'아이스 밀크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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캐시딜에서 설명절 준비로 명태포 샀어요.

너무나 감사하게도 지니어트에서 캐시딜 설명절 상품권을 땋! 주셔서 제가 또 달려갔지 말입니다. 근데 이게 왠걸 20% 더블적립 행사까지 하고 있대요. 신나서 상품 스캔중 딱 눈에 띄는 [20%적립] 명태포 슬라이스 700g*2개 10500원. 이 가격도 착한데 여기다 3000원 설명절 상품권에 캐시딜 상품권까지 중복 적용되고 20% 더블 적립까지 받으면!! 이거 완전 공짜쟈나여. 그래서 재빨리 주문했어요. 짜잔~ 오늘 드디어 아이스박스에 아이스팩으로 중무장한 명태포가 왔답니다. 냉동상태 그대로 잘 왔어요. 생각보다 도톰하고 사이즈도 일정하고 크게 자투리 없이 좋네요. 녹이면 수분이야 좀 나오겠지만 잘 닦아서 명태전 구워봐야겠어요. 요리솜씨는 없지만 예쁘게 구워서 또 자랑할게요.ㅋ 득템한것 같아 완전 신나네요.

쨋든럽

스킨 후 로션

스킨 후 고쿠쥰 밀크 발라요. 밀크가 로션이예요. 좀 헷갈려요

건강하자으니

🫧그린티샷 한잔 탑니다

🫧그린티샷 한잔 탑니다 야간에 아이스크림 먹고 증량 됐네요ㅠ

레몬그린

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

🫧 공복 루틴

🫧 공복 루틴 좋은아침 공복에 물과 펌킨샷을 먹어요 베라 아이스크림을 다 먹는 양심🥹

레몬그린

다이어트 유지 작은 팁

저만의 다이어트 유지 팁은 .. 가끔씩 음식이 막 땡길 때 있잖아요?!! 그럴 때 전 뜨거운 아메리카노나 아이스 아메리카노를 한잔 마셔줍니다! 그러면 뭔가 땡겼던 입맛이 사라지는 느낌..? 왜 그런지 모르겠지만 전 이렇게 입터짐을 방지해요.. ㅠㅠ 넘 힘드네요 다이어트

파전

단백질 식단 다양하게 구성하기

안녕하세요 언제나처럼 맛있고 건강한 다이어트 식단을 추구하고 최소한의 가공으로 재료 본연의 맛을 느끼며 영양을 섭취하려고 하고있어요. 운동을 하고있다보니 매일매일 적당한 양의 단백질 공급이 필수인지라 재료와 메뉴를 다양하게 하려고 노력하는데요 근래에 먹었던 식단 몇가지 소개할게요 아주 간단한 돼지고기 뒷다리살볶음입니다 양파를 같이 볶아서 채소 섭취도 챙기고 아보카도 영양 UP 두부면 새우 파스타 식물성 단백질인 두부가 메인이지만 단백질양을 생각하서 토실토실한 새우도 추가했구요 버섯도 많이 ^^ 그리고 생크림 대신 코코넛밀크♡ 레지아노 치즈 넣어주면 생클 넣은 파스타 못지 않게 맛있어요 강추해요 흰자만 가득 넣은 야채계란부침??? 늦은 저녁을 먹는날엔 최대한 더더더 단순하게 먹어요

