'아이스 카페 모카' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 간식으로 바나나

다이어트 할때 군것질 참는게 제일 힘들더라구요 달달한거 땡기고 과자는 한두개 먹다보면 입터져서 절제할 수 없는데 그나마 영양가 있으면서 달달한 과일로 입막음 합니다 바나나 작은거 하나 먹으면 칼로리도 그리 높지 않도 포만감 있어서 좋아요 여기에 디카페인이나 아몬드 브리즈 같이 마시면 포만감 두배

기르밍

디카페인

먹고싶어서ㅋ

지내3

설빙 핫아메가 딱!!!

다이어트음료는 아이스보다는 핫음료도 마시는게 훨씬 도움되는것 같아요 아메가 칼로리 젤 적게나가고  거기다 핫으로 마시면 천천히 음미하면서 마시게 되서 다이어트때 더 도움된답니다

오기로기

스타벅스 아아+바닐라샷 추가!

이건 정말 가끕 다이어트하다가 지칠떄 먹는 음료!! 아이스아메리카노에 바닐라샷축하면 달달한 아아가 됩니다 ㅎㅎ 양심은 있으니 아아에다가 시럽 추가로 합의본 상황이랄까요 ㅠㅠ 매일매일 다이어트해야하는 이 삶 힘드네욤 ㅠ^ㅜ

밈밈투

공차 우롱티 다요트 음료~

다이어트 머 먹기 참 부담스러운데 달달한 바닐라 라테나 모카 생크림 가둑 올려 먹고 싶지만.. 어쩔수 없이 우롱티 겟..  시원하게 한사발 하면서 마음 달래기 다요트는 평생 숙제.. ㅜㅜ

URI

운동 전 모닝 바나나

아침으로 얼린 바나나를 먹어요 운동 전에 바나나가 좋다고 해서 이렇게 얼려두면 아이스크림 같고 보관도 오래할 수 있고 초파리도 안생겨서 좋네요 오늘도 파이팅

문어캣

저칼로리 아메리카노

저칼로리 아에리카노 한잔 소개합니다 칼로리 걱정없이 맘 놓고 마시는 메뉴중에 하나라고 생각합니다 블랙키피 한잔은 5칼로리 입니다 저는 아아 보다는 뜨아를 더 좋아해서 한여름에도 카페에서 뜨아를 자주 마십니다 뜨아를 한잔 마셔야 커피를 마신것 같아서 뜨아를 센호하는 편입니다

d12

스타벅스 쿨 라임 피지오 추천

저칼로리 카페 음료로 스타벅스 쿨 라임 피지오 추천해요. 칼로리는 105칼로리로 다른 메뉴보다 부담없이 마실 수 있어요. 라임 베이스라 상큼해서 시원하고 상큼한거 땡길 때 딱이에요. 맛은 모히또랑 비슷합니다. 카페인이 함유되어있어 커피를 안 좋아하는데 카페인 충전이 필요할 때 마시면 좋아요. 탄산 엑스트라로 선택하는 것을 추천드려요.

옐로우미니언즈

다이어트 간식으로 그릭요거트 바크 추천

그릭요거트에 알룰로스 넣고 섞어준 뒤 종이호일에 넓게 깔아준다. 과일이나 견과류를 위에 올려준다. 냉동실에서 반나절 정도 얼려줍니다. 얼린 요거트를 적당한 크기로 잘라주면 완성입니다. 아이스크림보다 칼로리 훨씬 적어서 부담없이 먹을 수 있어요. 맛은 과일 아이스크림 맛으로 상큼하고 시원하고 맛있어요.

옐로우미니언즈

이디야의 상큼한 에이드

아메리카노보다 달달한 커피가 땡기면 바닐라라떼나 마끼아또가 생각이 나는데 충분히 달콤하면서 칼로리는 절반도 안되면서 상큼한 맛과 예쁜 비쥬얼로 기분업하기 좋은 리치파인에이드랍니다 #저칼로리, #저당, #다이어트카페음료 운동 후 마시면 0칼로리~ㅋ

띵똥쟁이

이름 모르는 까페의 블루베리 쥬스

평상시에 아이스아메리카노를 좋아해서  자주 마시지만 아아만 마실순 없으므로 한번씩 과일쥬스를 마시네요 토마토나 키위,블루베리 쥬스를 마시는데. 이날은 설탕을 넣지 않은 블루베리 쥬스를 마셨네요~ 체인점 까페가 아니라 까페 이름이 생각이 안나네요ㅠㅠ

