'순수한 의성 흑마늘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

능이흑마늘삼계탕

오늘 너무나도 춥네요 갑자기찾아온 추위에 바람까지불어 포장으로 삼계탕먹었네요 흑마늘 능이삼계탕 몸 보신합니다

코로세움

흑마늘 독계죽으로 에너지 충전!!

새벽에 출발을 해야 해서 아침을 휴게소에서  흑마늘 독계죽으로 에너지 충전하네요. 독계죽은 흑마늘과 흑임자로 요리해서 깊고  진한 국물로 만들어 국내산 닭고기와 찹쌀로 푹 꿇여서 간편하고 든든한 아침식사용으로  딱 좋네요.

정수기지안맘

흑마늘 닭강정

시장에 가보니 흑마늘 누룽지 닭강정이 유행인가봐요~~ 40분 걸린다고 해서 미리 주문 해 놓고 시장 구경 했어요.  저희는 누룽지 없는 일반 흑마늘로 주문 했어요

로블ㅎ

창의성이 우울증 유전변이 96% 공유

창의성과 우울증이 밀접한 관련이 있다니 예술가들이 우울증에 잘 걸리는 이유가 있었네요 

감사하며살자

의성마늘닭가슴살프랑크, 간편한 고단백 닭가슴살로 좋습니다

의성마늘닭가슴살프랑크는 오직 닭가슴살만 사용해 단백질이 22g이라 든든하게 먹기 좋습니다. 단백질 함량이 22g으로 1일 기준치의 40%를 섭취할수 있기 때문에 간단하게 식사 겸 간식으로 사 먹습니다.130g에 칼로리는 240칼로리이고 의성마늘은 0.97%정도라서 아쉽지만 그래도 닭고기의 잡내 없이 깔끔한 맛입니다. 국내산 닭가슴살에 의성마늘을 넣고 12시간 이상 저온숙성해서 맛있고 프랑크 타입이라 식감도 좋습니다. 전자레인지에 30초 -40초정도 데워서 바로 먹을 수 있기때문에 아침식사나 간식으로 간편하게 먹을 수 있어서 좋았습니다.

임삼미

저당간식) 순수한집 곤약쫀드기

순수한집 곤약쫀드기 칼로리 한봉당 85칼로리 당류  8% 나트륨 6% 간식을 워낙 좋아하다보니 이것저것 먹다보니 몸무게도늘고  건강에도 좋치않은것 같아 나름 저당으로 맛있게 먹을수 있는 간식을 찾다가 쿠팡에서 파는 순수한집 곤약쫀드기를 사게 되었다 처음에는 이게 무슨맛이지 했는데 쫀드기를 후라이팬에 구워먹으니 정말 쫀득하니 맛있어서 간식으로 최고인것 같다 다이어트할때나 당이 걱정될때 입이 심심할때 정말 먹기에 딱인 곤약 쫀드기를 추쳔해요

지도

흑마늘 챙기기

직접만든 흑마늘 선물 받았어요 꾸준히 챙겨보려구요 그냥먹어도 맛있네요~~ ^^ 

새벽을열다

곤약 쫀득이 (순수한집)

씹는 재미도 있고 먹고나면 은근 포만감도 있는 곤약 쫀득이 입니다. 순수한집 곤약 쫀득이는 먹기 좋게 낱개로 포장되어 있어요. 벌크처럼 포장되어 있음 더 많이 먹게 되더라구요 ㅋㅋ 그리고 요거 가스불에 살짝 구워서 먹으면 더 맛있어요. 결대로 찢으면서 먹으면 스트레스도 풀리고 좋더라구요

2민트홀릭

의성마늘 닭가슴살 핫바 드셔보세요!진짜 맛있고 은근 배불러요

의도치않게 우리 강아지 자랑이 되어버렸지만^^;;;; 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 의성마늘 닭가슴살 핫바 드셔보세요. 마늘 향이 강해서 맛이 물리지도 않고 한개만 먹었는데도 은근히 배도 찹니다. 조리방법도 완전 쉬워서 렌지에 30초만 돌리면돼요. 그리고 마늘향이 나는데 크게 맵지않아서 좋아요