Milly

물 마셔용~

과일을 잘안먹으면 하루에 2리터의 물을 마셔야한다고하네요. 잠깰겸 물마십니다 아이스 워터 입니다 ^~^

다우니향기

고들빼기

다른건 안 먹고 고들빼기에 밥먹는 아이 지금 찰옥수수 아이스크림 먹고 있네요

송쩡

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

코코넛 와플

식재료 : 계란2개, 올리브오일15g, 롱코코넛50g, 베이킹파우더조금, 소금조금 단맛을 원할땐 스테비아 취향것 가감 1, 먼저 볼에 계란 두 개를 깨 넣고 올리브 오일을 20g 섞어 줍니다 2, 믹서기에 롱코코넛과 스테비아 , 베이킹파우더, 소금 조금 넣고 롱 코코넛이 입자가 부드러워질 정도로 갈아주면 재료들이 잘 섞여서 편리해요 3, 와플 기계에 예열을 먼저 해 놓고 계란과 올리브 오일을 풀어 놓은 볼에 믹서기로 갈아 놓은롱 코코넛 재료들을 부어서 함께 섞어 줍니다 4, 굳이 계란과 올리브 오일이 섞이게 섞을 필요 없이 재료를 부어서 함께 섞어 주면 잘 섞 이게 됩니다 5, 예열된 와플 기계에 적당량의 반죽을 올리고 뚜껑을 닫아서 잘 익어가는지 중간중간 열어도 상관없습니다 맛있는 냄새가 솔솔 난다 싶으면 뚜껑을 열어 꺼내서 먹으면 됩니다 6, 저는 너무 허여물건 한게 싫어서 조금 더 구워서 먹었어요 밀가루 하나도 안 들어가 당분도 안 들어간 코코넛 와플 굽자마자 먹으면 촉촉하니 부드럽고 맛있지만 왕창 만들어 놓고 냉동실에 넣어 놨다가 하나씩 꺼내 먹어도 딱딱하지 않고 너무너무 맛있답니다 간식 땡기고 달달한 것 땡기고 고소한 것 땡기고 맛있는 거 땡길 때마다 냉동실에 해서 하나씩 꺼내서 커피 아이스 아메리카노도 괜찮고 따뜻한 아메리카노도 너무 잘 어울리는 다이어트 간식이랍니다 코코넛 파이 등 과자를 드셔 보셨으면 알겠지만 식감 자체가 너무너무 맛있고 코코넛 자체에 자연 단맛이 있어서 스테비아 늘 넣지 않아도 담백한 단맛을 느낄 수 있답니다

식탐왕양주

식후 커피 마셔요

오늘 눈이 하루종일 온다는데 점심때 엄청 쏟아지더니 지금은 또 잦아졌네요 오늘은 날이 춥지 않아 아이스돌체라떼 벤티로 마셔요

agnes0117

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

초코케이크 한조각

불태운만큼 초코케잌 급 생각납니다ㅋ 아깐 왜 아이스크림으로 봤을까요 먹고싶었나 봅니다~

동남이쁜이

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

상큼한 다이어트 음료~ 히비스커스♡

저는 다이어트할때 달달구리 음료가 생각나요. 그럴땐 공차에 갑니다ㅋㅋ 막 밀크티랑 펄~~ 이런거는 살찌니까 히비스커스 콤부차+알로에 추가 이 조합으로 먹어요. 씹는맛이 재밌어요. 밑에 보이는 네모낳게 각진것이 알로에에요ㅋㅋ 30퍼센트만 당도 설정해도 엄청 달아서 중간에 물 섞어 마셔도 좋아요. 한잔으로 두잔마시는 매직ㅋㅋ

58로가즈아

참새 방앗간ㅋㅋ

열~~심히 걷고나서ㅋㅋ 그냥 집에 가기 아쉬워서 공차 들어갔어요.. 홀린듯이 들어감ㅋ 제가 산건 히비스커스 콤부차인데 왜 타로밀크티가 더 맛있어보이죠?ㅋㅋㅋ 사람 욕심이 아는맛이 무서워요ㅋ

58로가즈아

셀렉션 - 니가 참 좋아!

너무 귀여운 초코 아이스크림 포장이 너무 깜찍하지요. 웃는 모습이 너무 귀엽고 멘트도 심쿵합니다.

루시안

찰떡 아이스 신상

황치즈맛이래요 맛나게 생겼어요

수수깡7

아이스크림 가득

비비빅, 바밤바, 쌍쌍바도 숨어있어요. 어제의 벌칙 당첨이라 사갑니다.

