'숯불 닭갈비 도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 숯불 닭갈비 도시락에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
간단 샐러드 도시락
● 레시피 과정 1. 샐러드 채소를 물에 행궈서 준비해 둔다. 2. 에어프라이어에 10~15분간 토핑1(닭가슴살볼, 텐더 등)을 넣고 돌려준다. 3. 전기 찜기에 토핑2(계란, 단호박, 고구마 등)를 넣고 10분간 쪄준다. 4. 준비된 도시락 용기1에 샐러드 채소를 깔고 그 위에 토핑2를 올려준 뒤, 발사믹 글레이즈를 뿌려준다. 5. 도시락 용기2에 토핑1과 후식용 과일(포도, 귤 등)을 커팅하여 담아준다. 6. 뚜껑을 덮고 도시락을 완성하여 기쁘게 직장으로 고고싱~!!^^ ● 추천 이유 : 직접 샐러드를 만들어 보니, 시중에서 구입한 제품보다 가격은 절반 이하에 더 푸짐한 도시락이 완성되니 금전적으로 절약도 되고, 에어프라이어가 작동되는 10~15분 동안 초간단으로 완성이 되니 매일매일 준비하는데 큰 부담이 안가서 좋아요~
성이공자
저녁은 닭갈비^^
캐시딜에서 산 닭갈비~ 양이 많아서 양배추랑 떡은 생략했어요 고구마 당근 양파만 조금 치즈폭포 만들어서 올렸어요 많이 안맵고 맛 괜찮아요^^
당근쥬스쪼아
땡잡았어요🍖 구내식당 닭갈비
좋아하는 닭갈비 오늘 리필까지 들어갑니다,
뽀봉
🍚아침식사 닭갈비 볶아요
🍚아침식사 닭갈비 볶아요 아침부터? 닭갈비 계란후라이입니다
레몬그린
저녁에 닭갈비
저녁에 춘천 닭갈비 먹었어요. 간만에 맛있게 먹었어요
건강하자으니
(제로딜) 명품춘천닭갈비 11900원
저 캐시딜 중독인가봐요 ㅋㅋ 자꾸사고있네요~ 오늘 제로딜 닭갈비 후기도좋고 가격도 좋아서 구매했어요 닭갈비 필요하신분 ㄱㄱ 하세요~^^
나는무너
동태탕과 닭갈비
오늘 저녁은 시원한 동태탕과 닭갈비 준비했어요. 저녁들 맛있게 드셨나요?
러브복동
일회용기가 아닌 점심도시락
환경을 보호하자는 취지에서 모인 자리여서 도시락도 일회용이 아닌 용기에 담아 제공해주네요. 간단한거지만 왠지 대접받는 느낌이들었어요.
사투아
김치 도시락 사발라면 🍜
늦은 기상에 점심도 늦네요.ㅋㅋ 김치도시락사발라면 어제 사무실 후배 선물 오늘 호로록 좋네요.
뽀봉
사과 도시락 🍎
오늘도 둘째의 사과 도시락 사과 2개와 견과류 끝.
루시안
오늘 저녁은 닭갈비
오늘은 동료들과 닭갈비 먹었어요 줄서는 식당인데 칼퇴한 동료가 먼저 자리잡고 운좋게 바로 들어갔어요
agnes0117
사과와 견과류 도시락
오늘도 사과 2개와 견과류 둘째의 사과 도시락으로 준비 남은 3조각은 각자 하나씩 맛보기
루시안
과일도시락
오늘도 귀요미 사과와 견과류 도시락으로 챙겨줬네요. 오늘 사과가 도착한다니 다행입니다.
루시안
아이의 도시락
마지막 남은 떡갈비와 김치볶음 그리고 계란후라이 맛있는 도시락 준비했습니다.
루시안
사과 도시락 🍎
캐시딜에서 구입한 귀요미 사과 아이의 사과 도시락입니다. 하나 맛보니 아삭하고 맛있네요. 둘째의 후기를 또 들어보고 구입해야겠어요.
루시안
저녁밥상 -> 이제 닭갈비집 안가도 됩니다.🍽💘🍗
🍗닭갈비에 1인분에 얼마죠? 식당에 가지 않아요 될것 같아요. 유가네 닭갈비 600g 1+1 15.400원 어른 2명이 먹어도 너무 많은 양입니다.
