'식이섬유 젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 식이섬유 젤리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 모니모 젤리 챌린지

오늘 모니모 젤리 챌린지 기상미션 걷기 미션 달성완료 87%달성이네요

산곡동미녀삼총사

젤리 챙겨갑니당 ㅎㅎ

오늘 진짜 많이걸었네요 ㅎㅎ 젤리 하나 줍줍해용

구룸구룸

모니모 젤리 챌린지

오늘까지 모니모 젤리 챌린지 걷기미션. 기상미션 순항중 입니다 83% 달성이에요 화이팅 응원합니다

산곡동미녀삼총사

h포인트 토욜까지 출첵시 3젤리 더 줘요

h포인트 토요일까지 출근하면 젤리 더 받아용 누락없이 오늘도 화이팅요!

우리화이팅

젤리 찾아갑니당

젤리 찾아가요 ㅎㅎ 만보했으니 룰루랄라 기분 좋게😄

구룸구룸

🍀길게 늘려먹는 젤리.왕 꿈틀

젤리 좋아하시나요? 어릴 적 먹었었던 추억의 젤리인데 아직도 파네요 단거 땡길 때 입 안에서 꿈틀 꿈틀~ 왕 꿈틀이

ssalcong초코

식이섬유 챙기기~!

매일 식이섬유 한포 챙겨먹어요 변비에도 좋다고 하고 다이어트 하시는 분들도 많이 드신데용 매일 꾸준하게 먹어봅니당

채아미

오늘 모니모 젤리 챌린지

오늘 모니모 젤리 챌린지 기상미션 외 77% 성공으로 순항

산곡동미녀삼총사

젤리 챙겨가요 ㅎㅎ😄😄

젤리 챙겨가요 ㅎㅎ 오늘의 마지막 숙제입니다

구룸구룸

H포인트 5월 25만걸음 500젤리 받기완료

이번달 h포인트 챌린지 완료했어요 500젤리 적립 완료 ^^

달려볼꺼야

자두젤리

지난주에 키위 젤리 맛있게 먹고 나서 자두 젤리도 맛있어 보여서 사서 먹어봤어요 ㅎ 오 이거 자두 맛이 진하게 나니 맛있네요 ㅎ 근데 키위가 씨도 씹히도 더 리얼한 맛이예요

로블ㅎ

젤리

요구르트 젤리예요 한입거리 밖에 않되겠는데

원킬

식사 순서는 식이섬유가득한 채소부터

' 채소와 단백질 식사 후, 탄수화물을 먹으면 먼저 섭취한 식이섬유와 단백질이 장(腸)에 그물망을 형성해 체내에 흡수되는 포도당의 양을 줄이고 속도를 느리게 만든다. 식이섬유가 위장관에서 소화 흡수가 빨리 되지 않도록 잡아주는 역할을 하기 때문에 혈당이 빨리 오르는 것을 막을 수 있다. ' 식사할때 신선한 채소 먼저 먹고 가능하면 탄수화물은 적게 먹으려고 노력해요 😊

아무도

모니모 젤리 챌린지

오늘까지 모니모 젤리 챌린지 기상미션 걷기미션 순항중 입니다 70%달성 입니다

산곡동미녀삼총사

젤리

젤리 한개 먹어요

마음그릇

망고 젤리

요즘 아이들한테서 망고젤리 유행인데요... 요 제품 맛있어요~~~ 이마트에서 구입했네요.

꼼꼼엄마

저당 간식 - 팅글 곤약젤리ㆍ코코랩 약콩두유

저당, 저칼로리이면서 꽤 든든한 간식 2종 소개합니다. 1. 팅글 곤약젤리 캐시딜에서 저렴하게 구입할 수 있어요! 저는 히비스커스 석류, 골드키위 두가지 맛을 구입해 먹고 있는데 석류는 130g 6kcal, 골드키위는 80g 4kcal 에요. 맛별로 용량에 차이가 있으니 잘 확인하고 구입하세요^^ 곤약젤리답게 포만감 든든~하고 저칼로리, 게다가 에리스리톨 사용으로 맛있게 먹지만 당류는 0g! 2. 콩째갈은 코코랩 약콩두유 단백질은 챙기면서 저칼로리, 저당 두유에요. 우유는 소화가 힘들고 저당두유는 비린내가 나는 것이 많아 이리저리 떠돌다가 정착한 제품이에요. 약콩액 국산 100%이구요, 당류 1g 미만, 단백질6g, 70kcal 에요 간식으로, 아침대용으로 추천합니다^^ 그리고 다이어트로 변비가 있으신 분들은 차전자피! 환이 먹기는 편하나 가루를 물에 타 드시는 것을 추천해요^^ 살짝 불어난채로 마시면 음식먹는 느낌도 나고 포만감도 제법 있어요~ 저는 고지혈증 때문에 마시기 시작했는데 배변과 다이어트에도 큰 도움을 받았답니다!

아라리홍