗어날 때라 선택한 아이템인데~~ 신어보고 너무 맘에 들어 소개드려요~~ ㅋㅋ 벌써 세번째 구매입니다. 얼마나 맘에 들었는지 느껴지시죠?? 수산물 대전 챌린지 우수후기로 뽑혀서 3만포인트를 처음 써서 구매했는데~~~ 유후훗~~ 이렇게 맘에 들수가!!! 앗 근데 처음 구매할땐 적립금이 10%였는데 그 후에 7%로 변경되었네요;;;; 오뭬~~ 아직 후기 적립금은 300포인트 그대로구요~~   요렇게 간단히 사진 후기를 올려서 300포인트 추가 획득!!!!     꺗 양말 신고 있다가 벗어서 찍었더니 양말에서 하얗게 묻어나왔네용;;; 발 잘 씻고 댕겨용;;;;; 키작은 저에겐 키높이 포기 하면 안되죠~    운동템 + 건강템 인데요!!   제가 정말 사무실에 앉아 있으면 잘 일어나지도 않고 잘움직이지도 않아서~~ 운동량이 엄청 부족한데~ 요 실내화 요물이라 사신고 난 후 산책도 자꾸 나가고 일어나서 자꾸 움직이려고 한답니다.   사람의 발바닥이 신체의 축소판으로 여러장기와 연결되어 있다는거 아시나요?? 게다가 사람의 발바닥도 좌 우가 각각 다른 혈자리로 기능이 다르기 때문에 혈자리에 맞는 지압이 필요하답니다. 요 벨롭 지압슬리퍼는 좌 우 발바닥의 다른 혈자리에 정확한 지압을 할 수 있게끔 좌우 비대칭 지압 설계로 되어 있고 3D 인체공학 디자인으로 발에 딱 맞춰 더 효과적으로 지압을 느낄 수 있게 만들어져 있어요. 발의 아치부분이 튀어나와 신고 서있기만 해도 지압효과가 탁월해요.   스트레치-라운딩 아웃솔!! 타원형 곡면인 라운딩구조로 보행 시 자연스럽게 하체근력이 강화되어 올바른 몸의 균형과 다리붓기를 완화해준다고 해요. 특별히 뭘 하지않아도 퇴근할 때쯤이면 퉁퉁 부어있는 다리 경험해 보셨죠? 확실히 지압슬리퍼를 신은 뒤로 퇴근 때 다리가 덜 뻐근하고 덜 붓는거 같더라구요. 이중지압돌기의 지압방식으로 제법 신으면 통증이 좀 있어서 현재는 두꺼운 양말을 신고 신고 있는데 통증이 조금씩 익숙해지는거 같아서 여름엔 맨발로 신을 수 있을거 같아요. 맨발에 잠시 신고 있다 벗으면 돌기모양이 발바닥에 쫙~~ 나옵니다. 운동효과가 눈에 보이는거 같아서 괜히 뿌듯~뿌듯   요 돌기들 때문에 양말이 헤지고 있는건 단점 이네요;;;   라운딩구조의 아웃솔은 서있거나 걸을 때 허벅지, 종아리 근육을 늘려주는 스트레칭 효과를 느낄 수 있어 다리 붓기 완화에 도움을 준다고 해요.   마사이 운동화라고 앞 뒤가 들려있는 운동화도 신어봤었는데... 생각보다 걸을 때 자꾸 배에 탄것처럼 기우뚱 거리며 어지러움증이 유발되었었는데 요 슬리퍼는 안정적 구조라 신고 걸어도 불편함이 없어요. 제가 신을걸 보고 회사 지인분들도 몇분이 구매했는데 다들 만족중   발에 분포되어 있는 경락들과 연결된 내장기관의 기능을 활성화 시켜 호르몬 분비가 활발해지고 기초대사량이 증가된다고 합니다. 좌, 우측 합쳐 약 1,700개의 이중돌기 족침이 발가락 끝부터 발바닥 끝까지 자극시켜 줍니다. 신기만해도 느껴지는 지압효과가 좋은데 가만히 서서 무게중심만 앞뒤로 왔다갔다 해줘도 여기저기 지압되어 정말 발바닥과 다리가 시원해요.   윗부분이 벨크로로 되어 있어서 발등이 두꺼운 분들도 편하게 사이즈 조절해서 신을 수 있고~ 3cm 키높이라 키작은 분들도 마음껏 신으실 수 있지요~~   저는 일하다가 조금 쉬어줘야겠다 싶을 때 일어나서 계속 앞뒤로 꾹꾹 지압되듯이 움직여 주고~ 점심 먹고 난 후엔 발뒤꿈치부터 닿도록 파워워킹으로 20분 정도씩 걸어주고 있는데~ 확실히 허벅지에 힘도 들어가고~ 운동효과가 있는거 같아요.   뭔가 그리고 몸에 좋은걸 신었다는 맘 때문인지 조금이라도 더 움직이려고 하게 만드는게~ 최고의 효과인 듯 하네요~~ ^^   이 브랜드가 아니더라도~ 지압슬리퍼는 신어 보시는거 적극 추천합니다.

