'송정식당 직화 불꼬지 백반' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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geniet
7/3 점심 식단기록
언제나처럼 채소 과일 등을 챙겨왔지만, 정이 넘치는 사무실 식구들, 컨디션 안 좋다하니 잘 먹어야 한다며 수육백반 사주시고>.< 포만감이 늦게 드는 체질이라 싹~ 다 비우고 이제서야 배가 불러 하품만 나오고 있답니다
반달진
오늘 저녁
닭볶음탕이 나오는 8500원짜리 백반 반찬도 맛있어서 자제하지 못하고 먹어버렸네요 그래서 열심히 걸었네요 이번주 1kg빼자자자
꿈꾸는썬
[외식에서살아남기]토부덮밥
성남 모란에 있는 토부덮밥이에요. 여긴 큰 딸이 자주 가는 음식점인데 요즘엔 제가 자주 들리는 음식점이에요 딸이 좋아하는 생연어덮밥인데 숙성된 연어가 듬뿍 올려져서 나오는데 맛있더라구요 연어를 먹으면 피부에 좋다고 하잖아요. 다이어트할 때 먹어주면 참 좋은 식재료예요. 저는 덮밥보다는 포케가 맛있어서 이 식당을 자주 이용한답니다. 다이어트 할 때는 샐러드 처럼 가볍게 먹는 게 좋겠더라구요. 토부덮밥은 덮밥전문점이라 덮밥이 맛있지만 저는 오히려 포케가 정말 맛있더라구요. 간장에 재운 돼지 직화 불고기와 보리밥을 함께 먹으면 정말 맛있어요 함께 곁들여 나온 옥수수 크래미 견과류 치즈볼 토마토 마늘 칩 수란은 영양적인 면에서도 다이어트 할 때 꼭 섭취해 할 음식 들이더라구요 요렇게 포장해서 와서 먹으면 양이 많아 소식하는 여성분들은 두명도 먹겠더라구요 외식이라고 기름진 음식만 먹지말고 포케로 가벼운 식사를 하면 좋을것 같아요
트윈스1
오늘의 일기-♡
오늘은 헬스장 휴관일!! 집에서 실내싸이클 돌려요. 장마라서 후덥지근한데 운동하면서 땀빼고나니 진~~짜 개운하네요. 백반집 가서 저녁 먹는데 밥 1/2만 먹어도 반찬이 여러가지라 넘 행복했어요. 친구가 안먹는 닭고기는 전부 내차지ㅋㅋ
58로가즈아
닥터뺀다프리미엄다이어트
체험단 당첨으로 3일분 협찬 받아서 진짜 정확하게 맞춰서 먹었습니다 식전에 물이나 탄산에 타서 시원하게 음료처럼 마시면되는데요 가르시니아 입니다 의사 약사가 만들어서 인지 가격은 하루분이 6000원 저렴하진.않더라구여!! 하지만 먹기에는 최적으로 좋았습니다 먹는동안 저녁 8시에 돼지고기 마라탕 마라샹궈 꿔바로우 디저트 스콘 이미 잡힌 연 3일 약속에 과식 있었고, 점심은 그래도 간편? 하게 비빔밥 백반 으로 먹고 그외엔 블랙커피나 입 심심할때 먹은 커피사탕 몇개 과일 정도 최대한 걸어보려고 엄청 노력 하고 제자리 걸음이라고 계속 했네요 ㅠㅠ 먹은거에 비하면 찌진 않았고 1. 5킬로 감량 되었습니다.. 3일이라 너무 짧지 않았나 싶어요 그래도 빠졌습니다
꿈꾸는썬
6/19 점심 식단기록
금요일부터 어제 저녁까지 3일 연속 고기 먹방부림해서, 평일 점심은 얌전히 먹으려 했더니 갑자기 밥을 사주셔서 먹방했네요>.< 오랜만에 수육백반 맛나게 먹었어요~
반달진
너무 먹었다 조심하자/저녁인증 백반 390칼로리
오늘은 다른집에와서 저녁먹었는데.. 오랜만에 허리끈풀고 막먹어버림ㅜ 먹으면서도 아. .이러면 안되는데 생각했지만 그날이 오려나란 핑계로 많이먹음 내일부터는 적당히 달리자
강도마미

