'스넥 투 고 위드슈거 앤 시나몬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

기름지고 과식한날에는 커피대신 먼슬리픽 애플톡앤컷

저는 다이어트 보조제 입문은 작년쯤에 시작했는데요 생각보다 좋은 제품들이 많다는걸 느껴요 ㅎㅎ 그중에서 제가 느끼한걸 먹거나 너무 과식한후에 커피대신 물에 타먹는게 있는데요 바로 먼슬리픽제품 애플톡앤컷입니다! 지금처럼 더울때는 얼음물에 타먹으면 상큼하니 짱맛있어요 애사비랑 유산균 조합으로 부담스럽지 않은 사과식초맛으로 옅은 식초맛이 나서 역하지 않아요 보조제 입문용으로 괜찮을것 같아요~!  그리고 특이한게 상큼한 사과맛이라서 샐러드에 뿌려먹으면 엄청 조화가 잘맞아요 저는 요거트볼에 자주 뿌려먹었어요~! 

우곰이

🩵맑고 투명한 아침하늘 공기

🩵맑고 투명한 아침하늘 공기 공기도 보이죠. 투명하고 깨끗합니다. 금요일 날씨 배리굿!!

레몬그린

투썸 망고빙수

보냉백 받겠다고 겸사겸사 샀는데... 생각보다 넘 맛나네요. 담엔 앉아서 먹기루요.테이크아웃 말고

미르윤

고투콜라

잘 붓는 체질에 저녁때쯤 되면 다리가 엄청 부어 아파요 센시안도 먹어보고 다른 영양제도 먹어보았는데 고투콜라가 그나마 효과가 좀 있는 것 같아요.  붓기가 제대로 풀리지 않으면 그대로 살이되고 다리가 아프기도 해서 꾸준히 먹고 있어요.  거의 매일 먹고 있는데 확실히 붓는 것도 좀 덜하고 몸이 가벼워지는 것 같아요

아무도

(제주)호텔직원이 '마스터키'로 문열고 투숙객 성폭행…긴급체포

1.중국인 관광객이 중국인 일행들과 술을 마시고 만취함 2.만취한 상태에서 숙소로 돌아가지 못하자 일행들은 해당 호텔에 데려다가 묵게함 3.호텔에서 일행이 나간 후 호텔 직원이 마스터키로 문을 열고 성폭행 4.다음날 경찰에 신고, CCTV에 직원이 객실로 들어간 장면을 확인 후 체포 직원 "반항하지 않아 동의한 줄 알았다   그래서 마스터키 성폭행 사례가 어케되나 검색해봄 2007년 포항 모텔업주가 남자친구가 모텔을 나가고 혼자 남아있는 여성 성폭행 2014년 제주에서 호텔종업원이 만취여성의 방에 침입해 성폭행하려다 미수 2017년 수원의 모텔에서 남자친구가 객실을 떠나자 남아있는 여성을 성폭행하려다 미수사건 2018년 단양에서 마스터키로 따고 들어가 성폭행 2020년 경기 의정부에서 마스터키로 따고 들어가 성폭행 2021년 수원에서 마스터키 따고 들어가 범행  DNA일치 2021년 서울 송파구 호텔에서 마스터키 따고 들어가 범행. 절도, 촬영 추가. 과거 성폭행으로 집행유예 기간이었는데 범행. 징역 4년 2022년 수원의 한 모텔. 마스터키 따고 들어가 성폭행. 2023년 충남 부여. 무인텔 업주가 침입해 성폭행. 많네 신고 못한거 까지하면 더 많겠네

야고

양파, 돼지감자 스넥

간식으로 뻥튀기집에서 산 양파와  돼지감자 스넥이에요. 건강한 간식이라고 산 건데 맛도 있네요. 돼지감자가 당뇨에도 좋다네요. 

roh69

지인께서 농사지은 상추를 주셨어요 요 아이로 상추전.쌈.셀러드 등 여러가지 요리를 해 보려고 합니다 >상추의 기막힌 효능< 신경질.통증 완화. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증 완화 불면증 치료. 상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주고 경락을 뚫어 줌. 피로 회복.몸속 독소 해독.눈 건강.빈혈 예방.숙취 해소.이뇨 작용.변비 치료.피부 건강. 모두 제철 체소 많이 드시고 건강 하세요

지니모친의하루

힘들다고 투덜대는 딸에게😍

딸: 회사 생활이 힘들어 죽겠어~ 어머님: 요즘은 공휴일 쉬지 토요일 쉬지  세상편하구만! 나: .......... 딸: 아이 키우기 힘들어 죽겠어~ 어머님: 우리땐 바로 아이낳고 일할라 살림할라  정신없이 살았어! 나: ..... 딸: 빨래도 너무 많이 나오니까  세탁기 돌리기 바빠요~ 어머님:  나땐 다 손빨래하면서 살았어! 나: ......  딸: 할머니~저도 첨 하는거자나요~ 예전에는 제가 안 살아봤고요~ 어머니: 그러니 힘들다 생각말고 할머니때는  더 힘들었었구나라고 생각하면서 즐겁게 살아... 딸: 할머니도 즐겁지않으셨네요~힘드셨네요~ 저도 힘들다고 하소연 하는거예요~ 나:.... 어머니 일어나서 방으로 들어가신다!  친정에 온 딸래미를 꽉 안아주며 속삭였다. " 우리 딸~잘했고 잘하고 있고 잘 할 수 있어! 살다보면 할머니나 엄마처럼 살아지는거야.."

