'아이 맛있는 한우 미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

음식리뷰

미역국에 시금치 무침 생선구이 찰밥~~~~생일상같죠?

박아림

탄수중독에서 어떻게 벗어날 수 있을까요?

저는 저탄고지식단을 시작한지 3년이 훌쩍 넘었습니다. 처음엔 신나서 정말 열심히 건강식단을 실천했는데요 뱃살도 쭉쭉빠지고 붓기도 빠지더니 살도 쭉쭉 빠지지더라구요 그런데 1년 2년 지나면서 다시 허용식품이 늘기 시작하더라구요. 너무 완벽하게하면 외톨이되기 십상이니 타협하자는 생각을 하게되면서 허용범위가 점점 넓어지게 되고 다시 체지방과 체중이 늘면서 무엇보다 뱃살이 두툼해지기 시작했다는거예요. 건강식단 잘 챙겨먹고  건강한 노밀가루 피자에 빵도 만들어 먹고 건강 고기도 먹고 사악한 빵까지 챙겨 먹다보니  한마디로 건강식단에 최악의 간식으로 몸을 망치고 있는듯합니다. 어떻게하면 맛있는 빵이 안땡길수 있을까요? 거리두기를 하고 싶은데 맛있는 빵집은 모두 가보고 맛봐야 하는 이 습관을 어떻게 벗어날수 있을까요?

여울햇살

죽순 나물로 입맛을 돋우네요.🌿🍆

아삭아삭한 콩나물과  가지 와 🍆 죽순  나물이 입맛을 살려주는 점심 한 접시로  맛있는 점심 먹었네요.😋 

정수기지안맘

황치즈칩

요즘 핫한 과자여서 구하 기 힘들다고 하는데 우연히 아이스크림 할인점 갔다가 보여서 구매 했어요 먹어보니 황치즈 맛이 강하네요

로블ㅎ

맛점들 하세요

전 산책하고 와이프가 소고기 미역국 주어서 먹었어요  돌각미역이라 바다 향기가 나네요  점심 드셨나요

영진왕빠

펌킨샷도 마시구 💕

구수하니 맛있는 펌킨샷 하나 타놨어용😋😋 붓기케어에도 도움된다니 열심히 마셔줍니다^^*

자스민꽃

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 라면 어떤가요  라면 드시고 힘내세요

영진왕빠

애사비 충전하구😉

닥터랩노쉬 오후에 충전겸 한포 물에탑니다용 ㅎㅎ 요것도 참 맛있는 애사비 중에 하나에용 달콤달콤해용 😄😄

자스민꽃

커피 무료시음🥤

네스프레소 캡슐커피 구입하면서 아이스라떼로 무료시음 했어요

들꽃7

오전운동🚶‍♂️🚶‍♀️

오전에 헬스장에서 가볍게 러닝 하고 왔어요 맛있는 점심 드세요

들꽃7

호밀빵

호밀빵 버터에 한쪽만 살짝 구웠어요 발사믹에 올리브오일 넣고 콕 찍어 먹었어요 간단하지만 맛있는 오늘 아침메뉴랍니다

쉬림프

크로플

예전에 유행해서 많이 먹었던 크로플 크로와상 생지를 와플기로 눌러 구운건데요~ 주말아침 간식으로 커피와 먹으니 너무 맛있어요 오랜만에 만들어먹으니 집안가득 맛있는 빵굽는냄새에 더 기분이 좋아지네요 바로만들어먹으면 바삭바삭 더 맛있어요

