'순 묵은지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

3일이 순삭

3일이 순삭되었네요 집안일도 못하로 이리 저리 와따가따 하느라 3일을 다 쓰고 쉼없이 하루를 마무리합니다 어린이날 어버이날 한번에 치르려니 힘드네요

영선이302

식이섬유 단백질 탄수화물 순으로 식사하여 다이어트 하기

식사할 때 식이섬유,단백질, 탄수화물 순으로 식사를 하였더니 다이어트 효과가 있습니다. 식이섬유는 소화하는 데 시간이 걸리기 때문에 먼저 먹는 게 좋습니다. 그 뒤로 단백질인 소고기나 돼지고기, 닭고기를 먹습니다. 마지막으로 탄수화물을 섭취합니다. 포만감이 조금 느껴져 밥을 적게 먹게 됩니다. 먼저 섭취한 야채, 채소와 단백질이 포만감 유지에 도움을 줘 식사량이 줄어들게 됩니다. 혈당이천천히 조금씩 올라 체중감량에 도움이 됩니다. 생각보다 식사 순서를 지키는 것이 중요합니다.

행복한집3

나솔 14옥순vs14순자 사생결단 폭로전

14기 옥순 폭언.쌍욕.왕따.뒷담화 순자 지목 14 순자  그런적없고.옥순이 악 쓰고 난리쳤다. ㅡㅡㅡ 둘 중 한명은  거짓말 하는데 제 느낌에는 옥순이 거짓말 안하는것 같네요.

야고

5/6(월)메이베나 순수효소 바디워시

메이베나 제품을 사용 중인데 화이트 머스크향도 너무 좋고,  노폐물 제거도 잘되는것 같고 대만족하며 사용중이랍니다.

냥식집사

허리에 부담이 가는 순서

괜찮아70

마법의 양념- 다담 순두부찌개 양념

다담 순두부 찌개 양념 다담 양념 시리즈는 다 맛있어요 ㅎ 외식하면 너무 비싸고 제가 해보니 맛이 안나고;; 순두부찌개 좋아하는 딸을 위해 전 다담 순두부찌개 양념 써요 ㅎ 국물 자박하게 드셔도 좋고 저는 육수 코인 하나 넣고 국물 좀 있게 먹어요 양파, 애호박, 버섯 등등 잔뜩 넣고 마지막엔 계란 하나 넣고 끝... 국물이 끝내줘요 ㅎ

우리화이팅

순대국밥

비오니 더 맛있어요

애플짱

지금 이 순간! 걷기 좋은 풍경

하늘 너무 이쁘고 ㅎ 이제 해질녁이라 덥지도 않고 걷기 너무 좋아요 요 풍경이 너무너무 이쁘네요^^ 황금연휴라 푸근한 토요일입니다~

우리화이팅

캐시딜에서 구입한 순수가온 견과류 건강한 간식으로 추천드려요

캐시딜 제로딜에서 구입한 견과류 순수가온 이예요 이번에 두번째 구입 입니다. 지난번에 구입한 순수가온 다 먹어서 다시 구입하려고 했는데 때마침 제로딜을 해서 얼른 구매했어요. 이번에는 30개 1+1 이라 더 많이 구입해서 오래 먹을수 있어 좋네요. 배고플때 과자 대신 먹을 건강한 간식으로 딱 좋은 견과류예요. 말린 과실 종류 없이 온전히 견과류로만 구성되어 있어 더 좋은거 같아요.

건강하자으니

찐 밥도둑! 순살 양념 새우장.

이전에 간장 양념장 주문했더니 간장국물이 빨리 쉬어지는것 같아 이번에 캐시딜 떴을때 양념 새우장으로 주문해 봤어요. 아이스박스에 안전하게 칼배송 되어 좋아라 열어봤는데 살짝 실망스러웠어요. 양념이 가격도 더 비씬데 간장 인줄 ㅠ.. 양념국물이 너무 흥건한거에요. 그런데 국물을 살짝 찍어 먹어보니 왠걸 너무 맛있는거에요. 짜지 않고 찐하면서 살짝 매콤달콤해서 찐 밥도둑 인정이었어요. 벌써 1kg 다 먹어가네요. 완전 재구매각입니다.

쨋든럽

저녁식사 - 순두부찌개

먹었습니다 

숲속의나무

점심으로 막창순대

맛집이라해 찾아간 순대집예요 막창순대와 머릿고기 주시네요 세명이서 세접시 먹구 ㅋ   순대국밥 한그릇으로 나눠먹구 ㅋㅋ 맛있어서 잘두 먹구 왔네요

깐뚱

라이브 순서 바꾸지 마셔요

자꾸 이미적으로 라이브 순서를 바꾸는 이유가 몬지요? 오히려 짜증나서 구매 더 안해요.. 그냥 순서대로 라이브 보게 그냥두세요..ㅠㅡㅠ 

양수리댁

5/2(목)메이베나 순수효소 바디워시

메이베나 제품을 사용 중인데 화이트 머스크향도 너무 좋고,  노폐물 제거도 잘되는것 같고 대만족하며 사용중이랍니다.

