'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 습 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 아침 창문이 얼어붙었습니다

확실히 추운가 봅니다 아침에 환기시킬려고 문열려고 보니까 이렇게 되어 있네요 드라이기로 겨우 녹였습니다 내일도 추울것 같은데 감기 조심해야겠어요

건빵맛과자

모두의 챌린지 레벨 15 되었습니다

레벨 15 달성했습니다 꾸준히 하다니까 나름 보람되고 좋네요 계속 열심히 하겠습니다

건빵맛과자

핸드크림 손보습 촉촉해요~

핸드크림 발라요 아침 점심 저녁 세번바르는게 목표인데 오늘 5번은 발랐나봐요 그만큼 오늘 건조해요

이닝지아

손 보습

외출전 핸드크림 발라요 찬바람 쐬면 더 건조해지네요

울트라돼지런

소통왕 시작했습니다

소통왕 신청하세요 오츨부터 시작합니다

다미마

🧏🏻‍♀️운동갈땐 보습과 썬크림

🧏🏻‍♀️운동갈땐 보습과 썬크림 운동전에 촉촉하게 수분 보습 바르고 지금 출발합니다. 춥지만 오늘도 햇살이 좋아요🔅

레몬그린

의외로 눈 건강에 안좋다는 습관

괜찮아70

점심은 미역국 먹었습니다.

미역국 먹었습니다. 간단히

김동협

손보습

주방일좀 했으니 손보습 챙겨야죠

울트라돼지런

쪽지를 받았습니다~

지니어트 운영지님께 쪽지를 받았어요 누군가가 저를 신고했다고 하더라구요. 신고 사유는 마인드키 저의 글을 복붙해서 지니어트 커뮤에 올린 행위로 신고했다네요. 제글을 제가 다른커뮤에 올리는데 그게 뭐가 문제인지 잘 모르겠네요.. 여기 저말고도 다른 유저들도 복붙해서 올리시던데.. 다른 분들은 혹시 쪽지받으신거없나요? 이건 개인쪽지가 아니라, 전체 공지를 내주셔야 할거같네요.

다우니향기

추운데 난방을 안하면 방이 습해요

너무 습한 거 같아서 옷장에 넣을 옷걸이제습제 한박스 샀네요 특히 옷넣어둔 방이 너무 습해요 습도가 80퍼 이상이네요 제습기도 돌리고, 제습제도 사놓았네요 저희는 실내온도 난방 안해도 22도 정도라서요. 춥긴 추워도 그래도 견딜만해요

산들바밤바

[건강]🔅 햇살이 비추네요 촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 🔅햇살이 비추네요 촉촉 보습하고 나갑니다^^ 촉촉하게 바르고 이제 운동 가요💨💨

레몬그린

보습 크림

세안하고 보습크림 바릅니다 오늘은 엄마꺼 발라요

다우니향기

오늘도 만보걸었습니다

언제나행복

오늘도 만보 성공했습니다

오늘은 어제보다 덜 춥네요 눈 왔지만 밖에서 운동 열심히 했습니다 운동은 실내보다 실외운동이 확실히 좋은것 같아요 오늘도 만보 화이팅입니다

건빵맛과자

푸념하는 습관 컨트롤 하는 법

괜찮아70

다이어트걸 유투브 일상 브이로그 보고 동기부여 얻었습니다!

다이어트걸이 운동알려주는 유투버는 아니고 그냥 일상 브이로그 찍는데 운동을 많이 하는 분이긴하시거든요 근데 이번에 유학을 갔따가 살이 엄청 쪄서 돌아왔는데 한 몇개월안에? 눈바디가 너무 좋아지는거 보고 저도 지금 요요왔는데 완전 동기부여 받았습니다 운동하시는거랑 식단 하시는거 일상으로 보여주시는데 저도 막할수있을거같고 눈바디 해보고 그래요 ㅎ 아직은 제가 엄청 큰 변화는 없지만 점점 식습관 고치고 요요 더 안오길 바래봅니다!

