'시간의 정성 진 카스테라' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜 아르기닌 도착👍

캐시딜에서 구매한 코오롱제약 아르기닌도착   오늘 부터 1일 열심히 먹어볼게요         장시간의 훈련, 지구력 강화 다이어트 효과 피부노화예방 건강한모발

뽀봉

💐 🐕 사진 ㅋㅋ

지인이랑 나가서 같이 찍은 💐 🐕 사진 ㅋㅋ 봄마다 찍어주고 있어요 ㅋㅋ

포메다둥이네

파냄새가 진동하는 차

오빠네 배달하는 먹거리  차에 파냄새가 진동합니다. 배달하고 환기시키고 있어요.

루시안

꽃과 어우러진 맑은하늘~~

오랜만에 맑은하늘 반갑고 좋네요~~^^ 보시고 힐링되세요~~

제벌

김치

친정엄마 해서 주신 깍두기 김치 예요. 집에 김 냉이 없는데 너무 많이 주셨네요  엄마 정성을 생각 해서 열심히 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

사람들 진짜 상상략이 풍부하네여

ㅋㅋㅋㅋ 고민하게됩니닼ㅋㅋㅋ 몇번이라고 생각하세요? 저는.. 5번이나 9번할게욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

4/4(목)탐스:하루한번 사진찍기 3일차!!

오늘 하늘도 맑음 이었네요~~^^ 바람은 불어도 춥지않고 좋네요~~♡

냥식집사

저도 캐시 소진 쇼핑

저도 캐시 소진 남편 면도기 샀어요. 남편이 사용하는게 있어서 바로 구입했지요. 모으는 건 힘든데 사용은 한방이네요. ㅎㅎ  

루시안

사진재탕하시는분 신고했어요

정말 모든 게시글 거의 사진 돌려쓰기 소통왕 규정 보고 메일 주소 있어서 사진 재탕 게시글 신고했어요 캡쳐본 떠서요,, 지난주부터 이의 제기를 해도 재탕~ing 답변주시겠죠 이번엔~~ 비추천 건의도 해봤고요 이분 재탕사진으로 캐시 잘 만 타가시던데 이번엔 정말 제대로 답변해주시면 좋겠네요

파인더홀

틀어진 골반 자가진단법과 운동법

괜찮아70

줄다리기사진?

ㅋㅋ줄다리기하는줄? 니들 참 재밌게 노는구낭

포메다둥이네

게시할때 사진 삽입 오류

사진이 한번에 게시가  안되어서 글 쓰고 완료하고 나갔다 들어와서 다시 해야 사진이 들어가지네요 어떤분들은 사진을 올리지 않고 글만 올리는 게시글을 많이 올리지만 그런 글은 성의가 없어 보여요 조금의 성의는 있어야 할거 같아 사진을 최대한 올리려하는데 잘 안되니 불편해요 두번씩 하니 불편해요 ㅠ

마음그릇

진짜 금이면..

이게 진짜 금이면 얼마나 좋을까요  알고 보면 비누 랍니다 사용 하기 아까워서 그냥 장식만 하고 있네요 

로블ㅎ

대만강진, 7명 사망하고 700여명 부상

영진왕빠

오늘의 뉴스 (대만지진)

일본,대만,필리핀은 매번 지진피해를 입네요. 한반도에 자리잡은 조상께 감사해요.  

빠담소리

건강검진 놓치면 다음해 받아도 되나요?

작년에 건강검진 받아야 했는데 차일피일 미루다 못 갔어요 이거 올해 가도 되는 건가요? 아님 따로 뭐 신청하는게 있을까요? 혹시 경험하신분들 있으실까요?

켈리장

♤♤ 갈비찜♤♤

오늘 저녁은 갈비찜이예요  애들 먹일려고 정성껏 준비했는데.. 잘 먹어주길 바래봅니다. 저녁 맛있게 드세요~♡

우리화이팅

4/3(수)탐스:하루한번 사진찍기 2일차!!

냥식집사

속을 진정시키려고 마셔요~ㅎㅎ

점심으로 라면을 급하게 먹었더니 속이 더부룩해서 라떼 하나 마셔요~저는 요런거 마시면 속이 좀 괜찮아지더라구요~^^

딸기와의행복

대만 지진 찌라시

TSMC : 대만 신공장 건설 잠정 중단(블룸버그)  ‌TSMC 찌라시 1.웨이퍼 리드타임 21~24일 2.즉 현 공정중인 웨이퍼 전량 폐기(얼라인틀어짐) 3.다음은 라인가서 유틸 니크,설비 얼라인 전부 점검 해야함 +@ 지진으로 전력공급 이상없고, 정상가동 감안하면 1개월~1.5개월 4.생산량 없음, 중요한건 대부분 셋트 업체는 여름 이후 신제품 대거 출시해서 연말까지 매출 끌고가는 형국 이라 6월까지 납품 해야 제품 생산 가능 1. 리드타임이라고 적어놓은건 TAT인거 같은데 몇nm공정인진 모르겠으나 1달 미만이라고 적어둔건 아마 레가시 공정일듯 2. 공정 중인 웨이퍼 전량 폐기의 원인을 align 틀어짐이라고 하는데, align 틀어져서 문제 생기는건 Track 태울때만 문제 생김 Mask는 틀어진거 R/W 처리하면 충분히 쓸 수 있음 R/W Route 셋업은 기본중의 기본임 3. 라인 내 청결도라던지 이런건 문제될 수 있긴함. 일단 공정 진행 중이던건 Plasma 등 분위기가 깨지면서 발생하는 PT Attack은 피할 순 없겠지. 그렇다고 All Lot Scrap처리는 안할듯. EFEM상에 둔건 다 살지. 물론 Power 죽은거 살리는건 좀 걸릴 수도 있음 4. 생산량 저렇게 X박으면 한국도 GDP 20-30% 날아감 ㅋㅋ TSMC 에선 CPU를 생산하고 삼성에서는 메모리를 생산하는 구조인데, 이번 대형 지진으로 TSMC 생산량이 1-1.5개월동안 없을 예정으로 한국 삼성과 하이닉스도 타격을 받을 수 있다고