런닝광인이고싶었다

저칼로리 단백질 보충에 의성 닭가슴살 프랑크 추천해요

안녕핫세요 이전 이벤트에서 제가 소개해드릴 제품은 의성 닭가슴살 프랑크에요 기존에 프랑크와는 다르게 닭가슴살이라 칼로리도 낮고 단백질 보충에 좋은것 같아요 그리고 맛도 좋아서 맛없는 닭가슴살에 대한 싫증을 해소해주는 것 같아요 무엇보다 핫바행태라 먹기도 간편하고 좋아요 그리고 보존료 무첨가라 안심하고 섭취할수 있을것 같아요 단백질 비율이 11g으로 높음 편이라 운동하고 먹기에 정말 좋을 것 같아요

멋장

당뇨 환자가 무심코 먹는 가공육이 인슐린에 악영향을!

소세지나 햄 같은 가공육은 탄수화물 함량이 적어 혈당을 직접적으로 올리지 않을 것처럼 보이지만, 인슐린 저항성 측면에서는 주의가 필요합니다.  가공육에 첨가된 아질산나트륨과 포화지방, 높은 나트륨 성분은 체내 미세 염증을 유발하고 췌장의 베타세포 기능을 떨어뜨릴 수 있기 때문인데요   이로 인해 인슐린이 제 기능을 잘 못하면서 장기적으로 혈당 조절에 불리한 환경이 조성되는데요.  그래서 육류를 섭취할 때는 가공 형태보다는 기름기를 뺀 살코기나 두부, 생선 등 순수한 단백질원 위주로 식단을 구성하는 것이 혈관과 혈당 건강에 좋습니다 

오와둥둥

트리어드 투명오메가3 DHA 한 달 복용 후기, 직접 먹어본 장단점

평소 영양제를 이것저것 챙겨 먹는 편은 아닌데, 오메가3는 건강을 생각해서 꾸준히 먹어보려고 선택했어요. 이번에 고른 제품은 셀로닉스의 트리어드 투명오메가3 DHA예요. 일반적인 오메가3보다 DHA 함량이 높고, 캡슐이 투명하게 만들어졌다는 점이 눈에 들어왔어요. ■ 제품명 셀로닉스 트리어드 투명오메가3 DHA 785mg × 30캡슐 ■ 구매처 쿠팡 셀로닉스 공식 판매처 ■ 구매 가격 3박스 95,000원 1박스당 약 31,667원 ■ 복용 기간 1개월 ■ 한 달 동안 복용하면서 느낀 점 하루에 한 캡슐만 먹으면 되니까 복용 방법 자체는 간단했어요. 영양제를 여러 번 나눠 먹는 건 귀찮은데, 이 제품은 한 번만 챙기면 된다는 점이 마음에 들었어요. 한 달 동안 먹었다고 몸이 눈에 띄게 달라졌다는 느낌은 없었어요. 피로가 확 줄었다거나 컨디션이 좋아졌다고 말하기에는 체감이 크지 않았거든요. 그렇다고 오메가3를 먹는 의미가 없다고 생각하지는 않아요. 혈중 중성지질이나 혈행 같은 부분은 당장 몸으로 느끼기보다 장기적인 관리가 중요하다고 생각해요. 제품을 고르면서 가장 마음에 들었던 건 성분 구성이었어요. 한 캡슐에 EPA와 DHA가 총 600mg 들어 있는데, DHA가 526mg으로 높은 비중을 차지하고 있어요. 또 제조 과정에서 산소 노출을 줄이는 기술을 적용했다는 점도 선택에 영향을 줬어요. 오메가3는 산패에 신경 써야 하는 제품이라 이런 부분은 제법 중요하게 느껴졌어요. ■ 아쉬운 점과 부작용 우선 가격이 조금 부담스러웠어요. 한 달분으로 환산하면 3만원이 넘으니 저렴한 오메가3와 비교하면 차이가 꽤 나더라고요. 캡슐을 개별 포장에서 꺼내야 하는 점도 약간 번거로웠어요. 처음에는 위생적이라는 생각이 들었지만 매일 먹다 보니 뚜껑만 열면 되는 병 제품이 더 간편할 수도 있겠다는 생각이 들었어요. 복용하면서 특별히 불편한 증상이 생기지는 않았어요. 다만 건강상의 변화를 뚜렷하게 느끼지는 못해서 효과에 대한 평가는 조금 더 시간을 두고 판단하는 게 맞겠어요. ■ 나만의 별점 ★★★★☆ 4점 / 5점 ■ 재구매 및 추천 여부 전체적으로 성분 구성과 하루 한 번 먹는 편의성은 만족스러운 편이에요. 다만 가격이 저렴한 제품은 아니어서 무조건 재구매하기보다는 다른 오메가3 제품과 성분 및 가격을 비교해 볼 생각이에요. 당장 눈에 띄는 효과를 기대하는 분보다는 DHA 함량을 중요하게 생각하고 꾸준히 영양 관리를 하려는 분들에게 잘 맞을 것 같아요. 한 달 복용만으로 큰 변화를 기대하기는 어렵지만, 제품 자체는 비교적 만족스럽게 평가하고 싶어요.

