'아이스 카페 모카' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이스 카페 모카에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

운동 후 뜨아

운동 후 뜨거운 아메리카노~ 마셨어용ㅎㅎ 운동 전에 카페인 섭취하면 체지방 분해 도와준다잖아요 ㅎㅎ 요래 마시고 또 계단 오를꺼니까~~ 아메로 마셨어요 ^^

인간비타민

오전 운동 후 커피~~

오늘 오전 운동 후 집에 들어가기 전에 할메가 아이스 한 잔마시고 들어가려고요 요즘 당수치 높게 나오는데 달달이는 포기가 안돼요~~

훈스맘2

아이스 커피🥤

매장에서 마시려했는데 자리가 없어요~ 야외 파라솔 벤치에 앉아요 바람부니 은근 추워요 따뜻한 커피 마실껄..

당근쥬스쪼아

혈당컷 시그널 저당 초코바

저당 초콜릿 초코바 칼로리는 155칼로리이에요. 견과류가 박힌 초코코팅 안에 초코 아이스크림이 들어있어요. 당류가 낮은데도 맛있어요. 너무 단 거 싫어하는 분들에게 추천하고 싶어요. 저칼로리, 저당 간식으로 딱이에요.

태거니

커피

아이스 아메리카 마였어요 커피는 언제 마셔도 맛있어요 텀블러도 챙겼답니다

쉬림프

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다

숲속의나무

5/13 월요일 혈당기록 3기 1일차

5/13 월요일 날씨 선선하고 화창함 저녁 식사 5시 30분 샐러드와 아이스크림 먹고 9시12분 측정기록입니다 오후 3시에서 4시까지 1시간 산책했어요 잘 관리해야 겠어요

박미옥

3기1일차

아이스크림 3개먹고 1시간 뒤 측정

마잇리

5월 13일 혈당일기 3기 1일차

5월 13일 저녁 8시 50분 공복 측정 낮에 오리고기 모듬구이랑 쌀밥을 먹고 후식은 아이스아메리카노를 마셨어요. 퇴근후 6시30분쯤 비피더스음료 하나 마시고 걷기운동 후 측정했더니 수치는 다행히 적당하네요.

빈이준이맘짱

혈당관리법 음식부터 합니다

혈당관리법 음식부터해요 음식이 제일 중요한 것 같아요 바로바로 표가 나니까요 요즘은 음식을최대한 저당 제품를 골라요 요거트 질리 아이스크림 전부요 요즘 저당도 잘 나와서 좋더라고요 그리고 꾸준히 걷기 하고 있어요 공복에 물마시기도 하고 있어요

훈야

5월 13일 월요일 혈당일기 3기 1일차

날짜: 2024년 5월 13일 혈당측정시간:5시25분 혈당치수:100 내용:오늘은점심은, 비빔국수에 삼겹살로 식사하구, 에티오피아 모카시다모 원두로 머그잔 한잔, 바나나1개, 오이1개, 참외1개로 디저트, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 3기 모두들 화이팅^^

haass

혈기챌3기1일차

와~~~~3기^^감사합니다. 5월13일 오후 4시 아침 미역국밥반그릇 점심 불고기에 상추쌈싸서 한그릇 맛있게 먹었습니다.당뇨는 조심해야 할거 같은데 아직 진단받지는 않았습니다.혈당도 높진 않으나 낮지도 않아요.간식으로 믹스커피2잔,월드ㅋ아이스크림 1개,잔기지떡 5개 먹얺습니다.

씬아

간식

하겐다즈 아이스크림 오늘 간식은 너다

주안맘0413

아이스 아메리카노~

감기 걸렸는데 참고 있다가 속이 더워서 한잔 마시려구요 열감이 느껴져서 속은 더운데 나가면 살짝 춥고 그러네요^^; 감기조심하시고 건강한 월욜 오후 되세요~~!

seabuck

혈당일기3기 1일차인증

5월13일 월요일 식단 육개장 밥 김치 깍두기 고추 측정 식사후 1시간뒤 90 회사에서 식사후 천천히 공원 산책하며 아이스커피 한잔하고 들어와 있던중 생각나서 측정해 보았습니다 90이네요 열심히 유지하고 있습니다

쵸코파이팅구

5월13일(월) 혈당일기3기 1일차 인증

5월13일(월) 혈당측정시간 : 점심식사 이후 오늘의 식단. : 해물쌀국수. 나시고랭 .카페라떼 캐라멜팝콘 오늘 오전 운동후 친구와 함께 점심먹었다. 맛집이랑 사람들이 줄서는 곳이였지만 일찍가서 먹어서 기다림없이 맛있게 먹었다. 급 팝콘이 땡겨서 가까운 롯데시네마가서~ 팝콘사서 먹었다^^

애교뭉

5월 13일 (월) | 혈당일기 3기 1일차

날짜: 2024. 05. 13 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 알밥에 빽다방 아펄추(아이스크림에 펄 추가) 혈당에 안좋다는거 알지만, 가끔은 땡겨요...🥹 먹은게 있어서 각오를 단단히 했는데, 그래도 200은 안넘었네요. 혈기챌 너무 좋아요!!

