'스타벅스 뉴 크랜베리 치킨 샌드위치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월 9일 (금)| 혈당일기 9기 3일차

-날짜: 2024.08.09 -혈당 측정 시간: 저녁식사 이후 -내용: 오늘 저녁식사 후 혈당 측정 기록입니다 혼자 뒤늦은 저녁을 먹었습니다 저녁식사 메뉴는 샌드위치 1쪽과 참외 복숭아 각각 1개씩 먹었습니다 저녁은 안 먹는것이 좋은데 어쩌다 보니 살짝 오바한 느낌이 듭니다 죄책감이 밀물처럼 밀려오기전에 서둘러 측정을 마치고 일찍 자려합니다

행운복덩이

혈당일기 9기 4일차

8월 9일 저녁 후 ㅇ아침은 간단히 먹고 점심 샌드위치 먹고 저녁은 쉐이크 하나 먹었습니다 그러고 배고파서 라면 하나 먹고 잰 혈당입니다 모두 건강히 혈당관리 하세요!!!

후빠

8월9일 혈당일기9기 3일차

8월9일 저녁 식후 2시간 혈당수치 122 저녁식사로 토마토 오이 파프리카 사과로 찹샐러드 해서 먹은 후 10분 뒤에 치킨 먹었네요 한마리 다 먹고 걱정되서 간단히 운동하고 쟀습니다 휴

황펭

8월 09일 (금) 혈당일기 9기 5일차

- 날짜 : 2024.08.09 - 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 2끼 모두 외식이었네요. 굽네치킨 포장해와서 닭껍질이랑 기름 최대한 제거하고 닭가슴살 위주로 먹었어요. 콜라 세트 상품인데 콜라도 제로콜라로 변경해왔어요. 양념소스도 집에 있던 비비드키친 껄로 먹었네요. 사소한 부분부터 바꾸고 있어요. 그렇게 습관을 만들어가는 중입니다. 혈당을 꾸준히 지키기 위해서요. 저 (포장)굽네치킨 오리지널 제로콜라 치킨무 비비드키친 양념치킨 소스

run2

혈당일기9기 5일차

8월9일 오후9시27분 혈당기록98 저녁 치킨 후식 콜라 일이 잘풀리지않고 잔병치례의 문제로 퇴근하고 곧장 잠이 들어서 몸도 마음도 만신창이가 되고 저녁으로 치킨을 먹고 후식으로 콜라를 마시면서 힘을 내려고 했지만 자꾸 왜이러는지 나 자신도 이해할수없어서 울고불고 우울증이 생길것같아 두렵다 그래도 어느정도 이성을 되찾고 긍정적으로 생각한다면 예전의 모습으로 돌아갈수있다고 생각한다

ZGMF

저당식품 스리라차소스

저희집은 또띠아로 치킨랩을 자주 만들어 먹어요 치킨랩 안에 소스는 필수인데 보통 허니머스터드와 칠리소스를 주로 넣어왔는데 스리라차소스가 무가당 제품것을 알게된 이후로는 스리라차+마요네즈 조합으로 소스를 뿌려 넣는답니다 매콤하면서도 감칠맛을 돋궈주는 스리라차소스 한번 드셔 보세요

울트라돼지런

혈당일기 9기 3일차

24.8.9  금요일 너무더운날씨,,, 아침   공복혈당재어보니   99가 나왔다는... 후덜덜 어제  아침-계란+단호박+사과+땅콩버터  점심-등심구이150g   저녁-오리불고기+밥 5숟가락 저녁 식전-바나나1개+ 황도1개   오리불고기가  기름기가  많은가??  열탄불고기  집에 몇팩 있는데  먹고난뒤에도 혈당이 오르면 이제품은  사지 말아야겟다.. 오늘은  아침혈당에  놀라서  11시까지 굶고 있었다...11시에 방울토마토5개 계란2개 먹고 점심- 읍천리  샌드위치반개+ 아메리카노  수영  한시간후   나와서  읍천리 샌드위치 반개+견과류 저녁-밥5숟가락+등심100g+김치찌개+파프리카 버섯+깍두기한조각 식후 2시간  혈당재어보니 104  소식해야 되나봄  ㅠ