고구마라떼

“건강한 한 끼의 미학”…JCDM, 닭가슴살로 만든 면 ‘꼬단면’ 선봬

종합 식품 기업 에쓰푸드㈜(대표 조성수)에서 운영하는 존쿡 델리미트가 건강 미식 브랜드 ‘JCDM’을 론칭하고, 닭가슴살로 만든 단백질 면 ‘꼬단면’을 비롯한 건강 지향형 제품군을 선보였다. 이번에 출시한 ‘꼬단면’은 닭가슴살을 면 형태로 구현한 고단백 제품으로 맛과 식감, 영양을 모두 고려한 신개념 단백질 면이다. 이 제품은 에쓰푸드 R&D 연구소에서 장기간의 연구·개발을 거쳐 완성되었으며, 그 제조 방법은 특허로 등록되었다. 에쓰푸드의 특허 공법으로 생산된 꼬단면은 국내산 닭가슴살을 86% 사용하여 90kcal의 저열량, 고단백, 무설탕(Zero Sugar)으로 설계되었다. 특히 밀가루를 전혀 사용하지 않은 글루텐 프리(Gluten-Free) 제품이다. 꼬들하고 탱글한 식감을 살린 면발은 쉽게 불지 않아 볶음, 샐러드, 국물 요리 등 다양한 레시피에 활용하기에도 좋다. 해당 제품은 운동을 즐기거나 다이어트·저탄수화물 식단에 관심이 많은 소비자에게 적합한 고단백 면 제품이다. 해당 업체는 단순한 식단 관리용 제품이 아닌, 건강한 식문화와 미식 경험을 동시에 제안하는 브랜드로 자리매김하고자 한다고 밝히고 있다. 즐겁게 건강을 관리하는 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드를 반영해 맛과 영양, 조리 편의성까지 고려한 다양한 제품군을 지속적으로 선보일 계획이다. 고단백 식품이라 관리할때 적극적으로 활용하기 좋겠어요 저는 꼬들하고 탱글한 식감이라 더 맘에 드네요 맛도 어떨런지 유통되면 사먹어 봐야 겠어요

메가망나뇽

가정용 혈압계 선택 시 확인할 사항

집에서 혈압을 관리하려면 혈압계의 정확성과 사용 편의성을 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 가능하면 정확성이 검증된 자동 전자혈압계를 선택하고 팔에 감는 커프의 크기가 맞는지 확인해야 합니다. 커프가 지나치게 작거나 크면 측정 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 손목형 제품은 자세에 따라 오차가 커질 수 있어 일반적으로 위팔형 제품이 우선 권장됩니다. 다만 위팔에 커프를 착용하기 어려운 상황이라면 검증된 손목형 제품을 고려할 수 있습니다. 혈압계를 새로 구입했다면 의료기관에 가져가 병원에서 측정한 값과 비교해 보는 것도 도움이 됩니다. 정기적으로 기기의 상태를 확인하고 사용 설명서에 따라 관리하는 것이 좋습니다.

