'속이 비치는 얇은 피 고기만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

젝시믹스 에어센트 숏슬리브

운동복은 주로 젝믹만 입는데 에어센트 숏슬리브는 운동갈때 교복처럼 입는 아이랍니다. 얇은 소재라 안 입은듯 너무 가볍고 몸에 착 감겨 운동할때 걸림없이 너무 편하고 내 몸매라인을 수시로 체크할 수 있어 자주 입게 되요. 1+1 행사로 24,800원에 구입 득템했어요 색상도 다양해 골라 사는 재미가 있어요 얇아서 빨아도 금방 말라 좋아요

솨미니

산책, 커피 한잔

시원하게 텀블러에 얼음넣고 아메리카노 마십니다 하루의 정리 시간🙃🙃

치노카푸

공부하는 친구를 위해 커피 사서 갑니다

친구가 임용을 다시 준비하고 있습니다 아주 힘든 시험이라는 것을 저도 알고 있기에 친구가 고생 하는 것을 그냥 볼 수 없네요ㅠㅠ 도서관이라해서 쿠폰써서 친구에게 커피 배달 하러 가는 중입니다☺️

구룸구룸

신타식스 단백질 파우더 리뷰

SYNTHA-6 (신타식스) 단백질 파우더를  먹는 이유는 일단 밀크쉐이크 초코렛 맛으로 맛있습니다 ㅎ  저는 우유나 혹은 드링킹 요구르트에 바나나 ,아몬드 가루,  단백질파우더 원 스쿱을 넣고 스무디를 만들어 먹는데 속이 든든하고 아주 좋아요  벌써 반 이상 섭취했네요  추천합니다

yurakim

저녁- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다  집에와서, 피곤함을 싹 날리는 이거 한잔!

숲속의나무

갑자기 이게 무슨 일… 울산서 침수 피해 속출, 상황이 심각하다

울산에 이렇게 비가 많이 왔었나요? 오늘 새벽부터 이렇게 많은 비가 왔었나봐요 요기는 비가 안와서 전혀 몰랐어요 ㅠㅠ 비 피해 없도록 무사히 태풍이 지나가길..  20일 오전 울산 울주 온산읍 원산리 한국제지 앞 집중호우 관련 차량 침수가 발생했다. / 울산경찰청제공 울산 지역에서 폭우로 인해 꽤 심각한 침수 피해가 발생하고 있다. 20일 새벽부터 시작된 비로 인해 울산 여러 지역에서 차량과 주택이 물에 잠겨 주민들이 고립되는 사건이 발생했다. 피해는 속속 보고되고 있으며, 긴급 구조 작업이 진행 중이다. 전날 자정부터 이날 오전 9시 10분까지 울산기상대 관측에 따르면 울산에는 총 43.0㎜의 비가 내렸다. 하지만 자동기상관측장비가 설치된 지역별로는 울산기상대에서 103.5㎜, 간절곶에서 93.0㎜, 장생포에서 75.0㎜, 매곡에서 67.0㎜, 정자에서 54.0㎜ 등 많은 비가 쏟아진 것으로 전해졌다. 갑작스러운 폭우로 인해 도로에 물이 차올라 차량이 침수되고, 주택 1층에 있던 주민이 고립되는 등 피해가 잇따랐다. 울산경찰청에는 침수 관련 피해 신고가 33건, 신호기 고장 16건, 맨홀 위험 15건 등 총 75건이 접수된 것으로 알려졌다. '오늘(20일) 아침 울산 출근길 상황'이라는 제목으로 올라온 사진들  특히 오전 6시 26분쯤에는 울주군 온산읍 원산리 한국제지 앞 도로에서 차량 3대가 물에 잠겨 통행이 통제되는 상황이 발생하기도 했다. 경찰은 침수된 차량 중 1대를 견인하긴 했지만, 추가적인 피해를 방지하기 위해 주의 깊은 대처가 필요한 상황이다. 울산소방본부에는 오전 7시 30분까지 구조 요청이 28건 접수됐다. 이 중에는 울주군 서생면의 한 주택에서 침수로 인해 1층에 고립된 주민을 구조한 사례도 포함되어 있는 것으로 전해졌다. 이 지역에서는 출근 중이던 운전자가 차에 갇혔다가 무사히 구조되는 일도 발생했다. 기상청 특보 현황에 따르면 이날 오전 6시 55분과 8시부터 각각 울산 서부, 동부 지역에 호우 경보가 발효 중이다. 주민들은 안전을 위해 불필요한 외출을 자제하고, 긴급 상황에 대비해야 한다. 피해를 입은 주민들에게는 최대한의 지원이 필요하다. <출처 위키트리> 

