'스타벅스 월넛 카라멜 치즈 케이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

호두 파운드 케이크

간식으로 호두 파운드 케이크 먹었어요  호두가 들어 있어 고소하고 맛있네요 

감사하며살자

오렌지 케이크

오늘 지인들이랑 집에서 소소하게 티타임 가졌어요. 지인이 뚜레쥬르에서 새로나온 오렌지 케이크를 사왔는데 맛이 상큼하니 맛있었네요  케이크는 파바 보다 뚜레쥬르가 더 맛있어요

로블ㅎ

휘핑크림 추가해주세용 🍨

스타벅스 스누피초코 카라멜 프라프치노 ㅎㅎ 휘핑크림은 추가로~~ 정말 한가득.. 달달 이정도 당충전해야죠 

뽀봉

대파 크림치즈 베이글

어제 런던베이글에서 구매한 대파 크림치즈 베이글이랑 커피랑 같이 아침으로 먹었어요. 뜨아랑 먹으니 잘 어울리네요~ 반씩 나눠서 먹었어요

로블ㅎ

케이크도 맛난거같아요 💛💛

신랑이 커피랑 케이크를 사왔어용👍 포크는 집에서 갖고왔다죠 ㅋㅋㅋㅋ 여기 키카는 음식반입되서 늘 간식도 해결해서 좋은거같아여^^*

자스민꽃

다이어트할 때 꼭 피해야 할 ‘고칼로리 음식’ 5가지😱

요즘 식단 진짜 열심히 지키고 있는데,  체중이 왜 안 빠지나 했더니… “헉, 내가 먹었었네?” 싶은 음식들 발견😱 겉보기엔 별 거 없어 보여도, 칼로리는 밥 2공기, 치킨 한 마리 수준인  음식들이 꽤 많더라구요. 다이어트할 때 꼭 피해야 할 고칼로리 음식 5가지 같이 살펴볼까요?  🧨 1. 떡볶이 - 밥 2공기 반 수준   진짜 한 그릇 금방 사라지는데  1인분 기준 800kcal은 기본… 튀김, 순대 추가는 거의 치팅데이급이에요 👉 먹고 싶으면 밀떡 말고 쌀떡 + 양 조절 필수입니다!     🧨 2. 크림 파스타 - 감성은 예쁜데 칼로리는 무섭다     꾸덕~한 크림에 면 흡수력까지 미쳤죠! 평균 1,000kcal 훌쩍 넘는 외식 대표 고칼로리 👉 가끔 먹더라도 토마토 파스타 or 양 조절이 필요해요! 🧨 3. 치즈볼 - 3개만 먹어도 600kcal⁉️     요즘 카페 디저트 메뉴 단골인데, 진짜... 치즈+튀김 조합은 최고이자 최악... 👉 입 심심할 땐 그냥 에어팝콘 먹는 게 나아요..       🧨 4. 생크림 케이크 - 디저트 1조각에 하루 열량 절반?!     생일파티 케이크 한 조각이 600kcal… 먹는 도중엔 달달한데, 나중엔 후회만 남아요 👉 무설탕 케이크 or 과일로  입가심하는 것을 추천합니다!       🧨 5. 참치 마요 김밥 - 한 줄에 1,000kcal가뿐     김밥이 간단한 줄 알았는데, 참치마요, 돈까스김밥, 치즈 들어가면  진짜… 밥보다 더해요 👉 야채김밥, 계란김밥이 차라리 나아요🙌     다이어트 중 칼로리를 줄이려 노력해도, 의외의 음식들이 발목을 잡을 때가 있죠. 하지만 음식을 제대로 알고,  나에게 맞는 방식으로 조절해 나가면 충분히 슬기롭게 이겨낼 수 있어요! 중요한 건 지치지 않고  건강한 습관을 이어가는 것, 가끔의 실수보다  꾸준함이 더 큰 힘이 된다는 것 잊지 마세요 💪 이번 기회에 기초대사량 계산기를 활용해서 내 몸에 필요한 에너지가 어느 정도인지 체크해보는 건 어떨까요?  

디토합니다

백만년만에 카라멜 마끼야또

기분 전환엔 달달한게 좋다고 커피중 가장 달다는 카라멜마끼야또를 사주셧어요 근데 달달하니까 맛있긴 해요  빨때로 꿀꺽꿀꺽 시원하게 들이키다보니 거의 바닥 ㅎ

2민트홀릭

크림치즈 샐러드 먹었어요

초록색 신선한 야채 위에 크림치즈와 고소한  견과류 크렌베리가 가득 토핑되어 있어서  맛있었어요.

미주장

치즈 과일 견과류 페어링

치즈 좋아하는 분들한테 유익한 페어링 팁이네요 

감사하며살자

누룽지 치즈통닭

벚꽃 구경 하고 나서 저녁으로 누룽지 치즈 통닭 먹었어요 ㅎ 맛은 좋은데 양이 적어서 이거 먹고 배가 안 불렀어요

로블ㅎ

리코타치즈랑 간식 먹기....