기춘이530707

일상에서 하는 설탕 섭취 조절 방법

본인이 먹는 식품의 설탕 첨가 유무와 첨가량을 알아두면 설탕 섭취량 조절에 도움이 된다. 제품에 부착된 영양성분표를 통해 설탕, 사탕수수 시럽, 옥수수 시럽 등 첨가된 설탕을 확인할 수 있다. 설탕은 보통 콜라 한 캔 41g(10 티스푼), 컵케이크 한 개 18g(4.5 티스푼), 케첩 한 스푼 당 설탕 1 티스푼, 흰 빵 한 조각 4분의1 티스푼만큼 첨가된다. 미국심장협회(AHA)에서는 설탕 섭취를 매일 전체 칼로리의 6% 이하로 제한할 것을 권고한다. 식품에 들어있는 첨가당과 과일, 채소 등에 함유된 천연당의 차이도 고려해야 한다. 가급적 천연당을 섭취하는 것이 건강에 더 낫다. 딸기, 바나나 등에는 과당이 들어있지만 비타민, 섬유질 등 기타 영양소가 함께 함유돼 급격한 혈당 상승을 막는다. 미국 임상영양학회지에 게재된 연구에 의하면, 과일, 채소 주스는 관상 동맥 심장질환 위험을 높였지만 생과일, 생채소 속 과당은 그렇지 않았다. 설탕 섭취 제한이 어렵다면 적절한 대안을 찾으려는 노력이 필요하다. 크리스 에더튼 박사는 “설탕 제한이 설탕을 아예 섭취할 수 없다는 것을 의미하지 않는다”라며 “설탕을 현명하게 선택해 섭취하는 게 중요하다”고 말했다. 만약 가장 큰 사이즈의 카페 음료를 즐겨 마셨다면 가장 작은 크기로 바꾸자. 음료 사이즈 변화만으로 설탕 섭취를 반 이상 줄일 수 있다. 설탕이 첨가되지 않은 무가당 차나 블랙커피를 고르는 방법도 있다. 평소 설탕이 첨가된 탄산음료를 많이 마신다면 레몬, 라임 등으로 맛을 낸 무가당 탄산수로 바꾸면 된다. 이온음료로 수분 섭취를 한다면 이온음료 대신 물을 마시는 게 좋다. 물을 섭취하면 하루 설탕 섭취량을 35g 정도 줄일 수 있다. 샐러드 드레싱은 ‘무지방’, ‘저지방’ 표시가 되어있어도 설탕이 함유될 수 있어 주의해야 한다. 가급적 발사믹 식초, 레몬 또는 라임, 허브 등 향신료를 선택하는 게 좋다. 저당 무가당제품을 주로 섭취하는데요 잘 없을 경우는 사이즈를 줄이고 블랙커피도 마셔봐야겠네요 제일 순수한 물 마시기도 고려해야 되곘어요

메가망나뇽

혈당조절에 물대용으로 괜찮은 차들

설탕과 카페인이 함유되지 않은 곡물차는 물 대용으로 드셔도 괜찮습니다.  특히 보리차나 현미차는 섬유질과 미네랄이 풍부해 혈당 조절에 도움이 되므로 당뇨 환자가 마셔도 좋습니다.  비타민C, 비타민E 등 항산화 성분이 풍부하고 혈액순환을 도와 심혈관질환 예방 효과도 있습니다. 다만 이런 차들을 뜨거운 물에 우려내면 곡류 속 당질이 일정량 녹아들 수는 있습니다. 혈당에 큰 영향을 끼칠 정도는 아니지만 순수한 물처럼 탄수화물 함량이 0은 아니라는 사실을 알아두면 좋습니다.  집에서 우려 마시는 게 아니라 시판되는 ‘차 음료’를 사 마시는 경우라면 자제하는 게 좋습니다. 당이 첨가돼 있을 수 있습니다. 이때는 구매 전 영양성분표시 속 당류 함량을 확인하는 게 좋습니다. 마지막으로 목이 자주 마른다는 건, 혈당 조절이 안 되고 있다는 신호일 수 있습니다. 차나 물을 마시는 건 당장의 갈증만 해결해줍니다. 혈당 관리를 더 철저히 하시길 권합니다. 집에서 티백 보리차를 식수로 하고 있는데요 혈액순환에도 좋고 저는 아토피에도 좋아서 마셔요 심혈관질환 예방도 가능하니 생수 맹물 못드시는 분들 추천합니다

메가망나뇽

보리차는 혈당 안올리나요?

