아침공복혈당
아침에찍어뒀는데 오늘부터 10기 시작!
전날 저녁 돼지고기김치찌개, 현미넣은잡곡밥 먹고
후식으로 비비빅 아이스크림.
매일 1개씩 먹는 아이스크림 3일에 1번으로
줄여보자