산책하고 간식 먹었어요.. 고구마랑 과일들은 껍찔째.. 이틀전 만든 리코타치즈랑 같이 먹었는데.. 담백하고 우유맛이 더 진하네요.. 고구마랑 리코타 조합도 괜찮네요...

장보고

카라멜 솔티드 아몬드

간식으로 카라멜 솔티드 아몬드 먹어요  아몬드에 카라멜 맛이 나서 맛있네요 

감사하며살자

저지방 고단백 리코타치즈 만들기..

어젯밤에 컨디션이 어느정도 돌아와서 급 리코타치즈를 만들었어요 겨우 598gr 나왔네요^^ 우유 매일우유 1리터 서울우유 생크림  500ml 레몬 1개 소금 0.3t 상온에 30분정도 놔두기 우유과 생크림은 잘 섞은뒤 중불에 살짝 끓기 시작하면 레몬과 소금을 넣고 약불에 10분... *절대 저으면 안됨: 몽글하게 뭉쳐야 치즈로 변함 뜨거운 열기를 식혀 면포에 유청 분리 6시간 정도 냉장 보관하면 꾸덕한 리코타 치즈 완성!! 레몬을 넣고 몽글몽글한 상태...!!

장보고

스타벅스 행사

스타벅스 자주 가는 분들한테 좋은 소식이네요 

감사하며살자

크림치즈 몽블랑🍰

🍡후식인가요 야식인가요ㅋㅋㅋ 저 시간에 뭐 안 먹는 사람인데.... 크림 치즈 가득한 🍓딸기는 귀여운 애교 몽블랑 🍭사이즈도 은근히 커요 ㅋㅋㅋ🥮

뽀봉

속초 스타벅스20층 뷰맛집🌹

컵을 가지고 바깥에 나갈 수는 없어요 그런데 밖에 나가면 풍경들이 아주 예술인데요 오늘은 새로 나온 바닐라. 초코. 카라멜완벽조화 프라푸치노🧋 드셔 보세요. 기분 부터 확 바뀌네요

뽀봉

치즈 브리오슈

치즈 브리오슈 치즈의 풍부한 빵인데요~ 와...입안에서 치즈 ㅋㅋㅋㅋ 쫀득한 식감은 치즈 때문이겠죠 맛좋은데요 ^^    

뽀봉

미니 치즈케익

미니 치즈 케익이랑 커피랑 마셨어요 아주 짭쪼름한 맛이네요

마음그릇

스타벅스 x 스누피 콜라보

이번 스타벅스와 스누피 콜라보 상품들도 귀엽게 잘 나왔네요 

감사하며살자

치즈 덮밥

김치 볶음으로 밥을 볶다가 치즈를 듬뿍 올려요. 쭈~~~욱 늘어나는 치즈. 일품요리처럼 만들어져요

준이할미

치즈 덮밥

밥을 볶았어요. 치즈를 듬뿍 올려서 덮밥처럼 만들어요. 쭉~~늘어지는 치즈도 맛나요.

준이할미

🧀🍠아침식사로 고구마🔸️치즈

양배추에 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고, 브로콜리 쪄서 준비했어요. 찐계란과 고구마에 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 먹었네요. 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 딸기와 냉동 블루베리에 그릭요거트 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요. 🧀❇️🍠고구마에 부족한 단백질 성분을 치즈를 함께 먹으면 영양분까지 채울 수 있고 포만감도 있어서 좋아요.

정수기지안맘

콜비잭 치즈 떡볶이

저녁에 냉장고 털이로 지난주에 코스트코에서 구매한 떡볶이에 치즈 녹여서 먹었어요 역시 배고플때 먹으니 꿀맛 이엿어요 여기에 치즈가 한몫 했어요 코스트코 콜비잭 치즈 맛있어요

로블ㅎ

점심에 치즈 돈까스 먹었어요.

점심에 치즈돈까스를 먹었어요. 어남선생 돈가스 소스를 만들었어요 다진 양파 반개를 버터에 볶아서 갈색이 되게 하고 설탕1 스푼, 소금약간, 밀가루4스푼, 시판용 돈까스소스 10스푼, 토마토 케찹5스푼, 물300ml, 후추 약간을 넣고 끊인다

미주장

카봇 케이크 멋지죠🎂🎂

둘째 생일파티 했네요😄😄👍 귀요미 ㅎ 아빠안테서 로봇을 받았지만 역시나 ㅋㅋㅋㅋ 헬로카봇 로봇이 들어있는 케이크 넘나 신나햇어요♡♡♡

자스민꽃

카라멜 솔티드 아몬드

카라멜 솔티드 아몬드 먹었어요  카라멜 맛이 나서 맛있네요 

감사하며살자

치즈소금빵

드립 커피 한잔 마시면서 어제 사갖고 온 치즈 소금빵 으로 아침 먹네요 소금빵 바닥 부분이 바삭바삭하니 맛있어요 하루 지나서 먹어도 역시 맛이 그대로 네요 오늘도 소금빵 사러 가요 ㅎ