루시안

다이어트간식 추천해요~

다이어트간식하면 떠오르는 여러가지제품이있는데 저는 물을 평소에 잘안마셔서 티로그라는 제로아이스티를 즐겨마셔요 탄산이 없어서 몸에 무리도안가고 홍차아이스티라서 부담없이 마실수있어요~ 가끔달달한 간식이 땡기거나 입이 심심할때 마셔주면 충족이되더라구요~ 편의점에서도 행사 많이하니까 접근성도 좋고 간편하게 구입가능해서 추천합니다~

성아진

미주라 통밀도너츠 간식으로 좋아요

미주라 통밀도너츠 입니다. 건강한 단맛이 있는 간식이에요. 저는 그릭요거트랑 먹으면 너무 맛있더라구요. 미주라, 다이어트 간식으로 여러가지 제품이 있어요. 다양하게 먹어봐도 결국은 통밀크래커 아니면 통밀도너츠를 먹게되더라구요. 추천합니다.

봄겨울

다이어트 간식- 곤약젤리

다이어트 간식으로 곤약젤리 추천해요. 저는 유통기한도 긴 편이고 해서 한 번에 대량으로 주문해서 먹어요. 처음에는 인위적인 단 맛때문에 좀 이상하다 싶었는데 먹다보니 맛있더라구요. 또 여름에는 얼려먹으면 아이스크림 대용으로 딱이에요. 칼로리도 거의 없는 수준이라서 입 심심할 때 먹기 딱 좋아요. 근데 많이 먹으면 설사할 수 있다고 하고 포만감은 전혀 없어요.

롱도

다섯 가지 다이어트 간식 리뷰 💗

1. 통밀빵에 순 땅콩버터, 알룰로스 - 다이어트 중엔 역시 통밀빵이죠 ♥ 100% 땅콩 버터에 알룰로스를 섞어서 통밀빵에 발라먹으면 정말 우리집이 토스트 맛집-!! 이라는 소리가 저절로 나온답니다 😊 추가로 저당 딸기잼을 같이 발라먹어도 굿이에요 👍🏻 (큐원 트루스위트 알룰로스 - https://link.coupang.com/a/blYQ4h) 2. 스키니피그 아이스크림 다이어트 아이스크림으로 유명한 스키니피그의 제품을 애용 중이에요 😆 밥 먹고 후식이 땡길 때, 달달한 게 땡길 때 제격이랍니다!! 가격이 약간 비싸긴 하지만 가끔 마트에서 1+1 할 때를 노려서 쟁여두고 있어요! 사진의 제품은 쉐이크 아이스크림인데요, 비슷한 롯데 설*임이 160kcal에 당류가 25g인 것과 비교하면 정말...! 감동스럽습니다 🥹💖 (스키니피그 - https://m.skinnypig.xyz) 3. 스테비아 대추방울토마토 상큼함과 달콤한 간식이 땡길 때 아주 추천입니다! 싱싱한 토마토의 과즙과 달달함이 마구 느껴져요~ (스테비아 대추방울토마토 - https://link.coupang.com/a/blYTzd) 4. 노브랜드 다크초콜릿 다이어트할 때 초콜릿이 땡긴다면 다크 초콜릿이 최고죠! 노브랜드는 가격도 싸고 커서 추천드립니다. 총 24 조각으로 작은 한 조각 당 2.5g 정도의 당류에요😆 저는 식사 후 초콜릿이 땡길 때 두세 조각 정도 먹는답니다👍🏻 가끔 중탕으로 녹여서 저당 우유도 섞어 굳혀서 파베 초콜릿으로도 만들어 먹고 있어욤 5. 모던구루 그래놀라 그래놀라 중 성분 좋기로 유명한 맛집입니다 😆👍🏻 깨끗한 원재료만을 사용해서 믿고 먹을 수 있어요! 저는 크런치 카카오맛을 가장 좋아하는데요, 크런키 초콜릿 맛이 나서 신기해요!! 초코맛 외에도 여러가지 말린 채소가 들어간 맛이나 기본 달달한 맛 등 골라 먹을 수 있어 좋답니다 💗 그냥 먹어도 맛있고 그릭 요거트에 섞어 먹어도 굿이에욤‼️ (모던구루 - https://m.smartstore.naver.com/modernguru)