설탕과 카페인이 함유되지 않은 곡물차는 물 대용으로 드셔도 괜찮습니다. 특히 보리차나 현미차는 섬유질과 미네랄이 풍부해 혈당 조절에 도움이 되므로 당뇨 환자가 마셔도 좋습니다. 비타민C, 비타민E 등 항산화 성분이 풍부하고 혈액순환을 도와 심혈관질환 예방 효과도 있습니다. 다만 이런 차들을 뜨거운 물에 우려내면 곡류 속 당질이 일정량 녹아들 수는 있습니다. 혈당에 큰 영향을 끼칠 정도는 아니지만 순수한 물처럼 탄수화물 함량이 0은 아니라는 사실을 알아두면 좋습니다. 집에서 우려 마시는 게 아니라 시판되는 ‘차 음료’를 사 마시는 경우라면 자제하는 게 좋습니다. 당이 첨가돼 있을 수 있습니다. 이때는 구매 전 영양성분표시 속 당류 함량을 확인하는 게 좋습니다. 마지막으로 목이 자주 마른다는 건, 혈당 조절이 안 되고 있다는 신호일 수 있습니다. 차나 물을 마시는 건 당장의 갈증만 해결해줍니다. 혈당 관리를 더 철저히 하시길 권합니다.

로블ㅎ

마운자로 개발사의 먹는 비만약, 복용 시간 제약 적어

💊 마운자로 개발사의 먹는 비만약, 복용 시간 제약 적어 마운자로 개발사 일라이 릴리의 먹는 비만치료제 파운다요가 유럽에서 허가 권고를 받았어요. 파운다요는 오르포글리프론 성분으로, 하루 한 번 복용하는 GLP-1 계열 약이에요. 기존 경구용 위고비와 달리 음식이나 물 섭취에 관한 복용 시간 제한이 없다는 점이 특징이에요. 다만 복용 편의성이 실제 치료 지속률을 얼마나 높일지는 추가 확인이 필요해요.

팔망미인

주삿바늘이 무서워요. 인슐린 주사 대체할 수 있는 것 없나요?

인슐린을 자동으로 주입해주는 인슐린펌프라는 치료법이 있어요. 복부에 작은 바늘을 꽂아두면 기계가 알아서 인슐린을 주기적으로 주입해주는 방법이에요. 여기에서 더 나아가, 연속혈당측정기와 인슐린펌프를 결합해 만든 ‘인공췌장’이라는 치료 방법도 있어요. 매번 채혈해 혈당을 측정하지 않아도, 기계가 자동으로 혈당을 측정한 뒤 인슐린 주입이 필요할 때마다 인슐린을 주입하는 방식이에요. 다만, 바늘이 꽂힌 부위에 감염이 일어날 수 있고 상대적으로 비용이 많이 든다는 등의 단점이 있기도 해요. 아직 1형 당뇨 환자에게만 건강보험이 적용되지만, 필요한 인슐린을 정확하게 주입할 수 있고, 매일 스스로 주사하지 않아도 된다는 편리함 때문에 많은 주목을 받고 있어요. 이런 다양한 치료법에 대해 주치의와 한 번 얘기 나눠보세요. 한 줄 요약 : 당뇨 환자 편의성을 고려한 다양한 치료법이 개발되고 있어요!

로블ㅎ

먹는 비만약, 식사 시간 안 맞춰도 된다고?

💊 먹는 비만약, 식사 시간 안 맞춰도 된다고? 마운자로 개발사 릴리의 먹는 비만약 파운다요는 음식이나 물 섭취 시간에 대한 제한 없이 복용할 수 있다고 해요. 먹는 위고비와 다른 복용 편의성이 비만치료제 선택에 영향을 줄지 관심이 모이고 있어요.

