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시금치나물

시금치가 있길래 나물로 만들었어요 데친뒤 소금 파 마늘 참기름으로 무쳐줬어요 월동 시금치라 그런지 맛이 달큰하고 부드러운게 맛이 좋네요

시금치

가을에 옥상텃밭에 시금치 뿌려서 놓으면 봄에 다시 올라오는것 먹음좋아요 먹고남음데쳐서 냉동 보관했다가 이렇게 꺼내서 양념해서 먹음맛있네요

쥬비스

시금치주먹밥

조식으로 시금치를 깨끗히 씻어 끓은물에 살짝데쳐 물기를 뺀후 밥에 참기를 깨 간장 조금 잘게자른 시금치와 영양많은 주먹밥을 만들어 맛나게 먹었어요

시금치나물

시금치도 푹 삶아가지고 맛있게 버무려서 밑반찬으로 나왔습니다 전에는 좋아하지 않았는데 요즘에는 나물반찬이 입맛에 잘 맞더라구요

시금치나물

시금치나물을 먹어봤는데 부드럽게 익어서 입에 부담 없이 들어가더라고요. 고소한 맛이 은은해서 깔끔하게 먹기 좋았어요. 밥이랑 같이 먹으니 잘 어울렸어요.

시금치나물

추위가 요즘 기승을 부리고 있는데 이 추위를 견뎌내면서 더 달달한 맛을 가지게 되는 시금치나물을 해먹었어요. 시금치나물은 딱 이 시기에 먹어야죠.

시금치

겨울 시금치는 단맛이 좋아 이 계절에 먹어야합니다. 원래는 섬초를 몇kg씩 사다가 다듬어 여름 가을 먹었는데 이젠 다듬는것도 귀찮아서 깨끗한 보물초 시금치를 샀습니다. 이것도 맛있어요.

풀무원

바질&시금치

바질이 이렇게 많이 들어간 파스타를 먹어보니 너무 풍미있고 맛있었다 파스타 양념이 토마토가아니라서 걱정했는데 대박

시금치

한정식집 반찬으로 나왔는데 시금치를 아주 아삭하게 살짝만 삶았는지 엄청 식감이 살아있어요.부드러운 두부와 궁합이 아주 찰떡이예요.

시금치 프리타타

시금치 프리타타를 만들어 먹었어요~~ 다이어트식으로 먹은건데.. 칼로리가 높네여?ㅎㅎ 계란 두알에 시금치는 무쳐놓은거 넣었는데 간 할 필요없이 맛있었어요!

시금치나물

시금치 나물을 무쳐봤어요. 소금 넣고 끓는물에 데쳐서 마늘, 진간장, 참기름 넣고 조물조물 무쳐서 먹으니 고소하니 맛있어요.

시금치나물

밑반찬으로 나온 시금치나물 오랜만이라 반갑습니다 요즘 야채사서 다듬고 데치고 무치기 너무 번거로워요 겨울시금치 맛있어요

시금치나물

겨울에 시금치가 저렴하면서 맛있어요. 시금치는 슈퍼푸드라고 부를만큼 영양소가 가득하답니다. 끓는 물에 잠깐 데쳐서 액젓이나 소금 넣고 참기름 넣고 버무리면 정말 맛있어요.

시금치국

된장국에 시금치를 넣어 맛은 시원하고 깔끔한맛이다 저녁 식사때 국이 필요할때 시금치국을 많이 먹게된다 시금치가 몸에 좋으니 자주먹는다

시금치무침

요즘 제철에 나오는 달작지근한 시금치 를 살짝데쳐서 고추장 고추가루약간 마늘 깨소금 참기름 넣고 조물조물 하지 않고 가볍게 살살 버무렸더니 맛이 최고

시금치

뼈 건강에 좋고 맛도 좋은 시금치무침입니다. 집간장에 깨소금이랑 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹었습니다 별다른 양념 없이도 참 맛있는 반찬입니다