나쁜엄마

🏞️비온뒤 맑고 투명한 아침 풍경 👁️

🏞️비온뒤 맑고 투명한 아침 풍경 👁️ 파랗고 맑고 높고 투명해요. 식물들도 싱싱 합니다. 이런 길을 걸으니 기분이 좋아질수 밖에요😻

레몬그린

공부한다고 투썸왔는데...

짐을 싸서 다시 들어가야 할거 같아요... 이어폰을 잘못 들고 온거 같아요. 주변이 시끄러워 잘 안 들리네요 ㅠㅠ 주문한 커피 얼른 마시고 들어가야겠습니다. 

미르윤

부산 .유투버 끼리 칼부림.법원앞에서 칼맞고 사망

유투브 찍으면서 법원 들어가다가 칼 맞고 사망 용의자와 피해자는 모두 자신의 생활상을 소재 삼아 영상을 올리는 유튜버인 것으로 확인됐다. 피해자는 경기 안성에서 여행, 먹방 등을 소재로 ‘조똘TV’라는 구독자 4000명 정도의 유튜브 채널을 운영해 왔다. 용의자는 경남 양산에서 구독자 8000명의 ‘불암산적2’ 유튜브 채널을 운영 중인 것으로 파악됐다. 유투버끼리 칼부림 여자 하나 두고 수개월간 치정으로 고소고발전

야고

🌿🌿5월에 싱그러운 아침 맑고 투명해요👍

🌿🌿5월에 싱그러운 아침 맑고 투명해요👍 파랗고 깨끗하고 선선해서 정말 좋은날 입니다. 일년중 가장 행복한 5월이네요. 비온뒤 햇살의 소중함을 알게 해주죠 🌞

레몬그린

맛있는 시나몬빵

상가에 있는 식빵전문 가게에서 젤 좋아하는 시나몬 식빵이 나오는 시간이길래 기다렸다 사왔어요.빵들이 참 맛있어 6시에 퇴근하고 가면 다 팔리고 문닫았거든요

지앤혁

웰컴 투 강원(고성 양양 속초)

제가 걷기 여행이란걸 해보려고 강원도에 왔습니다. 2박3일 예정인데 베이스캠프는 속초 청초호 근처에 마련했고 호텔에 짐 풀자마자 첫날 일정대로 1-1번 버스타고 고성으로 고고. 날씨는 선선했는데 송지호해수욕장 근처에서 버스에서  내려 해변으로 걸어가는데 바람 많이 불고 춥네요.  큰길가에서 해변으로 가는 길에 겹벗꽃 홍벗꽃이 아직도 피어 있네요. 역시 이곳이 한반도 북쪽이라 봄다운 봄이 아직 당도하지 않은것 같습니다. 송지호해수욕장은 근처 호텔에 머물면서 서핑하는 사람들 보러 가끔 오곤 했는데요. 아직 성수기 아니라서 해변가 카페도 문닫고 파도는 크게 이는데 그 많던 서퍼들 눈 씻고 찾아도 보이지 않네요. 오늘은 바다에 아무도 없지만 바다는 파도를 일으키며 변함없이 저를 반겨줍니다. 파도 쳐다보고 도란도란 인사도 나누고 나니 배도 고프네요. 2년전 들렀던 인근 횟집으로 갔습니다. 송지호해변 끝자락에 위치한 맛집 사장님께 인사 드렸는데 저를 못 알아보시네요. 그냥 다녀가는 손님 중 한 사람으로 인식되고 말았습니다. 내심 서운. 그래도 횟감은 인심 좋게 많이 정성스럽게 내어 주시네요. 비주얼로 시작하고 맛과 식감으로 승부하며 서비스로 완성한다는 맛집의 정석을 그대로 실천하시는 사장님. 너무 좋아요. 맛있게 먹었으니 또 걸어야죠. 집 담장에 예쁜 그림도 그려져 있고 앞마당에 예쁜 나무도 서있어요. 걷다보니 오후 6시인데 1만보 넘게 걸었습니다.  오늘 진도 너무 많이 나가면 힘드니까 내일 또 업로드 하겠습니다. 