팔망미인

인슐린펌프란? 매일 여러 번 주사하지 않고 혈당 관리하는 방법💉

인슐린펌프란? 매일 여러 번 주사하지 않고 혈당 관리하는 방법💉 인슐린펌프는 인슐린을 하루 종일 조금씩 주입해 혈당 조절을 돕는 의료기기입니다. 1. 인슐린을 지속적으로 공급 초속효성 인슐린을 피부 아래로 소량씩 주입해 정상적인 췌장의 인슐린 분비 방식을 모방합니다. 2. 식사량에 맞춰 인슐린 조절 식사할 때 섭취하는 탄수화물의 양을 입력하면 일부 기기는 필요한 인슐린 용량을 계산하는 데 도움을 줍니다. 3. 시간대별 인슐린 주입량 설정 기저인슐린 주입 속도를 시간대에 따라 조절할 수 있어 개인의 혈당 변화에 맞춘 관리가 가능합니다. 4. 다양한 형태로 사용 가능 허리나 옷에 착용하는 제품뿐 아니라 피부에 직접 부착하는 패치형 인슐린펌프도 있습니다. 5. 혈당 관리의 편의성 향상 잦은 주사 부담을 줄이고 인슐린을 세밀하게 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인슐린펌프는 혈당을 자동으로 완벽하게 조절하는 기기가 아니므로, 사용법을 충분히 익히고 혈당을 꾸준히 확인하는 것이 중요합니다.  

팔망미인

위고비·마운자로처럼 주사하는 약, 먹는 약으로 바뀔까?

위고비·마운자로처럼 주사하는 약, 먹는 약으로 바뀔까? 현재 국내에서 사용하는 위고비와 마운자로는 주사 형태의 비만치료제예요. 최근 국내 제약사들도 먹는 비만치료제 개발을 미래 성장 분야로 보고 있어요. 먹는 약은 주사 부담을 줄일 가능성이 있지만, 실제 효과와 안전성은 제품별 임상시험으로 확인해야 해요. 👉 비만치료제의 선택 기준에 복용 편의성도 점점 중요해지고 있어요.

팔망미인

위고비·마운자로 다음은? 국내 제약사 신약 경쟁

위고비·마운자로 다음은? 국내 제약사 신약 경쟁 10월 18일 보도에 따르면 국내 제약사들이 차세대 비만치료제 개발에 속도를 내고 있어요. 대웅제약, 종근당, 셀트리온 등 여러 기업이 새로운 비만치료제 연구에 나서고 있어요. 현재 위고비와 마운자로는 주 1회 주사하는 방식이지만, 국내 제약사들은 먹는 약 등 복용 편의성을 높이는 치료제에도 관심을 기울이고 있어요. 다만 개발 중인 약물은 임상시험과 허가 절차를 거쳐야 실제 사용할 수 있어요. 👉 앞으로 비만치료제 시장은 체중감량 효과뿐 아니라 복용 편의성과 치료비까지 경쟁할 것으로 보여요. 출처: 이코노믹리뷰, 2026년 10월 18일

팔망미인

위고비 알약과 릴리 신약, 복용 방법이 다르다

위고비 알약과 릴리 신약, 복용 방법이 다르다? 최근 먹는 비만치료제 경쟁에서 복용 편의성이 주목받고 있어요. 10월 16일 로이터 보도에 따르면 릴리의 경구용 비만치료제 파운다요는 음식이나 물 섭취와 관련된 복용 제한이 없다는 특징이 있어요. 반면 경구용 위고비는 정해진 공복 복용 방법을 지켜야 해요. 다만 복용이 편리하다고 모든 사람에게 더 적합한 약이라는 뜻은 아니에요.

팔망미인

마운자로 다음은 먹는 비만약? 개발 경쟁 확대

마운자로 다음은 먹는 비만약? 개발 경쟁 확대 10월 17일 보도에서는 비만치료제 시장의 경쟁이 주사제에서 먹는 약으로 확대되고 있다는 내용이 소개됐어요. 일라이 릴리는 경구용 비만치료제 개발을 추진하고 있으며, 여러 수용체에 작용하는 차세대 치료제도 연구하고 있어요. 먹는 약은 주사를 부담스러워하는 환자에게 새로운 선택지가 될 수 있어요. 다만 실제 출시와 사용 가능 여부는 임상시험과 국가별 허가 상황에 따라 달라져요. 앞으로 비만치료제는 효과뿐 아니라 복용 편의성도 중요한 경쟁 요소가 될 것으로 보여요.

