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피코크

시금치 된장국

아침 저녁으로 날이 쌀쌀해지니 뜨끈한ㅈ국물이 자꾸 땡기더군요 그래서 선택한 메뉴가 시금치 된장국 입니다 집에있는 된장만 맛있으면 어떻게 끓여도 맛있습니다

시금치무침

오늘의 점심은 밥, 유부된장국, 무김치, 시금치, 폭찹돼지고기볶음 유부된장국에 든 유부가 고소하면서 된장국을 흡수하고 있어서 맛있었다. 시금치는 왜 달큰한건지.. 데쳐서 무친건데 맛있었다.

익힌 시금치 (생야채)

시금치는 영양가득한 채소여서 자주 먹고 있습니다 데쳐 무치거나 된장국 등에 넣으면 맛있습니다 철분이 풍부해서 빈혈에 좋고 칼슘이 많아 골다공증 예방에도 좋습니다

시금치된장국

시금치 삶아서 소분해 냉동실에 두었다가 된장을 푼 국물에 넣어서 끓였습니다. 표고버섯괴 참치액젓을 넣으니 감칠맛이 아주 좋습니다.

시금치

특유의 은은한 단맛과 부드러운 식감이 좋다. 참기름과 깨의 고소한 향이 더해져서 맛이 최고다. 아삭함도 살짝 살아있어 씹는 맛이 괜찮다. 밥반찬으로 딱이다.

시금치무침

시금치를 살짝 데쳐서 소금.국간장. 다진마늘. 참기름 깨소금 넣고 조물조물 무쳤어요 시금치는눈의 피로 회복과 시력 보호에 도움이 되는 비타민 A와 루테인이 풍부하게 들어 있다해 자주 먹어요

시금치

집반찬 시금치 그릇에 덜어서 먹습니다 시금치는 맛이 없는데 몸에 좋으니까 그냥 먹어요 맛있는 시금치가 존재 하는 건가요?

시금치된장국

시금치를 많이 사서 데쳐 냉동에 넣어뒀다가 직접담근 된장넣고 시금치된장국을 끓였어요 된장이 맛있어서 육수내지않고 냉물에 끓였는데도 맛있네요

시금치나물

시금치를 데칠때 어느정도로 해야할지 쩝 어떤땐 흐물흐물 어떤땐 너무 살아있고 ..참기름 깨소긍 맛소금넣어 조물조물 무치고 다진마늘 안넣는다는데 넣어보니 맛있네요

시금치나물

시금치 비싸서 한동안 안먹다가 저렴해져서 간만에 사서 무쳤다 울집은 간단하게간함 소금 참기름깨소금만 넣는다 내일은김밥싸야지

시금치된장국

오늘저녁은 순하게. 시금치된장국을 꾾이려합니다.먼저 멸치와다시마육수를. 끊리고다음엔 된장을 풀어여기에 곁들여 시금치와콩나물 느타리버섯 조금넣고 청양고추넣고 마무리해서 먹었어요.

시금치무침

살짝 삶아낸 시금치에 간장과 간마늘 참기름 깨소금 넣어서 버무렸습니다 고소하고 맛이 좋습니다 시금치는 뼈건강 눈건강 등 건강 전반에 좋습니다

시금치나물

시금치 참 좋아합니다 시금치 손질해서 데친 후 찬물에 헹궈서 물기 꼭 짠 다음에 간장, 참기름, 깨소금 등 넣어서 시금치 나물 만들었습니다

시금치

시금치는 비타민 미네랄 항산화 성분이 많습니다 주로 데쳐서 나물로 먹는데요 된장찌개에 넣어도 좋더라구요 비타민k도 들어 있어 뼈건강에도 좋습니다

시금치나물

시금치 시금치에는 질산염 성분이 풍부해서 근육 발달에 도움을 준다고 하네요 질산염은 근육 발달에 중요한 핵심 단백질 성분을 자극해 근육을 강화시켜준다고 해요. '뽀빠이'에서 시금치를 먹고 힘이 세진다는 만화를 본적이 있습니다 하지만 가을 시금치가 아삭하니 맛있어요 저는 시금치본연에 맛을 내기 위하여 양념을 최소화 한답니다 맛있는 시금치 고마워요