뽀봉
닭갈비 준비중 🍛🍗
오늘 저녁은 유가네 닭갈비로 요리합니다. 닭이 먹기좋은 크기로 되어있네요 ㄴ 양배우, 깻잎, 당근, 대파, 병아리콩
뽀봉
과일 도시락과 커피
과일 도시락 꺼내먹으며.,. 커피 한잔으로 하루를 시작해봅니다. 즐거운 주말입니다. ~~ ㅎㅎ
깐뚱
아이엠 닭가슴살 숯불갈비맛 리뷰입니다
안녕하세요? 닭가슴살로 꽤나 유명한 아임닭 크리스피닭가슴살 중 숯불갈비맛 리뷰입니다 제품의 영양정보는 1팩 90g / 125 칼로리, 탄수화물 5g, 단백질 17g, 지방 3.9g, 나트륨 340mg 등인데요. 겉에 크리스피 한 식감을 위한 튀김옷이 있어서 일반 닭가슴살에 비해 탄수화물도 좀 있고 그래요. 조리방법은 해동 후, 에어프라이어 190도에 8~10분 냉동 상태, 190도 10~12분입니다. 이 정도가 딱 겉의 튀김옷이 안타는 선에서 제대로 데워진 느낌입니다. 숯불갈비맛이라 그런가 색부터 그쪽 느낌이 나는데요. 맛은 단짠단짠한 숯불갈비 맛 양념이 스쳐가는 느낌! 안쪽까지 약간의 양념이 들어가 있어서 먹기 좋더라고요. 나름대로 크리스피 한 겉이랑 숯불갈비 맛과 향, 닭가슴살이 잘 어울리는 느낌입니다. 튀김옷이 많은 부위에서는 꽤나 짭조름함이 강하네요. 그냥 쌀밥이랑 먹어도 될 거 같은 스타일의 닭가슴살입니다. 종종 쌀밥 + 닭가슴살 + 김치 이렇게 식단을 하는 분들도 보이시는데, 그런 식단으로 먹기 좋은 스타일이네요 크로스피 닭가슴살은 종류도 다양하고 맛도 괜찮아서 추천하는 드립니다. 감사합니다
시아81
점심은 도시락 그래서 샐러드 추가
병원 직원 식당에서 돈육짜글이를 도시락으로 사왔답니다(1인분 사서 엄마랑 나눠먹었어요.). 거기는 원래 야채 샐러드를 주는데 오늘따라 마카로니 샐러드를 주더라고요. 그래서 어쩔 수 없이 편의점 가서 곡물샐러드(흑임자소스 추가라 드런가봐요)든가 하여튼 야채 위주로 되있는 샐러드를 사 왔어요. 그런데 막상 먹을 때는 마카로니샐러드랑섞어먹으니까 정말 맛있더라고요. 모처럼 마요네즈 먹으니까 아 그렇게 달콤할 수가 없어요😉🥰
성실한라떼누나
편의점 도시락
남편한테 편상 보내 줬는데 점심에 편의점에서 덮밥 먹었다고 카톡 보내 주네요 ㅎ 저도 오늘은 편의점 도시락이 먹고 싶었네요
로블ㅎ
점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면
점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면 2개 한정 판매 라네요 한정이라면 사고파 지네요. 양이 많아서 살순 없어요. 맛은 궁금하네요. 12300원 짜장면 가격이네요.
레몬그린
설휴가 첫날인데 남편도시락을 싸야하다니...
갑자기 교육훈련에 불려간 울 신랑~아니 설날명절이코앞인데 ㅠ 다행히 제가 오늘부터 휴가라서 올만에 도시락 챙겨줬더니 룰루랄라 좋아하면서 교육하러 나갔네요~ㅎ고추잡채랑 고기 그리고 연어샐러드에요~도시락보면서 오늘의 노가다를 즐기다 오시길~바래봅니다~!ㅎ
S하루
점심은 도시락하고 내가 싸온 야채.
오늘 점심은 요가수업 마치고 밖에서 먹어야 해서 병원 직원 식당에서 테이크아웃 해왔어요. 집에서 당근하고 콜라비는 싸왔고요. 이 도시락을 엄마랑 나눠 먹었는데 저는 3분의2 엄마는 3분의1 먹었답니다. 어머니가 점심으로 전복죽을 아까 먹으셨댔는데 그것 갖고는 요기가 좀 약하다고 이것까지 먹어야 저녁까지 든든하다고 제가 꼬셨어요. 병원 직원식당 음식이라 병원밥같긴 한데 좀 덜 짜고 그리고 샐러드가 있어서 가격대비 괜찮아요. 가격은 포장비500원 더해서 8,100원
성실한라떼누나
사과 도시락
오늘은 사과 도시락과 견과류만 챙기는 둘째 아침도 든든하게 먹었네요.
루시안
아침 도시락
바쁜아침 분주하게 나옴서 바리바리 도시락 싸왔어요 펼쳐놓으니 제법 푸짐해졌네요 동료와 냠냠 먹구 하루일과 시작합니다~~ 즐 하루 되세요 ㅎ
깐뚱
과일과 유부초밥 도시락
둘째의 오늘 도시락입니다. 맛있게 먹고 오늘도 힘내기를~~응원합니다.
루시안
과일도시락
아침 든든하게 먹고 과일도시락과 견과류 챙겨갔네요. 이래야 속이 편하다는 둘째.
루시안
점심 도시락
업무상 꼭 당직이 필요한 날 난 간헐적 단식도 좋다고 지난번에 점심 굶고 왔더니 새벽에 출근하는 내게 들려준 도시락... 한그릇 시키면 욕 들어 먹는다고 도시락 가져가서 먹으라는 마눌님... 이걸 혼자먹는데 그냥 마음이 짠~하네 별 반찬은 없어도 맛이게 먹으면서 "내옆지기가 최고" 퇴근할때 마눌이 좋아하는 딸기라도 사가지고 가야겠다. 몇년만에 먹어보는 도시락.... 그 따시한 마음이 휴일 일을해도 기분이 나쁘질 않네 저녁에 도시락 설겆이는 내가 해야겠다
Sansarang
👩🍳아이들 🍚 목살구이&닭갈비구이
👩🍳아이들 🍚 목살구이&닭갈비구이 목살 노릇노릇 굽고 닭갈비 양배추 떡국떡 넣고 볶았어요.
레몬그린
아이의 과일도시락
아침은 계란밥 먹고 점심은 과일도시락 준비했네요.
루시안
칼로리 적은 곤약도시락
다욧하면서 무조건 굶는다는건 있을수없지요ㅋ 칼로리적은 오늘한끼 영양도시락으로~~ 곤약닭가슴살밥+함박소스오믈렛 조합임다 210g 355kcal 이죠 건강한 레시피로 만든 간편한 한끼 식사입니다. 건강한 다어어트를 위하여~~
깐뚱