야고

요즘 푹 빠진 노래😎

케이윌의 촌스럽게 왜이래 입니다 겁나 설렌다구요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 이노래 아시는분 없나요 오늘같은 날에 들으면 텐션올라요 추천드려용

구룸구룸

대만 강진

큰 피해 없어야 하는데ㅠ

오늘도화이팅요

오늘 비진짜 많이오네요..

비도엄청오고 날씨도 꾸리꾸리한게 뭔가 일하기싫은하루네요 ㅎㅎ 벚꽃 핀것도 다 저버리는거 아닌가싶기도하구요.. 여러모로 싱숭생숭한 느낌입니다 

쿠보

레몬 진저

아침부터 비가 오네요. 레몬 진저 티 따뜻하게 넣어서 마시네요. 어제랑 너무 상반 되는 날씨라서 오늘은 따뜻하게 차 마셔야 할것 같아요

로블ㅎ

대만 7.5 강진

한국은 단단한 화강암 위에 있어서 지진에서 안전한건 좋음

야고

오늘 아침 마당에 팔쳐진 산수화

멀리 벗꽃이 보이고,소나무와 비오는 분위기 자쳐가 먼진 산수화네요. 좋은 하루 되세요.

곽성은

헉 대만에서 지진발생했대요

큰 피해가 없길 바라요 ㅠㅠ 일본까지 쓰나미가 올 정도로 규모가 작지않았던 것 같아요 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

밤에 핀 목련 향기가 진짜 진해요..

이럴때 가 젤 예쁜 것 같아요..  밤에 핀 목련~  향기가 진짜 진해요.

동그라미1

전 진짜인데 적립이 안된듯...ㅠㅠ

출췍 5 10 이런 포인트만 받다가 이거 받아서 글 올릴라고 바로 캡쳐했는데 적립이 안된거 같아요 ㅠㅠ  뭔 일이래요~~

목표사십구

용인 보정동 스타벅스에 차량 돌진

스벅가면 무조건 창가로 가는데 이제는 중간에서 먹어야겠다.

야고

4/2(화)고기 좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지

💥등푸른생선=고등어, 삼치, 꽁치 등 등푸른생선에는 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 속 기름을 배출하는 좋은 콜레스테롤인 고밀도콜레스테롤(HDL)을 높인다. 그리고 혈전 생성을 막는 데 도움을 주며, 염증으로부터 혈관도 보호해준다. 💥강황=카레의 주재료인 강황도 고지혈증 예방에 좋은 식품이다. 강황 속 커큐민 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아준다. 그리고 지방조직의 확산을 느리게 하며, 혈당과 중성지방, 지방산을 낮추는 데도 효과적이다. 💥녹색 채소=시금치·양배추·케일 등의 녹색 채소도 고지혈증 예방에 효과적이다. 녹색 채소에 풍부한 식이섬유는 대변의 양을 늘려, 장과 혈액 속의 지방 성분을 몸 밖으로 배출시킨다. 녹색 채소 외 벗겨내지 않은 현미와 귀리 등에도 식이섬유가 풍부하다. 식이섬유는 하루 20~25g 정도 섭취하는 게 적당하다. 💥견과류=호두, 땅콩, 아몬드 등의 견과류엔 리놀렌산 등 불포화지방산이 풍부하다. 불포화지방산은 혈관 벽에 붙어있는 콜레스테롤의 산화를 막아준다. 혈전과 동맥경화의 원인인 저밀도콜레스테롤(LDL)을 낮추고, 혈관 속 기름을 배출하는 고밀도콜레스테롤(HDL)은 높인다. 지방과 혈당을 감소시킬 때도 효과적이며, 비타민E와 같은 항산화 물질이 풍부해 혈관 벽의 노화를 늦춘다. 다만, 견과류는 칼로리가 높은 편이라 하루 한 줌 정도 섭취하는 게 적절하다. 💥양파=양파도 지방 배출에 도움이 된다. 미국 A&M 대학교 연구팀에 따르면 매일 양파를 반쪽 이상 섭취하면 그렇지 않은 사람보다 고밀도콜레스테롤(HDL)이 30% 증가한다. 또한 양파의 매운맛을 내는 유화프로필알린 성분은 중성지방과 콜레스테롤을 감소시키고 혈당을 낮춘다. 양파에는 여러 항산화 물질이 있는데, 양파 껍질에는 ‘퀘르세틴’이 많다. 퀘르세틴은 항암효과와 더불어 모세혈관을 튼튼하게 하고, 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 해준다. 혈액의 흐름을 원활하게 해 혈전을 방지하는 데도 도움이 된다.

냥식집사