시금치

시금치 나물과 된장국 끓이려고 시금치를 사왔습니다 명절 때보다 가격이 조글 내려갔지만 그래도 예전보다는 조금 비싸네요

시금치된장국

신랑이 시금치랑 콩나물 넣고 된장국을 끓였습니다 날이 쌀쌀해서 뜨끈한 국물을 같이 먹으니 속이 뜨뜻한게 좋아요 비빔밥과 잘 어울리네요

시금치무침

시금치를 살짝 데쳐서 백간장과 소금 참기름 깨소금을 넣고 무쳤습니다. 맛있는 백간장으로 무치니 시금치가 아주 맛있었어요

시금치

시금치플랫브레드 딸이 예전에 한남동가서 사줘서 맛있게 먹었던 기역이있었는데 오늘 시금치 쁠랫브레드 사줘서 맛나게 먹었다 분위기도 한껏업됐네요

시금치된장국

시금치 한단을 사서 된장을 풀고 시금치 된장국을 끓엿어요. 구수하고 시원해서 밥을말아 김치를 얹어먹으니 너무 맛있었어요

시금치나물

비빕밥 먹기위해 시금치는 삶아서 간장 소금 참기름 으로 무치고 같이 먹을려고 무우는 채썰어서 소금으로 간해서 무르게 익혔어요~있는야채랑 비벼먹어요

시금치된장국

시금치된장국은 구수한 된장의 향과 부드러운 시금치가 잘 어우러져 아침식사에 제격입니다. 짭조름하면서도 자극적이지 않아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 갓 끓였을 때 퍼지는 구수한 향이 식욕을 돋워주고, 따뜻한 국물이 속을 편안하게 감싸줍니다. 시금치의 부드러운 식감이 국물의 깊은 맛을 한층 더 살려줍니다. 심플하지만 정성스러운 집밥의 맛이 느껴지는 한 그릇입니다.

시금치무침

시금치나물 무침입니다. 시금치가 연해서 나물로 무쳐놓으니 맛있네요. 참기름과 맛소금으로 맛을 내고 다진마늘은 넣지 않아서 시금치 본연의 맛을 낄수있습니다.

파리바게트

시금치바질 베이글

베이글은 퍽퍽한 질감이 아니라 부드러웠고 한입 베어 물면 시금치와 바질향이 꽤 강하게 퍼졌어요 바질과 시금치의 풍미가 좋아 크림치즈 안 바르고 먹어도 아주 맛있었습니다

시금치된장국

아침으로 시금치된장국과 부추계란말이 호두멸치볶음 어묵볶음으로 단촐히 먹었다. 속이 허한거 보다 이게 아침을 간단히 먹음 점심엔 과식을 좀덜 하는듯 하다.

시금치무침

싱싱한 시금치를 살짝 데쳐 나물 특유의 은은한 단맛이 살아있어요. 고소한 참기름과 소금 간이 어우러져 담백하면서도 깔끔한 맛이 일품이에요.

시금치나물

요즘 시금치가 비싸답니다. 그래도 한단사밨어요 끓는물에 소금한꼬집 넣어주고 시금치살짝데쳐물기 꼭 짜서 맛소금 참기름통깨넣고 조물조물무쳐줍니다

시금치나물

한정식집에 가니 기본 반찬으로 시금치 나왔어요 시금치는 비타민 A와 루테인이 풍부하여 피로 회복과 시력 보호에 아주 좋아요

시금치나물

맛도 좋고 영양도 좋은 시금치 나물을 만들어 먹어보았어요. 아삭한 식감과 상큼한 맛이 너무 좋고 몸에도 더욱 좋아 자주 만들어먹을것 같아요

시금치국

시금치 들어간 된장국 먹었습니다. 시금치 나물도 좋아하지만 된장국에 넣으면 시금치가 참 잘 어울리는 것 같아요. 따뜻한거 생각날데 좋아요.

시금치무침

집에서 저녁 밥 반찬으로 먹은 시금치무침은 부드럽게 데친 시금치에 고소한 참기름과 간이 잘 배어 깔끔하게 맛있게 먹었죠

시금치무침

시금치무침 먹었어요. 시금치를 삶고 물기르 뺀 다음에 들기름 넣고 소금과 마늘 넣고 조물조물 시금치무침 완료했네요. 깨소금 올랴 맛나게 먹었어요