주니엄마

투썸 오렌지에이드

며칠전 엄마 생일파티하고 투썸으로 몰려가서 시원한 음료 한잔씩 했는데요.. 제가 선택한 음료는 "오렌지에이드"입니다^^ 오렌지시럽과 생오렌지를 갈아넣어서 오렌지의 맛을 충분히 느낄 수 있어요^^ 알갱이들이 입안에서 춤추고 있거든요..ㅎㅎㅎ 이전에 다른 카페에서도 오렌지에이드를 시켜봤는데.. 그냥그냥 했거든요..ㅋ  투썸은 오렌지맛을 더 맛있게 느낄 수 있어서 좋았어요^^

ss샤랄라ss

아보카도커피 좋아요

아보카도 커피 파는곳 많이 없는데 제가가는 조그마한테이크아웃카페에 인기음료에요 아보카도 칼로리적구  몸에좋은거아시죠! 몸생각해서 하루 한잔씩하고 있어요

ellyuni

프레쉬한 음료

프랜차이즈가 아닌 곳이기 한데 먹어본 음료중에 가장 건강하다(?)고 생각한 음료입니당 시럽을 아예 따로 챙겨주셔서 저 음료만 먹으면 물에 레몬즙 키위즙 단맛없는 음료에요 시럽만 안넣으면 아메리카노랑 티를 제외한 칼로리 낮은 음료 같아요 ㅋㅋㅋ 상큼하고 시원해서 먹고나면 프레쉬 해지는 기분이에요 여기는 부산에 네살차이라는 카페이고, 내부도 감각적이고 음료도 너무 예쁘게 나와서 추천합니다!!

지민지민짐

입터짐방지 효자음료 아아

점심으로 베라 아이스크림 싱글킹 뚝딱하고 마시는 아아 평소 폭식끼있어서 매일 한끼 먹고싶은 음식먹으며 만족감 채워주는 중이에요.. ! 하지만 달달한게 들어가면 자연스럽게 그다음 군것질을 찾기 일순데 그때 아아한잔 딱 마셔주거나 양치한방이면 폭식기차 절로가라입니다 그러므로 오늘도 음식서터레스없는 맑은하루성공

사이세영

샌드위치

비 오는 날에는 따뜻한 국물 요리가 최고이지만.. 샌드위치 만들어 먹었어요~^^ 크래미 듬뿍 넣었더니 맛있네요ㅎㅎ 아이스아메리카노랑 같이 맛나게 먹었어요~

온니아아

이디야커피 시럽 줄여 주문하기! 아이스 바닐라라떼

다이어트 중에 당이 너무 땡길때 일반 라떼는 너무 밍밍해서 못마실때!  저는 시럽 한 펌프만 넣어달라고 주문해요! 그럼 은은한 바닐라향에 마실때도 잘 넘어가고 칼로리를 나름 줄인거 같아 마음이 그나마 편안하답니다ㅋㅋ 다들 당음료 땡기실때 시럽 양이라도 줄여봄이 어떠실까용ㅎㅎ

diane0807

언제나, 항상, 아메리카노!

나에게 저칼로리 카페음료란! 언제나 항상 아메리카노입니다 :) 스타벅스 아메리카노의 칼로리는 10칼로리! 오늘은 비가오기에 든든하게 김치찌개로 점심을 먹었어요. 그리고 같이 근무하는 분들과 커피타임은 거의 루틴인데요, 저는 늘 항상 아메리카노만을 먹어요. 깔끔한 맛도 좋지만, 칼로리면에서도 부담이 없으니까요 ㅎㅎ 점심은 든든하게 먹었지만^^;; 덴마크다이어트할때도 아메리카노 없었으면 울었을거예요 ㅋㅋ 1일1~2잔 아메리카노는 사랑입니다^^

지니야만보걷자

이디야 아이스아메리카노 얼죽아!!

저칼로리는 아아만한게 없죠 사계절 변함없이 아아 사랑하교 있습니다.  레떼나 다양한 음료는 너무 해비하다 생각이 들어서 역시 결론은 아메리카노입니다 믹스커피도 이젠 줄여야겠어요 아아 포에버~~~

맨발러

다이어트 간식으로 볶은 서리태 콩 먹기 시작했어요!

다이어트를 1년 내내 고민하는 다이어터로써 정말 간식은 피할 수 없는 유혹 인 거 같아요~  예전엔 과자나 아이스크림을 너무 좋아해서 식후엔 꼭 한 봉지씩 먹기 시작했는데 이제는 나이도 점점 들고 건강을 챙기기 위해서 그래도! 몸에 좋은 식품으로 챙겨먹어야겠다 생각을 하게 되었답니다~  그러던 찰나~ 마트에서 서리태 콩을 발견했지 뭐예요~ 특히 요즘 머리카락도 너무 많이 빠지고 있는데다 흰 머리카락도 불쑥불쑥 많이 생기더라고요. 흑흑흑..ㅠㅠㅠ 그래서 건강에도 좋고 또 생각보다 넘 고소하고 맛이 좋은 서리태콩을 먹기 시작했답니다~ 꾸준히 먹어 보고 또 장단점 올려보도록 할게요!

