'쉐이크 런치 옥수수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 쉐이크 런치 옥수수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

밀크쉐이크

오랜만에 맥도널드 왔는데 신메뉴 들이 많이 생겼네요. 햄버거 먹을까 하다가 그냥 밀크 쉐이크 음료 만 구매 했어요

로블ㅎ

아침 공복에 옥수수차와 유산균

아침 공복에 옥수수차와 유산균 먹었어요 달달해서 먹기 좋아요

하늘바래기

작년여름 찰옥수수~♡

작년여름에 삶아서 냉동보관한 찰옥수수 2개가 있어서 오늘 쩠어요. 역시나 쫄깃거리고 간도 맞고 맛있네요. 그때는 번거롭고 귀찮았는데 겨울을지나 오늘까지 잘 먹었어요. 올해는 신랑이 직접 심었는데 요거만큼 맛있을려나 염려되네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

크런치

크런치 동작은 윗몸 일으키기하고 같아요 배근육이 당기네요

핑크한울이

버티컬레그 크런치

전 뱃살이 많아서 복근 위주로 홈트를 합니다 버티컬 레그 크런치 동작을 하면 배근육이 늘어졌다.오무려졌다를 반복해요

핑크한울이

돼지감자,옥수수,보리차를 끓여 마셔요

정수기를 없앤지 4년 정도 된것 같아요 정수기 있을때도 물을 끓여 마시다보니ᆢ정수기가 필요 없더라구요 당조절 원물인 돼지감자와보리 그리고 옥수수를 넣어 끓여 마신답니다 이틀에 한번꼴로 끓이니ᆢ조금은 힘이 들지만 가족의 건강을 위해서ᆢ

곤냥이나와

올해 첫 옥수수

오오 올해 첫 옥수수 시식합니다 막 샛노랗게 삶지는 못했지만 맛나네요 당이 있는 가족이 있어서 뉴슈가나 설탕은 조그만 넣었어요 여름이라 덥고 힘들지만 우리모두 제철음식먹고 힘내자구요 수요일도 고생 많으셨습니다 이번주도 벌써 반이나 지났네요 이틀만 더 고생해야겠어요

깐징짱

스탠딩 트위스트 크런치

여름철이 노출의 계절이어서 복근 운동만 의도치 않게 하고 있어요 스탠딩 트위스트 크런치 운동량 많아요

핑크한울이

아침 공복에 옥수수차와 유산균 먹었어요

아침 공복에 옥수수차 한잔하면서 유산균 1포 먹었어요 식물에서 유래한 유산균입니다

하늘바래기

운동 후 단백질 쉐이크!

단백질 쉐이크 보충! 하룻밤의 꿈이네, 오랜만에 달리고.. 바로 부상이라니...하..

치노카푸

저녁은 옥수수

저녁으로 초당옥수수 하나 먹었어요! 올여름 첫 옥수수인데 너무 달고 맛있네요ㅎㅎ 옥수수가 다이어트 음식은 아닌데 적게 먹으면 되겠지하고 그냥 먹었어요:)

혬2

오트밀 쉐이크

운동하고 나가기 전에 오트밀 쉐이크 먹어요 집에 있는 단백질 쉐이크에 퀵오트 넣었어요 다이어트 식품도 맛있어서 무한 흡입 가능 ㅋㅋㅋ

현유리

스탠딩 트위스트 크런치

스탠딩 트위ㅡ트 크런치 동작을 많이 했어요 여름이어서 아무래도 얇은 옷을 입으니까 복부나 옆구리 부분 동작을 하네요

핑크한울이

버티걸 레그 크런치

뱃살 빼고 싶으시면 버티컬 레그 크런치 적극 추천 드려요

핑크한울이

다이어트 식단ㅡ옥수수 먹을때 같이 먹으면 좋은것

1.옥수수는 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움 2.비타민과 미네랄 등 영양 성분도 풍부 3.하지만.필수아미노산인 라이신과 트립토판이 적다 4.부족한 영양소를 채우려면 옥수수에 우유를 곁들이면 된다 5.찰옥수수는 삶기보다 쪄 먹는 게 좋다 장거리 운동할때 옥수수 먹어요.

야고