머츠
저희동네 이메뉴들이 없어서 넘 아쉬워요...ㅜㅜㅜㅜㅜ
무심코 먹는 음료, 우리를 살찌게 하는 주범이에요! 🙅🏻♀️
📢모든 다이어터 분들은 주목!해주세요!
지니어터분들이 직접 먹어보고, 솔직하게 리뷰하는
[내돈내산 다이어트 BEST 모음집] 이 돌아왔습니다👏🏻
매일이 다어어트 중인 여러분을 위해
카페에서도 부담 없이 시간 보내실 수 있도록
"저칼로리 카페음료 메뉴 BEST 7"
지금 바로 추천해드릴게요! ❤️
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1. 스타벅스로 "7일 7색"
@skyjhj0407
③에스프레소 콘파냐
신선한 에스프레소 샷에
풍부한 휘핑크림을 얹어도
칼로리 부담이 크지 않아요.
뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을
동시에 즐기기 좋습니다!
칼로리 30kcal
당류 1g
포화지방 1.5g
카페인 75mg
👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)
2. 빽다방 "원조커피 제로슈거"
@sunmi9333
더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때!
달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피..
하지만 당이 어마무시하죠😅
그래서 원조커피도 제로가 나왔다고 해서 먹어봤는데,
한번 먹고 달달한 음료 땡길 때마다 자주 먹고 있어요🧡
❗빽다방 원조커피 제로슈거
칼로리 327kcal
카페인 452mg
나트륨 74mg
당류 0g
포화지방 16g
단백질 4g
👉🏻리뷰👈🏻 ☕믹스커피버전 저칼로리 음료추천🧡 빽다방 원조커피 제로슈거!🧡
3. 메가커피 "바닐라라떼" 를 저칼로리로?!
@숫자
주문할 때 [우유]랑 [시럽]만 바꿔도 칼로리가 줄어요!
우유를 아몬드밀크로 바꾸고
시럽을 라이트바닐라시럽으로 바꿔요
그러면 금액은 💸800원정도 추가💸
메가커피 아이스바닐라라떼 244.2kcal
* 아몬드밀크 변경 : 88kcal 🔻
* 라이트바닐라시럽 변경 : 29kcal 🔻
= 127.2kcal
4. 벌크커피 "히비스커스 티"
@0미로0
🙋🏻♀️제가 소개해드리는 것은
🌱벌크커피🌱의 🌸히비스커스 티🌸로
100ml 37kcal 정도의 다른 달달한
카페 음료보다는 낮은 칼로리로 즐길 수 있었는데요.
첫 입맛엔 약간 복숭아 향취가 느껴지면서
뒤이어 새콤한 맛과 함께
입안에 상큼한 꽃바람이 가득 불어오는 것 같았습니다😊
👉🏻리뷰👈🏻🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸
5. 베러먼데이 "아메리카노"
@인간비타민
커피는 리보플래빈, 판토텐산, 망간, 칼륨, 마그네슘 등
매우 풍부한 영양소를 가지고 있대요!
커피의 효능으로는 피로회복, 염증 개선, 심혈관 질환 예방, 해독작용,
당뇨병 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 있다네요~
카페인 때문에 커피 꺼리는 분들도 계신데
일일 섭취량 400mg 이하만 섭취하면 건강하게 커피를 즐길 수 있다고 하니
하루 섭취량만 잘 계산해서 건강하게 즐겨보자구요 ㅎㅎ
👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노
6. 스타벅스 "제주 유기농 말차로 만든 라떼"
@수경2
당류가 16g 인데 시럽이 2펌프 들어가면 약 10g!
그래서 시럽 빼고, 우유는 200ml당 9g이라고 하니
말차 라떼에는 130ml 들어간다고 하여 우유 대신 두유로🥛
유기농 말차 늘리고 디카페인 에스프레소 샷 추가하고 주문했어요.
다이어터도 먹을 수 있는 저당 말차라떼!💚
👉🏻리뷰👈🏻 (스타벅스) 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼
7. 스타벅스 0칼로리 "히비스커스 블렌드 티"
@앙칼진애미나이
많은 분들이 티백 주문하기 아까워하죠!
뭔가 가격이 너무 비싸다는 생각이 들어서라며😥
하지만 실질적으로 아메리카노보다
원가가 높은 게 티백이라고 합니다.
✔️스타벅스 히비스커스 블랜드 티 = 칼로리 0
칼로리 뿐만 아니라 당류 그리고 카페인 등
전부 0이라 물처럼 마실 수 있는 티입니다.
부담없이 다이어터에게 좋은 메뉴죠👍🏻
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정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께
진심으로 감사드립니다.
앞으로도 잘 부탁해요🙇♀️💗
저희동네 이메뉴들이 없어서 넘 아쉬워요...ㅜㅜㅜㅜㅜ
좋은 정보입니다. 잘 참고해서 저도 사먹어야겠어요~ 눈에 쏙쏙 들어오네요
0칼로리 스타벅스 히비스커스블렌드 티 가 먹고싶어 지네요 0칼로리 인데다가 건강에도 좋으니깐요
좋은정보감사합니다. 저칼로리 음료로 마셔야겠어요~
저도 히비스커스 티 좋아하는데 입맛은 다들 비슷한가봐욤
우아한정보 대단히 감사합니다. 참고로 하겠습니다~~~
완전 추천합니당 요런 레시피 넘 반갑네요 필수불가결한 음료들인데 저칼로리로 마신다면 죄책감도 덜고 즐겁게 마셔주겠어용 정보 감사해용
좋은 정보네요 스벅 가서 주문해야겠어요
진정 다이어트를 원한다면 블랙커피가 원탑이죠.
와 제글이 리스트에 있으니 뿌듯하네요^^
빽다방 없어요. 다~~사람짐요.ㅎㅎ
칼로리와 당뇨환자에게 어느정도 영향을 주는지? 콜레스테롤 환자도 괜찮은지 이것만 해결되면 대박가능! 매출 증가전망~~~
커피를 즐겨마시지는 않지만 다양한 종류가 많군요 많이배우고 갑니다
역시 스.타벅스가 최고
우리 동네에도이 메뉴들이 없어요. 그래서 참 아쉽네요. 먹고는 싶지만 멀어서 갈 수는 없는 마음이 앞서네요.
히비스커스는 다이어트에 좋은거 알았지만 새로운 메뉴 접할수 있어서 좋아요 에스프레소 콘파냐 앞으로 먹어야겠어요 생크림이 올라갔는데도 칼로리가 낮아서 좋으네요