'아몬드 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

컴포즈 오렌지당근쥬스

저는 카페에 가면 커피를 마시지 않기 때문에 어쩔수없이 그외에 음료를 고를 수 밖에 없는데요. 이왕이면 몸에 좋고 먹고 싶었던 과즙으로 주문해요. 제가 좋아하는 컴포즈 오렌지당근쥬스는 234kcal로 탄수화물이 58g이에요. 아무래도 당분이 많이 차지하지만 가끔 마시는거니 다이어트 음료로 괜찮은거 같아요^^

에가오

혈당관리를 위한 식사순서변경

아빠가 당뇨세요. 저도 저혈당쇼크가 올때있어서 길에서 주저앉고 이케아돌다가 바닥에 눕고 별짓다했었죠. 그러다가 유튜브에서 식사순서만 바껴도 효과있다는 영상을 봤어요. 먼저 상추나 오이 🥒 를 먹어요. 사과반쪽을 먹어요. 그다음에 단백질을 먹어요. 마지막으로 밥과국을 먹어요. 요건 샐러리입니다. 엊그제 시장에서 한단 천원에 팔길래 사왔어요. 다듬기 귀찮아도 요거요거 마요네즈랑 불닭치폴레소스 번갈아가며 찍어먹으면 상큼하고 꿀맛입니다. 오이는 미리미리 잘라서 작은용기에 준비해줘요. 식사준비할때 먼저 오이꺼내서 먹으면서 밥차려요. 성에안차면 아몬드도 한줌 씹으면서요. 밥에는 시래기와 곤약쌀을 넣어 함께짓습니다. 시래기와 굴비 사과 모두 캐시딜에서 구매했어요. 땅두릅도 무침해봤어요. 1인가구이지만  진수성찬먹는편이라 ㅋㅋㅋ 첫술은 늘 단백질에 상추쌈으로 먹어요. 생선일때도 오리훈제나 소불고기일때도 있지요. 맨마지막에 청국장이랑 밥을 먹어요. 디저트로는 직접만든 시큼한 요거트와...딸기두개. 두세숟가락정도 먹어요. 또한  고단백두유나 샐러리와 에다마메(콩)를 간식으로 삼습니다. 에다마메 건조콩은 아이허브에팔고 노브랜드에는 냉동식품으로 팔아서 둘다 번갈아가며 먹어요. 요근래에는 걷다가 주저앉거나 누워야되는 일은 없었네요 그러고보니까.  그리고 올해들어서 아이스크림 쟁여놓는거 끊었어요. 하겐다즈 알림받기도 해제해서 광고안오게 했구요. 약과도 있는거까지만 먹고 끊으려고 정기구매하던 곳들 쇼핑채널삭제했어요.  이제 참붕어빵만 끊으면되는데 ㅋㅋㅋ 어렵네유..

솔트1

아이스 캐모마일 티

다이어트 음료로 캐모마일 티 마시고 있어요 저녁식사후에 카페인도 없고 칼로리도 낮은  캐모마일티 아이스나 핫으로 자주 마시고 있어요 풍부한 폴리페놀계 성분과 더불어 베타카로틴, 비타민C, 비타민E, 유기산 등이 함유되어 있드고 하네요 그리고 소화기능,수면에도 도움을 준다고 해요

들꽃7

카페나들이

브런치카페  왔어요 맛있는빵과 음료들  ᆢ 역시 힐링되어옵니다

매직이

저칼로리는 아메리카노와 라떼

카페음료 중 가장 좋은 아메리카노와 카페라떼를 추천합니다 아메리카노는 에스프레소+물을 탄거라 칼로리도 없고 당도 없어요. 카페인이 있어서 심장을 빨리 뛰게 하기 때문에 운동 전에 마셔서 심박수 올리는 분들도 있어요 카페라떼는 에스프레소+우유여서 아메리카노보다는 칼로리도 있고 당도 있어요. 우유 때문에 그렇답니다! 그치만 우유에 단백질이 있어서 아메보다 배가 든든하고 다른 음료보다는 훨씬 좋아요 칼로리가 걱정되면 두유나 오트밀크로 바꿔 드시면 훨 나아요!

으갸

저칼로리 저가격 바로 편의점 아메리카노!

날이 더워질수록 시원한음료가 땡깁니다. 이제 5월..낮에는 햇살이 뜨거워지고 곧 무더위가 오겠죠 과일쥬스, 단음료는 몸에 좋지 않고 당이 높아 당관리 하셔야 하는분들은 피해야 합니다. 그럴수록 가장 기본이 아메리카노 더워질수록 아이스 아메리카노 입니다. 칼로리도 15칼로리 정도에 저처럼 커피맛을 잘 모르는 분들은 편의점 또는 저렴한 브랜드에서 마시는걸 권합니다. 가격도 착하고 칼로리도 착하고 운동하고 포인트로 빽다방, 메가커피, 편의점 쿠폰등으로 교환해 알뜰하게 건강과 지갑을 지키시기 바랍니다^^.