달나라토끼55

8월 9일 (금) | 혈당일기 9기 4일차

날짜: 2024.08.09 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 내용 : 아침은 그릭요거트 시리얼 복숭아 점심은  닭도리탕에 납작만두추가! 볶음밥먹음 저녁은 치킨 시켜서 치즈볼도 같이 먹음 낼일은 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

저당 양배추라페 만들었어요😁

저번 양배추라페가 거의 떨어져서 오늘 양배추라페 만들려고 마음 먹었답니다. 이게 힘이 좀 들어가지고 큰 맘이 필요하거든요. 며칠 전에 산 양배추 심빼고 다 채칼로 채썰었어요. 다 채칼로 다 하면 좋겠지만 안되는 부분은 칼로 좀 썰었더니 어떤 것 좀 굵게 나온 것도 있어요. 양배추는 2kg정도 나오고 그거에 맞게 재료들도 얼마씩 넣을지 정리해봤네요. 썰은 양배추는 우선 식초(일반사과식초) 6T에 10분 정도 담갔다가 깨끗이 씻쳐서 물기 빼놉니다. 어느 정도 물기 빼놓은 양배추를 소금 4T에 10분간 절여 놓습니다. 양배추 절일때 보통 소스를 만드는데, 올리브오일          15T(=>13T) 애사비                   8T 홀그레인머스타드 5T 알룰로스               1T 당분은 원래 꿀이나 요리당를 쓸 수도 있는데 저는 저당 양배추라페 만들려고 알룰로스 썼고요. 원래 레시피 상으로는 이거는 취향에 맞는 건데 저도 예전에는 한3~4T정도 넣지만 이번에는 1T만 넣어봤는데 맛은 괜찮은 거 같았어요. 제가 이걸 다른 분들하고도 공유를 했는데 어떤 분들은 당분을 전혀 안 넣어도 상관없다고는 하더라고요. 그 말 듣고 이번에 줄여봤는데 그래도 맛있었어요. 애사비도 건강에 좋은 식초로 레몬즙을 넣기도 하는데 애사비를 사고 나서는 레몬액 대신 애사비를 넣고 있어요. 넣다 보니까 올리브오일(엑스트라버진)이 똑 떨어져서 15T로 넣어야 되는데 13T만 넣었네요. 조금 걱정했지만 만들고 보니까 괜찮더라고요 (이틀있다 먹어보니 조금 올리브 오일이 적은 느낌이 있습니다. 양배추라페가 너무 하얘요) 이때부터는 손에 니트릴장갑을 끼고 합니다. 10분 절인 양배추는 씻지 않고 그냥 손으로 물기를 꽉 짜서 통에 담아뒀습니다. 이때 힘이 굉장히 들어가거든요. 손으로만 하면 너무 힘이 들어서 꽉 짜주는 기구를 사고 싶을 정도예요. 저렇게 다 짜서 놔두고 만들어온 소스를 합쳐서 골고루 무칩니다 그리고 맛을 봤는데 오늘따라 조금 짜더라구요. 이럴 때는 채친 생당근 조금 섞으면 되요.  큰통에다도 담고 바로 먹을 것도 조금만한 반찬통에 담아놨네요. 저렇게 해놓으면 한 2~3주는 잘 먹는답니다. 이렇게 만든 양배추라페는 우선 샐러드에 넣어 먹으면 되게 맛있고요. 양배추라페를 좀 더 많이 넣으면 드레싱이 필요 없답니다. 그리고 샌드위치 만들 때 넣으면 다른 거 별로 없어도 맛있는 샌드위치가 됩니다. 특히 소스를 적게 넣어도 괜찮아요. 갖가지 또띠아나 빵하고도 잘 어울리지만 저는 밥반찬으로도 먹는데 두부전에 되게 잘 어울립니다. 양배추라페 김밥을 만들 수도 있고요. 우선 당이 거의 안 들어가 있고 좀 짭짤하고 올리브오일이 포함되있어서 한번 맛드리면 그 매력에 푹 빠진답니다. 원래 당근라페가 유명한데 양배추라페도 있다고 해서 블로그레시피 찾아 만들어보니 양배추라페가 저한테는 훨씬 더 매력이 있어서 그 후로는 쭉 양배추라페 만들어서 먹고 있어요. 저렇게 샐러드에 양배추라페를 듬뿍 넣으면 드레싱이 필요가 없어요. 통밀 또띠아 샌드위치인데 재료가 통밀또띠아 계란 상추 양배추라페 햄 체다치즈 들어갔어요. 저는 햄 대신 두부 넣네요. 여기도 다른 소스가 없으니까 양배추라페가 큰 역할을 한답니다. 저렇게 접어서 완성하는 거라 양배추라페를 많이 넣지 말라고 했는데 저는 많이 넣고 먹을 때 조심해서 먹었답니다😅😁.