코코리다

커피한잔

나른함을 느끼며 달달구리 커피한잔 마셔요. 카페인 충전하고선 나른함 떨쳐버리려고요

파인호랭이

커피 한잔

월요일은 모닝커피로 시작합니다. 주말 잘 보내고 왔더니, 아침부터 책상에 앉아 있기 힘드네요 ^^;; 아침 카페인 섭취는 선택이 아닌 필수가 된 요즘! 이번주도, 오늘도 화이팅 해봅니다.

원더랜드s

캠핑장 라떼

직접 만들어 먹어요 우유로 거품까지 내서 야외카페가 좋아요

파인더홀

카페인 충전

저녁을 먹고 일주일간의 삶의 활력소와 에너지를 충전 시킬 원두를 사왔어요

핑크한울이

혈챌2기 9일차

어제 무가당 아이스크림2개. 먹었다 자기전 112였는데 아침일어나 공복120. 놀랐다 어제 음식은 평소때 처럼 양배추샐러드 토마토 계란 당근 닭 가슴살등을 먹었는데 무가당 아이스크림 믿지마세요 나쁜 탄수화물 많이 들어있나봐요 관리참 어럽습니다 아침식전120 놀라지 않을수 없습니다

사랑합니다4

🎁콜라겐 먹을 때 식전 VS 식후

피부 건강 외에도 장 건강에도 도움이 된다는 저분자 콜라겐 얼려서 먹어봤더니 맛이 새롭네요~ 효과는 아직 잘 모르겠지만 아이스크림처럼 맛나서 계속 얼려서 먹고 있어요ㅋㅋ 식전에 먹는 사람들도 있던데요? 저는 거의 식후에 디저트처럼 먹고 있어요

ssalcong초코

치팅데이 소고기 샐러드 만들기

치팅데이라고해서 야무거나 마음껏 먹으라는 뜻이 아닌거 아시죠? 쉽게 말해서 다이어트 식단 중에서 조금 넉넉히 먹는 날이라는 의미인 것이지요. 치팅데이 때 먹기 좋은 소고기 샐러드 레시피 소개할게요. 소고기는 기름기가 적은 부위를 고르세요. 그리고 바질시드 주스를 곁들이면 맛도 아주 좋아요 준비할 재료~ 소고기 120g 셀러리 20g 토마토 1개 샐러드 채소 두 줌(비타민.프릴 아이스 등) 드레싱~ 다진 양파 2TS.올리브유 2TS.간장1TS. 알룰로스1TS.후추. 만들기~ 채소는 씻어서 물기를 빼고 적당한 크기로 잘라요. 셀러리는 겉의 질긴 섬유질을 벗겨내고 잘라요. 토마토도 한 입 크기로 잘라 준비해요. 소고기는 키친타올 위에 올려 핏기를 제거하고 약간의 소금 후추로 밑간을 하여 구워 잘라요 드레싱 재료를 섞어서 샐러드 위에 뿌리면 완성입니다

길곰도리

바밤바

아들이 아이스크림 사왔네요 내가 좋아하는 바밤바 먹어요

마음그릇

냥이 카페에서 - 복불복 커피

큰애 덕분에 공짜 커피 역시 공짜 커피가 더 맛나네요. 복북복 게임 덕분에 많이 웃고 일요일 마무리 즐겁게 합니다.

루시안

메가커피 파란하늘 수박 프라페 후기

메가커피 파란하늘 소박 소다 펄 프라페 참 이름 거창하지유? 신메뉴라고 하나 사먹었는데 수박은 어디 있는지 잘 모르겠고 아이스크림 [뽕따] 맛이네요 ㅋ 흠.. 펄이 있어서 씹히는 맛은 있네요 ㅎ 수박이 들어간 느낌은 크게 못 느꼈어요;; 일단 한번은 먹었는데 다시 먹으라고 하면 전 뽕따를 ㅋㅋㅋ

우리화이팅

선물 주는 기쁜 마음 😄

운동 왔다가 커피 한잔 하고 늘 신세만 지는 옆집 언니네 가족들 드시라고 아이스크림 케익 샀어요 ㅎ 선물로 주는 마음도 참 좋네요^^

우리화이팅

꽃구경

오늘 친구들 모임이 있어 동네에서 만났습니다. 평소에는 식당가서 점심 먹고 차 마시러 카페에 가는데. 오늘은 한친구가 어제 친구들과 부천 장미축제에 가기로 했다가 비오는 바람에 못갔다고 하니 다른 친구가 그러면 우리 중랑천 장미 축제에 가는게 어떠냐고 제안을 하고. 뭘 먹골역까지 갈것없이 동네 뚝방길에 장미꽃이 예쁘니 그리 가자고 이끌고 다녀 왔습니다. 꽃도 예쁘고 하늘이 얼마나 아름다운지. 맑고 파란 빛이 가슴을 벌리고 숨을 들이마시게 만들었습니다. 친구들 모두가 덕분에 고맙다고. 꽃구경 잘 했다고 고마워 했습니다.

감사합니다12