파인더홀
6일차 수고하셨습니다 꾸준히 해나가세요
날짜: 2024.5.6
혈당측정시간: 저녁 식사후 두시간 경과
내용: 저녁 식사후 두시간 후에 잰 측정기록입니다. 저녁식사는 목살을 구워서 흰밥에 상추쌈, 김치묵은지, 된장국으로 식사하고 두시간 후에 잰 기록입니다. 나쁘진 않지만 그리 좋지도 않네요. 꾸준히 관리 해야 겠어요. 유산소 운동, 근력운동도 병행 해야겠어요
6일차 수고하셨습니다 꾸준히 해나가세요
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
식사후 좋은 수치인거 같아요 관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요