'아이스 바이오 초코링 앤 프로틴볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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5월14일 혈당일기 3일 2일차

5월14일 오후8시 39분 혈당기록101 저녁 라면 디저트 저당 아이스크림 당을 줄일계획으로 저당 아이스크림을 먹었는데 당이 적어서 만족하는데 가격이 일반아이스크림보다 비싸서 적당히먹어야 한다고 생각하는데 저당아이스크림을 먹는것으로 혈당을 줄일수있는지 의문이 되지만 저당아이스크림보다 과일을 많이 먹어서 당을 조절하고 건강을 챙겨서 병을 이기는게 맞을것같다 그렇기에 절대로 포기할수 없고 좌절을 하면 안된다고 판단된다

ZGMF

아이스크림을 맛있게 먹는 101가지 방법!!

ㅋㅋㅋㅋㅋ101개 먹는다 ㅋㅋㅋ 어느 가게의 팻말인뎈ㅋㅋㅋ 센스 넘치지않나욬ㅋㅋㅋ 101가지 맛있게 먹는 방법! 101번 먹으면 나만의 방법을 찾는다!!

구룸구룸

제로딜 호떡 쌀군만두 도착

만두가 도착해서 열어 보니 아이스박스에 얼음 두개 넣고 잘 포장되어 왔어요. 저녁에 만두 12개 구워서 먹었어요. 1키로 두 봉지에 10900 원 상품권 교환해서 샀어요. 한 봉지에 25개 정도 들어있는 것 같아요.

러브복동

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍹저칼로리 카페 음료🧡 편

지니어터들이 추천하는 🍹저칼로리 카페 음료 레시피🧡 궁금하다면?! 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀 지니어터 Pick! 저칼로리 카페 음료😘 🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸 (스타벅스)아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법 0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티) ☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡 ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 0미로0 수경2 숫자 앙칼진애미나이 인간비타민 skyjhj0407 sunmi9333 💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 비오는날 준이할미 365운동 비포장도로자전거 지금이순간7 58로가즈아 빈이준이맘짱 지니어트45 감이오네 뽀굥 지도 걍갱 뿅뿅뼝 지호이모 건강하자으니 살빼자이번엔 진니어트트 걷기와 생기복덕 진달래야 고구마피자맛있어 서구이쁜이 진화정 구두소 서나얌 치노카푸 구룸구룸 성아진 켈리장 구르미1905 셰어 탐새 그냥지나 셰인 태거니 기르밍 소나무1234 털보꾸기 기춘이530707 소심고양이 톨탱이 길곰도리 솔트1 티얼그레이 김범기 숑숑이야 파랑하트 깐뚱 순이영심 파인솔 깨개갱 숨은꽃 파인호랭이 꼬목 스카이호버 파전 꽃이뻐 스탕라잇 풀에버 꿈굽는사람 시아81 프렌치 나는민천사 신사리 피코 나님120 쏘쏘라 하늘과솜사탕 난괜찮아용 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 낮밤1 아라리홍 한소래미 늘봄봄 아무도 한주연 다시빼 아미ㅇ 해설사 달달별 아침향 행복한집2 달콤한게으름 아카시아잎 행복한집3 담율로 아핫 행뽁햐 당근쥬스쪼아 안레몬 향기음악 도도0717 안하무인 혬2 도도717 앙뚜 호롱이 듀란듀란 애플짱 후빠 듀리안 앨리젼 훈야 들꽃7 앵두정원 흰둥아범 딩웅 야고 agnes0117 딸기와의행복 어머나왜이래 chok500 랄라러랄 어트지니요 ckj8425 람라미 에가오 cogo092 레몬그린 여리나 dhwhl777 로앰 영리한고양이 GUNDDAM 롱도 영선이302 Happy80 링고픽 영잔디 Heat 만캐쉬원해요 예쁜나 Heej-20 망고가좋아 예픈공주 highway032 매드비너스 오늘도 화이팅요 HYJ123 매화나무 옹동 je00 맥지 우곰이 Jin22 멋장 우리아들2 jiwonlove4 멋진나라 우리화이팅 k2023 멍청이2 워니뚱 Kint 멍청이3 워니s KKK용식이22 명확히 워크어 KWK 문문맘 워터멜론 LoveJJ 문창기 유지녀 LV 뭔소리야 윤성맘 mjy780 미니니슈 으갸 myjung9770 미여니70 으라라라챠 odell86 미주장 윽악쿵 okii 민돌이다 은유랑 Oracle 바다사랑태양 은은0 pnko80 바다속고양이 이남매엄마 Qwertyu 바밤바라 이니어트짱 roh69 바지유리 이쁜아영 run2 박상목 이쟈벨 s9424103 박하2 이하린80 sara1298 밤비엄니 인생중 seabuck 밴드닥터 임삼미 ss샤랄라ss 병아리에요 자수민 ssul0115 보이윤 잘될 suminin 보통사람q1q 쟈쟈쟈 The1 복있는여자 정숙한여자정말 vely30 봄겨울 정육 wrinkle 붉은레드 정채린 Ya135 블루사슴 조콩만 ymittang 블리비 주안맘0413 YS2 비비안2 주여니2 ZGMF zntkskzlzy 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당일기 3기 2일차