우리화이팅

여름 다가고 원피스 구매

여름 다지나서 여름옷들 싸게 몇벌 구매했어요 오늘부터 하나씩 택배로 배송중이네요 그닥 크게 기대를 안해서 넘 싸서  사이즈가 55-77까지라 좀 크긴한데 편안하게 입을수는  있을듯요

산곡동미녀삼총사

💦냉수마찰 기절 꽃게 퀴즈 내일까지

홈플 퀴즈 푸셨나요? 속이 꽉 찬 가을 햇꽃게  냉수 마찰 기절 꽃게  내일까지 퀴즈 있어요 꽃게 이름이 너무 특이하네요 냉수 마찰 기절 꽃게... 먹으면 기절 할 정도로 맛 있을까요? 먹어보고 싶은 꽃게네요 ㅎㅎ

ssalcong초코

노동커피 마시고 집안일 해볼까요? 😄

아침에 나갈때 아무도 없어서 에어컨은 끄고 나갔더니 집안온도가 35네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맙소사 ㅋㅋㅋ 시원한 아메 먹으며 이제 청소기 돌립니당~ 10칼로리라니.. 정말 착하네요~  모두 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

안젤리나 졸리와 브래드 피트의 친아들 녹스

안젤리나 졸리와 브래드 피트의 친아들 녹스 엄마랑 똑같넹 브래드 피트.졸리와의 사이서 낳은 아이는 친자녀인 샤일로(17) 및 쌍둥이 비비엔(15)과 녹스(15) 샤일로, 비비엔은 이름에서 아버지 피트의 이름을 빼버림 사이는 안좋은듯 이유는 가정폭력

야고

아침 커피

아침 커피 한잔 하고 정신차려요

마음그릇

컵커피

편의점 컵커피는 말차류나 신상 궁그미 위주로 어쩌다 먹는데 지인 찬스로 먹어본 요거 맛있네요 에소프레소 라떼 바리스타 커피가 맛있나 봐요

현유리

난 아니거든! 나 커피 이미 마셨거든? 😅

오늘 브런치에서 커피도 같이 나와서 마셨어요 배도 부르고 이것저것 이야기도 나누다보니 고민도 해결도 되고 좋네요 카톡카톡해서 보니까 옆동 친구가 이런 사진을 보냈네요 ㅋㅋㅋ 야.. 난 커피 마셨거든! 난 아니라고! 주술인건가 ㅋㅋ 너꺼 사오라고??  이뜻으로 받아들이면 되겠니?😅 모두 시원하게 커피 한잔 하시고 즐거운 하루 되세요~

우리화이팅

화요일 아침 집에서 조금 늦게 먹음(10:30에)

