'아침의 선물 깔끔한 저지방' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니출첵 선물💌

출첵에서 100포 기분좋은 선물이 왔네요~

애플짱

행복한 선물🎁 - 반찬

오랜만에 만난 지인 .. 반찬 선물🎁 빈손으로 와 제발!!! ㅎㅎㅎ 나이는 한살 어리지만 마음 씀씀이는 오히려 언니같은 사람입니다 바빠서 (매장을 두개나 운영하고 있어) 반찬가게에서 가끔 반찬 사먹는데 자기꺼 사면서 언니꺼도 샀다며 전해주네요 "당신이 곁에 있어 항상 고맙고 행복해요" 힘들때마다 제게 힘 주고 도움 주는  저도 그 친구한테 그런 사람이고 싶어요 (카톡 선물로 치킨 보냈네요 저도^^)

저스트영

수박쥬스 선물이~^^♡

날이덥다고~^^ 환자분께서 수박쥬스 선물 해주셨네요 ☺️☺️👍 오늘 완전선물 파티다요ㅠㅠㅎ 히히 감사히 잘먹겠습니다 ㅎㅎ 

자스민꽃

선물

잊지않고 늘 기억해 주는 지인의 생일 선물이네요. 감사합니다 

정수기지안맘

8월 1주 등급제 선물 & 건기챌 20기 💝

8월 1주 등급제 선물 & 건기챌 20기 💝 두가지 들어왔네요 참여하신분들 캐시 적립 축하 드립니다. 즐거운 소통 하세요.

레몬그린

와~ 프로지니 리워드 선물 감사해요 😊

발표와 함께 리워드 선물 감사합니다~ 기쁨이 있는 화요일이네요 😊 신랑 코로나 확진으로 갑자기 멘붕 왔는데 이제야 정신 좀 가다듬어봅니다 ㅎ 모두 건강 조심하세요 좋으신 지니어트 유저님들 덕분에 참 많이 웃네요  늘 즐겁게 소통하고 힐링합니다. 선물도 주시고 감사합니다 모두모두 축하드려요~

우리화이팅

여드름과 사투중인 첫째 선물 🎁

흉터없이 싹 없어지길... 오늘 마트갔다가 하나 사왔어요 요즘 이마쪽에 여드름이 꽤 많이 났어요 예민해서 하루종일 거울만 보는데.. 오늘 선물로 책상에 둘려구요!! 좋아하길 바래봅니다 😁

우리화이팅

토스 고양이 선물~

ㅋㅋ 드뎌 4단계 완성 커피 선물 받았어요❤️

당근쥬스쪼아

[다이어트+시리얼] 동서식품 포스트 콘푸라이트 : 저지방 시리얼 추천!

시리얼을 꾸준히 먹다보니 아무래도 자주 접했던 시리얼을 찾게 됩니다. 동서식품의 포스트 콘푸라이트는 600g 대용량으로 30g당 113kcal에요. 바쁜 아침에 식사대용으로 먹기 좋고 콘푸라이트 30g, 우유 200mL가 적당합니다. 호주산 옥수수로 곡류가공품은 1일 섭취분 30g당 지방은 0.5g (1%) 저지방 시리얼이에요. 다양한 종류의 비타민 함량이 고루 분포되어 있고 칼로리 부담이 적어요. 콘푸라이트는 두께감이 있어서 바삭하면서 아작한 식감도 괜찮지만 단맛이 좀 아쉬운 점이에요. 그래서 저는 우유에 미숫가루 한 스푼씩 넣어서 단맛을 중화시킵니다. 그렇게 하면 고소함과 담백함이 더해지면서 포만감도 높아집니다. 워낙 용량이 많다보니 다양하게 섭취하려면, 우유 뿐만 아니라 화채에 뿌려 먹거나 요거트 및 크림치즈+꿀 조합도 추천합니다.