성실한라떼누나

혈댱일기 9기3일차

8월9일 금요일 측정시간 아침식후  치킨과 아이스크림을 먹었더니 혈당이 높게 나왔다  운동을 하고 혈당조절을 해야겠다 음식도 조절해야겠다고 느꼈다

운빨미빵스

8월 9일 (금) | 혈당일기 9기 3일차

날짜 : 2024. 08. 09 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 아침부터 너무 늦게 먹엇다 샌드위치를 11시에 아침으로 먹으니 점심까지 너무 늦게 먹게되엇다 점심은 4시쯤 삼계탕 반개만 먹엇는데 생각보다 양이 많앗다 그후 2시간반뒤에 당이 108이나왓다 저녁은 야채로 간단하게 먹어야겟다

ymittang

#점심 메뉴.

오랫만 어묵탕 끓여  점심.저녁까지 먹었어요. 국물에 당면을 넣어 다시 끓여 먹으니 맛있네요. 맛난 저녁식사 되세요. 전 걸으러 나가려고요.

biki

T데이 이번주가 제일 풍성해요~ 잘 활용하셔요 💪

SKT 통신사. SKT T데이가 원래 매주 수요일 하루지만.. 이번주는 월~금요일까지예요 ㅎ 머츠님이 알려주신 케리비안베이 다운 받아뒀어용 ㅎ 머츠님 감동입니다. 감사해요~👍👍 케리비안베이는 주말까지 이용가능해서 11일까지 사용하시면 되요 에이닷 뮤직 30회 듣기 이용권은 8월 31일까지 사용하면 되네요 다양한 혜택 확인 한번씩 T멤버십 앱에서 확인해보세요~ CGV,노브랜드, 처갓집 양념치킨은 오늘까지 사용기한입니다 전 오늘 노브랜드 저녁에 먹을려구요 ㅎ 애들이 좋아해요!

우리화이팅

헬시딜 이탈리아 커피 캡슐커피 (룽투)

이탈리아 스타일의 커피 맛으로 강렬하고 진한 맛이 나며 이탈리아 커피의 전통적인 맛을 유지 하며, 진한 에스프레소와 같은 깊이 있는 맛과 크레미를 느끼게 됩니다. 룽트 커피는 크리미 하면서도 씁쓸한 맛이 조화를 이루어 강한 풍미가 특징입니다. 기존 먹던 스타벅스 블랜디 아메리카노 보다 좀더 풍미의 향이 좋고 부드럽게 넘기는 감이 아주 좋아 기존 커피에식상한 분들에게 직극 추천 드립니다

영진왕빠

뉴질랜드 풍경

아들이 보내준 뉴질랜드 풍경사진입니다. 높은 곳에서 찍어서 그런지 멋있네요

저스트영

8월 9일 금요일 혈당일기 5일차 인증

8월 9일 금요일 혈당일기 5일차 오전 공복 125 어제 늦은 저녁으로 샌드위치와 샐러드 요즘 스트레스와 늦은 취침으로 혈당상승

코옹쥐

8월9일(금)/혈당일기 9기 5일차 인증

날짜: 2024.8.9.(금) 혈당측정시간대: 공복 섭취식단(음식): (8.7. 저녁시간) 돈까스, 시락국, 깻잎 (야식)숯불치킨, 맥주 2잔, 복숭아 내용: 어제 저녁에 올림픽 탁구 여자 단체전 4강전에 우리 한국이 나와서 야식으로 치맥을 하기로 해서 저녁을 좀 가볍고 먹고, 탁구를 관전하면서 치킨을 너무 많이 먹었다. 게다가 맥주까지... 평소 잠자는 시간대로 잠이 오다보니, 결국 먹은거 소화도 다 못하고 잤다. 오늘 아침혈당이 너무 걱정되었는데, 탄수화물을 적게 섭취한 덕분인지, 아님 탁구를 하고 와서 먹어서인지 모르겠는데, 아침혈당이 생각보다 높게 나오지 않았다. 