체리가조아

다이어트간식 풀무원요거톡

풀무원 다논 요거톡 간식으로 좋아해요 초코그래놀라도 식감좋아요 과자나 아이스크림보다 낫지않을까 싶어요 요거트 꺽어먹는거 좋아하는데 요즘엔 풀무원꺼 많이먹어요 뭔가 케이스도 귀엽구요 다음엔 다른것도 먹어보려구요

밍키199

다이어트 간식은 얼린 샤인머스캣

다이어트 간식으로 주로 즐겨먹는 얼린 샤인머스캣 ! 보통 과일을 얼리면 당도가 떨어지는데 샤인머스캣은 그대로더라구요 ㅎㅎ 그래서 가끔 샀는데 시들시둘하면 바로 얼려버려서 다이어트 간식으로 꺼내먹어요 ㅎㅎ 디저트 생각도 사러지고 시원해서 아이스크림 대용으로도 너무 좋아요

Qwertyu

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

캐시딜에서 구매한 쌀꿀호떡🍯🫓아이들 간식으로 추천합니다!

긴긴방학... 돌아서면 밥.... 돌아서면 간식..... 아이들 있는 집은 방학이 되면 끼니 걱정으로 고민이 많아지는데요. 제가 이번에 캐시딜에서 쌀호떡을 구매했는데, 맛도 식감도 영양도 모두 괜찮아서 추천해 드리려고 해요🍯 신동진쌀로 만든 쌀꿀호떡은 밀기루반죽이 아닌 우리나라의 신동진 쌀로 만든 꿀호떡으로 1kg에 15,900원에 판매되고 있어요. 열심히 걷고 열심히 소통해서 모은 캐시가 있으니 캐시딜 상품권으로 구매합다. 20,000원 모바일 상품권으로 15,900원 호떡을 주문하면 남은 금액 4100원은 구매 확정 시 캐시딜 포인트로 적립된답니다. 차액금으로 적립된 4100원으로 뭘 사야하나~ 행복한 고민을 또 해봅니다💜 쌀호떡 배송은 이틀 걸렸구요 아이스박스속에 아이스팩과 함께 안전하게 도착했어요. 제가 따로 소분 할 필요 없이 지퍼팩에 들어 있어서 좋았답니다. 500g 기준 12개, 1kg 기준 24개가 들어있다고 하네요. ✅조리법은 아주 간단해요✅ 해동되어 있지 않은 냉동상태의 호떡을 후라이팬에 올려 약불로 5~10분 노릇노릇 뒤집어 가며 구워주면 완성🍯 바로 먹어도 맛있지만 10분정도 놔두면 겉바속촉의 맛을 느낄수 있답니다🍯 배송 받은날 구워서 먹었는데요. 냉동상태의 호떡을 약불에 노릇노릇 굽고 있는데, 성격급한 아이들이 빨리 달라고 하더라구요. 그래서 오늘은 굽는 시간을 단축하고자 미리 꺼내놨어요. 상온에 두니 금방 녹더라구요^^ 팬에 기름을 두르고 노릇노릇 구웠어요. 여기서 호떡 굽는 팁이 있어요. 뒤집개로 절대 누르지 않는다는거!! 누르면 안에 꿀이 터져 나와요.. 내 입속으로 들어가야 할 꿀이 후라이팬에 눌러 붙는다면.. 속상해요..ㅜㅜ ✅절대 누르지 말것!!! 노릇노릇 쫀득쫀득한 식감의 쌀꿀호떡이 완성 되었습니다. 정말 식감~ 미쳤어요!!! 밀가루 반죽의 호떡이랑은 클라스가 다릅니다!!!! 안에 꿀도 가득 들어있고~ 고소한 견과류의 씹히는 맛이 좋아요🍯 그냥 쌀호떡만 먹어도 맛있지만, 설❄️카페에서처럼 바닐라 아이스크림을 호떡 위에 올려서 먹어주면 완전 완전 꿀맛🍯🍯🍯 설빙 갈 필요 없습니다🤣🤣🤣 우리 아이들 겨울 간식으로 맛과 건강까지 챙길수 있는 신동진쌀로 만든 쌀꿀호떡 강추 합니다💜