- 날짜 : 2024.08.09
- 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 시작 후 2시간
- 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
오늘은 2끼 모두 외식이었네요. 굽네치킨 포장해와서 닭껍질이랑 기름 최대한 제거하고 닭가슴살 위주로 먹었어요. 콜라 세트 상품인데 콜라도 제로콜라로 변경해왔어요. 양념소스도 집에 있던 비비드키친 껄로 먹었네요. 사소한 부분부터 바꾸고 있어요. 그렇게 습관을 만들어가는 중입니다. 혈당을 꾸준히 지키기 위해서요.
저
(포장)굽네치킨
오리지널
제로콜라
치킨무
비비드키친 양념치킨 소스