치노카푸

까페에서 저당음료 한잔

파인솔

저칼로리는 역시 아메리카노 !!

저칼로리 음료는 역시 아메리카노죠 따뜻한 아메리카노는 10칼로리 아이스 아메리카노는 10-20칼로리라니 이왕이면 뜨아로~ 즐겨요~ 단 여기에 시럽 넣거나 케이크 곁들여 먹음 커피의 배신이 되니 절대 안돼요~~ ^^

린짱5

저당에 진심

저당음료 많이 나와서 좋아요 더벤티라고 해요

수수깡7

저칼로리 음료 스벅 아이스아메리카노 추천

다이어트는 뭐니뭐니해도 아이스 아메리카노가 최고인것 같아요 아아메랑 샌드위치를 곁들여먹으면 브런치가되고 조각케이크나 빵이랑 같이먹으면 디저트 타임도 즐길 수 있어서 너무 좋아요 아무리마셔도 살안찌는 아이스아메리카노! 아아메때문에 다이어트에 엄청 도움이 됐어요 이제 아아매 없이는 못살아요ㅠㅜ 다들 아아메로 다이어트 쉽게하세오!!

스탕라잇

프로틴바

간식으로 좋네요 땅콩보단 아몬드가 좋지만 ㅋㅋ

현유리

견과류 먹었어요

하루 한줌 견과류 어떤거 드시나요? 저는 땅콩 아몬드 브라질너트로 먹고 있어요 고소하고 허기도 달래고 좋네요 

하늘바래기

저칼로리 깔끔한 라이트핑크자몽피지오 마셔요

저칼로리 음료 소개합니다 스타벅스  라이트핑크자몽피지오 입니다 355ml기준 70 kcal로 칼로리 낮은 음료라 다이어트 음료로도 추천해요 상큼하고 자몽그대로 느낄수있는 깔끔한 자몽에이드맛으로 자몽과육이 씹혀 좋았고 갈증해소에 좋은 여름에 어울리는 음료입니다 드셔보세요~~

애플짱

코카콜라 조지아 저칼로리라때

코카콜라에서 나오는 커피음료는 그리 인기가 많지는 안은데요 그중 조지아 커피는 코카콜라에서 나오는 대표적인 커피 브랜드 입니다 일반 다른 커피 조지아 동일 음료와 맛도 동일하고 크게 다르지 안습니다 하지만 저 칼로리 라는 장점이 있습니다 이왕 마실거면 조금 이라도 몸에 좋은 음료를 마시는게 좋지 안을까 생각합니다 추천합니다

쵸코파이팅구

굴러다니는 음료수

요게 굴러다니니 먹어치워야죠 ㅋ

파인더홀

제로맥주

맥주맛은 나고 알코올은 없지요 음료수처럼 벌컥벌컥

아카시아잎

달달한거 먹고 싶을 땐 바닐라크림 콜드브루

다이어트한다고 아메리카노만 마시는 편인데 가끔 달달한거 먹고 싶을땐 전 바닐라크림 콜드브루를 먹어요! 톨사이즈 기준 칼로리가 125칼로리라 부담없이 먹을수 있어요! 저는 너무 단 음료는 싫어하는데 바닐라크림 콜드브루는 적당히 달달해서 제 입맛에는 딱이에요! 다이어트는 해야되는데 달달한건 먹고 싶을 때 스타벅스 바닐라크림 콜드브루를 추천합니다 👍 

늘봄봄

컴포트커피의 아메리카노

저당음료에는 아메리카노가 제격이고 컴포트 커피에는 아메리카노가 1500원이라 값이 싸고 맛이 좋고 저의 집근처에도 있어서 아메리카노를 마시고 하고 당을 추가하려면 시럽을 적당히 넣어 마시면 맛있고 카페인성분이 머리를 각성시켜서 일을 더 확실하게 할수 있다는 장점때문에 아메리카노를 자주 마시고 합니다 게다가 쿠폰열개모으면 무료로 주기에 더 신뢰하고 더 찾게 됩니다

ZGMF

저칼로리 음료 추천!

아메리카노말고 달달한게 마시고 싶을때 헤이즐넛 시럽 추가한번 해도 많이 달지 않고 맛있어요!! 라떼가 마시고 싶은 날엔 저지방, 무지방 우유가 가능하면 선택하고 오트밀크나 두유로 변경해서도 많이 먹습니다! 고소하니 맛있어요! 메가커피에서는 스테비아로 변경 가능하니 정말 달달한 커피가 마시고 싶을땐 스테비아 변경 추천 드려요!!  커피대신 시원한게 마시고싶을땐 스타벅스 쿨라임피지오! 커스텀으로 반으로 줄이거나해서 마시면 너무 시원하고 청량해요!! 집에서는 콤부차나 제로 아이스티도 마시는데 달달하고 맛있어서 추천해요!

skyhover

빽다방 콜드브루라떼

오늘도 마신 빽다방 콜드브루라떼에요. 빽다방 커피중 가장 낮은 열량이죠. 콜드브루에 부드러운 우유를 넣은거라 달지 않고 마시기 너무 좋아요. 엄청 진하고 고소하고 서울우유를 넣어서 풍미를 느낄 수 있는 음료에요. 라떼 좋아하시는 분들 꼭 한 번 드셔 보세요. 저는 요즘 매일 마시고있답니다.

