'아침에 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 과일. 🍅🫐🍎

오늘 아침은 과일 세가지로 챙겨 먹었어요 껍질제거한 토마토 ,블루베리 ,사과 그릭요거트 땅콩 버터도 같이 챙겨요

들꽃7

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

모닝커피

아침에 모닝 커피 한잔 마시면서 잠도 깨우면서 하루 시작 하네요

로블ㅎ

공복물

아침에 일어나자마자 공복 물 한 잔으로 건강 챙겨 줍니다

꼼꼼엄마

운동후에 삶은계란🥚

아침에 운동후에 계란 따뜻하게 찜기에 쪄서 단백질로 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

아침운동🚶‍♂️🚶‍♀️

아침에 걷기하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

유산균

장건강에 도움되는 유산균 캡슐 제형에 유산균으로 아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

아침수영

 아침에 수영으로 전신 운동했습니다. 월요일은 진짜 나가기 싫은데 막상 가면 운동을 하게 됩니다.

민턴가족

역시 월요일은 피곤해요

역시 월요일은 피곤해요 아침에 눈을 뜨는 것부터 피곤했어요 ㅋㅋㅋ 언제 주말이 사라진거죠 ㅠㅠ 다시 주말까지 한참 남았다는 사실이 슬프네요 ㅠㅠ 그래도 한주 화이팅하면서 보내봐야죠 월요일 다들 월요병 극복하고 힘내봅시당 !!

여리나

초코파이의 위력

아침에 너무 배가 고프고 꼬르륵 소리가 커서 민망스러워 초코파이 하나를 먹었는데 2시간이 지난 지금 뱃속에서 빵이 불었는지 입맛 뚝!  점심시간인데 나가야 하나 말아야 하나 고민돼요

기춘이530707

아침식단

사과 바나나 딸기 계란 요플레로 아침  먹어요. 낮기온은 봄볕이 더울 정도로 올라간다고  하니 가볍게 입어도 될 듯 싶어요.

최강수인

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다  밤동안 부족해진 물 보충으로 건강챙겼습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

유산균

튼튼한 장건강 위해서 아침에 유산균 섭취해 주고 있어요

들꽃7

들깨 드레싱 샐러드 한접시로

양배추 썰어 들기름과 생들깨가루 뿌리고  아삭아삭한 사과와 양송이 버섯 🍄 찐계 란으로 단백질 넣어서 든든하게 아침 챙겨 주네요.

정수기지안맘

유산균

아침에  유산균 먹었습니다 캡슐이라 목넘김도 좋고 장까지 잘 도달할거 같습니다  보장균수 100억에 아연도 들어 있습니다 

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시고 시작했습니다 밤동안 부족해진 물 보충 잘 했습니다 낮에도 수시로 마셔야겠습니다 

오와둥둥

아침운동

아침에 헬스장에서 운동 하고 9천보 채우고 왔어요 오후에도 생활속에서 걷기 하려구요

로블ㅎ

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

아침 죽

아침에 간단하고 소화 잘 되는 죽으로 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

공복물

아침에 일어나자마자 공복 물 한잔 마셔 줍니다 노폐물 배출에 좋다고 해서요

꼼꼼엄마

아침 과일 🫐🍎

아침과일로 금사과와 땅콩버터  그릭에 블루베리 꿀 뿌려서 먹었어요

들꽃7

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

옥수수 가래떡

아침에 옥수수 가래떡 구워서 조청에 찍어서 먹었어요 옥수수 맛이 전혀 안 나서 아쉽네요

로블ㅎ

운동후에 삶은계란🥚

아침에 걷기하고 찜기에 쪄서 따뜻한 계란으로 단백질 보충 해 주고 있어요

들꽃7

계단오르기

아침에 걷기 하고 계단이용해서 하체근력운동 실천해 주고 있어요

들꽃7

유산균

튼튼한 장건강 위해서 아침에 유산균 섭취해 주고 있어요

들꽃7