'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 수영

 오늘 아침 강사님이 안 오시고 대타 강사님이 오셔서 체력 운동 확실히 하고 왔어요

민턴가족

아침 홈트

밤새 뭉친 근육 아침운동으로 온 몸을 유연하게 쭉쭉 펴고   활기차게 하루를 시작해요

인생이여만세

아침 과일. 🍅🫐🍎

오늘 아침은 과일 세가지로 챙겨 먹었어요 껍질제거한 토마토 ,블루베리 ,사과 그릭요거트 땅콩 버터도 같이 챙겨요

들꽃7

아침사과

아침에 아삭한 사과 반 개로 건강하게 먹었어요

로블ㅎ

아침운동🚶‍♂️🚶‍♀️

아침에 걷기하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침스트레칭

 아침 스트레칭으로 몸 풀고 수영장 갑니다.

민턴가족

아침 산책으로 리셋하고

파아란 하늘빛이 마음까지 환하게 밝혀주 는 아침 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하 고 산책길 따라 오르막길과 내리막길을  가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

아침수영

 아침에 수영으로 전신 운동했습니다. 월요일은 진짜 나가기 싫은데 막상 가면 운동을 하게 됩니다.

민턴가족

아침스트레칭

아침스트레칭으로 몸 풀고 운동 다녀왔습니다.

민턴가족

아침식단

사과 바나나 딸기 계란 요플레로 아침  먹어요. 낮기온은 봄볕이 더울 정도로 올라간다고  하니 가볍게 입어도 될 듯 싶어요.

최강수인

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

아침사과

건강에 좋은 아침 사과 챙겨요.

쩡♡

아침 스트레칭

뻐근한 몸을 스트레칭으로 근육이완 시키며 상쾌하게  아침 맞이 하네요.

쩡♡

아침 산책으로 리셋하고

움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 가볍 게 걸으면서 아침 산책으로 시작하네요.

정수기지안맘

아침을 여는 스트레칭

캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다   

오와둥둥

아침운동

아침에 헬스장에서 운동 하고 9천보 채우고 왔어요 오후에도 생활속에서 걷기 하려구요

로블ㅎ

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

아침 죽

아침에 간단하고 소화 잘 되는 죽으로 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

아침혈당 조절하기

아침혈당 조절하기 혈당 관리는 현대인의 필수 주요템인것 같아요 잘 관리하며 건강하게 살아요

인생이여만세

아침 과일 🫐🍎

아침과일로 금사과와 땅콩버터  그릭에 블루베리 꿀 뿌려서 먹었어요

들꽃7

아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친  근육을 풀어내고 신진대사를 촉진하여  개운하게 시작하네요. 

정수기지안맘

아침사과

아침 건강사과와 땅콩버터로  고소하게 맛있게 챙겼어요

예지영준맘

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다  낮에도 수시로 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

아침에 토마토 주스를 마셨어요

아침에 토마토 주스를 마셨어요 

미주장

아침 과일🫐🍎

아침 과일은 그릭요거트에 블루베리 토핑하고 아삭한 사과에 땅콩버터 올려서 먹었어요

들꽃7

2026년 3월 21일 토요일 아침 8시 9분 아침 식후 117mg/dl

2026년 3월 21일 토요일 아침 8시 9분  아침 식후 117mg/dl

v과일천사v

아침 사과

건강에 좋은 사과 와 땅콩버터 아침에  챙겨주네요.

쩡♡

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기