조콩만

[건강] 촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 촉촉 보습하고 나갑니다^^ 식사하고 천천히 나가네요 촉촉하게 바르고 이제 운동 가요💨💨

레몬그린

커피 마시는 습관 기사 공유해요

끊기 힘든 커피…건강하고 부작용 적게 마시려면? 설탕 등 첨가되지 않은 '블랙커피' 마시는 습관 중요 충분한 물 함께 마셔야…섭취 시간대는 '오전'이 바람직 ⓒ픽사베이 직장인들의 기호식품 중 독보적 1위를 차지하는 커피. 업무상 미팅 등에선 커피를 권하는 게 인사를 대신할 정도다. 커피 특유의 각성 효과 때문이다. 과로에 시달리는 현대 직장인들이 카페인의 힘을 전혀 빌리지 않는 건 현실적으로 어렵다. 그렇다면 커피를 끊기보단 보다 건강하게 마시는 방법을 연구하는 편이 현실적이다. 보다 건강한, 혹은 부작용이 적은 커피 섭취법 3가지를 알아본다. ▲ '블랙커피' 익숙해지기 커피는 간 건강 증진, 우울감 감소 등 여러 건강상 이점을 지니고 있다. 하지만 관련 연구들의 절대 다수는 별다른 감미료가 첨가되지 않은 '순수 블랙커피'에 대한 것이다. 설탕이나 인공 감미료, 과당 크림 등이 들어간 커피를 마시면서 이같은 건강 증진 효과를 기대할 순 없다는 뜻이다. 따라서 커피를 계속 마실 생각이라면 설탕이나 인공 감미료가 들어가지 않은 아메리카노, 에스프레소 등 블랙커피에 익숙해지는 게 좋다. ▲ 충분한 물 마시기 커피의 부작용 중 하나로 반드시 언급되는 게 바로 '탈수 현상'이다. 물론 커피에도 수분이 있지만, 카페인의 이뇨 작용을 고려하면 되려 탈수의 위험이 증가하게 된다. 따라서 커피를 마신 날엔 평소보다 좀 더 많은 물을 마시도록 신경 쓰는 게 바람직하다. ▲ 오전 시간대에 마시기 커피의 각성 효과는 상당히 강력하다. 이같은 효과는 오전 시간대엔 집중력 향상에 일조하지만, 일부 사람들에겐 일시적 불면증을 야기할 위험도 있다. 따라서 커피를 매일 마신다면 늦어도 점심 시간 직후쯤까지만 마시는 습관을 들여야 한다

마음그릇

오늘도 만보걸었습니다

오늘도 잠깐 바람쐬러 나갔는데 하늘이 엄청 흐렸어요 오늘도 만보열심히 걸었네요

언제나행복

오늘도 영양제 먹었습니다

오늘도 살기위해 영양제 먹었습니다 영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

입술 보습 챙겨요.

건조해지기 전에 미리 립밤 바르자구요~

괜찮아70

고민상담소 마감했습니다

취업 진로는 40살 넘게 먹어도 고민인것 같습니다 고민상담소 마감했습니다

건빵맛과자

마인드키 MBTI 완료 했습니다

사랑에 빠진지 오래되어서 기억도 안나네요 혼자가 좋아서 연애고자여서 그런가 봅니다

건빵맛과자

[건강] 촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 촉촉 보습하고 나갑니다^^ 추워요 촉촉하게 바르고 이제 운동 가야죠.

