'아이스 초코파이 초코마시멜로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이스 초코파이 초코마시멜로에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기10기 1일친

날짜: 8월 20일 시간: 아침식후 식사: 아침으로 아이스라떼, 옥수수 큰 거 하나 먹고 측정한 혈당입니다. 위험수치는 아닌데 옥수수를 먹어서 인지(?) 평소보다 조금 높게 나온 것 같습니다.

KIMR

8월 20일 (화) | 혈당일기 10기 2일차

날짜: 2024.08.20 혈당측정시간: 식후2시간 내용: 점심에는 올리브치즈치아바타 4조각과 그래놀라와 블루베리, 복숭아를 넣은 그릭요거트, 아이스아메리카노를 먹었어요. 식후2시간 혈당수치는 121mg/dL이 나왔네요. 저녁에는 단백질을 섭취해야겠어요.

미니미썬가드

냉장고 채워넣기! 장 봅니다 💗

아이스크림 그 많던걸 다 먹었네요 집에 가기전 마지막 관문! 장 봤어요 저 없는 동안 콘프러스트를 과자처럼 다 집어먹어서 새로 하나 사고.. 이것저것..맛있는거 많네요 😅 야채 몇개 더 사고 가야겠어요

우리화이팅

혈당일기 10기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택 해요~

애플냉장고10년식

빵또아 뉴맛

빵또아 황치즈 케이크 맛 새로 나왔네요 ㅎ 점심 먹고 나서 더워서 맛 보네요 ㅎ 치즈를 좋아하는데 이 아이스크림 맛있내요^^ 하나만 구매 해서 왔는데 또 구매 하러 가야 겠네요

로블ㅎ

티로그 아이스티 요거 맛있네요 👍

한번 사먹고 두번 사먹고 ㅋ 오늘은 아아 대신 요거 샀어용 가면서 하나씩 먹을려구용 이번에 제주청귤 하나 먹어보겠습니당 애들 드됴 학교 보내고 간만에 나들이 가봅당 😍

우리화이팅

8월 20일 (화) | 혈당일기 10기 1일차

-날짜: 2024.08.20 -혈당 측정 시간: 아침 식사 2시간 후 -내용: 아침 식사노 아이스 디카페인 연유라떼, 견과류를 먹고 측정한 혈당 수치입니다. 요즘 달달한 간식을 많이 먹고 있었는데 다시 혈당일기 작성을 시작했으니 음식 조절에 더 노력을 해보겠습니다!! 혈당 수치 기분 좋게 시작하네요!!

쫌님

옥수수 아이스샌드

무인편의점에서 샀어요 1000원 옥수수 알갱이도 씹히고 맛있어요 만족만족

현유리

라라스윗 저당 멜론바

아이스크림을 너무 좋아해서 하루 한개는 무조건 먹는데 먹을 때마다 죄 짓는 기분이었어요. 요즘 저당 제품들이 많이 보여서 설마 아이스크림도 저당 제품이 있나 찾아봤는데 진짜 있더라구요. 그것도 제가 좋아하는 멜론맛 아이스크림이 !! 당이 3% 밖에 안들어 있고 칼로리도 일반 아이스크림보다 50% 이상 낮아서 이제는 걱정을 조금 덜어내고 먹고 있어요. 당이 3%인데도 유크림을 더해서 그런지 맛이 부드럽고 고급스럽네요. 냉동실 한칸이 라라스윗 저당 멜론바로 꽉 차 있는데 볼 때마다 행복해요.

지매

혈기챌1일차

8월19일 오후4시 낮에 하고 이제서야 올리네요.혈기챌 성공 포인트가 줄어서 섭섭하네요ㅠㅠ아침 호박백설기 1개 먹고 꿀백설기 하나 먹고 믹스커피한잔 마심.점심으로 김밥 한줄 먹고 아이스카페라떼 한잔 마심.저녁으로 삼겹살 구워 먹응

씬아

피넛버터바

스키피 피넛버터 바 아이스크림 저녁에 먹었네요 ㅠ 칼로리가 330인데 맛이 궁금해서 개봉 해서 먹었는데 역시 맛이 진하니 맛있네요 ㅎ

로블ㅎ

요아정 400억에 엑시트 성공

1.요거트 아이스크림의 정석 "요아정" 이라는 요거트 아이스크림 디저트 프랜차이즈가 2."아라치 치킨" 이라는 치킨 프랜차이즈 운영하는 대구 향토 간장기업 삼화식품에 400억에 인수 3.2020년 설립 후 2021년에 1호점 냈는데 3년만에 엑시트 성공 삼화식품이 감 존나없구나 생각밖에 안듦 아라치가 안크는 이유가 잇어 요거트라는 메뉴적 한계가 뚜렷한데 이걸 고점에 사들이는게 어떤 판단인지 이해 안가네 ㅋ

야고

혈당일기 10기 1일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택 해요~

애플냉장고10년식

8월 19일 (월) | 혈당일기 10기 1일차

날짜: 2024.08.19 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 내용 : 아침은 베이글 아이스아메리카노 점심은 간만에 분식으로 김밥 라볶이 만두! 저녁는 롯데리아 한우불고기버거 감자튀김 콜라! 내일은 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다! 피곤하고 지칠땐 이게 딱, 좋더라구요 ~

