'아침 닭가슴살 큐브 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침 닭가슴살 큐브 오리지널에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 운동에 만나는 힐링이들 🌹

아침 운동에 만나는 힐링이들 🌹 미니 장미 앙증맞게 피어 있어요. 대부분 지는중이고 말랐는데 하늘 향해서 피는 아이는 지금 싱싱하게 피고 있더라구요. 눈이 즐거워지는 순간입니다.

레몬그린

아침운동

아침에 홈트하며 몸좀 풀었어요 잠시 움직이니 한결 몸이 편하네요

마음그릇

목요일 아침~

1kg이 쪘어요. 어제 점심을 너무 잘 먹은 탓이겠지만 요즘 제가 너무 식단 관리를 잘 못하는 거 같애요. 우울해서 그러겠죠?😮‍💨 오늘은 아침에 비도 오고 어머니도 일찍 출근하시고 저도 그냥 집에서 밥 먹으려고 천천히 준비했답니다. 미주라 토스트 먹을라고 아침부터 차지키소스 만들긴 했네요. 오이도 썰어 10분 소금에 재우고 레몬즙 짜고 레몬제스트 만드니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 우리도 사러 10분 자리고 충원도 연습자고 그러니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 오이 브로콜리 넣고 사과 감 샤인머스캣 넣고 양배추라페 듬뿍 올리고 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리해서 혼자 맛있게 먹었어요. 찰옥수수만 해도 좀 적당량 뿌렸는데 시리얼은 좀 많이 뿌려졌네요.😅 미주라토스트 2개 빼고 금방 만든 차지키소스도 미주라에 올려 먹으려고 담아놨답니다. 이렇게 천천히 맛있게 먹었지만 부족했는지 견과류를 조금 더 먹긴 했네요. 오늘은 이걸로 식사는 마무리하고 점심은 간단히 저녁은 물로 하려하는데 간식 안 먹고 잘 해야 할 텐데요. 요즘 이게 잘 안 지켜지긴 했거든요. 라떼랑은 10시 18분쯤 나왔네요. 오늘은 좀 늦게 나왔고 수업도 듣고 가게 일하는데 같이 데려가는데 얌전히 있으면 좋겠네요.

성실한라떼누나

아침하늘과 무궁화

아침하늘이 산책하며 보니 예뻐요 무궁화 꽃이 활짝 피어 더 예뻐요 전깃줄만 없으면 더 좋았지 싶네요

마음그릇

스위치온 4일차 아침에도 쉐이크~

오늘아침운동하고 단백질 쉐이크 한잔~~ 오늘은 점심에 밥을 먹을 수 있어여~~행복♡

로사0712

아침메뉴 샐러드

아침식사는 매일 그릭요거트와 샐러드로 먹었어요 오늘도 먹었어요 30분내로 화장실 가게되네요

마음그릇

오늘 아침 운동~~

아침 체중 보고 기분이 좋아서~~😆 런데이로 1분30초 뛰기 - 2분 걷기 × 4회 빅씨스 10분 운동으로 마무리~~

로사0712

9/26(목)아침공복루틴~♡

제일먼저 공복물 500과 영양제로 아침을 시작합니다. 오늘도 건강한 하루 보내요~~^^

냥식집사

아침 운동으로

아침식사 후 집안일도 하고 운동 출첵 합니다.

정수기지안맘

여러분 좋은 아침입니다

여러분 좋은 아침입니다 오늘도 좋은 하루 보내시길 바라며 아침 파이팅입니다 즐겁게 아침 시간 보내세요

구룸구룸

간단하게 아침 챙겨요~

아침 간단하게 챙겨먹네요 가볍고 좋아요~ㅎ

제벌

🪻아침 만보걷기

🪻아침 만보걷기 선선한 아침에 달리고 만보 걷고 보라색 꽃도 보고 왔어요. 저꽃 찍으려고 저구간을 달리며 왔다갔다.. 러닝 끝나고 멈춰서 찍어 왔습니다. 아침 운동은 즐거워요~^^

레몬그린

2024년 9월26일 목요일 7시 44분 아침 식후 139mg/dl

v과일천사v

아침에 사과 먼저

아침 사과 효능 ㆍ 혈당 조절 ㆍ심장 건강 ㆍ뇌 건강 증진 ㆍ체중 관리에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

목요일 아침 이네요

목요일 아침이 밝았네요 ㅠ 아침에 창밖을 보니 오늘은 날씨가 흐려 보이는데 비 소식이 있는지 확인해 봐야겠어요

로블ㅎ

아침 홈트로

몸 곳곳에 신호를 보내 홈트로 깨우고 활기차게 시작하는 아침입니다.