프카쟁이

날씨가 좋네요^^

오늘 창밖으로 보이는 날씨가 좋네요^^ 그런데 온도가 올랐는지 집안에 있는데 더워서 선풍기를 켰네요 원래 더위를 많이타는데다 갱년기 증상있다보니 더 한거 같아요

0미로0

좋은아침입니다 ❤️

오늘도 안녕히 주무셨어요? 오늘이 벌써 불금입니다 ㅎㅎ 모두들 힘내시고 화이팅 하세요  저는 아침부터 약속이ㅋㅋ 모닝삼겹살 먹으러 가려구욧ㅋㅋ

담율로

다이어트 쉐이크 : 스키니랩 식물성 프로틴 곡물맛

저는 다이어트 쉐이크를 운동용이기 보다는 식사대용이 필요할 때 애용하고 있는데요 맛있는 식사 선약이 있는 날의 속 달래주기용 식사 아니면, 과식한 날 및 전날 폭식으로 속이 부담스러울 때 무조건 금식을 하기보다 쉐이크로 한끼 해결용으로 먹고 있어요 한가지 쉐이크를 고집하기 보다는 다양하게 먹어보고 있는데, 지금은 스키니랩 식물성 프로틴 곡물맛을 먹고 있어요 분말이 고와서 차가운 물에도 너무 잘 녹고, 게다가 곡물맛이어서 미숫가루를 먹는게 아닌가 할 정도로 고소하니 맛이 좋아서 오히려 좋더라고요 특히 우유에다 먹으면 이게 다이어트용이 맞나 싶을 정도로 달콤한 맛을 더해서 포만감도 있고, 기분이도 좋아져요~ 가끔 타 제품 중 쉐이크 마시면 뭔가 허전하거나, 금방 또 먹고 싶은 생각이 드는데 이 제품은 넣어야 하는 물의 양이 많아서인지는 몰라도 든든하니 식사대용으로 좋았습니다 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

홀블렌딩 프로틴 파우더

저는 요즘 홀블렌딩 프로틴 파우더를 먹고 있어요. 프로틴 정착을 못 하다가 홀블렌딩 만나고 정착하게 되었네요. 홀블렌딩의 가장 큰 특징은 식물단백이라는 점입니다. 사실 유당불내증이 크게 있는 편은 아니라고 생각했는데도, 홀블렌딩 먹고 속 편한 걸 보면 식물성이 확실히 속이 편하구나 싶어요. 카카오맛, 쑥맛, 그레인맛이 있는데 단독으로 타서 먹기에는 카카오맛이 제일 좋아요. 고오오급진 초코맛이 납니다. 요리에 활용할 때는 그레인 맛 잘 활용하고 있습니다. 다들 홀블렌딩 한 번 드셔보세요! 정말 만족스럽게 먹고 있답니다~~

주렝

취나물 이식하고 부추도 ㅋㅋ

회사 화단 귀퉁이 취나물 이식해요 옆에 보이는건 부추

뽀봉

하루 영양 지킴이 빙그레 더:단백 20g 프로틴 파우더를 소개합니다.

평생이 다어어트의 연속이다. 달라진점이 있다면 예전엔 무조건 칼로리만 맞추는 무식한 방법으로 했었고  요즘엔건강을 챙기며 하고 있다는점 정도이다. 단백질이 필수임을 잘 알고 있지만 챙겨먹기 쉽지않다. 요런 간편한 제품들이 나오기 전까지. 여러 제품중 빙그레 더:단백 20g 프로틴 파우더를 픽해 열심히 먹고있음이다. 따로 컵에 파우더를 넣지않고 제품 뚜껑을 열고 물을 채워 흔들어 마시면 되니 너무 간편하지 아니한가~~ 하루하루 손쉽게 영양을 챙기며 건강한 다이어트를 가능하게 돕는 아름다운 제품이다. 오곡분말이 함유되어 더욱 꼬소하게 마실수있는 더:단백 프로틴 파우더!!! 바로 드셔보시라~~