밥잘먹고잠코자자

투표율 32년 만에 최고😄

많은 분들이 그래도 투표해주셨어요 좋은 기록이 나왔네요🩵

구룸구룸

투표하고 커피

투표하고 바로 앞에서 커피한잔 바람이 꽤 부네요

비비안2

선크림바르고 투표하러갑니다

선크림바르고 투표하러갑니다 오늘도 날이 좋네요 ~^^

여루별

투표하고 저녁은~~

가족들과 사전 투표했어요 늦은 시간이라 사람들도 제법 있더라구요 투표후 고기와 술 한잔씩 마십니다^^

훈스맘2

사전투표하고 왔어요

사전투표하고 왔어용ㅋ 주말 잘보내고 계시죠~

포메다둥이네

사전투표하고 만보걷기

사전투표 하고 벚꽃 구경하면서 만보걷기도 완료했습니다. 날씨도 좋아서 벚꽃 명소에 사람들이 너무 많아요

건강하자으니

투표하고 왔쪄요

토요일 새벽이 제일 붐비지 않는다는 검증되지 않은 사전정보를 입수 ㅋㅋ 그래서 그냥 일찍 왔어요 한표 행사하니 뿌듯하네요

켈리장

투표하러가서 비례대표 용지보고 놀라지 마세요 ㅋ

미리 안보고 가면 놀람 

야고

오늘 사전투표날 시작이네요!! 아침 최고 투표율!

투표해서 민주주의의 정신 발휘하여보아요 아침 최고 투표율이라네요!! 역대!!

구룸구룸

시나몬 그래놀라

큰애가 사온 그래놀라 요건 시나몬 맛입니다. 사오면 둘째가 거의 다 먹지만 개봉은 큰애부터~~♡

루시안

저탄고지 간식으로 키토약과 만들었어요

•키토약과(1개=약84kcal) •재료: 녹인버터16g, 참기름4g, 핑크솔트1g, 대란1알42g, 바닐라에센스(옵션)1g, 아몬드가루130g, 베이킹파우더2g, 시나몬가루0.5g •모든 재료를 순서대로 믹스 후 반죽을 만든다. •비슷한 중량으로 동글² 소분 후 약과틀에 하나씩 찍어 오븐팬 위에 팬닝한다. •예열오븐 160도네서 15~20분 굽굽~ 중간에 뒤집에 주면 굿굿~(에프로도 가능하고 오븐마다 온도와 시간은 상이할 수 있음!) •알룰로스 시럽과 물을 2:1비율로 센불에 졸여서 적당히 묵직찰랑한 집청시럽을 만든다. 스테비아 설탕과 시나몬가루를 더 넣어도 좋다. •구워진 약과를 집청에 앞뒤로 잘 적셔 넣고 하루동안 냉장보관한 후 꺼내서 냉동보관하고 맛있게 먹는다. 저는 빵순이 간식순이라서 다이어트 중에 달달구리 끊기가 너무 어려워요. 그래서 키토베이킹을 시작했습니다. 요즘 약과가 유행인데.. 아몬드가루 베이스로 만든 저탄수레시피가 있더라고요. 레시피는 키토베이킹으로 유명한 너튜브 "한나"씨 레시피를 참고했습니다. 찹쌀의 쫀독함은 덜하지만 알룰로스 집청에 푹~절였더니 촉촉쫀독 맛있더라고요. 요 키토약과는 냉장고에서 하루정도 집청에 담근 후 꺼내서 냉동보관해뒀어요. 밥 보다 간식 땡길 때 방탄커피랑 함께 하나씩 꺼내 먹으면 가벼운 디저트식 한 끼로 만족스럽더라고요. 클린키토식은 아니지만 저처럼 빵순이시라면 직접 만들어먹는 키토디저트도 괜찮아요. ~♡ 요거트볼 토핑으로도 퐁당~♡

팻토로

저탄고지 오트밀치아씨드볼

1. 오트밀 아몬드브리즈에 넣어뒀던거 베이스로 조금 깔고 2. 그릭요거트 가득 올리고 3. 요거트에 불린 치아씨드푸딩 올려요 4. 사고ㅏ 슬라이스한것 많이!! 5. 그래놀라 조금 전 오늘 그릭요거트는 다떨어져서 쪼금 ㅠㅠ 시나몬 톡톡 쀼려먹음 맛있어용~

병아리에요

주전부리 스넥~

고단백 스넥이예요 맛있어요~

딸기와의행복

성유리, 아버지와 딸 투샷 공개…남편 논란엔 "억울하고 힘든 일

성씨 남편한테 사기당한 사람있으니 억울할건 없다고 저는 봅니다 ㅋ

야고

시나몬 오레오

시나몬 오레오 과자 먹어보는데 이거 시나몬 향이 진하니 맛있네요 ㅎ 계속 생각 나는 맛이예요^^ 시나몬 향 좋아하시면 함 드셔보세요 차안에서 한봉지 다 먹었네요  

로블ㅎ

고구마 앤 요거트

아침에 고구마랑 요거트 먹었는데 두개의 조합 너무 좋네요. 고구마가 꿀이여서 저지방 요거트랑도 잘 어울리네요

로블ㅎ

애플 시나몬티

애플 시나몬 티로 차 한잔 하면서 고요한 저녁 시간 보내네요.ㅎ

로블ㅎ