숲속의나무

이케아 인형

이 인형이 인기가 많은가봐요 막내가 사달라고 조르다가 얼마전 인형뽑기에도 나와 있어서 더 조르기 시작하더라구요 인형 뽑기하느니 사주는게 나을거 같아서 한마리 데리고 왔네요^^;; 나오는길에 아이스크림도 하나씩 사먹었습니다 이제 이름 지어준다네요 ㅋㅋ

seabuck

혈기챌10기 1일차

8월19일 월요일 점심은 알리오올리오 파스타 샐러드 먹음 이후 아이스라떼에 에이스과자 1개 먹고 4시간 지난후 혈당체크함

돌고래쪼아

8월 19일 (월) | 혈당일기 10기 1일차

-2024년 8월 19일 -혈당측정 저녁식후 두시간 저녁에 치킨에+밥 치밥먹고 제로콜라마시고 후식으로 아이스크림 옥독자한개먹고 바로 걷기 가자미근 운동 이십분정도해주니 혈당스파이크 막았음. 내일도 잘먹고 열심히 움직려보자

서나얌

혈기챌10기 1일차인증

8월19일 월요일 혈당체크시간 공복 내용: 저녁에 아이스크림 먹고 잤드만 역시나 혈당이 높다 힘내서 운동하자 날씨가 넘 더워서 게으름 피웠드만. 혈다잉 높다 반성하자

KKK용식이22

과자들

어제 저녁 에 아이스크림 할인점에서 구매 한 과자들 이네요 ㅎ 마트 보다 저렴한 과자들도 있네요 ㅎ 저는 여기서 꼬깔콘 과자를 제일 좋아해요

로블ㅎ

당뇨가 의심 필수 체크사항과 당뇨 예방 습관 5가지 정리

1. 식곤증이 심하면 당뇨를의심해봐야 한다. (다음 다뇨 다식은 당뇨의 엄청난 의심요인) 2. 식사할때 야채를 먼저 먹으면 혈당 스파이크를 예방할 수 있다. 3. 당뇨의 직접적인 원인은 단음식을 먹는 것도 맞지만, 내장지방이 더 직접적인 원인이다. 4. 당뇨가 아니더라도 혈당스파이크가 있는 사람은 결국 당뇨로 진행하게 된다. 5. 식 후 혈당이 140이 넘지않아야 정상 (당뇨 검사 정상 1공복혈당 100미만 2식후 2시간. 140미만 혈당 3당화혈색소5.7미만) (당뇨 진단 1. 공복혈당126이상 2.식후 2시간혈당 200이상 3.당화혈색소 6.5이상) 6. 고위험군 1.비만 2.고혈압 3.유전 4.당뇨전단계 5.임신성당뇨 7. 당뇨 예방하는 식단관리 - 탄수화물 1)첨가당 - 빵과자아이스크림 탄산 최소화 2)천연당 - 과일 우유 3)복합당 - 밥 잡곡밥, 콩밥 등 통곡물로 먹자 식이섬유 - 채소, 해조류, 과일껍질. 과일 껍질이 당뇨의 약이다 - 단백질 - 많이 먹어도 됨. 두부 계란 흰자, 살코기 - 지방은 많이 먹으면 안됨. 나쁜지방 대신에 좋은 지방으로 먹자 치킨 삼겹살, 빵과자 아이스크림 버터 등 조심하기 좋은 지방 오메가3 오메가9 8. 당뇨 전단계면 체중감량에 빨리 돌입해라. (식단, 운동으로 내장지방 뻬기. 이거에 따라 약을 먹느냐 안먹느냐 달라져있음) 9. 당뇨예방 챌린지 식사 후 15분 걷기! 15분 걷는 것 만으로도 혈당 스파이크 많이 예방할 수 있음. 단 15분만 걸어도 당뇨예방에 효과적임. 맨날 현미밥에 이상한애들만 먹고 살순없음 당뇨 걸리면 몸상태 최악인데 운동하란 소리가 개소리로 들림 이미 대사증후군 정도는 보너스로 달고 가는데 약먹으면 약 부작용 오고 당은 잘 안떨어지고 몸은 축 처지는데 뛰라는 소리하면 죽여버리고 싶겠지만 뛰어야 함 ㅋ 적당히 먹고 운동하는게 제일 좋음

야고

오후는 참 더워요

점점 습함은 덜하긴 한데 햇볕은 정말 뜨겁네요 시원하게 아이스커피로 달래봅니다^^

어트지니요

혈당일기 10기 1일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 미역냉국 잡곡밥 토마토 복숭아 오뎅볶음 이것도 이제 할 필요가 없어보인다 혈당지값도 안나온다 손해다 사둔 것만 다 쓰고 그만해야지 푼돈 모으려고 한 건데 적자다 날씨는 여전히 덥다 아이스크림만 안 먹으면 정상이다 스파이크는 못잡겠다

뭔소리야

혈당일기 10기 / 0819 / 1일차

아침공복혈당 아침에찍어뒀는데 오늘부터 10기 시작! 전날 저녁 돼지고기김치찌개, 현미넣은잡곡밥 먹고 후식으로 비비빅 아이스크림. 매일 1개씩 먹는 아이스크림 3일에 1번으로 줄여보자

알로하영이

요아정 이후로 재평가 필요하다는 브랜드

요아정 언뜻 저렴해보여도 토핑추가 몇번이면 15000원 그냥 넘어감 요즘 잼민이들 원픽 아이스크림 반면 12000원 안팎으로 2명이서 든든하게 먹는 킹빙 코로나 전에 비싸다고 욕했던 프랜차이즈들 지금 다 가성비됨 설빙 엽떡 상대적 가성비 좋아짐 요아정 유행한다길래 함 시켜보라 했더니 22000원 간식에 그 돈을 태우냐고 지랄존나하고 안시킴 베라도 가격 맛탱이 갔음 잼민이들 유행이 휙휙 바뀌어서 여름 한철 장사될듯한데 장타는 안될것으로 예상해봄

야고