윤성맘

시럽대신 설탕감미료로 당분 줄인 아이스티

시럽을 대신해서 설탕이 아닌 설탕 감미료를 사용해서 아이스티를 제작했다고해요. 물론 케이크를 섭취하지만 음료는 당분 적은 걸 먹는 걸„ 추천해요.ᐟ 보통 집에서 먹을 경우 설탕 down보단 알룰로스를 이용하는 것도 좋아서 꿀 대신 구입해서 여러 과일주스도 해먹는 것도 추천

걍갱

저칼로리 음료 딸기쥬스

빽다방 딸기쥬스입니다  주문할때 시럽이나 설탕 빼달라고 하면 단맛은 덜한데 딸기본연의 달콤새콤한 맛으로 먹으면 그 자체로도 맛있어요  원래도 칼로리 높지 않은 료인데 더 낮아지니 부담없이 먹을수 있어요~ 집에서 갈아먹기 귀찮으니까요~

옹동

맛도 칼로리 걱정도 굿뜨👍 스벅 자허블🧋

칼로리만 따지자면냐 아메리카노 만한게 없겠지만  다가올 여름, 시원하고 달콤하게 즐길 저칼로리카페음료를 찾는다면 스타벅스 아이스자몽허니블랙티 추천해요. 자몽의 쌉싸름한 맛과 달콤한 꿀의 조합이 청량한데다  티바나블랙티와도 잘 어우러지는 자허블. 톨 사이즈 기준으로 125kcal 정도이니  부담없이 맛있고 시원하게 즐길수 있는 음료에요. 

쨋든럽

티젠콤부차 망고구아바맛

티젠 콤부차 여름 저칼로리음료로 최애추천이예요  시원하게 건강생각하며 탄산음료 대신 즐기고있는중입니다

happy80

가격착한 빽다방 콤부차 파인애플

콤부차 마신지 한 3년차 되어 가는거 같아요 저는 입맛이 저질인지 비싼 브랜드가서 음료마신다고 더 맛있는지 모르겟더라구요 그래서 빽다방이나 메가 이런데 좋아해요 칼로리 걱정하느라 맨날 아메만 마실 순 없으니 음료 벌컥벌컥 하고 싶을때 빽다방 콤부차를 마십니다 칼로리나 당 걱정안해도 되니 맘 편해요

영선이302

메가커피 보성녹차레몬 콤부에이드

메가커피메뉴중 보성 녹차레몬 콤부에이드는 칼로리가 49.4kcal이고 현미 발효시킨 콤부차에 보성녹차와 상큼한 레몬을 더해서 시원하고 부드러운 탄산을 느낄수 있는 여름 한정 건강메뉴입니다.요즘 더워지고 있는데 이음료가 딱일거 같네요.이음료 칼로리도 정말 낮아 고마울 따름이네요~^^

포메다둥이네

다크초코아몬드

잠깐 앉아 쉬면서 당 보충합니다

파인호랭이

메가커피 제로아이스티

벤티사이즈에 칼로리는 26.1kcal. 당류는 0.7g 인 저칼로리 카페음료에요. 요즘 제 최애 카페메뉴입니다😁

쇼덕수나

아메리카노 최고

저칼로리 다이어트 음료는 단연 아메리카노 아닌가요 더울 땐 얼음 가득 넣어 시원하게 추울 땐 앗뜨앗뜨 뜨겁게 커피 한잔이면 입맛도 잠잠해지고 기분도 개운해지는 느낌이에요 우리모두 시원하게 한잔 해요 아이스아메리카노 최고

쏘쏘라

레몬에 탄산수고 최고죠

다이어트 음료로는 레몬에 탄산수만 넣은게 최고아닌가요? 저는 왜 사진이 업로드가 안될까요?ㅜ 아시는분 댓글좀 주세요.

쮸야공주

다이어트때 건강한 단음료 추천

직장에서 기본적으로 커피류를 매일 마시는데 친구들 만날때 또 커피마시기 부담일때 있죠 카페인은 자제하고 달달구리가 땡기지만 머 건강한거 없을까 할때 단호박라떼 시켜봅니다 단호박 자체의 단맛으로 기분까지 달콤하고 건강해지는듯해요 하는곳이 많지 않지만 메뉴판에 보이면 꼭 주문해보는 최애메뉴에요!

보통사람q1q