병원 다녀오고 겨우 집에는 10시 8분에 들어올 수 있었어요. 어머니는 출근하시구요.  정리 좀 하고 옷도 갈아입고 우선 라떼 아침부터 먹였답니다. 내가 속이 안 좋다고 라떼까지 늦게 밥주면 너무하잖아요?😆 내 증상은 체한 것 같긴 하지만 아닌 거 같기도 하고 집에 오니 속 답답함보단 배고픔에 앞서서 샐러드부터  먹기로 결정했어요. 어차피 도시락 바로 먹게 만든거라 드레싱도 뿌려져 있으니 내일 먹기는 쪼끔 무리가 있을 것 같기도 했고요. 야채랑 과일 두통에 담아 놓은거 그냥 다 접시에 부어 넣었네요. 이쁘게 놔둘 힘도 없었고 이거 엄마랑 나눠 먹을 생각이라 양도 많아서 대충 담았어요. 그냥 다 담고 먹다가 남으면 작은 통에 넣을 생각이었는데 다 먹었답니다. 정말 배가 많이 고팠었나 봐요. 그런데 신기하게 먹으면서 오히려 아까 증상이 조금은 풀리는 느낌이 들었어요. 체했다면 아무리 야채라도 소화는 힘들 테니 분명히 답답할텐데 역시 체한 건 아니었다니까요~  이게 배고픔의 증상일 수도 있을까요? 별별 희한한 증상이 나타납니다😅 생각해 보니 더위를 먹은 걸 수도 있겠네요. 갑자기 그런 생각이 잠깐 들었답니다. 샐러드 다 먹고도 괜찮길래 그냥 내 몫으로 만든 두부 또띠아 샌드위치도 먹어버렸답니다. 이것까지 먹어야 아침 한 끼 든든히 챙기는거기도 했지만 남겨놔도 누가 먹을 사람이 없다는 생각이 들어 모험해봤어요. 확실히 체한 게 아닌 것 같은 느낌이 들고 더위를 먹은 거라면 든든히 먹어두는게 오히려 나을 것 같다는 생각도 들고요. 그리고 씻어놓은 포도도 마저 먹었어요. 원래 과일을 먼저 먹고 탄수화물 먹어서 아까 샐러드에 과일도 충분히 있었거든요. 하지만 눈에 보이니까 너무 땡기더라고요. 그냥 먹었네요. 집에 들어올 때 집 근처 홈플러스에 들려서 야채믹스랑 어제 덜가져온 요거트(집에서 수제요거트 만들 때 우유와 섞어 쓰는 요거트, 요플레닥터캡슐)까지 갖고 오면서 인증사진은 챙겼죠.  11,900보. 어쩌면 오늘은 이것만 걸을 수도 있겠어요😆

성실한라떼누나

숲으로 더위를 피했어요♡

막둥이 이비인후과 오후 4시 30분 진료 예약하고 집으로 갈까 하다가 집은 너무 덥고 까라질것 같아 태조산에 잠깐 들렀어요~~ 조금 오르다 너무 갈증나서 음료수대에서 벌컥벌컥~ 하늘도 한번 올려다 봤어요^^ 걷고 뛰다 벤치에 앉아 솔바람도 느껴보고❤️ 지니님들이랑 소통도하고 행복한 날이에요(집사람 애들 없어서 그런게 절대아님!!!@@@🤭) 여기 가끔 올때마다 사람들 북적북적 운동들 하곤 하셨는데~~ 오늘은 개미 한마리 없네요 ㅎㅎ 배도 고프고~ 이 글 포스팅하며 벤치에 있다가 오늘은 이만 하산^^  지니님들 오늘 처서인데도 가장 무덥다고 하는데 행복하고 건강하게들 보내세요!!!!  맛점 하세요 저 왜그러는걸까요? 앞 차 거의 기어가네요 ㅠㅠ  더 빨리 집에 올 수도 있었는데... 산길이라 코너링도 힘들게 하시더라구요 흠~

리얼지니어트

커피시원한게 땡기네요

아직은햇살이 좋아요 오늘 오후 늦게 부터 비소식 목요일까지 온다고 하죠 시원한 커피한 잔 하셨나요 이제서야 커피마셔요 (시원하니 좋군요)

뽀봉

화요일 아침 엄마랑 라떼랑 산책(도시락 챙겨서)

