'아침에 스프 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

영양제

아침에 먹는다는걸 깜빡했어요 일찍 나가면서 아차차ㅋㅋ 저녁에 먹었답니다

쉬림프

음식리뷰

아는 언니가 리코타치즈를 갖다주어 아침에 야채샐러드를 해먹었다.

지니5288123

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침에 한식먹는데 식단을어떻게짜야할까요

다이어트 식단좀 짜주세요 

배째라

더단백 커피는요😉

오전에 더단백 커피로 충전해영🎶 약간 캔커피맛인데 덜 달아서 아침에 마시기두 좋아여 ㅎㅎ 카페인도 충전되구요^^

자스민꽃

아침은 불낙죽

아침에 어제 남은 불낙죽 든든하게 먹었어요 전자렌지에 살짝 데워서 먹으니 따뜻하고 맛있어요 요즘은 죽도 맛있어요^^

들꽃7

물 마시기

아침에 물 마셨습니다  밤동안 부족해진 물 보충으로 건강챙겼습니다 건강에 좋은 물 낮에도 자주 마셔야겠습니다 

오와둥둥

아몬드브리즈

아침에 칼슘이 가득 들어 있는 아몬드 브리즈 한잔 먼저 챙겨 먹었어요

꼼꼼엄마

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했습니다

해바라기

아침 사과는요♥️

아침에 먹는 사과는 금사과라죵 ㅎㅎ 오늘도 잊지않고 사과를 챙겨줍니다 😋😋 한팩 꺼내놨는데 애들이 참 잘먹네용^^

자스민꽃

물마시기 습관 💦

아침에 일어나서 물 한잔은 건강에도 좋고 잠도 깨고 환영이지요 ㅎㅎ 블랙보리 찐하게 한 잔 마시며 수분충전 해줍니다^^💕

자스민꽃

유산균

튼튼한 장건강 위해서 아침에 유산균 섭취해 주고 있어요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

아침 공복에 운동하는게 살 잘 빠지나요?

근무 패턴상 아침 일찍 일어나는건 체력에 많이 영향이 가서  보통 늦게 퇴근하고 30~1시간정도 운동 간간히 했었는데요  요새 너무 춥기도 하고, 밤에 퇴근하고오면 녹초가 되어서  아침에 일찍 일어나서 30분이라도 걷기운동 해볼까 합니다 혹시 아침 공복에 30분 걷기 뛰기 운동하는게 살이 잘 빠질까요?? 당장 2주뒤에 중요한 약속모임장소를 가야하는데 ㅜㅜ 생각 없이 음식을 먹어서 살이 5키로나 쪄버렸거든요  그래서 2주동안만이라도 식단 병행하면서 아침 공복에 운동 하려고 하는데,  효과가 좋은지 궁금하기도 하고요  혹시 지금 하고 계신 다이어터분들 있으시면 후기도 알려주셨으면 좋겠습니다~

메론잉

아침운동

오후에는 일정이 있어서 아침에 헬스장에서 운동 하고 왔어요 오늘 날씨 무척 춥네요

로블ㅎ

유산균

아침에  유산균 먹었습니다 캡슐이라 목넘김도 좋습니다  보장균수 100억에 아연도 들어 건강에 좋습니다 

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋고 속도 따뜻해집니다  피부건강에도 좋고 몸속 노폐물도 배출해줍니다 

오와둥둥

아침 과일

오늘은 세가지 종류 과일로 아침에 먹으면서 비타민 섭취해주네요

로블ㅎ

아침 과일🍎🫐

아침에 아삭한 금사과 반개와 블루베리에 꿀 뿌려서 좋아하는 과일로 챙겨 먹어요

들꽃7

모닝커피

아침에 따뜻하게 모닝커피 한잔 마시면서 오뜨도 같이 먹었어요

로블ㅎ

유산균

장건강에 도움되는 유산균 캡슐 제형에 유산균으로 아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

아포카토

매운 음식 먹고 나서 후식으로 아포카토 만들어 먹었어요. 여기에 체스트넛 스프레드 뿌려서 먹었어요

로블ㅎ

커피앤 빵

아침에 빵 먹었는데 커피 한잔 마시면서 시나몬 롤과 소금빵도 같이 먹었어요

로블ㅎ

모닝 카페

아침에 지인들이랑 카페 가서 티타임 즐겼어요 식물들 보니 눈이 힐링 되었네요

로블ㅎ

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했습니다

해바라기

유산균

아침에 유산균 먹고 장건강도 챙겼습니다  보장균수 100억 아연도 들어 있어 면역력에 좋습니다  목넘김도 좋습니다

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물 마시니 속이 편해집니다 

오와둥둥

생크림빵

아침에 사다놓은 크림빵이있어서 뜨아랑 같이 먹었어요  크림 신선도 때문에 아침에 느끼하지만먹었어요

로블ㅎ