'시원한 바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9월 14일 만천보 완주

시원한 바람이 불어서 기분 좋게 만천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

시원한 카스 한잔해요

카스 한캔과 새우만두 맛있게 먹었어요 안주로도 훌륭합니다

마음그릇

아아한잔~

오늘 은근히 덥네요  시원한 아아한잔 마시고 충전 했어요

애플짱

오전 산책

오전 산책 다녀왔어요 더운날이라 시원한 곳(쿨링포그)으로 ^^

예지영준맘

공복물 한 잔

환기부터 시키고 시원한 공기속에 미지근한 물 한 잔 마시며 상쾌하게  아침을 맞이하네요.

쩡♡

토요일 걸음

시원한 바람에 운동하기 좋은 날이였네요. 건강한 시간 챙기며 소소한 4포인트로 마무리 해줍니다.

쩡♡

시원한 물냉

비소식이 있어선가 후덥지근하네요. 운동끝나고 시원하게 물냉으로 저녁 해결했어요.. 상큼한 오이 듬뿍 넣어서 아주 상큼하네요

장보고

저녁식사 후 걷기로 🏃

저녁무렵은 가을이 온것을 실감하네요. 시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은 산책길  따라 걸으면서 소화도 시키고 혈당 스파이크 를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주네요.

정수기지안맘

카페에서

산행 후  땀도 식힐겸 시원한 차한잔  좋은 시간 보냈어요

예지영준맘

산행

정상까지는 못 갔지만( 어제 내린 비 ) 시원한 계곡물소리 들으며  즐건 산행 했어요  힐링하는 시간 이었어요

예지영준맘

따뜻한 커피 한 잔

산책 후 갈증 해소를 위한 시원한 커피와 따뜻한 커피로 피로를 풀어내는 시간 가져봅니다.  

쩡♡

아침 산책으로🏃‍♀️

비가 그치고 나니 쌀쌀하게 느껴지는 아침이네요.상쾌한 공기와 시원한 바람을 맞으며 즐거운 시간 보냈어요.  

쩡♡

저녁 산책으로🏃‍♀️

선선한 저녁 가을이 성큼 다가온 것 같아요. 시원한 바람을 느끼며 걷기로 즐거운 시간 보냈어요.

쩡♡

식사후 걸었네요.🏃

저녁 무렵은 가을이 성큼 다가온 것 같아요. 시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은 시간을  산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 오르막 길과 내리막길을 번갈아 걸으며 운동의 효과 를 높여줍니다.

정수기지안맘

얼음 가득가득 시원한 아아로

얼음을 가득가득 넣은 아이스 아메리카노 운동 후 시원하게 한 잔 마시며 열기를 내려줍니다.

쩡♡

시원한 아이스라떼🥤

오늘도 부드러운 우유에 얼음가득 아이스라떼로 마셔요 텀블러에 담아서 시원하게 마셔요

들꽃7

공복물 한 잔

시원한 공기속에 미지근한 물 한 잔 천천히 마시며 수분을 채워줍니다.

쩡♡

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘 휴가라 천천히 시작합니다  바람이 불어 시원한 아침 입니다

영진왕빠

시원한 냉짬뽕으로

해산물이 듬뿍 들어간 냉짬뽕으로 유명한 맛집에서 먹었어요. 저는 냉보단 뜨끈한 짱뽕이 더 좋네요.ㅎ

쩡♡

목요일 걷기운동^^

목요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 이제 그늘은 서늘하고 시원한 느낌이라 점점 걷기 좋아집니다^^

어트지니요

아침 산책으로🏃‍♀️

시원한 바람과 피톤치드 가득한  숲길에서 즐겁게 걸으며 상쾌하게  아침을 맞이하네요.

쩡♡

레몬수

산책후 갈증 수분 보충 시원한 레몬수 한잔 마셨어요

예지영준맘

상큼한 레몬수로 채워주네요.🍋

선선한 날씨에 시원한 아침 산책 후 상큼한  레몬수로 수분보충과 근육의 회복을 도와  피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

만보 걷기

오늘은 만보 걷고 필테까지 했어요. 걸을 때 시원한 물 대신  따뜻한 옥수수차를 가져가서 마셨는데 구수하고 좋았어요. 이제 저녁에는 제법 가을의 느낌이 나는 것 같아요.

들풀지기

삼만보 걷기

날씨가 많이 풀려 시원한게 저녘에는 걷기운동을 할만 하네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

시원한 옥수수 알갱이 차

옥수수 알갱이로 끓인 옥수수차  얼음 넣어 시원하게 한 잔 마셔줍니다. 옥수수 수염차가 아닌 알갱이 차는 매일 마셔도 된다고 하네요.

쩡♡

매콤한 봉골레 파스타로 🍝

깔끔한 육수와 송이버섯, 바지락의 풍미가  가득하고 적당히 삶아진 면발이 탱글땡글  살아 있는 매콤하고 칼칼하면서 깔끔한  국물 맛이 살아있네요. 촬영의 힘든 시간을 매콤한 맛으로 확 풀어주네요.

정수기지안맘

오전 걷기 운동으로🏃‍♀️

시원한 아침 숲길 따라 걸으며 상쾌하게 아침을 맞이하네요.가을이  성큼 다가옴을 느끼는 시간이예요.

쩡♡

아침식단

아침밥상은 식이섬유가 풍부한 채소쌈 위주로 양배추,호박잎,치커리,취나물,깻잎볶음,바지락넣은근대국에 조기 구워서 한상 차렸네요.

쉬리107

공복물 한 잔 마시며

아침 시원한 공기로 미지근한 물 한 잔 마시며 전신을 깨우고 아침을 맞이하네요.

쩡♡

저녁 산책으로🏃‍♀️

혈당 조절을 위해 저녁 식사 후 걷기  운동으로 소화도 시키며 시원한 바람과 함께 즐겁게 걸어 보네요.

쩡♡