레몬그린

새로운 한주가 시작되었습니다

새로운 한주가 시작되었습니다 모두 감기 조심하시고 부자 되세요

다미마

오늘도 만보 성공했습니다

오늘 밖에 나가려다가 창문 얼어붙은거 보고 관뒀습니다 이런 날씨에 실외운동은 미친짓인것 같더라구요 조용히 스탭퍼 꺼냈습니다

건빵맛과자

오늘도 만보는 걸었습니다

잠깐 밖에 공기가 그리워서 하늘보고 왔습니다 너무도 파란 하늘이었어요 집안에서도 열심히 운동은 했어요 이제 독감이 슬슬 나갈준비를 하는 것 같네요

언제나행복

[캐시딜 상품 추천] 생에 첫 내돈내산 주방기기 구입했어요

요즘엔 요거 없는 집이 없다는 에어프라이기 갖고 싶었어요 주방 기기라곤 가스렌지(결혼선물받은 오래된..) 전자렌지(누가 준..) 전기 밥솥 쿠쿠!(고모가 사준..) 생활용품 필요해서 캐시딜 쇼핑 둘러보던 어느 날 맘에 드는 에어프라이기를 보게 되었어요 [보아르 혼요 트리플 에어프라이어] 에어프라이 기능도 좋지만 멀티쿠커 기능까지 있어 더 맘에 들었어요 다른 곳 가격 비교해 보니 캐시딜 가격이 저렴했어요 무엇보다 열심히 챌린지 해서 모아둔 포인트를 쓸 수 있어 더 좋았습니다 보아르 혼요 트리플 에어프라이어를 관심상품으로 찜해놓고 2개월을 캐시딜 포인트 모았어요 포인트 모으는 동안 캐시딜 장바구니 상품 보고 또 보고 , 구매 해도 후회 안할 것 같아 구매 확정했습니다 배송은 정해진 날에 딱!! 도착했고, 설레는 맘으로 박스 열어보는데 너무 행복했어요 주방에 짠~ 등장한 생에 첫 내돈내산 기기 "보아르 혼요 트리플 에어프라이어" 소개합니다 할 수 있는 요리가 앞으로 많아질 것 같아요 ^^ 왠지 에어프라이어보다 내솥을 이용한 요리를 많이 할 것 같은 생각이 드네요 우선 아침 밥을 먹어야하는 우리 집 남자들을 위한 국을 만들어 봤어요 첫 요리로 미역국을 만들어 봤어요. 사진은 찍어두지 못했지만, 보온 기능이 너무 맘에 들어요 저녁에 해놓은 국은 아침에 보온 기능으로 편하게 음식을 데울 수 있어 좋아요 바쁜 아침 시간이 여유로워졌어요 내솥의 특수 처리 기술 때문인지 떡볶이를 했는데 내솥에 늘러붙지 않아 세척하기도 쉬웠어요 온도와 시간 조절도 가능해서 조리 할 때 응용할 수 있어요 기기에 익숙해지면 맛난 음식들 해볼 수 있을 듯 해요 ^^ 고구마는 찜기로도 좋고 에어프라이어에도 좋지만, 개인적으론 찜기능을 활용하는 게 더 촉촉고구마로 즐길 수 있어 좋았어요 에어프라이어 기능 제대로 써보려고 닭 한마리를 사왔어요 주말이기도 하니 한번 구워볼라구요 ^^ 에어프라이어 뚜껑을 닫으면 저절로 에어프라이어 기능이 켜져요 여러기능 중 원하는 기능으로 요리를 하면 됩니다 닭의 크기는 중으로 한마리 들어갔어요 다음엔 작은 닭 2마리로 백숙 만들어 보려고해요. 벌써 행복하네요 바삭바삭 기름쫙~ 빠진 닭 구이가 완성됐네요. 맛나맛나요 에어프라이어 뚜껑은 조리 후 뜨거우니 이렇게 뚜껑거치대에 놓고 열기를 식혀요 캐시딜 쇼핑 너무 만족합니다 구매 가격도 다른 곳보다 저렴하고, 또 구매확정하면 약속한 포인트 받고, 후기 남기면 또 포인트 받고, 주는게 많은 캐시딜 이용하지 않을 수가 없죠 캐시딜의 매력에 빠져봅니다 ^^