조인순

선물

운동맴버 언니께서  여행 다녀오시면서 선물을 사다주셨어요..고마워요.^^

뜡이맘

[다이어트 시리얼] 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 추천

통밀이 무려 97% 들어 있고  저당 시리얼이라  다이어트 시리얼로 손색없는 위트빅스 오리지널 통밀 시리얼 추천합니다. 바쁜 아침 간편하게 우유나 두유에 말아 먹을 수 있는 편리한 시리얼입니다. 위트빅스 통밀 시리얼 손으로 가볍게 부순 다음 우유만 부어주면 끝~ 우유 붓고 바로 먹는게 좋아요 오래두면 죽처럼 되거든요 죽이되도 괜찮긴 하지만 조금이라도 바삭함이 남아 있을때 말아 먹으면 한끼식사 대용으로도 좋아요 달지 않냐구요? 보통 시리얼이 당도가 높은 제품이 많더라구요~ 위트빅스 시리얼의 당도는 3%라 당 걱정없이 먹을 수 있어 좋아요. 저지방우유에 시리얼을 넣어서 먹으면 담백한 맛 고소한 맛이 좋아요 ~ 두유에 시리얼을 넣어서 먹어도 좋아요  두유에 위트빅스 시리얼을 부서서 타면 맛있어요~ 우유에 넣어 먹으면 고소하고 깔끔한 맛 두유에 넣어 먹으면 약간 껄죽한 느낌이 나고 진하고 맛있어요 위트빅스가 바싹 마른 형태라  그냥 먹으면 입이 텁텁하고 잘 넘어가지 않는데 우유나 두유에 말아서 먹으면 더 쉽게 더 빠르게 더 맛있게 먹을 수 있어요 영양적으로도 한끼 식사로 손색이 없답니다 위트빅스 영양성분 보실게요  위트빅스 오리지날의 영양성분표 보시면 탄수화물 24% : 단백질 23% : 지방 2% 당류 3%로 저당입니다 통밀이 97% 들어간 제품이라  식이섬유, 비타민B2, 나이아신, 엽산, 철분, 마그네슘 등도 많이 들어 있어서 다양한 영양소 보충하기에도 좋습니다. 바쁜 아침이나, 운동 후 출출할때 1분이면 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 항상 재어 두고 먹고 있어요~ 위트빅스 오리지널은 인공적이지 않은 깔끔한 맛이어서 다른 식품과 같이 먹으면 잘 어울리는거 같아요. 우유, 두유, 요거트 등 어디에 넣어 먹어도 맛있어고 탄단지 미네랄 영양을 가득 채울 수 있어요. 위트빅스에 사용된 밀은 호주에서 생산된 밀로 만들었는데, HSR 5Star를 획득해서 안심이 됩니다. (HSR 5Star은 호주 식품 건강지수를 숫자로 나타낸 지표로 숫자가 높을수록 건강한 식품에 해당됩니다)  요약하면 위트빅스 통밀 시리얼 오리지널 다이어트 시리얼로 추천합니다 ~ ✔탄단지 비율이 좋습니다 ✔당도가 낮습니다. ✔식이섬유 미네랄 함유량이 높습니다. ✔우유, 두유, 요거트 어디에나 잘 어울립니다 ✔1분컷 준비되어 간편하게 먹을 수 있습니다  ✔방울토마토, 바나나와 같은 과일과 함께 먹어도 좋아요 

하늘바래기

샴냥이 선물

랜선으로 제가 키우고 있는 고양이 이름도 모르고 그저 사료와 장난감을 주었는데 유저분들의 글을 보면서 반성하게 되어서 봤네요. 오늘은 샴냥이 광복절 기념이라고 인형  선물을 주네요.

핑크한울이

해남여행2번째선물

해남sns응모 2차선물 고구마에이어 고구마무스떡볶이

유미쿠키맘

8/9(금)만족도조사 하고 선물 받았어요.🎁

오늘 집근처 실학박물관 갔다가 전시 관람도 하고 특별기획전(자산어보) 만족도조사 참여~ 볼펜도 받았어요~~(^_^)v 볼펜 엄청 부드럽게 잘 써지네요. 작은 선물이지만 기분이 참 좋네요~ 모르는 할머니한분 볼펜받는것도 도와드렸네요(*^^*)

냥식집사

GS출첵 선물

GS  출첵을 25일 출석 해서 선물 받았어요 금액은 900원이지만서도 공짜라 기분이 좋네요. ㅎㅎ 공짜 좋아하면 대머리 된다고 했는데도 좋아요.근데 직원한테는 만망했어요

핑크한울이

토스 고양이 선물

오늘도 맛있는 커피 선물 그냥. 꾸준히 생각없이 멍때릴때 하고 있어요^^

멋지게살아야나야

내돈내산 당첨 선물 감사해요 🎁

낮에는 계속 밖에 있어서 지금 제대로 확인했네요 내돈내산 당첨 선물 너무 감사합니다~ 기분좋은 선물입니다  요걸로 또 헬시딜 상품 구매해야겠어용 모두 굿밤 되세요~ 

우리화이팅

아버님 생신 선물 뭘로 하세요?