시금치

겨울엔 시금치가 정말 달아요. 억쌔지도 않고 보드라워서 맛있게 먹어요 김밥에 넣거나 비빔밥해도 너무 맛있어요. 아이들도 잘먹고요

시금치나물

부드럽게 무친 시금치에 고소한 참기름 향이 은은하다. 짜지 않고 담백해 채소 본연의 맛이 살아 있는 건강한 반찬이다.건강챙기세요~~~~~

시금치나물

겨울에 제일 맛이좋은 시금치로 나물을 했습니다 데친후 소금 참기름 파 마늘을 넣고 무쳐줬습니다 식감은 부드럽고 고소했으며 맛이 좋았습니다

시금치국

멸치육수에 된장을 풀어 데쳐놓은 시금치를 적당한 사이즈로 썰어서 냄비에 넣고 마늘과 간을 해서 마지막에 대파로 마무리해서 국그릇에 담는다

시금치 샐러드

직접 만들어본 시금치샐러드 아보카도 오일이랑 후추 그리고 소금 넣어서 만들어봤어요!! 생으로 시금치 먹어보는게 아직은 부담이라 살짝 데쳤어요

시금치

시금치 간 삼삼하게 해서 와구와구 밥이랑 먹는거 넘 맛있어요 또 넘 마니 먹으면 안된다던데 포항초는 씹을 수록 단맛도 나고 맛있는거같아요 ^^

시금치 갈레트

시금치로 만든 요리인데 약간 독특해요. 장아찌처럼 간장으로 조림한 느낌인데 식감은 또 그렇지가 않고 아삭해서 피클처럼 곁들여 먹기 좋아요

시금치나물

겨울 시금치는 뭘 해먹어도 맛있는것 같다. 오늘은 살짝 데쳐서 무쳐먹었다. 너무 달고 맛나서 밥한공기 뚝딱 해치웠다ㅋ.

시금치나물

시금치가 먹고 싶어서 시금치 사와서 살짝 데친다음에 참기름하고 소금에 깨놓고 조물조물하니 맛있는 시금치 나물이 되었네요

피코크

우리집 시금치된장국

시금치된장국은 구수한 된장 향에 시금치의 부드러운 식감이 어우러져 속이 편안해지는 국입니다. 짜지 않고 담백해 아침이나 가벼운 식사로 잘 어울리며, 집밥 같은 정겨운 맛이 인상적입니다.

시금치나물

겨울철 별미 시금치나물 입니다 시금치 다듬어 씻어서 데치고 참기름 들기름 썩어서 조선간장 살짝 넣고 무쳐주면 정말 맛있습니다~

시금치

시금치는 부드러운 식감과 은은한 단맛이 매력적인 채소입니다. 데치면 풋내 없이 담백해지고, 나물이나 국, 볶음 등 다양한 요리에 잘 어울립니다. 영양도 풍부해 자주 먹기 좋은 건강한 식재료입니다.

시금치

오늘은 시금치를 데쳐서 소금.마늘. 파.깨. 참기름에 무쳐서 먹었어요.겨울에는 뭐니뭐니해도 시금치가 맛이 더 좋은것같아요.너무 맛있게 먹었어요.

시금치된장국

시금치된장국은 파 마늘 굴과같이 육수를넣고 팔팔 끓여주면 된다 육수에 굴 을넣으면 여러므로 영양이 풍부하여 건강이 좋아지고 면형역이 좋아진다

세븐일레븐

시금치깨무침

파릇파릇하게 잘 데쳐진 시금치에 고소한 깨소금과 참기름 향이 입혀져 담백하고 맛있었어요. 씹을수록 시금치 특유의 은은한 단맛이 올라와서 밥반찬으로 먹기에 건강하고 정갈한 느낌이라 좋았어요.

시금치나물

시금치를 뜨거운물에 한 번 데쳐서 시금치에 마늘이랑 간장이나 소금으로 간을 해서 마지막으로 참기름을 뿌려 먹으면 맛있는 시금치 무침이 된다