식단 정보&꿀팁

🧀🍠아침식사로 고구마🔸️치즈

2025.03.18 14:06

조회 34추천 0스크랩 0

양배추에 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고, 브로콜리 쪄서 준비했어요.

찐계란과 고구마에 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 먹었네요.

사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 딸기와 냉동 블루베리에 그릭요거트 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주었어요.

🧀🍠아침식사로 고구마🔸️치즈

🧀❇️🍠고구마에 부족한 단백질 성분을 치즈를 함께 먹으면 영양분까지 채울 수 있고 포만감도 있어서 좋아요.

지금 포만감을 주제로 4.3만명이 이야기 중

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맛나 보이는 건강식이네요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.18 23:08

정수기지안맘

작성자

건강을 위해서 건강한 음식으로 차려서 맛있게 먹었어요.

2025.03.18 23:16

장보고

아침에 고구마 먹음 속이 편하겠어요
오늘도 건강한 식단으로 잘 챙기셨어요

2025.03.18 19:37

정수기지안맘

작성자

고구마에 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 먹었네요. 아침 식단으로 든든하네요.

2025.03.18 20:14

동그라미1

고구마와 치즈 여러 가지 야채까지 아침을 먹기에 딱 좋은 거 같네요

2025.03.18 17:28

정수기지안맘

작성자

아침식사로 야채와 단백질이 풍부해 든든하네요

2025.03.18 18:19

서나얌

아침식사 건강하면서 푸짐하게 드셧네요 ㅎㅎ

2025.03.18 15:27

정수기지안맘

작성자

간단하지만 좋아하는 음식으로 챙겼어요.
일이 많은 날은 단백질 듬뿍 먹었어요

2025.03.18 15:48

뽀봉

아침에 고구마와 치즈로 간편하게챙기셨네요
아침 간편하게 챙기면 속도 편하더라구요

2025.03.18 14:42

정수기지안맘

작성자

간단하게 챙기고 골고루 넣어서 든든하네요.
단백질이 풍부해 아침식사 운동 할 때도 든든하고 좋네요.

2025.03.18 14:43