정수기지안맘

🌄목요일 아침 하늘 보기

🌄목요일 아침 하늘 보기 5시50분 아침 하늘이 어두워요. 포근한 아침 공기 마셔 봅니다. 목요일 아침이 밝았네요.

레몬그린

아침과 저녁하늘

아침의 하늘이요~~ 구름이 태양을 향해서 이렇게 모여 있을수 있는건가요~~ 파란하늘아래... 태양주위에만 구름들이 보여 있네요. 따뜻한 공간이기 때문에 모였을까요? 퇴근길 하늘 파란하늘이 없이 하얀구름이 온 하늘을 다 덮었는데. 비쭉 나온 햇살이... 하루 아쉬움을 햇살로 마무리 하나 보네요

뽀봉

아이 아침밥

아이 아침밥으로 준비합니다 잘먹고갔어용 ㅎㅎ

라미에뜨

시원한 아침 🌄

오늘도 쌀쌀하니 일어나자마자 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 시작합니다~^^ 기온차가 심한 요즘~ 얇은 겉옷 챙기시는거 잊지마시고요~^^ 뜨거웠던 여름을 이겨낸 선물이 가을이라고하는데 맘껏 즐기세요~^^ 미루면 금방 사라지니까요~^^

나쁜엄마

9/25(수)아침 공복 루틴

아침 공복물과 영양제로 하루 시작!!^^ 날씨가 좀 흐리긴 해도 오늘하루 건강하고 즐겁게 보내요~~🤗

냥식집사

반달과 아침하늘

오늘 아침 하늘입니다 반달이 구름뒤에 보이지요 신기해요

마음그릇

아침식사

오늘 아침은 식사를 이렇게 했어요 근데 산책중 배가 아팠습니다 그릭요거트가 신진대사를 활발하게 하네요

마음그릇

아침은 가볍게~ 조식으로

수요일 아침 조식은요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘두 빵파티에용 전 커피랑 과일위주로 먹었어용^^ 가볍게 먹고 애들이랑 수영장부터 가보려구요 히힣 오늘두 알차게 보내야쥬

자스민꽃

아침 사과 💚

굿모닝입니다~ 아침 사과 먹었네요. 일교차 심하니 감기 조심하세요~ 오늘도 이불 빨래 한번 더 해야겠어요 즐거운 하루 보내세요~

우리화이팅

좋은 아침 입니다!!!!

좋은 아침 입니다!!!! 라고 일부러 외쳐봅니다!!! 수요일은 일주일 중 피로를 가장 크게 느끼는 계절이라고해요 모두 힘 내시고 화이팅 넘치는 하루 보내세요!!!

이하린80

아침 드세요~

전 간단하게 아침 챙겨요~ 굶지마시고 아침 챙겨드세요~^^

제벌

간단한 아침식단

아침 산책후에 간단하게 챙겨먹어요 삶은계란 사과 배 블루베리 두유로 챙겨 먹었어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

수요일 아침 샐러드 샌드위치 도시락

다시 400g이 쪘어요. 어제 아침 먹고 먹은 시리얼이 가장 큰 문제였던 거 같애요.😅 오늘 아침은 다시 어머니랑 6시대 아침 산책 나가기 시작한답니다. 아침에 홈트하고 도시락으로 샐러드랑 어저께 익산동에 갔을 때 사온 소금빵 2개 남은 걸로 소금빵 샌드위치 2개 만들어서 챙겨서 나갔어요. 성북세무서 옆 공터에서 아침 상 차려서 먹었네요. 샐러드는 야채믹스, 당근, 파프리카 넣고 토마토 사과2개 넣고 어제 만든 양배추라페 듬뿍 넣고 어제 저녁에 동생 먹고 남은 삼겹살 네 조각(먹을 때는 거의 라떼 다 주고 난 한 조각정도만)도 넣고 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리했답니다. 샌드위치는 소금빵 반갈라서 야채믹스와 파프리카 조금 넣고 사과 얇게 썰어서 조금 넣고 양배추라페 듬뿍 넣고 마무리했어요. 햄이나 치즈 생각을 했는데 소금빵이 버터가 많으니까 없어도 될 거 같더라고요. 오늘 도시락은 엄마와 나도 맛있게 잘 먹고 우리 라떼까지 삼겹살과 빵 얻어먹어서 잘 먹었답니다. 산책 시작할 때 라떼. 오늘 산책은 어머니가 좀 빨리 들어가자고 하시고 저도 그렇게 썩 몸이 좋진 않아서 식자재마트만 들렸다가 얼른 집에 왔답니다. 그래서 7000보밖에 못 걸었네요.

성실한라떼누나