원더랜드s

다이어트 음료:이데아 그린 루이보스 티

다이어트 음료:이데아 그린 루이보스 티제가 잘가는카페~이데아에서 자주먹는 건강최강음료! 그린 루이보스트 소개해 드릴께요! 티 종류 다 좋아 하지만 그린루이보스티는 일반 루이보스티보다 '플라보노이드(Flavonoid)'라는 강력한 항산화성분이 10배나 많고 더 깔끔한 맛이에요~! '플라보노이드(Flavonoid)'는 피로회복뿐아니라 변비,뇌의 노화, 피부노화등을 예방하는 효능이 있다고 하니 건강하게 함께 마셔봐요~!

SK7352

스타벅스 상큼한 유스베리티

유스베리티는 제주산 유기농 찻잎으로 만든 황차에 사과, 망고, 파인애플, 히비스커스, 로즈힙 등이 블렌딩 되어 핑크빛이 도는 베리류의 티에요. 원래 티백도 같이 제공되는데 원하지 않으면 티백없이 나옵니다. 히비스커스계열 티 좋아하시는 분들은 좋아하실거 같아요 카페인 20mg 인거 빼곤 전부 0 입니다! 물대신 입가심하기 좋은 리프레셔용 티에용><

읁읁

스타벅스🧡자허블샷추가🧡다이어트제조방법 까지 ..

제가 추천해드리고 싶은 다이어트 음료는 스타벅스 자몽허니블랙티🧡에  샷을 추가한 음료에요:) 저는 평소에도 아이스티에 샷을 추가한 아샷추를 정말 정말 좋아하는데요ㅠㅠ 사실 아이스티가 당도 정말 높고, 칼로리도 너무 높아서 잘 먹지 않아요🥺  그래서인지 아이스아메리카노만 입에 달고 사는데 ㅎㅎ 스타벅스에서 나온 칼로리 낮은 자허블🧡에 샷 추가한 음료를 먹어보고 반했답니다🤭 자몽허니블랙티 줄여서 자허블은 공식앱 기준 125kal라고 적혀있는데, 그것 보다 더 칼로리를 줄여 먹는 방법 까지 알려드릴게요😊 ✅먼저 공식 앱을 들어가 자몽허니블랙티를 선택해줍니다 이부분이 가장 중요한데요‼️‼️ ✅클래식 시럽 없이 ⭐️⭐️⭐️ ✅허니자몽소스 up (tall사이즈 기준 -6) 그리고 취향에 따라 ✅티 많이 ✅물적게 ✅얼음많이  선택해줍니다! 마무리로  ✅샷추가⭐️⭐️ 까지 하시면 다이어트 버전  아샷추인  자허블샷추가 -자샷추 완성입니다🥰 아이스티샷추가(아샷추)는 복숭아아이스티가 베이스로 복숭아향이난다면, 자허블샷추가는 복숭아가 아닌 자몽인 것 차이 뿐이더라구요!!  그리고 커스텀 할 때 클래식 시럽을 빼도 자몽소스 자체가 달달한 맛이 나서 저는 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ    🧡자허블샷추가🧡 추천드립니다🥰☘️☘️

방때지

저칼로리음료 집앞 컴포즈 아메리카노

카페가  집앞에 바로 있어 늘 자주 컴포즈  애용하고 있어요  가격도 착해서 부담 없고 커피는 아메리카노가 깔끔하고 맛도 좋아요 찬음료를 잘 마시지 못해 계절 상관없이 늘 따뜻하게 마시고 있어요  이제 쌀쌀해지면 마시기 더 좋을듯요

해사랑랑

스벅 자몽허니블랙티~~~

다이어트 음료는 뭐니뭐니해도 아메리카노가 최고겠지만요 저는 카페인에 약하고 특히나 아메리카노는 너무 써서 먹기가 힘들어요 라떼류는 300칼로리를 넘는 경우가 많네요  자몽허니블랙티는 칼로리가 아메 보다는 사악하지만 라떼에 비하면 착한것 같아요  맛도 달콤 상콤 기분 좋아져요 많이 좋아하시는 음료지요???