냥식집사

순두부 찌개

너무너무 맛있게 잘먹었습니다 ㅎㅎ

담율로

늦저

딸아이가 김치볶음밥이 땡긴다고 해서 다 늦게 묵은지 씻어서 김치볶음밥 했네요

오늘도화이팅요

영양 많은 순두부찌개

정갈한 반찬과 맛 좋고  영양 많은 순두부 찌개를   먹고 있어요 

차칸청춘

반려견 순찰대 귀엽네욬ㅋㅋ

어머어머 이 쬐끄만 것이 어떻겤ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽네요..💖 치안을 잘 부탁해~

구룸구룸

오전이 순삭

선생님의 열정 덕분에 50분 폼롤러 수업이 1시간 30분 그리고 마무리 걷기 20분 오전이 순삭 그러나 너무 개운합니다. 돌돌이 마무리만 하면 끝이네요.

루시안

4/30 (화)혈당일기 2기 1일차

2024 4,30 아침 공복 오늘 은 기분이 좋다 129나왔다 당뇨 약을 먹고 있기 때문에  조절 하고있다 저녁에 묵은지 갈비찜 먹고 운동40분 하였다

뉴열린

팀워크 선착순 챌린지

선착순 또 나왔네요 신청하세요~

여루별

💊팀워크 3일간 선착순 1만명 영양제 인증챌

💊팀워크 3일간 선착순 1만명 영양제 인증챌 서두른 1만명에게 캐시 나누어 준데요 별걸 다 줄세우기 하네요. 인증 방법이 달라요.

레몬그린

4/29(월)메이베나 순수효소 바디워시

메이베나 제품을 사용 중인데 화이트 머스크향도 너무 좋고,  노폐물 제거도 확실하니 대만족하며 사용중이랍니다.

냥식집사

인간이 느끼는 스트레스 순위

자식 먼저 보내는게 제일 힘들듯

야고

새순

주말 지나 출근길 플라타너스 새순이 눈에 띄게 자랐네요

오늘도화이팅요

널리고 널린 두룹과 엄나무순

넘치고 넘치는 두룹과 엄나무순 다 마당에서 수확한 작물 널리고널려서 마트가서 사먹지 못해요 돈 아까워서요

파인더홀

본가 마당이 채소 마트-엄나무와 순

삼계탕 백숙 재료 엄나무 나무도 귀하지만 순도 맛나요 가시가 크고 잎도 엄청 커요 부드러운 순만 따서 두룹처럼 데쳐먹으면 색다른 봄철 별미가 됩니다

파인더홀

본가 마당이 채소 마트-가시오가피나무와 순

가시오가피 나무의 순이에요 부드러운것만 따서 데쳐먹어요 생으로 먹으면 정말 건강이 100퍼 좋아지는 기분이죠

파인더홀

봄철 순 나물 3대장-가시오가피, 두룹, 엄나무순

두룹나무 순 엄나무 순 가시오가피나무 순 비슷하지만 맛과 향이 달라요 왼쪽부터 가시오가피나무 순, 두룹, 엄나무 순 집에와서 다 얻어갑니다 데쳐서 초장에 먹어보려고요^^

파인더홀

4/28(일)점심:순두부 양배추 계란찜

점심 맛있게 드셨나요~~🤗 저는 어제 넘 과하게 먹어서 공복시간을 1시까지 하고 점심을 먹었네요~~ 오늘은 순두부계란찜으로 점심 먹었어요~^^ 간장 대신 스리라차소스 뿌렸어요~~

냥식집사

혈당관리를 위한 식사순서변경

아빠가 당뇨세요. 저도 저혈당쇼크가 올때있어서 길에서 주저앉고 이케아돌다가 바닥에 눕고 별짓다했었죠. 그러다가 유튜브에서 식사순서만 바껴도 효과있다는 영상을 봤어요. 먼저 상추나 오이 🥒 를 먹어요. 사과반쪽을 먹어요. 그다음에 단백질을 먹어요. 마지막으로 밥과국을 먹어요. 요건 샐러리입니다. 엊그제 시장에서 한단 천원에 팔길래 사왔어요. 다듬기 귀찮아도 요거요거 마요네즈랑 불닭치폴레소스 번갈아가며 찍어먹으면 상큼하고 꿀맛입니다. 오이는 미리미리 잘라서 작은용기에 준비해줘요. 식사준비할때 먼저 오이꺼내서 먹으면서 밥차려요. 성에안차면 아몬드도 한줌 씹으면서요. 밥에는 시래기와 곤약쌀을 넣어 함께짓습니다. 시래기와 굴비 사과 모두 캐시딜에서 구매했어요. 땅두릅도 무침해봤어요. 1인가구이지만  진수성찬먹는편이라 ㅋㅋㅋ 첫술은 늘 단백질에 상추쌈으로 먹어요. 생선일때도 오리훈제나 소불고기일때도 있지요. 맨마지막에 청국장이랑 밥을 먹어요. 디저트로는 직접만든 시큼한 요거트와...딸기두개. 두세숟가락정도 먹어요. 또한  고단백두유나 샐러리와 에다마메(콩)를 간식으로 삼습니다. 에다마메 건조콩은 아이허브에팔고 노브랜드에는 냉동식품으로 팔아서 둘다 번갈아가며 먹어요. 요근래에는 걷다가 주저앉거나 누워야되는 일은 없었네요 그러고보니까.  그리고 올해들어서 아이스크림 쟁여놓는거 끊었어요. 하겐다즈 알림받기도 해제해서 광고안오게 했구요. 약과도 있는거까지만 먹고 끊으려고 정기구매하던 곳들 쇼핑채널삭제했어요.  이제 참붕어빵만 끊으면되는데 ㅋㅋㅋ 어렵네유..

솔트1