트레비라임

봄동무침 황금레시피🥬 데친 봄동나물무침 만드는 법

봄동무침 황금레시피 🥬 데친 봄동무침 만드는 법, 봄동나물무침 양념까지~ 요즘 마트 가보면 봄동이 많이 나오기 시작했죠.   봄동 하면 보통 겉절이 많이 떠올리는데 저는 가끔 데친 봄동무침으로 만들어 먹어요. 생으로 무치는 겉절이와 달리 봄동나물무침처럼 데쳐서 무치면 식감이 더 부드럽고 고소한 맛이 살아납니다. 특히 봄동은 칼로리가 낮은 채소라 다이어트 반찬으로도 부담 없이 먹기 좋은 음식입니다. 🥬 봄동무침, 다이어트 반찬으로 괜찮을까 (봄동 효능) 봄동은 겨울에서 초봄 사이에 나오는 채소로 영양이 풍부한 것이 특징입니다. 식이섬유 풍부 → 장 건강, 포만감 도움 비타민 A / C → 면역력 유지 베타카로틴 → 항산화 작용 그래서 봄동은 다이어트 식단이나 나물 반찬으로 자주 활용되는 채소입니다!   🍽️ 봄동무침 레시피 겉절이와는 또 다른 느낌의 데친 봄동무침 레시피입니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 봄동무침 황금레시피 알려드릴게요. 📋 재료 재료 양 봄동 1포기 (약 200g) 다진 대파 1큰술 다진 마늘 1작은술 된장 1~2작은술 고춧가루 1/2작은술 국간장 1작은술 매실청 1작은술 참기름 1작은술 통깨 약간 🥄 데친 봄동무침 만드는 방법   1. 봄동 손질 봄동 밑동을 자르고 잎을 하나씩 떼어 깨끗하게 씻어줍니다. 흙이 있을 수 있으니 여러 번 헹궈주는 것이 좋습니다. 2. 봄동 데치기 끓는 물에 소금을 약간 넣고 봄동을 1~2분 정도 살짝 데쳐주세요.   줄기 부분이 두꺼워 줄기부터 넣어주면 좋습니다. 3. 물기 제거 데친 봄동은 찬물에 헹군 뒤 물기를 70~80% 정도 짜줍니다.   물기가 너무 많으면 봄동무침 양념이 싱거워질 수 있습니다. 그리고 먹기 좋은 크기로 자릅니다! 4. 봄동무침 양념 넣기   볼에 봄동을 넣고 된장 다진 마늘 국간장 매실청 참기름 통깨 넣어 조물조물 버무리면 봄동 된장무침 완성입니다. 💡 봄동무침 양념 꿀팁   ✔ 된장을 넣으면 봄동 된장무침처럼 구수한 맛이 납니다 ✔ 국간장 대신 봄동무침 참치액을 넣으면 감칠맛이 더 좋아집니다 ✔ 매실청을 넣으면 단맛이 은은하게 올라옵니다 🍚 봄동무침 비빔밥 활용   남은 봄동무침은 봄동무침 비빔밥으로 먹어도 맛있습니다. 추천 조합! 봄동무침 계란후라이 고추장 참기름 김가루 이렇게 넣어 비비면 간단한 봄동 비빔밥 한 끼가 완성됩니다! 요즘 봄동이 제철이라 가격도 괜찮고 맛도 달더라고요. 겉절이만 드셨다면 봄동나물무침이나 데친 봄동무침도 한 번 만들어 보세요. 👉 여러분은 봄동 겉절이, 봄동무침 어떤 방식으로 더 자주 드세요? 맛있는 레시피 있으면 댓글로 공유해주세요 😊

초보다이어터

따뜻한 라떼☕️

오늘은 바람이 차네요 걷기 하면서  따뜻한라떼 한잔 마셔요 맛있는 점심 드세요

들꽃7

콤부차 타요😄

헤헤 새콤달콤해서 진짜 넘넘 맛있는 콤부차 야쿠르트맛 💕 요거 하나 타서 충전해보께요!!ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

메로나

시원 달달한 메로나 아이스크림 간식으로 챙겨 먹었어요.

쩡♡

맛난 빵

맛있는 빵들이 가득 몇가지 구매했어요.

쩡♡

아이스 아메리카노 카페별 가격 정리

이이스 아메리카노 가격이 카페에 따라서 4배 이상 차이가 나네요 

감사하며살자

매콤한 코다리찜 🦈

점심 특선으로 저렴하고 맛있는 코다리찜 으로 매콤하고 머리부분도 꼭꼭 씹어 먹으 니 깊은 맛이 더해져서 맛있네요. 떡사리까리 쫄깃쫄깃 맛있는 집이네요.