파란물감

운동 후 간식 대용으로 빽다방 까페라떼

저는 사실 단 거를 안 좋아해서 브랜드, 계절 상관 없이 초겨울까지는 무조건 아아만 마시는데요. 오늘은 운동 끝나고 오는데 저녁이 부실해선지 조금 출출해져서 간식 대용으로 라떼를 마셔 보았습니다.  빽다방 아이스 라떼는 198kcal로 예상보다 좀 높긴 했지만 간식 대용이라 생각하면 딱히 나쁘지 않은 거 같아요. 당류는 9g. 다른 리뷰에 아샷추가 보여서 이름에 호기심이 생겼습니다만 얘는 거의 3백이더라구요. 요거는 다음 기회에ㅋ

나비리

저칼로리 음료 디저트39 자바칩 프로틴 쉐이크❤️ (소소한tip포함)

안녕하세요! 시중 카페들은 너무 많지만 디저트39 추천드려요!  이유는, 다이어터들이 먹을 수 있는 슬림음료, 프로틴 쉐이크, 에이드 등 다양한 음료들이 많기 때문이에요! 저는 디저트39 에서 판매하는 '자바칩 프로틴 쉐이크' 추천해드리고 싶어요! 100ml 기준 99.55Kcal, 당류 5.10g 포화지방 1.73g 입니다. 여기서 중요한 것은 음료의 용량이에요! 디저트39는 벤티사이즈, 대용량사이즈가 굉장히 큰데 홈페이지에는 100ml 기준이기 때문에 칼로리가 작을 수 밖에 없어요! 용량을 꼭 확인해주세요' 디저트39 용량을 찾아보니 다 달라서 혼란스러웠는데 아래 정보가 가장 정확한 것 같아요! 벤티는 750ml / 대용량은 1L 계산해보자면, 벤티 하나를 다 먹었을때 최종 칼로리는 746kcal.... 당류는 38.25g 포화지방 12.9g... 어마무시하죠. 무조건 100ml 기준으로 보지말고 용량 꼭 계산해주세요! 저는 매번 용량큰거 주문할때는 시럽의 양을 조절하는 편이에요. 이번 자바칩 프로틴 쉐이크 주문시에도 알룰로스 시럽이 들어간다고는 했는데 1번만 넣어달라고 말씀드렸어요^^ 자바칩 프로틴 쉐이크 단백질은 50g 들어있다고하는데 사람이 한끼에 섭취하고 흡수할 수 있는 단백질양은 정해져있어서  한번에 50g 다 먹어도 흡수를 못한다고 합니다ㅠㅠ 단백질 섭취량은 몸무게 * 1.5 배정도 권장하고 있으니 너무 과다섭취하지 않게 주의해주세요~! 단백질도 살찝니당^^!

sunmi9333

메가커피 매머드익스프레스 아몬드브리즈로 바꾸기

저는 유당불내증이 있어서 그냥 라떼를 못 마셔요 ㅠㅠ 그래서 항상 아아메만 마시거나 아몬드브리즈로 바꿀 수 있는 카페로 갑니다 알레르기가 있는지 두유로 바꿔도 온몸이 가렵더라고요 ㅎ 암튼 아몬드브리즈로 바꾸고 메가커피에서는 스태비아 시럽으로 바꿀 수도 있다고 하니 모두 참고하셔용 저는 집에 있는 알룰로오스도 넣습니다

dazzsam

내돈내산 저칼로리 카페음료 스벅 아메리카노

집근처에 스타벅스가 있어서 가끔 가서 마셔요.. 대부분은 아메리카노를 마셔요.. 시럽이 들어있지 않아 저칼로리이고 다이어트에도 좋고 맛도 깔끔하고 원두맛을 잘 느낄수 있어요.. 특히 오전에 마시면 활기찬 하루를 보내는데 도움됩니다.

mjl

카페 음료같은 다이어트 단백질음료

연구 끝에 세개 조합이 베스트라는걸 찾아냈어요^^ 매일 고단백두유만 먹기엔 달달함이 부족하고 더단백만 먹기엔 좀 무거운 감이 있어요 두개의 조합은 고단백이지만 식이섬유와 탄수가 부족해서  어메이징 오트로 추가해주면  탄단 완벽한 조합 완성!! 너무 가볍지도 무겁지도 않은 적당함! 저는 모두 1/2씩 섞어서 한잔으로 먹어요 ㅎㅎ 추천입니다

진니어트트

빽다방 오렌자자몽블랙티

쿠폰도 있어서 빽다방 방문했어요~오늘은 아아가 땡기지 않아서 오렌지자몽블랙티 마셔보았어요~티백 사진찍었는데 저장이 안되었네요; 티백이 2개 들어가고 테이크아웃인데도 차 우리는시간이 필요해서 조금 기달려야해요~ 오렌지조각이 2개 들어가있어요~보통 아이스는 얼음이 녹아서 맛이 달라지는데 티백이 더 우러나서 그런지 시간 지나도 맛이 괜찮더라구요~ 칼로리가 110kcal밖에 안되요~엄청 착한 아이네요 ㅎ시원하게 잘마셨네요

애니홀릭