저녁식사 후 걷기로 🏃

저녁무렵은 가을이 온것을 실감하네요.

시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은 산책길 

따라 걸으면서 소화도 시키고 혈당 스파이크

를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주네요.

 

저녁식사 후 걷기로 🏃

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댓글 4
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    입맛없엉
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.편안한 밤 되세요 
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    아침햇살77
     운동 후 포인트 받기 좋아요, 
    축하드립니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.편안한 밤 되세요