5/14 화 맑음. 점심 1:20 (나물 비빔밥 걸어서 동네 마트 다녀오고 홈메이드 아이스아메리카노 한 잔. 두 시간 후 혈당측정 112mg/dl. 밥보다 나물, 야채, 계란후라이 양이 더 많아 적정한 혈당수치가 나온듯 하다.

jenifer19

5월 14일 (화) | 혈당일기 3기 2일차

-2024년 5월 14일 -혈당측정 점심식후2시간 -점심에 연어+현미밥 포케 주문해서 먹고 후식으로 부라보콘아이스크림 하나 먹었음. 식후 30분 걸어서 2시간혈당 괜찮음 저녁에도 혈당관리 잘해보자 화이팅~~

서나얌

참새는 방앗간을 지나치지 못한다.

참새는 방앗간 못 지나치죠? 편의점 가서 자꾸 비싸게 사먹고 오는 애들 때문에 마트 아이스크림 세일할때 사왔어요ㅋ 지금 더워서 당장 먹고 싶은데 참습니다 ㅋ

우리화이팅

오전 운동 후 커피~~

오늘 오전 운동 후 집에 들어가기 전에 할메가 아이스 한 잔마시고 들어가려고요 요즘 당수치 높게 나오는데 달달이는 포기가 안돼요~~

훈스맘2

아이스 커피🥤

매장에서 마시려했는데 자리가 없어요~ 야외 파라솔 벤치에 앉아요 바람부니 은근 추워요 따뜻한 커피 마실껄..

당근쥬스쪼아

혈당컷 시그널 저당 초코바

저당 초콜릿 초코바 칼로리는 155칼로리이에요. 견과류가 박힌 초코코팅 안에 초코 아이스크림이 들어있어요. 당류가 낮은데도 맛있어요. 너무 단 거 싫어하는 분들에게 추천하고 싶어요. 저칼로리, 저당 간식으로 딱이에요.

태거니

커피

아이스 아메리카 마였어요 커피는 언제 마셔도 맛있어요 텀블러도 챙겼답니다

쉬림프

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다

숲속의나무

5/13 월요일 혈당기록 3기 1일차

5/13 월요일 날씨 선선하고 화창함 저녁 식사 5시 30분 샐러드와 아이스크림 먹고 9시12분 측정기록입니다 오후 3시에서 4시까지 1시간 산책했어요 잘 관리해야 겠어요

박미옥

3기1일차

아이스크림 3개먹고 1시간 뒤 측정

마잇리

5월 13일 혈당일기 3기 1일차

5월 13일 저녁 8시 50분 공복 측정 낮에 오리고기 모듬구이랑 쌀밥을 먹고 후식은 아이스아메리카노를 마셨어요. 퇴근후 6시30분쯤 비피더스음료 하나 마시고 걷기운동 후 측정했더니 수치는 다행히 적당하네요.

빈이준이맘짱

혈당관리법 음식부터 합니다

혈당관리법 음식부터해요 음식이 제일 중요한 것 같아요 바로바로 표가 나니까요 요즘은 음식을최대한 저당 제품를 골라요 요거트 질리 아이스크림 전부요 요즘 저당도 잘 나와서 좋더라고요 그리고 꾸준히 걷기 하고 있어요 공복에 물마시기도 하고 있어요

훈야

혈기챌3기1일차

와~~~~3기^^감사합니다. 5월13일 오후 4시 아침 미역국밥반그릇 점심 불고기에 상추쌈싸서 한그릇 맛있게 먹었습니다.당뇨는 조심해야 할거 같은데 아직 진단받지는 않았습니다.혈당도 높진 않으나 낮지도 않아요.간식으로 믹스커피2잔,월드ㅋ아이스크림 1개,잔기지떡 5개 먹얺습니다.