로블ㅎ

딸기 케이크

달콤한 딸기 케이크 먹었어요  요즘 딸기가 제철이라 맛있더라구요 

감사하며살자

치즈떡볶이

어제 사온 떡볶이 못 먹어서 아침에 콜비잭 치즈 녹여서 떡볶이 먹었어요  아침부터 고칼로리 네요 치즈 넣으니 훨씬 맛있어요

로블ㅎ

치즈볼 받았어요

저녁에 비비큐 반반 치킨 주문해서 먹었는데 홈테이지에서 주문 하다 보니 쿠폰이 여러개 있었어요 ㅎ 그중에서 치즈볼 맛집이여서  치즈볼로 선택 했네요 맛 종류가 두가지 예요

로블ㅎ

*🍽아침식사! 줄여야 할 음식 vs 건강에 좋은 음식

💢1) 줄여야 할 음식들 ◆ 베이컨, 햄, 소시지… ‘1군(Group1) 발암 물질’ 베이컨, 햄, 소시지 등은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 ‘1군(Group1) 발암물질’로 지정한 육가공식품이다. 지나치게 가공육을 많이 먹으면 대장암뿐만 아니라 위암 위험도 높아진다. 하루, 이틀도 아니고 매일 공장에서 만든 가공육으로 아침을 먹는다면 위와 대장 점막에서 암세포가 움틀 가능성이 높아진다. ◆ 흰 식빵, 잼, 시리얼, 치즈샌드위치… 당분, 정제 탄수화물, 포화지방 흰빵보다는 통곡물 빵이 건강에 좋다는 것을 알면서도 여전히 맛 좋은 흰빵을 찾는다. 여기에 당분이 많은 잼을 발라 먹는다. 공복 상태에서 혈당이 낮아진 아침에 당분과 정제 탄수화물이 한꺼번에 몸에 들어가면 혈당이 치솟는다. 버터, 크림치즈 베이글, 햄치즈샌드위치 등에는 포화지방산이 많다. 콜레스테롤과 중성지방을 늘려 혈액-혈관 건강에 나쁘다. 통곡물을 표방하는 시리얼도 당분, 포화지방이 많은 제품이 많다. 성분표를 꼭 확인해야 한다. ◆ 카페에서 빵으로 아침 먹는 경우… 트랜스지방, 포화지방  한국소비자원은 서울·경기 지역의 유명 카페 20곳에서 판매하는 빵류 20개 제품을 조사한 결과, 일부 제품의 트랜스지방과 포화지방 함량이 하루 기준치의 최대 3배 높게 나타났다고 밝혔다. 크루아상, 도넛, 케이크 등이 포함됐다. 트랜스지방과 포화지방을 과도하게 섭취하면 당뇨 등 만성질환과 혈관질환 위험을 높일 수 있다. 👍2) 건강에 좋은 아침 음식들 ◆ 미지근한 물, 양배추… 신진대사, 위 건강에 좋아 아직도 아침 기상 직후 물을 안 마시는 사람이 있다. 자는 동안 끊긴 수분을 공급하고 신진대사를 위해 미지근한 물부터 마셔야 한다. 이어 위 점막에 좋은 비타민 U가 많은 양배추를 먹는 게 좋다. 식이섬유는 장 청소에 좋고 콜레스테롤을 줄이는 효과도 있다. 전날 씻어서 먹기 좋게 잘라 놓으면 식탁에서 바로 먹을 수 있다. ◆ 삶은 달걀… 위에 편하고 흡수 빠른 동물성 단백질 전날 삶아 놓은 달걀도 아침에 좋은 음식이다. 흡수가 빠른 동물성 단백질을 간편하게 얻을 수 있다. 필수 아미노산이 많아 근육 유지에 도움을 준다. 달걀에는 눈의 망막을 보호하는 루테인, 제아잔틴 성분도 많다. 뇌의 활동을 돕는 콜린 성분도 풍부해 기억력 유지에 효과를 낸다. 달걀은 비타민 C가 없지만 생채소, 양배추를 곁들이면 간단하게 해결된다. ◆ 견과류, 요구르트… 단백질, 칼슘 보충 호두 등 견과류는 단백질, 혈액-혈관에 좋은 불포화지방산이 풍부하다. 고지혈증(이상지질혈증)을 예방해 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험을 줄여준다. 우유가 내키지 않는 사람은 요구르트가 좋다. 요구르트의 단백질은 질이나 양에서 우유와 차이가 거의 없다. 요구르트는 속이 편하고 유산균이 많아 장 건강을 돕는다. 우유로 만들기 때문에 칼슘이 많아 뼈 건강에 좋다. 특히 뼈, 혈관을 보호하던 에스트로겐(여성호르몬)이 사라져 골감소증, 혈관병 위험이 있는 중년 여성에 큰 도움이 된다.

냥식집사