정수기지안맘

(봄철채소 레시피) 봄동샐러드

봄철 채소에는 봄동이 빠질 수가 없겠죠.~ 봄둥비빔밥이 한참 유행입니다 다들 한번씩 해서 드셔보셨죠? 뉴스에 봄동에 많이 올랐고 구할 수가 없다는 소식을 들었는데 마트에 가니 봄동이 있었습니다. 얼른 두 봉지를 냅다 샀네요 한봉지에 2500원~ 이 정도면 괜찮죠.? 자~~ 이제부터 봄동 샐러드를 만들어 보겠습니다~~~~ 1 봄동샐러드  2   3  2인분 남편이랑 둘이 먹을거 ㅎ 4  30분 5  봄동 200g     유자청1스푼     매실청 1스푼     마늘 반스푼     올리브오일 2스푼     맛간장또는 진간장 1스푼     사과ㆍ오이     깨소금 6  봄동을 3,4번 깨끗이 씻어서 썰어준다     봄동 물기가 빠질동안 소스를 준비해둔다     사과와 오이도 준비한다     재료들은 채썰어준다     봄동에 잘 버무려  준다     맛있게 먹는다~^^ 7   집에 있는 야채를 첨가해서 넣거나  견과류도 넣어주면좋다 **  봄동은 베타카로틴ㆍ 식이섬유가 풍부해 면역 ㆍ피부 ㆍ 장 건강에 도움을 주는 제철 채소이다. 또한 칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압ㆍ 혈액순환  관리에 유익하다  ᆢᆢ 나머지 봄동은  겉절이를 해두었다 봄동 비빔밥 해서 먹어야지 ~~^^ 봄동 된장찌개도 해야겠다~~ 지금 먹어야 제일 맛있는 봄동~~ 많이 먹어요 우리~~^^               

사비나67

고구마 🍠

당도가 높은 고구마네요. 갖 쪄서 김이 모락모락 나는 맛있는 😋  고구마 반은 냉동하고 간식으로 준비합니다.

정수기지안맘

백미당🍦

백미당 아이스크림 라떼 티월드 50% 헐인  받아서 달달하게 마셔요 아이스크림이 맛있네요~~^^

들꽃7

두유랑 계란

두유랑 계란 먹었습니다  쫄깃하고 맛있는 구운계란이랑 같이 먹었습니다  

오와둥둥

커피와 도넛🍩🥤

청소하고 당 떨어져서 도넛 한개🍩 캡슐커피에 우유가득 얼음넣고 아이스라떼로 마셔요

들꽃7

육포

걷기할 때 간식으로 육포를 먹으니 너무 좋네요. 달인이 만든 한우육포로 씹으니까 생각보다 부드럽고 고소한 육즙이 나와 너무 맛있었어요. 

들풀지기

아침과 저녁 유산소운동

새벽에에는 실내 운동했구요. 저녁에는 아이들 밥 차려 주고 나와서  4키로 정도 더 걸었습니다. 저는 해가 안 뜨는 새벽이나 저녁 시간대에 운동 하는 거 좋아해서  이렇게 2번 나눠서 하게 되네요. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다. 편히 쉴 수 있는 저녁 되세요.~~^^!

seabuck

찰깨빵

간식으로 맛있는 찰깨빵 먹었어요 쫀득한 맛이 좋아요

예지영준맘

커피

운동갔다가 오는길 빽다방 눈에 들어왔어요 아이스아메리카노 한잔  테이크아웃해서 집으로 왔어요 너무 맛있어요

쉬림프

롤케이크

오후에 뜨아 한잔 마시면서 얼려놓은 롤케이크 아이스크림 처럼 시원하게 먹었어요

로블ㅎ

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 돈가스 어떤가요  돈가스 드시고 힘내세요

영진왕빠

동태전 다이어트 레시피

[필수] 1) 동태전 [필수] 2) 리뷰 인증 및 사진 [필수] 3) 2인분 [필수] 4) 소요시간 40분 [필수] 5) 재료 리스트   냉동동태 / 소금 / 후추 / 부침가루 / 계란3개 / 식용유(올리브오일로 대체 가능) [필수] 6) 조리 단계 냉동된 동태를 해동시킨다 해동된 동태살의 물기를 짜준다 소금 후추로 밑간을 해주고 다시 물기를 짜준다 부침가루 살짝 묻혀서 계란물에 담군다 후라이팬에 올리브유를 두르고 달궈지면 하나씩 부쳐준다 [선택] 7) 조리 팁 너무 질퍽하지 않게 하려면 물기를 어느정도 제거해주는게 맛있어요 너무 세게 짜면 살이 으스러지니까 적당하면서도 최대한 물기 제거할 수 있게 해줘야 맛있는 식감으로 먹을 수 있습니다!

diane0807