씬아

간식

하겐다즈 아이스크림 오늘 간식은 너다

주안맘0413

아이스 아메리카노~

감기 걸렸는데 참고 있다가 속이 더워서 한잔 마시려구요 열감이 느껴져서 속은 더운데 나가면 살짝 춥고 그러네요^^; 감기조심하시고 건강한 월욜 오후 되세요~~!

seabuck

혈당일기3기 1일차인증

5월13일 월요일 식단 육개장 밥 김치 깍두기 고추 측정 식사후 1시간뒤 90 회사에서 식사후 천천히 공원 산책하며 아이스커피 한잔하고 들어와 있던중 생각나서 측정해 보았습니다 90이네요 열심히 유지하고 있습니다

쵸코파이팅구

5월 13일 (월) | 혈당일기 3기 1일차

날짜: 2024. 05. 13 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 알밥에 빽다방 아펄추(아이스크림에 펄 추가) 혈당에 안좋다는거 알지만, 가끔은 땡겨요...🥹 먹은게 있어서 각오를 단단히 했는데, 그래도 200은 안넘었네요. 혈기챌 너무 좋아요!!

코코리다

혈챌2기 9일차

어제 무가당 아이스크림2개. 먹었다 자기전 112였는데 아침일어나 공복120. 놀랐다 어제 음식은 평소때 처럼 양배추샐러드 토마토 계란 당근 닭 가슴살등을 먹었는데 무가당 아이스크림 믿지마세요 나쁜 탄수화물 많이 들어있나봐요 관리참 어럽습니다 아침식전120 놀라지 않을수 없습니다

사랑합니다4

🎁콜라겐 먹을 때 식전 VS 식후

피부 건강 외에도 장 건강에도 도움이 된다는 저분자 콜라겐 얼려서 먹어봤더니 맛이 새롭네요~ 효과는 아직 잘 모르겠지만 아이스크림처럼 맛나서 계속 얼려서 먹고 있어요ㅋㅋ 식전에 먹는 사람들도 있던데요? 저는 거의 식후에 디저트처럼 먹고 있어요

ssalcong초코

치팅데이 소고기 샐러드 만들기

치팅데이라고해서 야무거나 마음껏 먹으라는 뜻이 아닌거 아시죠? 쉽게 말해서 다이어트 식단 중에서 조금 넉넉히 먹는 날이라는 의미인 것이지요. 치팅데이 때 먹기 좋은 소고기 샐러드 레시피 소개할게요. 소고기는 기름기가 적은 부위를 고르세요. 그리고 바질시드 주스를 곁들이면 맛도 아주 좋아요 준비할 재료~ 소고기 120g 셀러리 20g 토마토 1개 샐러드 채소 두 줌(비타민.프릴 아이스 등) 드레싱~ 다진 양파 2TS.올리브유 2TS.간장1TS. 알룰로스1TS.후추. 만들기~ 채소는 씻어서 물기를 빼고 적당한 크기로 잘라요. 셀러리는 겉의 질긴 섬유질을 벗겨내고 잘라요. 토마토도 한 입 크기로 잘라 준비해요. 소고기는 키친타올 위에 올려 핏기를 제거하고 약간의 소금 후추로 밑간을 하여 구워 잘라요 드레싱 재료를 섞어서 샐러드 위에 뿌리면 완성입니다

길곰도리

바밤바

아들이 아이스크림 사왔네요 내가 좋아하는 바밤바 먹어요

마음그릇

메가커피 파란하늘 수박 프라페 후기

메가커피 파란하늘 소박 소다 펄 프라페 참 이름 거창하지유? 신메뉴라고 하나 사먹었는데 수박은 어디 있는지 잘 모르겠고 아이스크림 [뽕따] 맛이네요 ㅋ 흠.. 펄이 있어서 씹히는 맛은 있네요 ㅎ 수박이 들어간 느낌은 크게 못 느꼈어요;; 일단 한번은 먹었는데 다시 먹으라고 하면 전 뽕따를 ㅋㅋㅋ

우리화이팅