olivekkk

그릭요거트 먹어요

이제 속이 편해지는듯ㅋ 배고파서 언능 먹어요ㅋ

담율로

카베진 2알

속이 안좋아서 카베진 두알 먹습니다

담율로

칼로리도 낮고 영양도 맛도 만족스러운 "오밀조밀 단백질쉐이크"강추에요

영양도 맛도 너무 만족스런 오밀조밀 단백질쉐이크는 밤맛 녹차맛 초코맛 3가지 맛으로 구성되어 잇어요  파우치 타입이라 어디서든 물,우유만 잇다면 간편하게 먹을 수 잇어서 너무 편리해요 특히 제가 오밀조밀 쉐이크를 마시는 이유는 바로 밤맛이 잇어서에요 ​ 요즘은 큰마트나 홈쇼핑, 심지어는 편의점만 가도 보이는게 단백질쉐이크인데 밤맛은 한번도 본적이 없엇어요 그래서 더 궁금하고 이건 무조건 먹어봐야된다 생각햇어요 오밀조밀 단백질쉐이크는 한팩에 약 150칼로리로 우유와 함께 먹어도 약250칼로리라 전 좀 더 든든하게 먹고싶을때는 우유에 타먹고잇어요  무엇보다 찬우유에 가루가 잘녹아 어디서든 간편하고 맛잇게 먹을수 잇어서 너무 좋아요 가루 다 녹여주고 컵에 따르면 고소한 밤향이 바로 느껴지더라구요 게다가 단백질쉐이크 특유 비린맛도 느껴지지 않아 요즘  정말 맛있게 한끼 잘먹고 잇어요 녹차맛은 청정 제주 녹차를 가득담아 달콤 쌉싸름한 진한 녹차맛을 느낄 수 잇어요 ​활성산소를 없애주는 항산화성분인 각종 베리류가 많이 들어가있어 더욱 건강하게 먹을 수 잇어 너무 좋아요 초코맛은 많이 달지않고 생각보다 칼로리가 높을거라고  생각이 들엇지만 다른맛처럼 150칼로리밖에 되지않아서 부담없이 먹을수 잇어 좋아요 우유에 타서 먹으면 초코우유랑 똑같아서 자주 맛게되더라구요 밤맛 녹차 초코맛은 순위를 가리기 힘들정도로 너무 맛잇고 곡물,비타민,채소 등 좋은 성분으로만 만들어 안심하고 먹을 수 있는 오밀조밀 단백질쉐이크에요 ​

ymittang

6000보 걷기 지육챌 참여게시판 왜 접속이 안될까요?

게시판 들어갈려고 누르면 삭제된 게시판이라고 나오네요

대팔사마

옛날밤만쥬

대형마트 에서 사온  맛있어 보이는  옛날밤만쥬 밤 맛 나는  앙꼬가 만쥬의 맛을  살리고 있네요

차칸청춘

왕 단팥빵

대형마트 에서 맛있어 보이는 커다란 왕 단팥빵 사왔어요  단팥이 많이 들어있어서  정말 맛있어요 

차칸청춘

바쁜 하루

오전엔 인천에 볼일이 있어 갔다가 다시 이수로 약속이 있어 왔어요.간단히 피자로 점심을 먹었네요.반반 피자가 참 특색있고 맛있는 집이었어요.맛있게 먹고 다시 집가는중에요.휴일이라 사람이 많아 오늘은 앉고싶은데 자리가 안나네요

지앤혁

까마귀

까마귀가 분해자 역할도 하죠 죽은 사체 먹어치워주기에 마냥 나쁜 새만은 아니에요 발로 먹이물고 전봇대에 앉아있는 까마귀에요 시골가면 쉽게 보이는 새에요

파인더홀

흰민들레

오늘은 흰민들레를 봤어요. 흰민들레는 토종 민들레로 약성이 높아 인기가 많다네요. 흔하게 보이는 노란 민들레는 대부분 서양민들레지만 노란토종 민들레도 있다네요. 꽃받침이 아래로 젖혀진 게 서양민들레이고 꽃받침이 위로 된 것이 토종민들레라네요. 보기는 힘든 것 같아요. 민들레 씨가 날리기 전 모습인데 이것도 예쁘네요.

roh69

싫다ㅠ

아침부터 개미 가슴 철렁하네요ㅠ. 빨리 개미지옥에서 탈출해야 하는데.  .. 이런 기사보면 속이 터지네요ㅠ

오늘도화이팅요

비추도 추천/와플집업

캐시딜 뿐만 아니라  여기 저기 많이 파는 이옷.. 사지마세요.. 만원정도 해서 저렴하고 처음봤을땐 괜찮아보이는데 한번 입고 나갔더니 보풀이.장난아님 몇번 입었더니 소매 쓸려서 구멍남 기영이 교복같은 옷입니다 핸드폰 넣었더니 주머니도 뜯어졌어요 재질이 요상합니다  누에 처럼 실을 계속 뽑아요 3번입음 구녕남 지금은 더 커짐 ㅋㅋ

쎄라쎄라

밤에도 돋보이는 금낭화와 둥글레꽃

저녁을 먹은 식당 앞 화단에 금낭화가 너무 예쁘게 피어 있어 시선을 끌었어요.  금낭화 옆에 있던 둥글레 꽃봉오리도 너무 앙증맞죠. 

roh69