혈당일기 10기 / 0819 / 1일차

아침공복혈당

아침에찍어뒀는데 오늘부터 10기 시작!

전날 저녁 돼지고기김치찌개, 현미넣은잡곡밥 먹고

후식으로 비비빅 아이스크림.

매일 1개씩 먹는 아이스크림 3일에 1번으로

줄여보자