'아침에 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침에 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

따뜻한 커피한잔

아침에 따뜻한 커피한잔해요 연한 커피로 마시고 카페인 섭취 하네요

들꽃7

유산균

아침에 유산균 먹고 장건강도 챙겼습니다 보장균수 100억 아연도 들어 있어 면역력에 좋습니다

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋고 속도 따뜻해집니다 피부건강에도 좋고 몸속 노폐물도 배출해줍니다

오와둥둥

모닝커피

아침에는 토요빵 에프에 돌려서 반쪽 먹었어요 ~ 이제 성심당 빵 거의다 먹어 가네요

로블ㅎ

토요빵

아침에는 토요빵 에프에 돌려서 반쪽 먹었어요 ~ 이제 성심당 빵 거의다 먹어 가네요

로블ㅎ

아침 식단

아침은 좋하하는 과일로 먹어요 사과반개와 땅콩버터 그릭에 블루베리 꿀 뿌렸어요

들꽃7

유산균

장건강에 도움되는 유산균 캡슐 제형에 유산균으로 아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

브로콜리

브로콜리에는 다량의 비타민 C와 A 베타카로틴 칼슘 칼륨 셀레늄 ᆢ 좋은 영양성분이 다량으로 함유되어 항산화 항암 고혈압 심장병 골다공증예방 ᆢ의 효능을 지녔다고 하지요 데치면 영양성분 손실이 많으므로 찌거나 볶아서 먹는게 흡수율에도 훨씬 좋다지요 찜솥에 쪄서 사과랑 요거트에 버무려 아침 먹었어요

인생이여만세

삶은계란🥚

오늘도 계란 계란찜기에 쪄서 따뜻하게 먹고 아침에 단백질 보충 했어요

들꽃7

유산균

아침에 유산균 먹었습니다 캡슐이라 목넘김도 좋고 장까지 잘 도달할거 같습니다 보장균수 100억에 아연도 들어 있습니다

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물 마시니 속이 편해집니다 자주 마시려합니다

오와둥둥

오운완💪 스쿼트

읏짜 !! 전 아침에 시간 남아 홈트했어요♡♡ 으뜸님과 함께하는 즐거운 홈트 ~ 🎶 스쿼트 500개 완주 헀습니다 후아 땀나요

자스민꽃

홍삼

면역력 피로회복 위해 아침에 한포 챙기며 에너지 충전합니다

예지영준맘

아침 일어나서 꼭 해보세요.

아침에 일어나면 따뜻한 물 한잔을 천천히 마시면 좋다는 얘기는 많이 알고 있겠지만 여기에 더욱 좋은 방법을 실행 했더니 몸이 아주 가벼워져서 소개합니다. 물 한잔을 따뜻하게 데워서 (절대 뜨거우면 안됨) 꿀을 한 티스푼 녹인후 계피 한스푼을 넣고 잘섞어 마셔보세요. 아주 좋습니다. 모두들 건강하세요.

나

모닝 커피

아침에 모닝 커피는 필수이죠 따뜻하게 마시면서 잠시나마 여유 즐겼어요

로블ㅎ

유산균 모닝☀️

아침에 공복루틴!! 유산균 먹는시간~ 질유래 유산균 으로 장건강과 여성건강까지 챙겨주는 시간이에용🩷🩷

자스민꽃

물한잔 해요😘

매일 아침에 충전해주는 물한잔 !! 모닝 물한잔 습관으로 하루 시작해봅니다 🎶 밤새 쌓인 노폐물 배출에도 좋은 습관이죠~

자스민꽃

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

월요일 - 간편한 아침식사!

아침식사는 영양을 고려하고 소화에 부담이 없는, 삶은계란 사과 딸기 올리브유 발사믹소스 샐러드 ABC주스로 간편하게 먹었습니다 ~

숲속의나무

보리차

아침에 창문을 여니 쫌 쌀쌀하네요. 따뜻한 보리차 한잔으로 하루 시작합니다.

민턴가족

유산균

튼튼한 장건강 위해서 아침에 유산균 섭취해 주고 있어요

들꽃7

이만보 걸었어요

주말 산행으로 이만보 걷고 왔어요. 아침에는 조금 쌀쌀했지만 낮에는 날이 많이 풀려 걷기에 좋은 날이었어요.

들풀지기

토마토퓨레 드레싱으로

양배추와 적양배추 썰고 토마토퓨레 드레싱하고 새콤달콤한 딸기와 아삭아삭 한 사과,찐계란과 견과류 넣어서 아침 든든하게 챙기네요.

정수기지안맘

봄동 겉절이 레시피

1. 레시피명: 봄동 겉절이 2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3. 인분/수량: 2인분 4. 레시피 총 소요시간: 15분 5. 재료리스트 봄통 1포기 고춧가루 2큰술 멸치액젓 1큰술 알룰로스 1큰술 다진 마늘 1큰술 사과식초 1큰술 들기름 1큰술 6. 조리단계 봄동을 한 잎씩 떼어 깨끗이 씻어줍니다 고춧가루, 액젓, 다진 마늘, 알룰로스, 식초를 넣고 양념장을 만들어줍니다 봄동에 앙념이 골고루 묻게 살살 버무립니다 마지막에 들기름을 한 바퀴 둘러주면 완성입니다! 7. 조리 팁 다이어트 중이라 설탕 대신 알룰로스를 넣었어요 참기름 대신 들기름을 넣었는데요 들기름에 함유된 로즈마린산은 지방 세포 분화를 억제하는 데 도움을 줍니다

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