700g이 늘었어요🤣😆   한5일 조금씩이라도 계속 빠져서 좋으면서도 불안했었거든요. 근데 그게 한 번에 다 쪘네요. 어제 샐러드먹고 호박 치즈통밀빵만 먹어도 충분한 식사였는데 간식(더먹은 견과류 시리얼까지 먹고도 말린 고구마까지)도 먹었던 게 원인이겠지만 그럼 그렇지 했답니다. 이게 무슨 심리일까요? 이상적인 다이어트 상황은 불안하고 오히려 간식 먹었다고 갑자기 찐 건 그럼 니가 그렇지가 되면서 그럴 줄 알았네하고 다시 빼자~~ 를 하고 있는 나를 좀 떨어져서 보면 완전히 코미디 같지 않아요? 내가 참 어처구니가 없다는 생각이 드네요.  엄마가 6시에 일어나면 라떼랑 산책 같이 가려했기 때문에 걱정은 일기에 담고 또 얼른 도시락 준비했어요. 어찌 됐든 아침은 잘 먹어야 될 거 같아서요😅 오늘은 아예 샐러드 먹고 또띠아까지 완벽한 아침을 먹고 들어올 생각으로 통밀또띠아 샌드위치 2개 만들어서 저렇게 한통에 담았어요. 좀 더 큰 게 엄마 거고 작은 건 제 거랍니다. 또띠아는 같은 15cm 사이즈데 엄마거는 달걀 2개를 했고요. 내건 달걀 1개, 엄마 꺼는 체다치즈 한 장 넣고 소세지구워 넣고 내거는 체다치즈 반장에 두부전 넣네요. 야채 과일 샐러드도 야채 한 통 과일 한 통 해서 총 세 통을 챙겨가지고 나 라떼랑 6시 40분쯤 나왔습니다. 화요일 서울 36도까지 올라간다는데 그 해가 뜨기 시작하네요. 이럴때는 어마무시한 위력의 해처럼 보이지 않죠? 창경궁 쪽으로 다같이 갔어요. 창경궁으로 해서 율곡터널 지나 창덕궁앞에서 건너 서순라길, 종묘로 지나 다시 대학로로 갈 생각이랍니다.  오늘은 8시에는 하우스에 가서 내가 꽃배달을 해야 되서 좀 짧게 움직일 생각이고 하우스에 가서 꽃배달 끝내고 같이 밥 먹고 집에 돌아올 생각이에요. 그러나 모든 예상은 빗나갈수 있겠죠.  아침 산책할 때도 속이 끕끕한게 소화가 안된 느낌이었거든요. 사실 어저 점심 2시쯤 먹고 먹은 게 없는데 간식도 바로 먹었기 때문에 2시 반 이후로는 물밖엔 안 마셨거든요. 그런데 체한 것처럼 아픈게 이상했어요. 꽃 배달할 때는 헛구역질까지 했다니까요. 아무래도 아침 샐러드는 몰라도 또띠아 못 먹을 것 같아 모두 다 틀어졌어요. 배달 끝나고 하우스 가서 같이 밥 먹고 엄마는 집 들어갔고 나는 혈압약관련해서 근처병원 가려고 했지만 몸이 갈수록 안 좋으니 배달 끝나자마자 바로 병원을 가고 엄마한테는 가게에서 또띠아 2개 다 먹으라고 했네요. 엄마는 엄마꺼만 먹고 집에 들어가신다해서 내가 몸이 안 좋으니 남은 도시락 다 챙겨서 라떼랑 들어가시라고 했어요. 엄마도 11시쯤 되면 출근하셔야 되서 날 기다려 줄 여유는 없었거든요. 우선 속이 안 좋은데 체한 게 맞는지 잘 모르겠네요. 오늘은 샐러드만 먹을까?  샐러드까지도 안 먹어야하나 생각중이랍니다😆😅

성실한라떼누나

모닝커피

화요일도 모닝 커피로 따뜻하게 한잔 마시면서 시작 했어요 ㅎ 다들 커피로 한잔 잘 시작 하셨어요? 오후에는 아아로 시원하게 마셔야 겠네요

로블ㅎ

오늘 아침 클린하게

여름 휴가로 찐 살이 그대로라서 관리해야하는데 줄줄이 약속이 예정되어 있네요 ㅠㅠ 아침이라도 클린하게 먹어야죠

cogo092

차전자피

차전자피 타서 마셔요  비우기 해야쥬

담율로

모닝 커피

모닝커피 몸엔 안좋지만 모닝커피 맛있네요 끊지를 못하겠어요

현유리

모닝 커피

아침 맥심 한잔합니다 모닝독서와 함께 행복의 시간이예요~

새벽을열다

커피수혈

모닝커피 수혈 합니다  오늘도 화이팅 입니다 ❤️

담율로

8월19일 혈당일기10기 1일차

8월19일 혈당일기10기 1일차 검사시간 :  아침공복 79 전날 점심먹고 속이 안좋아 저녁을 못먹고 잤더니 공복 혈당이 낮게 나온것 같아요. 숫자를 보고나니  왠지 손발이 저린것 같고..어지러운것도 같고..하하 

블랑카

[저당 유제품] 복합 활력 유산균, 저지방 발효유 - 동원 F&B 소와나무 "비피더스 명장"