팔망미인

혈당 조절 도움 되는 '물 섭취법'이 따로 있나요?

Q. 물 대신 다른 방법으로 수분을 보충해도 괜찮을까요? <조언_이정민 은평성모병원 내분비내과 교수> A.깨끗한 물이 가장 좋아… 갈증 느끼기 전에 자주 마셔야 당뇨병 환자는 평소 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 수분이 부족하면 혈액의 점도가 높아져 혈당이 오르며 인슐린 저항성도 커질 수 있기 때문입니다. 원활한 혈액 순환과 신진대사를 유지하여 혈당 조절과 탈수로 인한 합병증을 예방하기 위해서라도 물을 자주 마셔야 합니다.  한국영양학회는 성인 남성 1~1.2L, 여성 1L의 순수 물 섭취를 제안하고 있습니다. 당뇨 환자는 하루 체중 1kg당 30mL의 수분을 보충해주세요. 갈증을 느끼기 전에 미지근한 온도의 물로 조금씩 자주, 식후 또는 운동 후에 마시는 것이 좋습니다.  수분을 섭취 시 물의 종류는 특별히 중요하지 않습니다. 하지만 첨가물이 없는 깨끗하고 신선한 물이 가장 적합합니다. 생수, 정수기 물, 당분 없는 탄산수나 미네랄이 첨가된 물이 대표적입니다.  다른종류보다 순수한 물 마시기가 적합하겠어요 갈증이 오기전에 마시는것도 중요하더라구요 수분충전 해서 신진대사와 혈액순환을 잘해줘야 건강에도 좋다는걸 새기고 갑니다

메가망나뇽

혈압약, 한 알로 여러 성분 복용하는 이유

혈압약, 한 알로 여러 성분 복용하는 이유 고혈압 치료에서는 여러 성분을 하나로 합친 복합제가 활용돼요. ① 복합제란? 서로 다른 작용의 약물을 한 알에 담은 약이에요. ② 장점 복용해야 하는 알약 수를 줄여 치료를 꾸준히 이어가는 데 도움이 될 수 있어요. ③ 개인별 처방 모든 환자에게 같은 복합제가 적합한 것은 아니에요. 한줄 총평 : 혈압약은 복용 편의성과 치료 효과를 함께 고려하는 것이 중요해요.

팔망미인

알약이 주사보다 효과 떨어지지 않나요?

품목별로 다르고 데이터 축적 중이에요. 복 용 편의성 상승이 장기 순응도 결과에 긍정 적이면 실제 효과는 비슷하거나 더 나을 수 도 있다는 분석이 나오고 있어요.

로블ㅎ

측정 장비의 접근성

혈당 관리에 도움이 되는 장비를 선택할 때 비용, 사용 편의성, 데이터 공유 가능성도 고려합니다.

열정남자

위고비·마운자로, 새로운 비만치료제 개발 경쟁 확대

위고비·마운자로, 새로운 비만치료제 개발 경쟁 확대 위고비와 마운자로의 성공 이후 글로벌 제약사들이 새로운 비만치료제 개발에 적극적으로 나서고 있어요. 최근에는 GLP-1뿐 아니라 GIP와 글루카곤, 아밀린 등 다양한 호르몬 경로를 활용한 약물이 연구되고 있어요. 주사 횟수를 줄이거나 먹는 약으로 개발하는 방법도 관심을 받고 있어요. 다만 개발 중인 약물은 실제 허가까지 추가 임상시험이 필요해요. 👉 비만치료제 시장은 앞으로 효과와 안전성, 복용 편의성을 중심으로 경쟁이 이어질 것으로 보여요.

팔망미인

인공췌장 연구

CGM과 인슐린 전달 장치를 연결하는 폐쇄루프 기술은 혈당 변화를 자동으로 반영하는 방향으로 발전하고 있다. 센서 정확도, 알고리즘, 사용 편의성은 계속 개선 대상이다.

열정남자