핑코스모스

혈기챌4일차

8월9일 오후2시경 아침 된장찌개백반 먹었습니다.간식으로 아이스크림1개 믹스커피 2잔 마셨고 점심은 김치찌개 먹었습니다.저녁은 치킨시켜 먹을 예정입니다.치킨은 진리

마이뽕

점심메뉴

오늘 점심은 김치찌개로 먹어요

마음그릇

삐친거 아니지? 아빠가 미안해ㅠ

마늘과 양파 볶볶 치킨 소시지 케이준 볶음밥~^^  마늘 좋아해서 많이 넣었구요~ 양파 식감도 있어서 맛있다고 잘먹었네요~~ 막둥이 덕에 맛있게 먹고 다시 사무실^^  커피 한 잔 마셔요~  짜장면은 형아 없으니 다같이 있을 때 먹자고 달래줬네요^^

리얼지니어트

뉴룽지

신상 과자입니다 이름도 뉴룽지네요 ㅋㅋㅋ 요즘 노밀가루 과자 많죠 이건 노밀은 아닌듯 고소달달바삭 해요 우왕 맛있다는 아니고 가볍게 먹을 과자입니다 칼로리는 절대 가볍지 않아요

현유리

삼성카드 이벤트 당첨 🎉🎉🎉 (스타벅스 아메리카노)

문자가 와서 뭔가 했는데 아메리카노 당첨됐네요^^ 기분 좋아요 삼성카드 쿠폰 혜택도 좋은 편인데... 감사합니다

저스트영

🥕 당근라페와 당근 볶음

🥕 당근라페와 당근 볶음 필링해둔 국내산 흙당근 오늘 4개 채를 채서 당근라페와 당근볶음 만들어 둡니다. 라페는 고기랑도 먹고 또띠아롤이랑 샌드위치에도 넣구요 볶음은 김밥에 넣으려구요. 두가지 당근 요리 완성.

레몬그린

혈챌 9기. 4일차

            8월9일 금요일 맑음 더운 탓일까. 입맛이 없어 음식이 별로다 어제도 외식 후회한들 또 많이 올라가있다 두부찜이 달달쌨고 후라이드치킨 또한 달았다 전 한조각 고추 콩국물 샐러드 는 전혀 소스없이 먹었는데 식후 운동도 열심히 했지만 꽝이다 꼭 후회하지만 저질려놓고 후회한들 오늘은 이 악물고 관리 잘 해야겠다          식전  124

사랑합니다4

혈당 일기 9기 4일차

2024.8.9. 측정시간 : 아침식후 1시간 아침으로 아몬드밀크에 씨리얼, 양배추계란샌드위치를 먹었는데 당이 높다 운동하러 나가바야겠다.

짜짜야

아침먹어요

오늘은 샌드위치를 준비했네요

로니엄마

8월8일(목)혈당일기9기 1일차

날               짜: 8월 8일 목요일  혈당측정시간: 저녁식사3시간후  혈당측정결과: 102mg/dL 내              용:  점심 겸 저녁식사로 양년치킨을 먹었다. 오늘 아침부터 너무 더워서 에어컨을 틀어서 하루 종일 머리가 아파서 운동하고 바람 쉴 꼄 나가서 양념통닭을 사와서 먹었다..  식사후 소화가 안되서 30분정도 산책하고 왔는 데, 아직도 소화가 안되서 소화제를 먹고자야겠다.

동그라미1

샌드위치

사랑해요love

점심메뉴

외출 해서 지금에서야 올리네요  매콤하게  맛있게  먹었어요~~

예지영준맘

혈기챌9기4일차인증

2024.8.8.출근길 비온후 맑음 출근길에 신발까지 젖어 오후 산책 불가 점심에 샌드위치 먹고 운동 못 한 탓인지 저녁 식전 혈당 128

rheeon

이마트,치킨 한 팩에 6480원 '완벽치킨' 출시

내일부터네요. 완전 혜자다 ㅋ

야고