요즘은 유제품 종류가 정말 다양해서 선택의 폭이 넓어지고 있어요. 다양한 유제품 중 동원F&B 소와나무 비피더스 명장은 사과, 포도, 베리믹스, 샤인머스켓 등 선호하는 맛을 선택할 수 있어서 번갈아가면서 섭취하기 좋아요. 그 중 비피더스 포도는 발효유로 125mL, 50kcal 총 8개가 들어있고 영양소 함유량은 다음과 같아요. 탄수화물 11g 3% 당류 10g 10% 지방 0g 0% 단백질 2g 4% 비피더스 명장의 특징은 유지방 함량을 낮춘 저지방 발효유 장 건강에 도움을 주는 프리바이오틱스 올리고당 함유 프로바이오틱스 살아있는 유산균 기존 제품 대비 비피더스 유산균이 2배 UP! 복합 활력 유산균이에요. 우리 몸에 좋은 BB-12유산균은 사람 친화적(Human Friendly) 유산균으로 전세계적으로 검증된 프로바이오틱 비피더스 유산균이에요. 상큼하면서도 진한 요거트 맛을 유제품을 습관처럼 장 건강도 지켜요!

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여보~~ 함 해주면 안될까? (집사람 덕분에 오운완🤎)

집사람이 오전 8시 30분쯤 전화해서 어제 생일선물로 받은 카드지갑 혹 제 차에 있는지 묻기에 다행히 있었어요 " 차 키 필요하면 지금 가져다줄까? 걸어서 출근중이라 괜찮아  웅~ 조수석에 넣어 둘게 " (현대천호점에서 주문해서 샀더라구요~ 3명이서 갹출!! 아빠는 좀 더 많이 ㅋ 루이가xx 뭐라던데 까먹었네요ㅠ) 오후 5시 20분쯤에 전화 " 여보~~ 미안한데 한번 해주면 안될까?  정확하게 차근차근 이야기 해봐요~~  쓰레기수거업체에서 전화 받았고 아파트 경비 아저씨가 주민들 민원 많이 들어오니 조치해달라네요~~ 이중주차했는데 주차P에 놓고 출근했다 하더라구요 😱😱 "  이동주차 함 해주고 카드키 집 식탁 위에 놓아주면 안될까??  😭😭 울며 겨자먹기로 카드 키 올려놓고 사무실 오니 속이 부글부글 화딱지 났는데 장모님 주신 육개장에 맘이 스르르 풀렸고🤎 집사람 덕에 오운완까지 넉넉하게 되었네요 ㅎㅎ (아주 예뻐 죽겠어요 신랑 운동하라 챙겨주공 😡)

리얼지니어트

피넛버터바

스키피 피넛버터 바 아이스크림 저녁에 먹었네요 ㅠ 칼로리가 330인데 맛이 궁금해서 개봉 해서 먹었는데 역시 맛이 진하니 맛있네요 ㅎ

로블ㅎ

피자빵~

저녁을 놓쳐서 간단하게 피자빵으로 배 채워요

불곡산

저당두유 베지밀 에이스 검정콩

지인이 추천해 줘서 먹게 된 베지밀 에이스 저당두유 소개합니다. 달지 않은 두유, 속이 편한 두유를 찾다가 알게 되었어요. 콩의 고소함도 좋고 마시고 나면 더부룩한 느낌이없고 속이 편해 추천해요. 비결은 저당 설계와 천천히 흡수되는 당에 있다고 하더라고요. 팔라티노스라고 불리는 당이 있어 당뇨에 좋다고 해요. 단맛이 별로 없고 당함유량이 적어요. 당 수치가 낮아 믿고 마실 수 있어요. 맛 또한 좋아요.

행복한집2

저당커피

하루라도 커피를 안 마시고는 견딜수 없어서 설탕이 안 든 커피를 찾다가 알게 되었어요.단백질도 함유하고 있다고 하니 일석이조라 생각했어요.  효과는 잘 모르겠는데 하루에 한잔은 이걸 꼭마신답니다.그러나 당뇨를 이길 방법은 꾸준한 운동뿐이란 걸 몸소 겪고 있습니다.

제비꽃잎

식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다!  피곤하고 지칠땐 이게 딱, 좋더라구요 ~

숲속의나무