'스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

사과

사과가 선물로 들어왔는데 너무 아삭하고 맛있어요  한개 먹고나서  넘 맛있어서 하나 더 깎았어요 다 먹고 두조각 남았네요ㅋ

쉬림프

아침 사과 🍎

건강에 좋은 아침 사과 챙겨 먹었어요. 아삭하고 당도도 좋네요.

쩡♡

사과

아침 건강사과 챙겨요  삶은 계란으로 단백질 보충도 해주고요

예지영준맘

아침 사과🍎

아침에 아삭한 금사과 반개 챙겨 먹었어요 껍질째 먹어 보려고 얇게 썰었는데  속살만 먹었네요 껍질에 영양이 많은데 ....

들꽃7

2026년 2월 7일 토요일 아침 7시 55분 아침 식후 100mg/dl

2026년 2월 7일 토요일 아침 7시 55분  아침 식후 100mg/dl 어제랑 같은 혈당 수치

v과일천사v

8에서 10kg 다이어트

3월에 학교가 개학을 하는 데 좀 예뻐..보일려고(양심없는 소리) 하는 데 한 8kg에서 10kg정도 다이어트를 하려고 하거든요..?요즘 얼굴에 살도 많이찌고 다리에도 살이 좀 많이 쪄서..뭐쨌든 그래서 헬스장에 가서 운동을 해보려고 하거든요..?근데 또 헬스장에서 운동기구가 뭐가 있는 지 어떻게 써야되는 지 어렵더라고요..그리고 식단은 또 뭐 어떻게 해야될 지도 모르겠고요..혹시 좀 알려주실 분계실까요..?🙏🙏😭

사람1

2026년 2월 6일 금요일 아침 8시 36분 아침 식후 100mg/dl

2026년 2월 6일 금요일 아침 8시 36분  아침 식후 100mg/dl

v과일천사v

홈트하고 100포인트 🎁

홈트하고 100포인트 선물까지 받아가네요.

정수기지안맘

아침사과 🍎

사과 깨끗하게 세척해서 껍질째 챙겨 먹었어요.새콤달콤 맛 좋아요.

쩡♡

모닝사과

아침에 사과 깨끗하게 씻어서 껍질째 먹었어요 아삭한 식감이 좋네요

로블ㅎ

사과 🍎

아삭아삭 사과 껍질째 하나 챙겨 먹어요.

쩡♡

사과🍎

후식으로 아삭하고 맛있는 아침 사과 반개 먹었어요

들꽃7

2026년 2월 4일 수요일 아침 8시 7분 아침 식후 101mg/dl

2026년 2월 4일 수요일 아침 8시 7분  아침 식후 101mg/dl

v과일천사v

후식으로 사과🍎

식사 후에 후식으로. 아삭한 사과 반개 맛있게 먹어요.

들꽃7

사과 요거트샐러드

사과 양배추 삶은달걀 바나나를 수제요거트로 버무려 샐러드 만들어 아침 먹어요 아삭하고 달콤상큼 맛있네요 

인생이여만세

2026년 2월 3일 화요일 아침 8시 14분 아침 식후 110mg/dl

2026년 2월 3일 화요일 아침 8시 14분  아침 식후 110mg/dl

v과일천사v

사과와 땅콩버터

혈당을 낮춰주는 땅콩버터와 사과 챙겨 먹네요.

쩡♡

사과와 야채

야채 가득 담아 먹었습니다  건강에 좋은 사과도 같이 먹었습니다

오와둥둥

금사과

어제 사온 사과로 아침에 금사과 먹었어요. 크런치 땅콩쨈 이랑 너무 잘 어울리네요

로블ㅎ

사과

아침사과와 땅콩버터 방토로  챙겼어요 땅콩버터가 맛을 업해주네요

예지영준맘

아삭한 사과

당도가 좋은 아삭아삭한 사과  챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침 사과

아침 과일로 사과 하나 먹어요  달고 아삭해서 맛있네요 

감사하며살자

아침 사과

아침에 사과 몇 조각 챙겨 먹습니다  아삭하니 맛있네요

꼼꼼엄마

2026년 1월 31일 토요일 아침 8시 10분 아침식후 95mg/dl

2026년 1월 31일 토요일 아침 8시 10분  아침식후 95mg/dl

v과일천사v

사과와 파프리카

식사전 출출한 시간에 아삭아삭한 사과와 노랑ㆍ빨강 파프리카로 수분보충과 포만 감을 주어 좋네요.

정수기지안맘

하루 1만보 걷기 10년차

등산하고, 둘레길 걷고, 업무 시작 전 1시간 걷고, 점심식사 후 30분 걷고 등등등.. 이렇게 10여년을 거의 매일 걸었습니다 (부득이한 경우는 5천보 정도). 체중은 크게 요동치지는 않는데 복부지방은 요지부동이네요 ㅎㅎ 그래도 대사성 질병 (비만증후군들) 없이 진갑을 넘겼으니 걷기운동이 건강에 좋은 것 사실이네요 ㅎㅎ 하루 최소 30분 걷기, 참 훌륭한 노후준비가 아닐까 합니다. 건강없는 돈은 그냥 숫자일 뿐이지만 건강한 삶의 돈은 즐거움이죠 ㅋ

백명대간

아삭아삭 사과

새콤달콤 당도가 좋은 아삭한 사과 챙겨 먹었어요.

쩡♡

사과와~~

사과 콜라비 단호박으로  간단하게 챙겼어요

예지영준맘

사과

사과 깨끗하게 씻어서 먹엇습니다  색이 빨갛지 않지만 생각보다 달콤합니다

오와둥둥

아삭아삭한 사과🍎

식사 전 아삭아삭한 사과로 포만감을 주어  과식을 예방할 수 있어 좋네요.

정수기지안맘

사과 통째로 🍎

예쁜 사과 잘 세척해서 통째로  하나 챙겨 먹어요.

쩡♡