아버님 생신 선물 뭘로 하세요? 어른들은 현금이 최고다 해서 현금드리는데요 아무것도 사지 않으시고 그냥 저냥 생활비로 쓰시는거 같아서요 그게 더 효율적인건지 뭘 남겨 드리는게 맞나 싶어서요 선물 하신다면 어떤 선물 하세요?

이하린80

어제 오늘 지니어트 식단등록과 출첵 선물 💝 💝

어제 오늘 지니어트 식단등록과 출첵 선물 💝 💝 오늘 식단등록 1000포인트 주시고 어제 출첵 100포인트도 나왔어요. 식단등록이랑 출첵 할만하지요. 소확행 연속 당첨이네요~^^

레몬그린

지니어트 선물💌

다이어트 선물과  체중등록 100포도 선물 받았어요 ~~

애플짱

내돈내산 다이어트 31회 BEST 당첨 💝선물

내돈내산 다이어트 31회 BEST 당첨 💝선물 감사합니다 다이어트에 도움되는 제품 정보 습득 완료했어요. 당첨되신분들 축하드려요.

레몬그린

👁️ 야외운동의 선물 💝 신선한 꽃길 💐

👁️ 야외운동의 선물 💝 신선한 꽃길 💐 자세히 들여다 보면 신선한 아이들이 있어요. 너무 더워서 이미 진 아이들도 있지만요. 아침에 구름이 고마웠던 시간입니다. 오전 운동 이제 플랭크 남았네요.

레몬그린

챌린지 완주 리워드 선물

하루만보 걷기 챌린지 &  물 💦 마시기 챌린지 완주자 리워드 포인트  선물 🎁 받았어요  매주 마다 챌린지를  완주하고 받는 리워드  포인트 선물 🎁이 기분이  좋게 해주네요 

차칸청춘

건기챌.지육챌 완주선물

어제 건기챌.지육챌 완주 선물 포인트 받았는데요 학원일이 바빠서 공유도 못했네요 감사합니다 그리고 완주하신 모든분들도 축하드립니다 

산곡동미녀삼총사

씨씨앙 하만챌 물챌 완주 선물

씨씨앙 카페 하만챌 물챌 완주 선물 포인트 어제 잘 받았어요 공유합니다 

산곡동미녀삼총사

선물 챙기기

지인들 만나면서 여행 하면서 사온 선물 챙기고 있네요. 오늘 저녁에 지인 만나면 주려고 종이 쇼핑백 찾아서 넣어 놨어요 가방은 취향이 많이 타서 주면서도 걱정이네요 ㅠ

로블ㅎ

우수후기 선물 💝

우수후기 선물 💝 스벅 아아 어제 받았어요 이런 행운도 주시네요. 시원하게 기분좋게 마셔야 겠어요~

레몬그린

캐홈챌6기, 지육챌26기 완주자 선물~♡

캐홈챌6기와 지육챌26기 완주자 선물이 들어왔네요~♡♡ 좋은데 지육챌이 혹시 마지막일까봐 걱정입니다. 좀 쉬었다가 다시 하는 것도 좋은데 말이죠~~

성실한라떼누나

등급제 리워드 선물 🎁 받았어요

등급제 리워드 포인트  선물 🎁 들어왔어요  항상 고맙게 주급  받는 느낌이네요  포인트 잘 쓸게요 

차칸청춘

닭갈비구매 -선물했어요.

지니어트에서 모은 캐시가 꽤 많아서 식구들에게 닭갈비 선물했어요. 맛있다고 해서 두번씩 보낸 집도 있어요.  소포장이라 먹기도 편하고 가격도 저렴하구요. 선물하는 즐거움이 크네요.

은유랑

상품가치 없는 바나나 선물💌

퇴근길 상품 가치 없다고  엄마 친구분께서 (슈퍼하시는분)ㅋ 바나나 2송이 주셨어요  집에서 까서 바로 통에 담고, 당분간 블루베리랑 바나나  꾸준히 먹을 수 있을거 같아요 ~ 저한테는 너무 감사한 선물이죠 💌

뽀봉